... đẹp. Những loại rau nhiều lá còn chứa vitamin B tạo năng lượng và làm cho làn da bạn hồng hào.Rau xanh rất tốtcho làn da5. Cácloại quả thuộc dòng cam, quýtVitamin C rất tốtcho da, nhưng ... da nên nó rất tốtcho việc chống mụn trứng cá.8. Lạc và cácloại hạtGiống như trà xanh lạc và cácloại hạt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng ngày càng được sử dụng để chế biến cácloại kem bôi ... nhiều caffeine.4. Rau xanh đậm và loại rau nhiều lá Các loại rau xanh như rau chân vịt, bắp cải, cải xanh và cải xoong là những loại rau rất tốtcho da. Những loại rau này chứa chất chống oxy...
... các bệnh tim mạch. Điều gì khiến choloại thực phẩm này có được những tác dụng về mặt sức khoẻ như vậy? Ca cao chứa nhiều polyphenol giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của 7 loại đồ uống tốt ... 7 loại đồ uống tốtchosứckhoẻ Nước là sự sống, con người cần phải uống nước để sống được và cảm thấy khoẻ mạnh, nhưng bạn cần biết mình nên uống những gì để tốtchosức khoẻ. Trà xanh ... loãng xương, ung thư và các bệnh tim mạch. Trà xanh chứa nhiều flavonoid, polyphenol và các chất chống ô xy hoá giúp bảo vệ tế bào khỏi các tác động có hại và trung hoà các free radical (phân...
... bình (lan Ý) Những loại cây cảnh tốt cho sứckhỏe khi để trong nhà Một số loại cây cảnh chúng không những mang lại vẻ đẹp cho không gian gia đình mà chúng cũng nhả ra các hóa chất lành mạnh, ... hết cácloại cây cảnh có tác dụng lọc sạch không khí không phải là cây có hoa, thì hoa cúc là một ngoại lệ. Chúng có tác dụng tốt nhất trong việc loại bỏ benzen – hóa chất dùng trong nhiều loại ... ánh sáng. Nó hấp thụ formaldehyde rất tốt. 8. Cây thường xuân Trong khi hoa đồng tiền là lựa chọn cho mùa xuân, thì đỗ quyên có thể là lựa chọn tốt nhất cho mùa thu, vì chúng thích hợp với...
... 5 loại rau quả tốtchosứckhỏe khi giao mùa Giao mùa sang mùa lạnh là thời điểm con người dễ mắc bệnh nhất. Hãy chọn cho mình một vài loại rau và hoa quả được coi là tốt nhất chosứckhỏe ... thụ vào cơ thể. Ngoài ra trong bí ngô còn chứa canxi, sắt, folate và vitamin C tốtchosức khỏe, nhất là sứckhỏe bà bầu. Ngô Ngô chứa magiê, kali và phốt pho giúp bạn tăng cường hệ tiêu ... khuẩn có lợi cho ruột già. Đổi lại, vi khuẩn có lợi biến chất xơ thành chuỗi axit béo ngắn (SCFA). SCFA có thể cung cấp năng lượng chocác tế bào ruột, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề ở...
... mặt trong nhiều loại sơn. Vì thế, nếu bạn vừa sơn lại phòng, nên đặt một chậu hoa đồng tiền để loại bỏ các hạt benzen lơ lửng trong không khí. Những loại cây cảnh tốtchosứckhỏe khi để trong ... hết cácloại cây cảnh có tác dụng lọc sạch không khí không phải là cây có hoa, thì hoa cúc là một ngoại lệ. Chúng có tác dụng tốt nhất trong việc loại bỏ benzen – hóa chất dùng trong nhiều loại ... ánh sáng. Nó hấp thụ formaldehyde rất tốt. 3. Hoa đỗ quyên Trong khi hoa đồng tiền là lựa chọn cho mùa xuân, thì đỗ quyên có thể là lựa chọn tốt nhất cho mùa thu, vì chúng thích hợp với nhiệt...
