các tư thế ngủ tốt cho bà bầu

... cấp cho não cũng theo đó suy giảm, phát sinh các chứng tức ngực, chóng mặt, buồn nôn, khó thở, thậm chí tụt huyết áp. Nằm ngủ tư thế nào tốt cho sức khỏe? Cần chọn tư thế nằm ngủ tốt ... nhất cho sức khỏe. Có thể nói chừng một phần ba cuộc đời là chìm trong giấc ngủ. Bởi vậy, các chuyện liên quan đến giấc ngủ có vai trò hết sức quan trọng, trong đó có việc chọn tư thế nằm tốt ... là vậy nhưng thực ra, tư thế nằm ngủ còn phải phụ thuộc vào nhiều yếu tố sinh, bệnh lý. Ví như phụ nữ có thai, không nên nằm ngửa, vì với tư thế này, tử cung sẽ đè lên các tĩnh mạch làm lượng...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 12:20

... Các loại rau tốt cho trẻ và không tốt cho bà bầu Có nhiều loại rau giúp cho các bà bầu có thêm những lựa chọn mới cho bữa ăn của mình, trong thời kỳ mang thai làm cho đa dạng hóa các ... Song có những bà bầu nghĩ rằng có những loại rau rất tốt cho trẻ thì nhất định tốt cho người đang mang thai. Điều đó không hề đúng, có những loại rau không hề tốt cho các bà bầu lại có nhiều ... chất dinh dưỡng hơn. Các loại rau củ: Đây là nguồn thức phẩm rất tốt cho bé bởi giàu chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt còn giúp giảm nguy cơ táo bón cho trẻ. Mặc dù tốt cho người mang thai nhưng...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

... mỗi tư thế đều có điểm mạnh, điểm yếu khác nhau. Vậy thì bé sơ sinh nhà bạn nên nằm theo tư thế nào là hợp lý nhất? Các chuyên gia y tế cho rằng đối với bé dưới 1 tuổi, tốt nhất cha mẹ nên cho ... nằm ngủ ở cả 3 tư thế trên, luân phiên thay đổi. Nếu xung quanh không có người trông khi bé ngủ thì cho bé nằm ngửa là lựa chọn tốt nhất. Ngược lại, nếu có người trông bé, hãy chọn tư thế ... bên phải còn có thể tránh áp lực lên tim cho bé. Nhược điểm: Bé thường không dễ duy trì tư thế nằm nghiêng trong suốt giấc Tư thế ngủ tốt nhất cho sức khỏe của bé ...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 09:20

... loại rau không hề tốt cho các bà bầu lại có nhiều lợi ích đối với trẻ. Các loại rau củ bà bầu nên tránh: Rau ngót: nhiều bà nội trợ vẫn nghĩ rằng đây là loại rau rất tốt cho cả trẻ em và ... rất tốt cho phụ nữ mang thai. Rau ngót rất có lợi cho trẻ nhưng lại không hề tốt cho người mang thai Các loại rau nên bổ sung cho trẻ: Rau ngót: nếu như đây là loại rau không tốt cho người ... chị em phụ nữ sử dụng khi chế biến các món nộm, canh nhưng nó lại không hề tốt cho các bà bầu. Bởi chất papain trong quả đu đủ xanh có thể phá hủy màng tế bào phôi thai. Ngoài ra, nó có chứa...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20

... Hỗn Hợp Sữa Chua, Ngũ Cốc, Đào Tốt Cho Bà Bầu Ngũ cốc chứa chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón. Sữa chua nhiều canxi rất có lợi cho phụ nữ đang mang thai. Thời gian thực hiện: ... lớn, thêm ngũ cốc cám lên trên và đào chín lên trên cùng. Cuối cùng, hãy thưởng thức. Có thể thay thế đào bằng loại quả khác. ...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

