các thức ăn dành cho người cao huyết áp

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:22

... tiểu đường. 2. Táo: Các loại sinh tố dành cho người cao huyết áp và tiểu đường Có hàm lượng đường fruitose cao nhất trong các loại trái cây. Ngoài ra, nó còn có acid malic, acid ... ruột, làm mềm phân nên giúp đại tiện thông. Táo chứa chất kali có lợi cho việc bài tiết natri, tốt cho người cao huyết áp. Acid hữu cơ trong táo còn kích thích bài tiết dịch vị, hỗ trợ giúp ... nhiệt… Các thử nghiệm đã chứng minh loại quả này chứa một chất tựa như insulin, làm giảm đường huyết rõ rệt, có thể dùng làm thuốc trị bệnh tiểu đường. 2. Táo: Các loại sinh tố dành cho...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 05:20

... dẫn dành cho người cao huyết áp (Tăng xông) Cao huyết áp còn gọi là tăng huyết áp và khái niệm thường dùng trong dân chúng là bệnh tăng xông (tension) Theo dõi hiệu quả điều trị: Các cách ... nhất nên thường xuyên kiểm tra huyết áp định kỳ với những người chưa cao huyết áp và khi nghi ngờ cao huyết áp cần Ở người trẻ hoặc người quá già có cao huyết áp cần lưu ý một số nguyên nhân ... hoặc tăng vọt vào buổi sáng đều là yu t bt li vỡ d b t quợ do cao huyết áp. Khi nào gọi là cao huyết áp ? Người ta thường dùng khái niệm huyết áp tâm thu (hoặc huyết áp tối đa) cho trị số huyết...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 23:20

Ngày tải lên: 21/02/2014, 17:23

... thường không xuất hiện cho đến khi huyết áp đã tăng cao, thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng. Huyết áp bình thường là 120/80, chỉ số 120 là huyết áp tâm thu và 80 là huyết áp của tâm trương. ... chứng cao huyết áp. Dùng 2-3 muỗng canh tinh dầu hành mỗi ngày sẽ giúp hạ huyết áp tâm thu xuống trung bình khoảng 25% và huyết áp tâm trương xuống 15% ở những bệnh nhân bị huyết áp cao. Điều ... kỳ diệu dành cho trái tim. Loại gia vị nặng mùi này mang lại nhiều lợi ích cho hệ thống tim mạch, bao gồm cả huyết áp. Theo một nghiên cứu trước đây, những người bị cao huyết áp nếu ăn một nhánh...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

... nên cho thêm muối vào thức ăn. 9. Sử dụng bột tỏi hoặc bột hành thay vì dùng tỏi muối, củ hành muối. 10. Ăn trái cây không chấm muối. 11. Nếu đi ăn ở ngoài, chú ý đừng bao giờ thêm các ... khoai tây chiên… 3. Ăn nhiều trái cây tươi và rau xanh thay vì ăn vặt các món mặn. 4. Không nên ăn nhiều bánh quy mặn và các loại hạt, đậu có ướp muối mà hãy thử các loại bánh chứa hàm ... chứa nhiều muối natri vào khẩu phần ăn của bạn như khoai tây chiên, xúc xích… Để việc ăn kiêng giảm muối hiệu quả, vừa giúp người bệnh giảm được huyết áp, vừa không ảnh hưởng đến khẩu...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 12:21

... thêm các xét HƯỚNG DẪN DÀNH CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP Cao huyết áp còn gọi là tăng huyết áp và khái niệm thường dùng trong dân chúng là bệnh tăng xông (tension) Cao huyết áp là bệnh lý thuờng gặp ... thể do tụt huyết áp ).Tốt nhất nên thường xuyên kiểm tra huyết áp định kỳ với những người chưa cao huyết áp và khi nghi ngờ cao huyết áp cần đo huyết áp nhiều lần .Nếu huyết áp vẫn cao thì nên ... được xem là cao huyết áp. Đối với người già, dạng cao huyết áp phổ biến là cao huyết áp tâm thu đơn thuần tức là chỉ số huyết áp tâm thu >160mmHg nhưng huyết áp tâm trương không cao( <90mmHg). Ở...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 16:20

... xuyên kiểm tra huyết áp định kỳ với những người chưa cao huyết áp và khi nghi ngờ cao huyết áp cần đo huyết áp nhiều lần. Nếu huyết áp vẫn cao thì nên bắt đầu biện pháp điều chỉnh cách sống (tập ... nào gọi là cao huyết áp ? Người ta thường dùng khái niệm huyết áp tâm thu (hoặc huyết áp tối đa) cho chỉ số huyết áp trên và huyết áp tâm trương (hoặc tối thiểu) cho chỉ số huyết áp dưới. Ví ... được xem là cao huyết áp. Đối với người già, dạng cao huyết áp phổ biến là cao huyết áp tâm thu đơn thuần tức là chỉ số huyết áp tâm thu >160mmHg nhưng huyết áp tâm trương không cao( <90mmHg)....

