các món ăn cho mẹ bầu
Món Ăn Cho Bà Bầu: Nên Và Không Nên pdf
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... dùng để các bà mẹ tương lai biết
cách ăn uống, tẩm bổ một cách khoa học hơn.
Những món nên ăn:
Cá hồi: dầu cá hồi là nguồn axit béo omega-3 dồi dào nhất, đây là chất tối
quan trọng cho sự ... nước giải khát
có ga.
Món Ăn Cho Bà Bầu: Nên Và Không
Nên
Mang thai sinh nở là giai đoạn khăn nhất trong đời người phụ nữ và
việc ăn uống cũng là một phần của khó khăn ấy. Dưới đây là danh ... đó, các bà bầu nên tránh ăn đu đủ
xanh.
Cua, ghẹ, ba ba: Nên kiêng món này trong 3 tháng đầu của thai kì. Ngoài ra
không ăn vi cá mập, cá ngừ, cá thu, cá kiếm nhiều…. vì trong thịt các...
- 6
- 423
- 0
Cá hồi là món ngon, nguồn dinh dưỡng tốt, thuốc bổ dưỡng cho thai nhi và bà bầu và cách chế biến các món ăn với cá hồi
Ngày tải lên :
31/05/2014, 16:38
...
bón cho các thai phụ.
Đây là món ăn có cung cấp đạm khá cao, nên bà bầu nên ăn
vào các bữa ăn chính với 2/3 lượng chế biến trên với một
chén mì và/ hoặc một chén cơm, nui…
Nguyên liệu: (cho ... tốt
cho bà bầu và
các món ngon
làm từ cá hồi
Mang thai có nên ăn cá hồi, câu trả lời của
các chuyên gia dinh dưỡng là: Rất nên. Sau cá
chép thì cá hồi là thực phẩm làm từ cá khuyên
dùng dành cho ... nhất, bà bầu cần chế biến cá hồi sạch sẽ và nấu chín
trước khi thưởng thức.
Cách chế biến các món ngon với cá hồi
Dưới đây là những thực đơn với cá hồi, các mẹ có thể bổ
sung vào sổ tay nấu ăn của...
- 57
- 1.2K
- 0
Tài liệu Các món ăn tốt cho người bệnh tiểu đường ppt
Ngày tải lên :
15/12/2013, 09:15
... tuỳ ý cùng gia vị thích hợp, nấu thành
dạng súp cho ăn thường ngày hoặc cách 2 – 3 ngày/lần. Dùng cho các trường hợp
tiểu đường.
Các món ăn tốt cho người
bệnh tiểu đường
Từ trước đến nay, ... Khi cháo được cho thêm
30g rau hẹ tươi và chút muối gia vị. Dùng cho bệnh nhân tiểu đường.
Cơm kê: Kê được đồ hoặc nấu thành dạng cơm xôi. Dành cho các bệnh
nhân tiểu đường.
Các món canh, súp ... nhằm cung cấp đủ calo
cho cơ thể. Trong số báo này, chúng tôi giới thiệu một số món cháo, canh súp
người bệnh tiểu đường nên ăn góp phần tăng hiệu quả điều trị bệnh.
Các món cháo, cơm
Cháo bột...
- 6
- 1K
- 0
mẹo nấu canh ngon, công thức cho món canh,các món ăn ngon, cách chế biến các món ăn ngon, các món ăn dễ chế biến, các món ăn truyền thống ppt
Ngày tải lên :
14/03/2014, 16:20
... ngon.
Chuẩn bị:
10 phút
Chế biến:
20 phút
Trong món chay, tàu hũ ki là một
nguyên liệu phổ biến. Cũng là một sản
phẩm từ đậu nành nhưng cách làm tàu
hũ ki thường phải đòi hỏi nhiều thời...
- 4
- 1.1K
- 8
Gợi ý các món ăn ngon cho ngày chủ nhật
Ngày tải lên :
16/03/2014, 22:22
... chỉ ăn với bánh mỳ mà dùng xào chung với khoai tây cũng rất ngon và lạ miệng nhé!
Nguyên liệu:
- Khoai tây: 3 củ
- Pate hộp: 1/2 hộp
- Cà chua: 2 quả
- Hành lá
Cách làm:
Gợi ý các món ăn ngon cho ... giòn, vị chua thanh khiến bạn ăn một miếng lại thích ăn
thêm.
