các cách làm giảm mệt mỏi
10 cách làm giảm stress mỗi ngày docx
Ngày tải lên :
22/03/2014, 12:20
... thay đổi tâm trạng chán chường và mệt mỏi của bạn sau những tháng
ngày làm việc căng thẳng.
8. Hãy tự thỏa mãn mình:
Mỗi khi công việc làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi và stress dồn nén, hãy
"nuông ... nhất
với bạn lúc đó.
10. Lưu lại những hình ảnh gây cho bạn thích thú:
10 cách làm giảm stress mỗi ngày
1. Làm cho máu lưu thông
Mỗi ngày bạn nên bỏ ra ít nhất 45 phút cho việc tập luyện ... "Nếu như đi làm mà
không ăn sáng, tôi thường bị đau đầu và rất dễ bị stress".
3. Hãy phục tùng các giác quan của bạn:
Hãy tạo cho mình một thói quen làm một công việc gì đó một cách đều...
- 3
- 384
- 1
Tài liệu 12 thủ phạm làm bạn mệt mỏi và cách khắc phục pdf
Ngày tải lên :
26/01/2014, 05:20
... để đưa tới các tế bào trong cơ thể.
12 thủ phạm làm bạn mệt mỏi và
cách khắc phục
Bạn thường không muốn nhấc mình ra khỏi giường và
bắt đầu một ngày làm việc với tâm trạng mệt mỏi
nhưng ...
nhưng bạn không hiểu nguyên nhân nào làm bạn mệt
mỏi như thế.
Theo các chuyên gia sức khỏe, dưới đây là 12 nguyên
nhân có thể làm cho cơ thể bạn mệt mỏi và cách điều
chỉnh.
1. Thiếu ngủ ... cơ thể.
10. Bệnh tim
Bạn mệt mỏi sau khi làm các công việc bình thường như
lau nhà, làm vườn đó có thể là dấu hiệu của bệnh tim.
Nếu bạn cảm thấy mình quá mệt mỏi và thật khó khăn để
hoàn...
- 10
- 420
- 1
Các cách làm báo cáo khoa học
Ngày tải lên :
30/08/2012, 11:48
... thời gian làm việc.
Về nguyên tắc, sinh viên phải có mặt tại nơi làm việc 8 giờ/ngày. Khi sinh viên đi làm
tại cơ quan ngoài, sinh viên phải tuân thủ mọi chế độ làm việc, thời gian làm việc ... được cho chủ yếu trên cơ sở các mục 1, 2 kết hợp với
khả năng trình bày luận án trước Hội đồng, trả lời các câu hỏi của Hội đồng đặt ra, biết cách
bảo vệ những cái mình làm ra.
6.11 Bảo vệ ... án.
Để chế bản các hình vẽ, sơ đồ đã có lên phim, bạn có thể dùng công nghệ cắt hình và
dán giấy lên một tờ giấy A4 làm bản thảo, sau đó photocopy lên phim chiếu. Đây là cách làm
nhanh gọn...
- 25
- 1.6K
- 2
Các cách làm đẹp với sữa tươi
Ngày tải lên :
06/11/2013, 09:15
... Các cách làm đẹp với sữa tươi
Sữa có tác dụng kỳ diệu với sắc đẹp của phụ nữ. Uống sữa thường xuyên sẽ có làn da đẹp, vóc
dáng cân đối.
Protein trong sữa giúp khắc phục các chứng ... trong bồn tắm đầy sữa tươi khoảng 2-3/ tuần. Để tạo cho cơ thể có mùi hương đặc
trưng, có thể dùng các loại hoa có mùi nhẹ nhàng như hoa hồng, hoa cúc (lấy cánh hoa giã
nhuyễn hòa với sữa).
Chế ... cơ thể sau đó tráng người bằng nước ấm.
Hòa sữa tươi vào sữa chua rồi đắp lên vùng da vừa tẩy.
Làm trắng da
Nhỏ giọt chanh tươi vào cốc sữa, khuấy đều. Dùng hỗn hợp này massage da mặt khoảng...
- 2
- 715
- 0
Tài liệu Các nguyên nhân gây mệt mỏi pptx
Ngày tải lên :
14/12/2013, 16:16
... thể báo cho biết bạn đang bị mất nước
đáng kể. Nhịp độ hoạt động giảm. Mất nước làm giảm thể
tích máu và hậu quả là mệt mỏi. Cách chữa quá đơn giản:
hãy bảo đảm khoảng 10 cốc nước mỗi ngày ... thể mệt mỏi vào xế trưa. Thức ăn
bột làm tăng sự sản xuất serotonin, có tác dụng làm dịu do
hệ thần kinh tiết ra, gây buồn ngủ.
Protit có thể chống lại sự buồn ngủ ban ngày này bằng cách
giảm ... trặc, điều chỉnh lại cách làm việc, sinh hoạt của mình.
