các loại rau xanh tốt cho sức khỏe
5 loại rau quả tốt cho sức khỏe khi giao mùa pptx
Ngày tải lên :
07/03/2014, 21:20
... 5 loại rau quả tốt cho sức khỏe khi giao mùa
Giao mùa sang mùa lạnh là thời điểm con người dễ mắc bệnh nhất. Hãy chọn cho mình
một vài loại rau và hoa quả được coi là tốt nhất cho sức khỏe ... thụ vào cơ thể. Ngoài ra trong bí ngô còn chứa
canxi, sắt, folate và vitamin C tốt cho sức khỏe, nhất là sức khỏe bà bầu.
Ngô
Ngô chứa magiê, kali và phốt pho giúp bạn tăng cường hệ tiêu ... khuẩn có lợi cho ruột già. Đổi
lại, vi khuẩn có lợi biến chất xơ thành chuỗi axit béo ngắn (SCFA). SCFA có thể cung
cấp năng lượng cho các tế bào ruột, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề ở...
- 3
- 340
- 0
Tài liệu 10 loai thuc pham tot cho suc khoe
Ngày tải lên :
02/12/2013, 13:11
... quá nhiều
caffeine.
4. Rau xanh đậm và loại rau nhiều lá
Các loại rau xanh như rau chân vịt, bắp cải, cải xanh và cải xoong là những loại rau rất tốt cho
da. Những loại rau này chứa chất chống ... đẹp. Những loại rau nhiều lá còn chứa vitamin B tạo năng lượng và làm cho làn
da bạn hồng hào.
Rau xanh rất tốt cho làn da
5. Các loại quả thuộc dòng cam, quýt
Vitamin C rất tốt cho da, nhưng ... da nên nó rất tốt cho việc chống mụn
trứng cá.
8. Lạc và các loại hạt
Giống như trà xanh lạc và các loại hạt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng ngày càng được sử dụng
để chế biến các loại kem bôi...
- 3
- 590
- 0
Tài liệu 7 loại đồ uống tốt cho sức khoẻ pptx
Ngày tải lên :
14/12/2013, 18:15
... loại đồ uống tốt cho sức khoẻ
Nước là sự sống, con người cần phải uống nước để sống được và cảm thấy
khoẻ mạnh, nhưng bạn cần biết mình nên uống những gì để tốt cho sức khoẻ.
Trà xanh
Tác ... ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
Điều gì khiến cho loại thực phẩm này có được những tác dụng về mặt sức
khoẻ như vậy? Ca cao chứa nhiều polyphenol giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của
7 loại đồ ... loãng xương, ung thư và các bệnh tim mạch.
Trà xanh chứa nhiều flavonoid, polyphenol và các chất chống ô xy hoá giúp
bảo vệ tế bào khỏi các tác động có hại và trung hoà các free radical (phân...
- 6
- 465
- 0
Tài liệu Những loại cây cảnh tốt cho sức khỏe khi để trong nhà pdf
Ngày tải lên :
18/02/2014, 07:20
... bình (lan Ý)
Những loại cây cảnh tốt
cho sức khỏe khi để
trong nhà
Một số loại cây cảnh chúng không những mang lại vẻ đẹp cho không
gian gia đình mà chúng cũng nhả ra các hóa chất lành mạnh, ... hết các loại cây cảnh có tác dụng lọc sạch không khí không
phải là cây có hoa, thì hoa cúc là một ngoại lệ. Chúng có tác dụng tốt nhất
trong việc loại bỏ benzen – hóa chất dùng trong nhiều loại ... là lựa chọn cho mùa xuân, thì đỗ quyên có thể là lựa
chọn tốt nhất cho mùa thu, vì chúng thích hợp với nhiệt độ mát mẻ. Chúng
hấp thụ chủ yếu formaldehyde – tìm thấy trong nhiều loại vật liệu...
- 10
- 681
- 0
Những loại cây cảnh tốt cho sức khỏe khi để trong nhà doc
Ngày tải lên :
09/03/2014, 02:20
... mặt trong nhiều loại sơn. Vì thế, nếu bạn vừa sơn lại phòng, nên đặt một chậu hoa
đồng tiền để loại bỏ các hạt benzen lơ lửng trong không khí.
Những loại cây cảnh tốt cho sức khỏe
khi để trong ... hết các loại cây cảnh có tác dụng lọc sạch không khí không phải là cây có
hoa, thì hoa cúc là một ngoại lệ. Chúng có tác dụng tốt nhất trong việc loại bỏ benzen –
hóa chất dùng trong nhiều loại ... là lựa chọn cho mùa xuân, thì đỗ quyên có thể là lựa chọn tốt
nhất cho mùa thu, vì chúng thích hợp với nhiệt độ mát mẻ. Chúng hấp thụ chủ yếu
formaldehyde – tìm thấy trong nhiều loại vật liệu...