Theo Eva.vn
- Vắt me cho ra bát, chế nước dùng cá vào khuấy cho
me tan rồi đổ từ từ nước me vào nồi cá.
- Cho dứa vào nồi để dứa tiết ... rốt
- 1-2 quả khế
Canh cá kiểu miền Nam dễ ăn với cách chế biến không quá cầu kỳ. Thử làm món cá diêu hồng theo cách của
người Nam để có bữa cơm ngon cho cả gia đình nhé!
Nguyên liệu:
- Cá diêu...
- 6
- 930
- 0
Món ngon từ cá hồi cho mẹ bầu ppt
Ngày tải lên :
25/03/2014, 22:20
... dưỡng chất cao và ít thủy ngân mà cá hồi được
khuyến khích sử dụng cho mẹ bầu. Suckhoesinhsan.net xin giới
thiệu đến các mẹ các món ngon từ cá hồi.
Dinh dưỡng trong cá hồi
Nguyên liệu
Xương ... tiêu cho thấm khoảng 15 đến 30 phút.
- Bắc chảo chống dính lên bếp, lửa vừa cho thêm dầu vào. Tiếp theo cho
cá vào, trở cá cho vàng đều. Cho tiếp nước ướp cá vào chảo cho thấm
qua cá.
- Cho ...
- Cho gạo đã ngâm vào ninh cháo.
- Thịt cá hồi đã gỡ riêng cho vào xào kỹ với hành củ phi thơm, nêm vừa
ăn.
- Cháo ninh đã xong, nếm cho vừa ăn.
Thực hiện
- Cá rửa sạch thấm qua giấy cho...
- 6
- 681
- 0
Món ngon từ chim bồ câu cho mẹ bầu docx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 22:20
... Món ngon từ chim bồ câu
cho mẹ bầu
Trong những ngày mát mẻ này, mẹ bầu hãy chuẩn bị cho mình và
gia đình một món ngon từ chim bồ câu bổ dưỡng nhé! ...
tác dụng hạ tỷ lệ cholesterol xấu.
Đây không chỉ là một món ăn thơm ngon mà còn cung cấp nhiều
protein, có thể sánh ngang với yến sào hay lộc nhung hươu nai. Vì vậy,
món ăn bổ dưỡng này hoàn ... dưỡng với
chị em bầu
Công dụng món ăn
Gan ngỗng béo là loại thực phẩm đặc trưng của nước Pháp. Khi mới
nghe, bạn sẽ liên tưởng nó rất nhiều chất béo nhưng theo nghiên cứu của
các nhà dinh dưỡng...
- 4
- 766
- 0
Các món ăn vặt có lợi cho sức khỏe doc
Ngày tải lên :
21/06/2014, 00:20
... năm. Hãy thử các loại trái cây ít thông dụng để ăn vặt.
Kiwi, xoài, đu đủ, quả lựu cung cấp dinh dưỡng và hương vị khác nhau.
Ngũ cốc
Các món ăn vặt có lợi cho sức khỏe
Các món ăn vặt cung ... dưỡng giữa các bữa ăn, ổn định lượng đường
trong máu. Các món ăn vặt không nhất thiết phải là khoai tây chiên, các loại
snack mà còn là trái cây, rau quả, sản phẩm sữa và ngũ cốc.
Món ăn vặt ... một bát dâu tây tươi có thể trở thành món ăn vặt cho bạn.
Kết hợp các loại trái cây, như lát táo trộn lẫn với lê hoặc trái cây nướng vào
mùa đông. Dưa hấu ăn theo mùa, trong khi nhiều loại trái...
- 5
- 466
- 0
Các Món Ăn Vặt Có Lợi Cho Sức Khỏe potx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 09:20
... tốt.
Các Món Ăn Vặt Có Lợi Cho Sức
Khỏe
Các món ăn vặt cung cấp dinh dưỡng giữa các
bữa ăn, ổn định lượng đường trong máu. Các
món ăn vặt không nhất thiết phải là khoai tây
chiên, các loại ... lạnh không béo là món ăn chào đón một ngày năng động. Có thể
ăn sữa chua cùng phô mai hoặc bánh ngũ cốc nguyên hạt. Ngoài ra, bạn
cũng có thể ăn sữa chua hoa quả, sinh tố hay sữa ăn với bơ đậu ... một bát dâu tây tươi có thể trở thành món ăn vặt cho bạn.
