... có ích trong việc chữa lành da bị tấy đỏ, kích
ứng da, giúp ngăn cản mụn và cải thiện màu sắc da.
Hàng ngày uống khoảng 30 - 40ml nước lô hội sẽ rất tốt cho làn da.
Hàng ngày uống khoảng 30 ...
còn có tác dụng chống ôxy hoá. Chúng bảo vệ da khỏi tia UV và các gốc hoá học tự do trong
không khí, ngăn chặn sự xuất hiện của những nếp nhăn trên da.
Uống trà xanh ngày hai lần rất có lợi ... protein giúpda phát triển. Chúng chứa nhiều biotin để ngăn cản sự rụng
tóc.
Hãy thêm chúng trong chế độ ăn nhé.
7. Gạo nguyên cám cung cấp một nguồn vitamin nhóm B rất lớn. Chúng giúp thay...
... biết cách lựa chọn cácthựcphẩm bổ dưỡng và phối
hợp sử dụng chúng thường xuyên thì có thể nấu được những món ăn rất ngon
miệng mà lại có tác dụng phòng chống bệnh THK.
Các loạithựcphẩm ... có một số thựcphẩm không có lợi cho những người cao tuổi như
các chất béo (dầu, mỡ các loại) , chất ngọt như kẹo, bánh, đồ uống ngọt thì nên hạn
chế.
Về đồ uống, các nghiên cứu của các nhà khoa ... chút, chúng ta có thể
lựa chọn thựcphẩm hàng ngày là cácthức ăn tự nhiên nhưng cũng có các công
dụng phòng chống THK có hiệu quả. Trong dân gian có rất nhiều thựcphẩm có
thể trở thành bài thuốc...
... bụi bẩn hay hại kim loại xâm nhập vào cơ thể thành chất
khó hấp thụ và thải loại ra ngoài cơ thể. Huyết lợn có tác dụng thải bụi, thanh
trùng, thông tiện.
Các loạithựcphẩmgiúp
cơ thể giải ... vai trò làm sạch thận, loại trừ độc tố quả anh đào là loạithựcphẩm
còn có tác dụng ôn bổ và thông tiện.
3. Nhuận tràng, thải độc
- Mộc nhĩ đen: có chứa nhiều chất keo thực vật có khả năng ... điều hòa kinh nguyệt.
- Đậu xanh: Có tác dụng phòng trúng độc do những kim loại nặng, thuốc
bảo vệ thực vật, cácthựcphẩm có chứa độc tố. Chủ yếu thông qua thúc đẩy quá
trình trao đổi chất với...
... giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tim mạch là các bệnh
thường hay gặp ở người cao tuổi. Mộc nhĩ và nấm hương là những thựcphẩm gia
vị được dùng phổ biến để nấu cỗ, trong các dịp Tết lễ. ... có tác dụng giúp sụn chắc khỏe. Ngoài ra, các món ăn nấu từ
xương ống hoặc sườn còn có thể bổ sung nguồn canxi quí báu cho cơ thể. Việc ăn
các món ăn từ tôm, cá hầm cả xương cũng giúp bổ sung ... kiện thì nên sử dụng những "dược liệu" tự nhiên này.
Về thực vật thì cần ăn đầy đủ cácloại ngũ cốc. Ngoài ra, một số thực vật
như đậu nành, rau xanh, hạt mầm có đặc tính chống bệnh...
... một số thựcphẩm
không có lợi cho những người cao tuổi
như các chất béo (dầu, mỡ các loại) , chất
ngọt như kẹo, bánh, đồ uống ngọt thì nên
hạn chế.
Về đồ uống, các nghiên cứu của
các nhà ... "ngại"
dùng thuốc. Có một số thựcphẩm
giúp cho phòng bệnh THK nói riêng
và tốt cho sức khỏe xương khớp nói
chung.
Tóm lại, nếu chúng ta biết cách lựa chọn cácthựcphẩm bổ dưỡng và phối
hợp ... chúng ta có thể lựa chọn
thực phẩm hàng ngày là cácthức ăn
tự nhiên nhưng cũng có các công
dụng phòng chống THK có hiệu quả.
Trong dân gian có rất nhiều thực
phẩm có thể trở thành bài thuốc...
... chọn cácloạithựcphẩm tốt giúp có được giấc ngủ ngon, bạn
nên từ bỏ thói quen uống cácloại đồ uống có thể “cản trở giấc ngủ” như nước giải
khát, nước uống tăng lực, cà phê và một số loạithực ... ngày. Sau đây là một
số loạithựcphẩm ăn trước khi ngủ không những không gây tăng cân mà còn giúp
bảo vệ sức khỏe, hỗ trợ giấc ngủ.
Mật ong
Mật ong là loạithựcphẩmgiúp ngủ ngon” khác. ... thế, uống một tách sữa
hoặc yogurt trước khi đi ngủ là cách tốt nhất giúp bạn có được một giấc ngủ ngon.
