cách chữa bong gân gót chân

Cách bấm huyệt chữa bệnh đau gót chân potx

... bàn chân bên này cọ xát gót chân, gân gót và lòng bàn chân bên kia. Ngoài ra, cũng có thể dùng dấm chua đun nóng và ngâm chân vào đó cho đến khi dấm nguội. Cách bấm huyệt chữa bệnh đau gót ... gót chân Đau gót chân thường gặp ở người có tuổi, gót chân đau nhức, nhất khi đột ngột đứng dậy. Nguyên nhân gây đau gót chân là xương gót bị thoái hóa mọc gai, viêm bao hoạt dịch phần gót, ... lớp đệm xương gót, viêm xung quanh gân cơ gót, viêm màng gân cơ bàn chân. Nếu không được điều trị triệt để, bệnh sẽ trở thành mạn tính và ảnh hưởng lớn đến việc đi lại. Một số cách bấm huyệt:...

4
2,010
16

Cách chữa bỏng

Danh mục: Tư liệu khác

...

Tài liệu Chữa bong gân doc

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... Chữa bong gân Nghệ vàng 2 củ (thái mỏng sao rượu) Cỏ nước 12g (thái mỏng sao rượu) Vỏ cây gạo 16g...

Quả sung giúp chữa bong gân, sai khớp pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... thành dạng cao, ngậm hằng ngày. Sung vừa là thực phẩm, vừa là vị thuốc quý chữa nhiều bệnh. Bong gân, sai khớp: Lá sung, lá mua, lá cỏ xước, lá bông ổi (cây cứt lợn) giã nhỏ chế ... thủy phân nên vừa là thực phẩm, vừa là vị thuốc quý chữa nhiều bệnh. Theo Đông y, quả sung vị ngọt, tính bình, là một vị thuốc quý chữa được nhiều bệnh. Viêm họng cấp mạn, khô khản...

Bong gân cổ chân

Danh mục: Y học thưởng thức

... Động tác 2: đứng kéo dãn (chân sau). Giữ 45 giây, lặp lại 10 lần, ngày 3 lần Động tác 3: tập mạnh cổ chân với giâp thun. Lặp lại 10 lần, ngày 3 lần Động ... : tập ván thăng bằng 5- 10 phút, ngày 3 lầnKhi trở lại chơi thể thao, cần phải băng cố định cổ chân (Taping) hoặc mang nẹp để bảo vệ dây chằng tránh bị tổn thương lại. Nguồn: yhocthetha0...

Bài thuốc chữa chứng đau gót chân ppt

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... bao hoạt dịch phần gót, viêm lớp đệm xương gót, viêm xung quanh gân cơ gót, viêm màng gân cơ bàn chân , được biểu hiện bằng triệu chứng đau nhức ở gót chân với các mức độ khác nhau, đặc biệt ... Bài thuốc chữa chứng đau gót chân Đau gót chân tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nhiều khi ảnh hưởng lớn đến việc ... để. Đau gót chân là trạng thái bệnh lý thường gặp, nhất là ở những người có tuổi và cao tuổi. Bệnh phát sinh chủ yếu do xương gót bị thoái hóa mọc gai xương, viêm bao hoạt dịch phần gót, viêm...

Bài giảng Bong gân cổ chân - BS. Trương Công Dũng

Danh mục: Y học thưởng thức

... PHẨU BONG GÂN CỔ CHÂN KHÁC NHAU mức độ  các dấu hiệu  cách điều trị  thời gian phục hồi từ 4-6 tuần đến 12 tuần PHÂN ĐỘ TỔN THƯƠNGTổn thương DC gân cơ gồm 3 độ :-Độ 1 (bong gân nhẹ): ... CHÂN (AIRCAST) Điều trị tại BS chuyên khoaNếu thấy cổ chân sưng đau nhiều (bong gân độ II hoặc III), cần đi khám bác sỹ chuyên khoa. GIẢI PHẨU Chọc hút máu bầm Độ 2 (trung bình )DC (gân, ... bịchấn thương. Cổ chân sưng to và đaunhiều làm đi lại khó khăn. Vài ngày sau cóthể có dấu bầm tím ngoài da. Bênh vẫnphục hồi nhưng lâu hơn, khỏang 4-8 tuần. ĐỊNH NGHĨA Bong gân cổ chân hay còn...

22
1,611
1

Mẹo nhỏ chữa bong gân

Danh mục: Sinh học

Cách chữa gót chân khô nứt nẻ mùa đông ppt

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... Cách chữa gót chân khô nứt nẻ mùa đông Gót hồng là nơi phải hoạt động nhiều và thường xuyên bị ảnh hưởng bởi thời tiết như khô nứt, bong vảy, rát Bạn hãy cùng Xinh Xinh chăm sóc gót chân ... lớp tết bào chết. Trong khi ngâm chân, hãy dùng đá kỳ hoặc miếng bọt tẩy da chết chà nhẹ gót chân, kẽ ngón chân, lòng bàn chân để loại bỏ da chết. Da chân bạn sẽ mềm mại, mịn màng ngay tức ... chỉ là một trong những cách để bạn chăm sóc gót sen thêm quyến rũ. 1. Ngâm chân bằng nước ấm 4. Để đôi chân nghỉ ngơi Hãy massage đôi chân mỗi ngày để giảm căng thẳng và làm tăng...