Nếu bữa trưa của bạn nhiều món ăn bột (gluxit) và ít
món ăn đạm (protit), bạn có thể mệt mỏi vào xế trưa.
Thức ăn bột làm tăng sự sản...
- 6
- 372
- 0
Tài liệu Cách giải tỏa mệt mỏi pdf
Ngày tải lên :
14/12/2013, 22:15
... Cách giải tỏa mệt mỏi
Khi cơ thể dần đi vào trạng thái mệt mỏi, bạn sẽ cảm
thấy chán ăn, hoặc ăn không biết ngon; mất ngủ, hay
trằn trọc mãi không ngủ được; giảm mọi hứng thú, ...
nếu bữa tối ăn quá no sẽ làm khó ngủ, giảm chất lượng của
giấc ngủ. Một giấc ngủ sâu, đủ thời gian và có chất lượng
vào ban đêm sẽ giúp làm giảm đi hoặc hết hẳn sự mệt mỏi.
Bạn không nên ngủ ... đây
là cách thư giãn rất hiệu quả. Một số người thư giãn bằng
cách tắm ngâm mình trong bồn nước nóng kèm theo vài
động tác thở bằng bụng, massage cũng là phương pháp tốt
để chống mệt mỏi.
Chúc...
- 7
- 326
- 0
Tài liệu Cách làm trắng da mới từ thực phẩm ppt
Ngày tải lên :
21/01/2014, 05:20
... dụng cách làm này mỗi ngày
một lần.
Công hiệu: Mật ong và cà-rốt có chứa thành phần kích thích làm trắng
các sắc tố da. Hơn thế, nó còn có công dụng làm cho da mềm mại và láng
mịn, làm chậm ... trắng, hãy tận
dụng những thực phẩm sẵn có vừa giúp làm trắng da hiệu quả lại an
toàn cho da.
1. Làm trắng da bằng cà-rốt và mật ong
Cách làm: Cho cà-rốt rửa sạch sau đó nghiền nhỏ, cho thêm ... đậu đen nhiều gấp 6-7 lần trong các loại thịt. Thường xuyên ăn đậu
đen có tác dụng làm chậm quá trình lão hoá, da ngày càng trắng mịn.
4. Đắp mặt nạ mướp
Cách làm trắng da mới từ thực phẩm...
- 5
- 1.6K
- 13
Tài liệu Cách làm trắng da mới từ thực phẩm docx
Ngày tải lên :
25/01/2014, 23:20
... áp dụng cách làm
này mỗi ngày một lần.
Công hiệu: Mật ong và cà-rốt có chứa thành phần kích thích làm trắng các sắc tố da. Hơn
thế, nó còn có công dụng làm cho da mềm mại và láng mịn, làm chậm ...
Cách làm trắng da mới từ thực phẩm
Thay vì phải tốn kém mua những loại kem dưỡng trắng, hãy tận dụng những thực
phẩm sẵn có vừa giúp làm trắng da hiệu quả lại an toàn cho da.
1. Làm ... vừa giúp làm trắng da hiệu quả lại an toàn cho da.
1. Làm trắng da bằng cà-rốt và mật ong
Cách làm: Cho cà-rốt rửa sạch sau đó nghiền nhỏ, cho thêm 1-2 muống mật ong (mức
nhiều hay ít tuỳ...
- 3
- 553
- 0
Tài liệu Luận văn: KẾ TOÁN DOANH THU BÁN HÀNG, THUẾ TIÊU THỤ VÀ CÁC KHOẢN LÀM GIẢM DOANH THU BÁN HÀNG CÔNG TY TNHH ĐẠI PHÁT pptx
Ngày tải lên :
16/02/2014, 13:20
...
III - KẾ TOÁN DOANH THU BÁN HÀNG, THUẾ TIÊU THỤ VÀ CÁC
KHOẢN LÀM GIẢM DOANH THU BÁN HÀNG.
1. Doanh thu bán hàng, thuế tiêu thụ và các khoản làm giảm
Đảng bán hàng.
- Doanh thu bán là tổng hợp ...
thuế nhà đất và các khoản phí, lệ phí khác.
g. Chi phí dự phòng: Các khoản trích dự phòng, giảm giá hàng tồn
kho, dự phòng phải thu khó đòi.
h. Chi phí dịch vụ mua ngoài: Các khoản chi về ... phí, lệ phí và các khoản khác đã nộp Nhà nước
Bên có: Thuế, phí, lệ phí và các khoản phải nộp Nhà nước.
Dư có: Thuế, phí, lệ phí và các khoản còn phải nộp Nhà nước.
Trong TK 333 có các TK cấp...