Ngày tải lên: 31/07/2014, 10:20

Ngày tải lên: 14/08/2014, 01:21

Ngày tải lên: 14/08/2014, 03:22

Ngày tải lên: 24/10/2012, 14:55

... hiện tư ng tăng cân quá nhanh. Ngoài ra, hàm lượng đường quá lớn chứa trong các loại thực phẩm này cũng có thể gây nguy cơ bệnh tiểu đường cho bé. Một số thức ăn không tốt cho bà bầu ... phụ có thể bị hưng phấn trung khu thần kinh trung ương, làm tăng nhịp thở, tim đập nhanh, mất ngủ, hoa mắt, ù tai. Theo phân tích, một chai nước ngọt có ga có trọng lượng 340g thì chứa 50-80mg ... dưới 1g, nó vẫn kích thích niêm mạc dạ dày,, gây buồn nôn, nôn mửa, hoa mắt, tim hồi hộp, đó là các triệu chứng trúng độc. Chất này còn có thể nhanh chóng đi qua cuống nhau, ảnh hưởng đến thai...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 15:15

... - Magiê trong nho giúp giảm chuột rút cho bà bầu. - Nho là một trong số ít loại quả hoàn toàn không có cholesterol, lại có lượng kalo thấp, giúp bà bầu khỏe mạnh trong suốt thai kỳ. - Resveratrol ... thai kỳ. - Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng, các anthocyanins tìm thấy trong cherry giúp bảo vệ các tế bào thần kinh, tăng cường sức khỏe cho bộ não thai nhi. - Nếu mẹ bầu nào mắc ... kích thích phát triển hệ thần kinh cho thai nhi. Nếu mẹ bầu nào có nguy cơ bị mắc chứng tiểu đường thai kì thì cà tím là một loại quả rất tốt cho mẹ bầu vì các chất có trong cà tím sẽ giúp...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 05:20

... xanh bỏ vỏ cắt miếng. Bắc bếp, phi thơm gừng, cho cà chua và nạc cá chim vào đảo đều, nêm ít nước mắm. Cho thêm một chén nước vào nấu tiếp Nước sôi cho trứng vào khuấy nhẹ tay để trứng tan đều, ... Bắc bếp, phi thơm dầu mè, cho gấc và giò vào, chiên sơ hơi vàng. Đổ nước ngập giò, hầm chung với lạc (đậu phộng) khoảng 30 phút, để lửa nhỏ. Nước còn xăm xắp thì cho tiếp nấm vào, nêm nước ... gọt vỏ rửa sạch, xắt sợi. Rau diếp thái nhuyễn. Bắc chảo, phi thơm đầu hành lá, cho thịt bò vào đảo nhanh tay. Cho tiếp cà rốt, rau diếp vào, nêm hạt nêm, tiêu vừa ăn. Tắt bếp, nhắc xuống. Súp...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

... phẩm tốt cho bà bầu Khi đang mang bầu, các bà mẹ tư ng lai luôn phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Suckhoesinhsan.net giới thiệu đến các chị em những thực phẩm tốt cho bà bầu ... bạn hãy ăn thêm bắp cải tím, xúp lơ xanh (brô-cô-lin). Bắp cải là thực phẩm rất tốt cho bà bầu Mỗi tế bào trong cơ thể bạn (và cả của bé nữa) đều cần nước để điều tiết nhiệt độ cơ thể, ... thiết cho cơ thể như protein, lipit, đường, vitamin và các khoáng chất Bổ sung sữa đặc biệt là sữa bầu giúp cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Trong thời gian mang bầu, ...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

Ngày tải lên: 17/03/2014, 09:35

... Ăn chuối có tốt cho bà bầu không? Ăn chuối có tốt cho bà bầu không – Ăn chuối hàng ngày sẽ giúp phụ nữ mang thai có nguồn dinh ... tránh táo bón mà bà bầu nên dung nạp hàng ngày. Mỗi ngày ăn 2 quả chuối khi bụng trống không hoặc ninh chín chuối (ninh cả vỏ), có tác dụng nhuận tràng lợi tiểu, giảm hiện tư ng đi ngoài ra ... Cơ thể bị stress khi mức độ kali thấp vì thế ăn chuối giúp tăng lượng kali và giảm stress.chuối cung cấp cho cơ thể toàn bộ sinh và khoáng tố cần thiết cho sức khoẻ con người. Bình ổn huyết...