- 10
- 780
- 0
Rau quả tốt cho sức khỏe lúc giao mùa potx
Ngày tải lên :
12/03/2014, 01:20
... Rau quả tốt cho sức khỏe lúc giao
mùa
Giao mùa sang mùa lạnh là thời điểm con người dễ mắc bệnh nhất. Hãy chọn cho mình
một vài loại rau và hoa quả được coi là tốt nhất cho sức khỏe trong ... sức khỏe trong mùa này nhé.
Các loại trái cây tốt cho sức khỏe khi giao mùa. Ảnh: internet
Táo
Lê cũng là loại quả thơm ngon bổ dưỡng trong mùa thu. Lê chứa các khoáng chất như
kẽm, cộng ... thụ vào cơ thể. Ngoài ra trong bí ngô còn chứa
canxi, sắt, folate và vitamin C tốt cho sức khỏe, nhất là sức khỏe bà bầu.
Ngô
Ngô chứa magiê, kali và phốt pho giúp bạn tăng cường hệ tiêu hóa....
- 4
- 323
- 0
Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ pptx
Ngày tải lên :
18/03/2014, 11:21
... chứa nhiều canxi bao gồm các sản phẩm đậu, sữa…; Các sản phẩm
thủy sản như cá, tôm, rong biển…; Các loại hạt như đậu phộng, quả óc chó, hạt
sen…; Rau lá xanh như bắp cải, rau mùi, cần tây…
Vitamin ... phát triển tốt, các bậc cha mẹ nên cho trẻ tham gia các trò
chơi hoặc hoạt động có tác dụng kích thích thị lực phát triển và kích thích khả năng
phối hợp mắt với các bộ phận khác; Tập cho trẻ ... táo tàu, cải bắp, súp lơ, ớt xanh, mướp đắng, cà chua,
giá đỗ, khoai tây, củ cải, cam, dâu tây, táo…
Canxi
Canxi cũng rất tốt cho sức khỏe của mắt. Nó có tác dụng loại bỏ sự căng thẳng của
cơ...
- 4
- 475
- 0
Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ docx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 23:20
... hàng ngày, nhiều loại thực phẩm có chứa nhiều chất
dinh dưỡng hữu ích cho sức khỏe của mắt. Vậy những loại thực phẩm nào tốt cho mắt?
Protein
Protein là thành phần chính để tạo các mô trong cơ ... Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là nơi trẻ có được tầm nhìn vào đời. Chính vì vậy, mẹ hãy bảo
vệ mắt cho trẻ ngay hôm nay để cho trẻ có đôi ... hết các bậc cha mẹ trẻ không biết cách chăm sóc mắt cho con của họ thế nào. Có nhiều cách
để bảo vệ mắt, chẳng hạn như kiểm soát thời gian đọc sách, xem tivi, các bài tập thường xuyên
cho mắt....
- 2
- 403
- 0
5 loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe
Ngày tải lên :
25/10/2013, 14:11
... rau xanh này cũng giàu chất sắt giúp tạo máu. Nguồn ma-giê trong rau xà lách cần
thiết cho việc phát triển não và các tế bào thần kinh.
Theo TNO
...
- 2
- 584
- 1
Các Loại Đậu Tốt Cho Sức Khỏe. pot
Ngày tải lên :
15/03/2014, 16:20
...
Các Loại Đậu Tốt Cho Sức Khỏe
Đậu giàu magiê, kali, canxi và giúp ngăn ngừa chuột rút cơ bắp trong quá ... tỉ lệ chất dinh dưỡng cao cho sự
phục hồi cơ thể hoàn hảo. Nếu bạn có các tổn thương, nên bổ sung thực phẩm này
trong chế độ ăn uống.
Đậu lăng: Giúp bạn có sức bền tốt hơn
Giàu sắt (với 37% ... phục hồi toàn cơ thể
Thực phẩm này tăng cường làm lành các cơ tổn thương, đẩy mạnh hệ miễn dịch
cùng chất chống oxy hóa cao hơn hẳn so với các thực phẩm khác. Ngoài ra, trong
đậu chứa 40 gram...
- 3
- 383
- 0
Những loại thực phẩm rau quả bạn nên ăn trong mùa xuân để tốt cho sức khỏe potx
Ngày tải lên :
18/03/2014, 03:20
... nên
giúp cho sức khoẻ của bệnh tim.
4. Tỏi tây
Tỏi tây được dùng thường xuyên trong các bữa ăn hằng ngày, song ít người biết đến các
tác dụng của tỏi tây. Phần thân xanh của loại rau này ... oxy hóa anthocyanin trong quả anh đào được coi là
tốt cho não bộ và còn có tác dụng chống viêm, bảo vệ sức khỏe tim mạch.
7. Rau bina
Một chén rau bó xôi đáp ứng được khoảng 20% nhu cầu chất ... tỏi
giàu giá trị dinh dưỡng nhất trong năm, cũng là loại gia vị này hăng nhất, thơm nhất,
ngon nhất. Các loại thực phẩm này có thể phòng ngừa các bệnh lây nhiễm quan đường
hô hấp thường gặp trong...
- 5
- 444
- 0