- 75
- 939
- 1
Cách làm giảm nếp nhăn trên mặt potx
Ngày tải lên :
10/03/2014, 04:20
... ngủ nằm sấp làm bạn có những vết nhăn trên trán. Để làm giảm các
vết nhăn này, các chuyên gia của viện khuyên bạn nên ngủ nằm
ngửa.
Ăn nhiều ... da tươi trẻ, giúp làm giảm các nếp nhăn.
Đừng nheo mắt - Hãy mang kính
Viện Da liễu Hoa kỳ nói rằng, những chuyển động mặt lập đi lập lại,
ví dụ như nheo mắt, nhíu mày – làm các cơ mặt hoạt ... dùng mỹ phẩm có chất Alpha-hydroxy Acids (AHAs)
Các axít từ trái cây thiên nhiên bóc đi lớp bề mặt da có những tế bào
chết, làm giảm các vết và các nếp nhăn, đặc biệt là vùng chung
quanh mắt....
- 5
- 541
- 0
Cách làm giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất,đảm bảo hiệu quả
Ngày tải lên :
10/03/2014, 23:56
... Dưới đây là một số cách giảm mỡ bụng
cho nam giới các bạn tham khảo nhé
Massage vùng bụng
Massage vùng bụng có tác dụng làm tiêu hao mỡ và giảm căng thẳng mệt mỏi. Massage
làm tăng nhiệt độ ... quả. Bạn hãy tham khảo cách
làm giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả dưới đây xem sao nhé!
cách gi ả m m ỡ b ụ ng nhanh v à hi ệ u qu ả nh ấ t
Chọn thực phẩm giúp giảm mỡ bụng
Các thực phẩm như bột ... trợ từ sản phẩm thuốc giảm
cânBest Slim USA luôn là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.
Xem thêm
Cách làm tan mỡ bụng dưới nhanh nhất
Bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc
Cách làm tan mỡ bụng dưới nhanh...
- 16
- 594
- 3
SEO hiệu quả và các cách làm SEO tốt nhất hiện nay doc
Ngày tải lên :
12/03/2014, 01:20
... chế với
các SEOer chân chính ngày đêm cày cuốc ^^. Một số bạn lại
cho rằng PRrất quan trọng, theo mình nghĩ tùy cách hiểu của
từng SEOer khác nhau nên có nhiều cách nghĩ và cách làm
khác ... hiểu nhé các
bạn.Ngoài ra các bạn có thể sử dụng Google tools để check
backlink, theo dõi nguồn backlink của website bạn và các site
Tổng hợp quy trình SEO hiệu quả và các cách làm SEO tốt ... hợp lại quy trình SEO cho một
Website để các bạn mới tìm hiểu về SEOvà các SEOer học
hỏi lẫn nhau.
Tổng hợp về quy trình SEO hiệu quả và các cách làm SEO
tốt nhất hiện nay
I. SEO On-page...
- 15
- 463
- 0
Tổng hợp quy trình SEO hiệu quả và các cách làm SEO tốt nhất hiện nay docx
Ngày tải lên :
20/03/2014, 22:20
... cao một cách nhanh chóng, trên thực tế không phải vậy
nó có thể làm cho bạn tốn chi phí rất nhiều mà không làm gia
tăng thứ hạng cho từ khóa, mà còn làm kinh phí của bạn tăng
lên một cách vô ... thường chủ yếu qua các
Forum và Rao vặt.
Còn các mạng xã hội sau này mới phát triển, các SEOer cũng
tìm được cách SEO cho riêng mình. Nhiều bạn cũng có kết
quả rất tốt, các bạn có thể tự ... hợp lại quy trình SEO cho một
Website để các bạn mới tìm hiểu về SEO và các SEOer học
hỏi lẫn nhau.
Tổng hợp về quy trình SEO hiệu quả và các cách làm SEO
tốt nhất hiện nay
I. SEO On-page...
- 15
- 462
- 0
Cách làm cho nhà mới ngập tràn sinh khí doc
Ngày tải lên :
25/03/2014, 08:21
... dụng, vứt bỏ đồ cũ ít sử dụng tạo
thêm các khe thoáng lấy gió và lấy sáng tạo luồng khí đối lưu luân chuyển các
luồng khí độc ra khỏi ngôi nhà.
Cách làm cho nhà mới ngập tràn sinh khí ...
Ở những vùng không gian thiếu sinh khí, gia chủ nên mở các cửa lớn và cửa sổ,
giũ sạch thảm và màn cửa, đồng thời dịch chuyển tất cả các đồ đạc ra khỏi vị trí
hàng ngày khoảng 45cm. Điều này ... hàng ngày.
Những gợi ý nhỏ làm tăng sinh khí cho nhà mới
Với nhà ống, để tạo luồng sinh khí cho ngôi nhà, gia chủ nên tận dụng tối đa việc
lấy sáng, thiết kế sao cho các phòng đều có ánh sáng....
- 6
- 269
- 0
