các món ăn cho bà mẹ sau khi sinh
Tìm lại làn da rạng rỡ sau sinh Vấn đề lớn nhất của bà mẹ sau khi sinh là pot
Ngày tải lên: 09/07/2014, 02:20
Tài liệu Cách phục hồi sức khỏe cho bà mẹ sau sinh doc
... da), giò heo Sau 7 ngày có thể ăn các món như cá, thịt, trứng gà nhưng không nên ăn VnEtips -quá no trong vòng một tháng sau khi sinh, mà nên ăn làm nhiều bữa trong ngày. Ăn các loại thực ... đủ dinh dưỡng cho trẻ, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và em bé. Nên ăn uống hợp lý. 5-7 ngày sau khi sinh nên ăn những thức ăn mềm như cơm nát, cháo. Không nên ăn quá nhiều ... lao động quá sớm hoặc căng thẳng thần kinh sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của người mẹ và tới việc tiết sữa nuôi con. Nên cho trẻ bú sớm ngay sau khi sinh để mẹ không bị căng sữa, động tác bú...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15
Tài liệu Chế độ ăn cho bà mẹ cho con bú docx
... chiên và các món rán được liệt vào danh sách các món ăn không tốt cho bà mẹ đang cho con bú, vì Chế độ ăn cho bà mẹ cho con bú Đường 20g Dầu ăn 20g - Nên chia thành 3 bữa ăn chính ... Hành tỏi là một nguồn rắc rối cho các bà mẹ đang cho con bú. (Ảnh minh họa). - Gia vị: Hành và tỏi cũng có xu hướng là một nguồn rắc rối cho các bà mẹ đang cho con bú. Hành và tỏi sống có ... ăn. Uống sữa dành cho bà mẹ mang thai và cho con bú để tăng nguồn cung cấp canxi cho bé. Hạn chế đồ ăn chiên, xào, đồ ngọt, thức ăn nhanh - Ăn nhiều rau xanh, trái cây để tăng cường lượng vitamin...
Ngày tải lên: 12/02/2014, 13:20
“Xóa tan” stress cho bà mẹ sau sinh pot
... sóc, các bà mẹ trẻ tuy không rơi vào trạng thái stress nhưng cũng có nhu cầu lấy lại sức khỏe và tinh thần hăng hái, tràn đầy nhiệt huyết sau sinh. Để có thể làm được điều này, các bà mẹ trẻ ... chỉ cho mẹ mà còn cả cho con, để dần dần hình thành thói quen ăn uống khoa học và cân bằng. Bạn có thể tham khảo lời khuyên từ bác sỹ, các tạp chí ẩm thực hoặc kinh nghiệm của các bà, các mẹ. ... đình vẫn luôn mang đến niềm hạnh phúc tột cùng cho vợ chồng bạn. “Xóa tan” stress cho bà mẹ sau sinh stress, giảm bớt sự căng thẳng cho tinh thần. Tuy nhiên, đối với trường hợp...
Ngày tải lên: 19/03/2014, 01:20
Tài liệu Suy sụp tinh thần của mẹ sau khi sinh con doc
... được gọi là chứng suy sụp tinh thần sau khi sinh (hay bệnh hậu sản) thường xảy ra ở khoảng 15-20% bà mẹ. Tuy nhiên các bà mẹ cố gắng chịu đựng - Sau khi sinh được vài tháng mà vẫn cảm thấy ... ngày; - Ăn không thấy ngon, hoặc không muốn ăn gì cả; - Nếu đã từng bị suy sụp tinh thần rồi, thì khi đi khám thai nên báo cho bác sĩ biết. Suy sụp tinh thần của mẹ sau khi sinh con ... nghĩ là bà mẹ "xấu", do đó cảm thấy rất cô đơn. Những dấu hiệu phân biệt Chứng bệnh này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong năm đầu tiên sau khi em bé chào đời. Sau khi sinh con,...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15
Chăm sóc da cho phụ nữ sau khi sinh doc
... chế sự xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con. Bạn hãy thử một vài động tác sau đây: Chú ý khi dùng kem dưỡng da Thời gian mới sinh xong, vì con cho con bú và bế em ... ngày Bà mẹ trẻ ngoài việc ăn đủ chất đậm để đảm bảo chất lượng sữa cho con, cũng nên ăn nhiều chất xơ, các loại hoa quả giàu vitamin và uống 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày nhằm hạn chế phát sinh ... sắc tố melanin. Những vết nám này sẽ dần dần mờ đi sau khi sinh chứ hiếm khi mất đi hoàn toàn. Cách tốt nhất để hạn chế sự xuất hiện của các đốm nâu này là bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp...