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

... trong tuần. Hướng dẫn dành cho người cao huyết áp (Phần 2) Bạn sẽ được bác sĩ điều trị gì khi bạn bị cao huyết áp? Thông thường khi đo trị số huyết áp của bạn cao >140/90nnHg với nhiều ... quả điều trị: Các cách thức theo dõi điều trị: Đo huyết áp tại phòng khám: Đây là cách thức thường áp dụng cho bệnh nhân. Nhược điểm là chỉ số huyết áp tại phòng khám thường cao hơn chỉ số ... nào huyết áp bạn lên cao hoặc có tụt huyết áp không để điều chỉnh thuốc hạ áp cho bạn. Chi phí cho một lần đo 24 giờ chừng 200.000 đồng là tương đối cao nhưng hiệu quả đánh giá tình trạng huyết...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 08:20

Ngày tải lên: 24/07/2014, 21:22

Ngày tải lên: 30/07/2014, 22:21

... 5-7 ngày uống hết. Thức Ăn Cho Người Cao Huyết Áp Rau cần nấu với táo tầu: Dùng 500g rau cần, 200g táo tầu, nấu chín táo tầu và rau cần ăn. Có tác dụng hạ huyết áp, an thần Côn bố ... 150g côn bố, 150g đậu xanh, 150g đậu đỏ. Cho nước vừa đủ, nấu chín kỹ, thêm đường đủ ngọt, ăn cái, uống nước, ăn thường xuyên. Có tác dụng hạ huyết áp, an thần. Canh sò biển thảo quyết minh: ... minh nấu chín ăn. Có tác dụng hạ huyết áp, giảm mỡ. Mộc nhĩ trắng: Lấy 4g mộc nhĩ trắng ngâm vào nước nóng rửa sạch, sau đó cho vào ấm bằng đất, sắc lấy nước uống, có thể cho vào ít đường...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 21:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 22:00

Ngày tải lên: 09/07/2014, 08:20

... mạch và hạ huyết áp, rất thích hợp cho những người bị cao huyết áp vào mùa hè thu. Mộc nhĩ: Mộc nhĩ đen hay mộc nhĩ trắng đều là những thực phẩm rất có lợi cho người bị cao huyết áp. Hàng ngày có ... lợi cho việc duy trì áp lực thẩm thấu của thành mạch và huyết áp trong giới hạn bình thường, là thứ rau đặc biệt thích hợp cho những người bị cao huyết áp có kèm theo triệu chứng đau đầu. Măng ... niệu, giáng áp và phòng chống ung thư, là thức ăn rất thích hợp cho người bị cao huyết áp và xơ vữa động mạch. Cà chua: Có công dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết bình can và giáng áp. Là thực...

Ngày tải lên: 28/06/2013, 01:25

... giáng áp, rất thích hợp cho người bị cao huyết áp về mùa hè. Nên dùng dưới dạng ăn sống hoặc chế thành dưa góp nhưng chú ý không cho quá nhiều muối. Nho: Rất tốt cho người bị cao huyết áp, kể ... có lợi cho việc làm vững bền thành mạch, dự phòng tai biến xuất huyết não. Thực đơn cho người cao huýêt áp Khi bị cao huyết áp, ngoài thuốc ra, việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn khôn ... niệu, giáng áp và phòng chống ung thư, là thức ăn rất thích hợp cho người bị cao huyết áp và xơ vữa động mạch. Cà chua: Có công dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết bình can và giáng áp. Là...

Ngày tải lên: 26/12/2013, 01:17

... ngâm rửa sạch, sau đó cho vào một bát nước có đường phèn, đem chưng cách thủy trong 2 giờ. Người bệnh ăn ngân nhĩ, mộc nhĩ như món canh, ngày hai lần. Món này còn tốt cho người bị xơ cứng động ... phút, cho vào chảo mỡ xào nhanh lấy ra. Cần tây xắt cọng, xào qua nêm chút muối, sau đó cho gừng lát, tỏi, cà rốt, gà, cần tây vào xào lẫn. Món này chứa nhiều sinh tố và an toàn cho người cao huyết ... nhiều sinh tố và an toàn cho người cao huyết áp. rồi bắc ra. Món ăn có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết bình can, thích hợp cả cho người có mỡ trong máu. Thịt gà xào cần tây:...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 08:20

Ngày tải lên: 18/07/2014, 22:16