Cách xử trí bong gân

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... chỗ bị thương. Cách này sẽ làm bớt đau và giảm Cách xử trí bong gân Căng cơ xảy ra khi cơ bị căng quá mức , dẫn đến đứt một phần gân cơ. Bong gân là tổn thương dây chằng, một dải mô dai chắc ... gần khớp với nhau. Bong gân thường xảy ra ở cổ tay, khớp gối và mắt cá chân. CÁC DẤU HIỆU VÀ TRIỆU CHỨNG Các dấu hiệu và triệu chứng của căng cơ, và đặc biệt của bong gân, rất giống với gãy ... DO ĐIỆN ra một lúc sau tai nạn). Thường không phân biệt được bong gân hay gãy xương nếu không có phim X-quang và thường bong gân cũng lâu lành như gãy xương đơn giản. Nếu còn nghi ngờ hãy...

5
1,509
1

Cách chữa bệnh loét chân

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... phì, lười vận động. Vùng da dễ bị ảnh hưởng nhất chính là khoảng giữa từ bắp chân đến mắt cá. Cách chữa bệnh loét chân Trước đây, nhiều người cho rằng, hiện tượng lưu thông máu chậm trong ... chuyên gia chữa trị loét chân hơn 30 năm qua thì căn bệnh này là một vùng da bị tổn thương bên trong hoặc bên ngoài cơ thể mà mắt thường có thể nhìn thấy sưng đỏ và mụn mủ. Loét chân chủ yếu ... huyết khối tĩnh mạch sâu (còn gọi là tụ máu) dẫn đến hiện tượng dãn mạch và sưng phồng chân. Ngoài ra, loét chân còn liên quan đến vấn đề động mạch, làm giảm lượng lưu thông máu. Và đôi khi nó...

Bài thuốc chữa đau gót chân pot

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... xương, viêm bao hoạt dịch phần gót, viêm lớp đệm xương gót, viêm xung quanh gân cơ gót, viêm màng gân cơ bàn chân , được biểu hiện bằng triệu chứng đau nhức ở gót chân với các mức độ khác nhau, ... Bài thuốc chữa đau gót chân Đau gót chân là trạng thái bệnh lý thường gặp, nhất là ở những người có tuổi và cao tuổi. Bệnh phát sinh chủ yếu do xương gót bị thoái hóa mọc ... lượng vừa đủ. Cho đậu phụ vào nồi hấp cách thủy thật nóng rồi đổ ra chậu, lúc đầu đặt hờ bàn chân ở phía trên để xông hơi, chờ đậu phụ nguội bớt thì hạ chân xuống đặt lên trên đậu phụ để chườm....

Hướng dẫn chăm sóc và tập phục hồi sau chấn thương bong gân

Danh mục: Y học thưởng thức

... hướngc. Tập thăng bằng- Đứng 2 chân trên ván thăng bằng 6. Kéo dãn- Tập tầm vận động cổ chân thụ động như co, duỗi. (không xoắn bẻ cổ bàn chân) - Kéo dãn nhẹ nhàng gân gót Giai đoạn 3: tuần ... chân lại (tái chấn thương)- Đi chống chân được 3. Bảo vệ cổ chân: - Nẹp vải cẳng bàn chân - Băng ổn định cổ chân bằng băng dính- Đi với nạng nếu không chống chân đau được(trong vài ngày đầu) ... chấn thương bong gân - Dây chằng bên ngoài cổ chân Giai đoạn 1(cấp tính) 1. Thời gian: - Độ 1 :1 -3 ngày- Độ 2: 2-4 ngày 2. Mục tiêu:- Giảm sưng , đau- Bảo vệ tránh lật cổ chân lại (tái...

Bài thuốc chữa gót chân đau pptx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... xương, viêm bao hoạt dịch phần gót, viêm lớp đệm xương gót, viêm xung quanh gân cơ gót, viêm màng gân cơ bàn chân , được biểu hiện bằng triệu chứng đau nhức ở gót chân với các mức độ khác nhau, ... bóng nước). Bài thuốc chữa gót chân đau Đau gót chân là trạng thái bệnh lý thường gặp, nhất là ở những người có tuổi và cao tuổi. Bệnh phát sinh chủ yếu do xương gót bị thoái hóa mọc gai ... Bài 7: Rễ cây đỗ tương (phần dưới mặt đất) 500g sắc kỹ rồi ngâm chân hàng ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ trong 40 đến 60 phút. Bài 8: Băng phiến 1g, tế tân...