Trà hoa cúc
Các loạithựcphẩmgiúp
ngủ ngon
Có nhiều phương pháp để điều trị chứng...
... Carbohydrates hỗ trợ sự hấp thu
tryptophan trong não, và vitamin B6 giúp chuyển đổi tryptophan thành
Các loạithức ăn vặt bảo
đảm giúp bạn vui vẻ hơn
Hạt hướng dương
Hạt hướng dương là nguồn ... cao là nguồn chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp làm tăng lưu
thông máu trong não, góp phần giúp chức năng não được thực hiện tốt hơn.
Tuy vậy, không phải loại sô-cô-la nào cũng có giá trị như nhau. ... mạnh cũng
giúp ổn định lượng đường trong máu và ngăn không để cảm xúc trồi sụt thê
thảm. Vitamin B12 trong trứng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo
năng lượng, giúp giảm bớt các vấn...
... MoM
o
R,M|M
o
RcG"/-@*
"X'
2.3. Nhiệt dung riêng của 5 loạithựcphẩm theo phương trình các thành phần
2.3.1. Tỉ lệ khối lượng các thành phần trong 5 sản phẩmthực phẩm
i&+"_oo"BA0ss'spIƒo"!ƒo€ƒo
-""-!6&o"'
(^+G$+/-&""B0
... Mo
o
,@o
o
cG"/-*)
*XN7'
CHƯƠNG 2: ĐỘ DẪN NHIỆT CỦA CÁC SẢN PHẨMTHỰC PHẨM
2.1. Tổng quan về 6 loạithực phẩm
2.1.1. Thịt gà nướng
B&+&+.)*J+ ... lách-O?+&"-,+&#\7I#?9'dJ
"A+&"-N+2bG"J-+-2-ˆ2-"!"6&XJ
N'
CHƯƠNG 1: MỐI QUAN HỆ GIỮA NHIỆT ĐỘ VÀ NHIỆT DUNG RIÊNG CỦA CÁC
SẢN PHẨMTHỰC PHẨM
1. Tổng quan về 5 sản phẩmthực phẩm
1.1. Gin (rượu gin)
Gin+&+."+&:S$2/,+&+9-T-+9-.!'U.
"7&&-JIV!"C8D6&
#'W86LK""B+&8/-"8"AXY
XPIZ2"--2W[6&---'+.#J+&\A2"].
^C-!+-D2E,26...
... "Nghệ và gừng cũng giúp giảm đau nhức và đau cấp
tính", Giáo sư Koff nói.
5 loạithựcphẩmgiúp giảm cơn đau nhanh chóng
Trong thực tế, một số loạithựcphẩm quen thuộc lại có thể ...
Để chọn đúng các món ăn có tác dụng giảm đau, bạn hãy chọn 5 loạithựcphẩm sau đây.
1. Cá hồi
Cá hồi chứa các axit béo cần thiết (EFAs) - đặc biệt là các axit béo omega-3 giúp giảm
đau ... và giúp bạn cảm thấy giảm đau nhanh.
3. Dứa và đu đủ
Những thựcphẩm của vùng nhiệt đới này cũng sẽ giúp giảm bớt cơn đau mãn tính của
bạn. Bởi, dứa và đu đủ có chứa loại enzym giúp...
... sắt. 100 gram lá cà ri
với có chứa tới 50-60mg sắt.
6. Hải sản
Các loại hải sản được xếp vào danh sách cácloạithựcphẩm có ích trong điều trị thiếu
máu bởi chúng có chứa khá nhiều sắt, ... lựa chọn cácloạithực
phẩm từ tự nhiên như dưới đây.
1. Củ cải
Củ cải đường được biết đến với tác dụng tăng cường máu rất tốt vì nó giàu chất sắt.
4. Trứng
Khi nói đến thựcphẩm điều ... vào buổi sáng để cải thiện tình hình.
5. Lá cà ri
Loại lá này thường được sử dụng trong ẩm thực Ấn Độ và được coi là thựcphẩm tự
nhiên giúp điều trị bệnh thiếu máu tốt nhất bởi vì nó rất...
... 5 loạithựcphẩmgiúpda bạn căng mịn
Bạn muốn da bạn căng mịn không nếp nhăn? Vậy bạn đã dùng đủ 5 loại
thực phẩm dưới đây hàng ngày chưa?
1. Nước ... tố quan trọng giúp cho cơ thể
và làn da được thanh lọc, nuôi dưỡng các tế bào da hoạt động tích cực, giúp
da căng, láng mịn.
Bạn có thể bổ sung nước cho cơ thể bằng nhiều cách: uống nhiều ... hồi của da, các axit béo hoạt
động như các tế bào bôi trơn, hạn chế da khô và mất nước. Vitamin E trong
dầu thực vật hoặc dầu cá sẽ đản bảo hydrat hóa và ngăn chặn quá trình lão
hóa da. Do...