Ngày tải lên: 21/03/2014, 01:20

... thưởng thức. - Salad đu đủ Đủ đủ chín rất tốt cho bà bầu Đủ đủ chín rất tốt cho bà bầu đấy, các mẹ đã biết chưa? Nhiều người cho rằng bà bầu ăn đu đủ sẽ có nguy cơ dẫn tới sảy thai. Tuy ... đu đủ sữa tư i Sinh tố đu đủ rất tốt cho sức khỏe bà bầu Nguyên liệu: Đu đủ chín 150gr, sữa tư i 1 cốc, kem vani 1 hộp nhỏ, đường 1 thìa nh. Cách làm:Đu đủ gọt vỏ, cắt miếng cho vào xay. ... phát huy tác dụng của mình. Vitamin C không chỉ giúp các tế bào chắc chắn, khỏe mạnh, mà còn vừa tốt cho da, lại vừa tốt cho nướu. Nghiên cứu cho thấy, nếu không có đủ lượng vitamin C cần thiết,...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 06:20

... ) đưa ra lời khuyên cho các sản phụ là không nên ăn thịt cá loại cá như: cá mập, cá kiếm, cá thu lớn hay các loại cá biển khác trong suốt thời gian 9 tháng mang thai, vì các loại cá này bị coi ... cả. Thay vào đó, chị em mang bầu nên ăn cá 2 lần trong tuần với các loại cá “an toàn” hơn như cá hồi, cá rô phi, tôm… Tốt hơn hết, chị em nên cân bằng các loại thức ăn, không chỉ tập trung ... dương hơn họ nghĩ, trong khi đó, chị em thì luôn bày tỏ rằng chế độ ăn lành mạnh khi mang thai là nhất thiết phải ăn nhiều cá, càng nhiều càng tốt. Quan điểm này hoàn toàn sai lầm và chị em cần...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 08:20

... nhiều chất xơ, tính hàn rất có lợi cho phụ nữ mang thai. 10 đồ ăn vặt tốt cho bà bầu Phụ nữ khi mang thai bên cạnh những bữa ăn chính thì việc nhâm nhi các loại đồ ăn vặt là một phần không ... ăn t ốt cho sức khỏe bà bầu. Ảnh: Images. 10. Rong biển Rong biển có chứa nhiều vitamin nhóm B đặc biệt là vitamin B2 và B3. Trong đó có chứa khoảng 15% các loại khoáng chất và các nguyên ... dưỡng chất cho cơ thể. Các thai phụ mắc chứng khó tiêu nên sử dụng thêm 6. Phô mai Chế phẩm từ sữa này có hàm lượng can-xi cao, chứa nhiều vitamin nhóm B, protein và các nguyên tố...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 02:20

... cấp cho cơ thể. 9. Những hộp ngũ cốc không đường: hoặc là gói bột yến mạch ăn liền: Hãy để một ít trên bàn cho bữa ăn phụ. Hầu tốt cho bạn. Chọn nhiều loại hoa quả đóng hộp sẽ tốt hơn các ... chúng vào trong một cái túi ở trên bàn hay trong ô tô để tiện sử dụng, lúc ăn nó sẽ giòn hơn. 5. Salad: Bạn có thể mua ở các cửa hàng đồ ăn nhanh hoặc các cửa hàng tạp phẩm, salad sẽ có ... béo của Ý chứa rất nhiều calo và một số vitamin. Phó-mát làm từ sữa. (có sẵn trong các kệ hàng bơ sữa tại các cửa hàng tạp phẩm. Phó-mát này chứa rất giàu protein và can-xi. 8. Nước cam...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 03:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 03:20