Kết hợp các loại trái cây, như lát táo trộn lẫn với lê hoặc trái cây nướng vào
mùa đông. Dưa hấu ăn theo mùa, trong khi nhiều loại trái...
- 7
- 478
- 1
Các Món Ăn Đẹp Da Cho Tuổi 30+ pot
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... ninh móng giò bạn có thể cho thêm lạc vào nồi hầm chung để tăng thêm
độ dinh dưỡng cho món canh.
Món ăn này sẽ giúp tăng độ đàn hồi, làm da căng mịn và ngăn ngừa nếp
nhăn rất tốt.
Các Món ... nên khô ráp, các nếp nhăn bắt đầu
xuất hiện.
1. Canh kỉ tử trứng cút rượu nếp
Rất nhiều người thích ăn trứng cút, và món canh kỉ tử trứng cút này sẽ đem
lại vẻ đẹp mịn màng cho làn da của ... giàu protein, vitamin b, vitamin a, e Khi ăn trứng luộc với rượu
nếp, nó sẽ sản sinh ra các enzym có lợi cho quá trình trao đổi chất của da.
Mỗi ngày ăn một bát sẽ khiến da bạn mịn màng, rạng...
- 5
- 519
- 0
Các Món Ăn Giàu Can Xi Cho Trẻ Từ 1 - 3 Tuổi pptx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 16:20
...
Nguồn ảnh: xinhxinh.com
Cách làm:
Các Món Ăn Giàu Can Xi Cho Trẻ Từ
1 - 3 Tuổi
Canxi có chức năng quan trọng trong cơ thể.
Canxi tham gia vào các phản ứng chuyển hóa,
điều ... xương, phát triển não của
trẻ. Cá cung cấp đầy đủ các loại dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nên
thường xuyên cho trẻ từ 4 tháng trở lên ăn món này.
Nguyên liệu:
- Bột gạo (hoặc bột dinh ... liền, chậm mọc răng.
Canxi không được tạo ra trong cơ thể mà phải được cung cấp hằng ngày bởi
thức ăn. Bạn nên bổ sung đầy đủ lượng canxi và vitamin D cho con mình.
- Cho bột vào nước...
- 10
- 861
- 1
Các món ăn đẹp da cho tuổi 30+ pdf
Ngày tải lên :
02/07/2014, 19:20
...
Khi ninh móng giò bạn có thể cho thêm lạc vào nồi hầm chung để tăng thêm độ dinh
dưỡng cho món canh.
Món ăn này sẽ giúp tăng độ đàn hồi, làm da căng mịn và ngăn ngừa nếp nhăn rất tốt. ... đủ là một trong các loại thực phẩm làm đẹp nổi tiếng với hàm lượng vitamin A vô
cùng phong phú. Y học Trung Quốc cho rằng, đu đủ có vị ngọt, tính bình, có thể tiêu độc,
tốt cho dạ dày, làm ... có tác dụng tốt cho những người tiêu hóa kém.
Táo tàu bổ máu, đi kèm với hạt sen có tác dụng tăng sức đề kháng, làm đẹp da.
Mùa đông thời tiết khô hanh, bạn có thể làm món canh táo tàu,...
- 3
- 447
- 0
Các món ăn cung cấp dưỡng chất cho tóc ppt
Ngày tải lên :
09/07/2014, 12:20
... các chất đạm, chất béo, axit béo không no….
- Hà thủ ô 30gam: có tác dụng bổ tinh huyết, khoẻ thận, đen tóc, tăng
cường chức năng miễn dịch, tăng trí nhớ.
Các món ăn cung cấp dưỡng chất cho ... thiệu với các bạn muốn có mái tóc khoẻ đẹp giống hình
tượng của mình 3 món ăn sau đây:
1. Món ăn thứ nhất:
* Nguyên liệu:
- Đỗ đen 400gam: có tác dụng hoạt huyết, giải độc tốt cho thận. ... đầy đủ các chất dinh
dưỡng cho tóc và hợp lý thì mới có lợi cho sự sinh trưởng của tóc.
Cho táo và long nhãn vào đun khoảng 20 phút, cho tiếp hạt dẻ vào đun
thêm 10 phút. Cuối cùng cho mật...
- 5
- 327
- 0