... Các Loại Đậu TốtChoSứcKhỏe Đậu giàu magiê, kali, canxi và giúp ngăn ngừa chuột rút cơ bắp trong quá ... tỉ lệ chất dinh dưỡng cao cho sự phục hồi cơ thể hoàn hảo. Nếu bạn có các tổn thương, nên bổ sung thực phẩm này trong chế độ ăn uống. Đậu lăng: Giúp bạn có sức bền tốt hơn Giàu sắt (với 37% ... phục hồi toàn cơ thể Thực phẩm này tăng cường làm lành các cơ tổn thương, đẩy mạnh hệ miễn dịch cùng chất chống oxy hóa cao hơn hẳn so với các thực phẩm khác. Ngoài ra, trong đậu chứa 40 gram...
... 9 loại quả tốtchosứckhỏeđược thế giới công nhận Tạp chí “Reader Digest” của Mỹ đã giới thiệu 9 loại quả có lợi nhất chosức khỏe. Trong đó táo đứng đầu bảng, ... ngon. Chất chống oxy hóa anthocyanin trong quả anh đào được coi là tốtcho não bộ và còn có tác dụng chống viêm, bảo vệ sứckhỏe tim mạch. 7. Nam việt quất: Chất proanthocyanidins (PACs) có ... rất giàu sắt, canxi, kali, natri, ma giê. Vì thế, dưa vàng rất có lợi cho người bị kiệt sức, thiếu máu, xơ vữa động mạch và các bệnh về tim. Ngoài ra, dưa vàng còn là một phương thuốc lợi tiểu....
... >> Để biết thêm những thực phẩm không tốtchosứckhoẻ mời bạn bấm vào đây24H.COM.VN (Theo VTC)Con hàu có hàm lượng kẽm cao không cần thiết chosức khỏe, đặc biệt là tuyến tiền liệt. Nhưng ... ít mỡ, nhưng tôm nuôi nông nghiệp nhập khẩu có thể hại chosức khỏe. Trong loại tôm này có chứa vi khuẩn salmonella, loại vi khuẩn làm cho thức ăn trở thành độc. Tôm nuôi nông nghiệp thường ... được dùng trong các dịp đặc biệt vì nó được coi là một loại cá sang ở Nhật. Vậy tại sao lại nói cá Fugu là một trong những loại hải sản không tốt? Đó là vì trong cá Fugu có chứa loại độc tố nguy...
... calo. Hồ đào: giảm cholesterol Theo các nghiên cứu gần đây cho thấy, hạt hồ đào có khả năng làm giảm đáng kể lượng cholesterol trong cơ thể con người và cải thiện sứckhỏe hệ tim mạch. Bởi ... còn cung cấp các dưỡng chất như magiê, kali và vitamin E rất tốtcho hệ tim mạch. Những nghiên cứu gần đây cho thấy dầu của quả hạnh nhân và các chất xơ của nó có tác dụng ... chó. Đây là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho tim. Óc chó chứa nhiều axít béo omega-3 và chất chống ôxy hóa giống như một loại thuốc chống viêm (đặc biệt rất có lợi cho những người bị hen suyễn...
... nhất này cũng là một trong những loại hạt tốt nhất chosức khỏe. Rất giàu protein, lạc cũng chứa các khoáng chất tự nhiên có tên gọi resveratol mà các chuyên gia cho rằng có thể đánh bật được ... tới những nguy cơ cho ống động mạch và làm gãy xương. Các loại hạt rất giàu calo và chất béo. Hạnh nhân Là loại hạt có hàm lượng cholesterol thấp, là món ăn vặt tốt cho tim, một khẩu ... không thể thiếu trong các dịp hội hè của người châu Âu này được xếp đầu bảng trong các thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa và đượccho là giúp giảm cholesterol xấu trong các mạch máu. Thêm vào...
... mạch. Các loại mỡ xấu này có thể gây ra các chứng viêm hoặc những ảnh hưởng nghiêm trọng cho hệ miễn dịch của cơ thể và có thể dẫn đến ung thư. Cách chọn loại mỡ tốtchosứckhỏe Không ... tổng lượng cholesterol và LDL cholesterol thấp. Cácloại hải sản như cá hồi hay các loại hạt như ngô, đậu nành, hướng dương là những thực phẩm giàu loại mỡ không bão hòa đa này. Mỡ tốt còn ... là tác nhân làm tăng cân, gây ra các bệnh về tim và một số căn bệnh ung thư. Sự thật: có một số loại mỡ rất tốtchosức khoẻ. Chất béo cũng giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng, dẫn truyền...