Ngày tải lên: 14/03/2014, 16:20
xây dựng thực đơn cho phụ nữa sau khi sinh con tại bệnh viện tuyến huyện
... lý: sau khi sinh nên ăn những thức ăn mềm như cơm nát, cháo. Không nên ăn quá nhiều d ầu mỡ như thịt gà (có da), giò heo Sau 7 ngày có thể ăn các món như cá, thịt, trứng gà nhưng không nên ăn ... Cân đối năng lượng và tỉ lệ các chất dinh dưỡng 25 2.3 Tính toán năng lượng của một số món ăn thông dụng, 28 2.4 Ráp các món thành bữa ăn và nhận xét, đánh giá chất lượng các bữa ăn. 62 CHƯƠNG ... bữa ăn phụ lúc 9 giờ bằng các món giàu glucid hơn. vii Bảng 2.17 Món ăn trưa, chiều thứ tư 45 Bảng 2.18 Món ăn trưa, chiều thứ năm 47 Bảng 2.19. Món ăn trưa, chiều thứ sáu 49 Bảng 2.20. Món...
Ngày tải lên: 23/04/2014, 06:58
Ăn Gì, Kiêng Gì Sau Khi Sinh potx
... móng giò, cho đu đủ vào đun chín, cho gia vị vào rồi bắc ra. Ăn ngay khi còn nóng hoặc dùng làm canh ăn hàng ngày. Ăn liên tục trong 7 ngày. Món ăn này có tác dụng thông sữa, rất tốt cho những ... bú. Nhưng có nhiều người lại ăn uống kiêng khem với quan niệm "đề phòng hậu vận", vậy nên ăn thế nào và kiêng thế nào cho hợp lý? Bà mẹ sau sinh nên ăn uống bổ sung dưỡng chất để ... thuốc, bạn nên cho bác sĩ biết mình đang cho bé bú để bác sĩ sẽ kê những loại thuốc thích hợp. Thực đơn bồi bồ sức khỏe cho phụ nữ sau sinh: - Móng giò hầm táo đen, a giao: Móng giò (2 chiếc),...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20
Gà ác tiềm thuốc bắc món ăn bổ dưỡng cho bà bầu sau sinh ppt
... Gà ác tiềm thuốc bắc món ăn bổ dưỡng cho bà bầu sau sinh Gà ác tiềm thuốc bắc được xem như là món ăn bổ dưỡng dành cho bà bầu sau sinh. Thịt gà ác thơm, ngon hơn thịt ... sinh địa, 10 g củ sâm, 10 g táo tàu, ngoài ra có thể thêm các vị như: khi m thực, long nhãn, câu kỳ tử… - 1 quả dừa tươi. - 1 thìa nước mắm. Cách làm: 1. Ngâm các vị thuốc bắc vào nước cho ... thiết cho sự phát triển của cơ thể. Với một số vị thuốc mua tại các cửa hiệu đông dược, cùng loại gà ác nhỏ con, thịt và xương có màu đen. Gà ác tiềm thuốc bắc món ngon bổ dưỡng cho bà bầu...
Ngày tải lên: 04/04/2014, 06:20
Cá hồi là món ngon, nguồn dinh dưỡng tốt, thuốc bổ dưỡng cho thai nhi và bà bầu và cách chế biến các món ăn với cá hồi
... bón cho các thai phụ. Đây là món ăn có cung cấp đạm khá cao, nên bà bầu nên ăn vào các bữa ăn chính với 2/3 lượng chế biến trên với một chén mì và/ hoặc một chén cơm, nui… Nguyên liệu: (cho ... nhất, bà bầu cần chế biến cá hồi sạch sẽ và nấu chín trước khi thưởng thức. Cách chế biến các món ngon với cá hồi Dưới đây là những thực đơn với cá hồi, các mẹ có thể bổ sung vào sổ tay nấu ăn ... Bày cá ra đĩa với dưa leo rồi quét một lớp mật ong thật mỏng lên trên. Cá hồi là nguồn dinh dưỡng tốt cho bà bầu và các món ngon làm từ cá hồi Mang thai có nên ăn cá hồi, câu trả lời của các...
Ngày tải lên: 31/05/2014, 16:38
Khảo sát kiến thức,thái độ thực hành về nuôi con bằng sữa mẹ của các bà mẹ sau sinh tại Khoa Sản Bệnh viện Trường Đại Học Y Dược Huế
... 2009 - Các bà mẹ cho rằng bú mẹ chỉ có lợi cho con chiếm 72% - 100% các bà mẹ ý thức được vệ sinh vú trước và sau cho con bú - Công tác tư vấn sau đẻ của NHS cho các bà mẹ trước và sau đẻ ... ích của sữa non đa số các bà mẹ đều biết nhưng không đầy đủ (72%) 3.11 Kiến thức của các bà mẹ về thời gian cho trẻ bú mẹ sau sinh: Kiến thức về thời gian cho trẻ bú mẹ sau sinh Số người % < ... có 8% bà mẹ cho trẻ bú sớm<1giờ sau sinh .Có 12 trường hợp cho trẻ bú sau 24 giờ. Các bà mẹ nghĩ rằng do bé không khóc và chưa đòi bú mẹ nên không nhất thiết phải cho bé bú ngay sau sinh...
Ngày tải lên: 29/10/2012, 14:23