các bệnh dân văn phòng

Ngày tải lên: 23/07/2014, 10:55

Ngày tải lên: 04/11/2013, 13:11

... Phòng bệnh mùa đông cho dân văn phòng Dân văn phòng “chống” lạnh cần có quy tắc nhất định. Ngoài việc thường xuyên tập ... cuộc sống thoải mái hơn. miệng bị “quá tải”, từ đó dễ bị tập kích bởi các loại bệnh tật. Tốt nhất bạn nên hạn chế các hoạt động “đãi khách” vào buổi tối. 7. Mỗi tuần nên tập luyện 1 - ... trú ngụ lý tưởng của vi khuẩn gây bệnh, đặc biệt là mùa đông. Bạn hãy chú ý điều chỉnh nhiệt độ trong phòng thích hợp và thường xuyên mở cửa sổ thông gió cho phòng được thông thoáng. 5. Đừng...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 03:17

... 30 phút bạn nên rời mắt khỏi màn hình máy tính một lần và ngắm nhìn phong cảnh bên ngoài văn phòng. Cách này sẽ làm cho mắt được nghỉ ngơi. Bạn cũng cần chuyển động mắt thường xuyên để giảm ... thể làm cho não mệt mỏi”. Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh? Bạn có thể làm một số việc đơn giản để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh: • Trước tiên, hãy bắt đầu bằng việc điều chỉnh tư thế ... có nguy cơ mắc bệnh đau lưng. 6. Chứng tâm thần phân liệt Nếu bạn làm việc từ sáng sớm cho tới đêm khuya, có thể dẫn đến chứng tâm thần phân liệt hoặc suy nhược thần kinh. Các nhà khoa...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 11:20

... Dân văn phòng, “khách quen” của bệnh trĩ Nhiều nhân viên văn phòng bỗng bàng hoàng với kết luận bị bệnh trĩ và một trong những nguyên nhân là ... nhiều trong thời gian liên tục, kéo dài. Điều đáng nói là bệnh nhân trẻ tuổi mắc bệnh trĩ hiện nay khá nhiều, trong đó nhân viên văn phòng chiếm tỉ lệ lớn. Nhiều trường hợp phải tiêm, số khác ... máu nhiều lần. GS. Nguyễn Mạnh Nhâm Bệnh viện Đa khoa Tràng An, Hà Nội cho hay, số bệnh nhân như anh H khá phổ biến hiện nay, đa số các trường hợp đến chữa bệnh đều trong tình trạng khá muộn,...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 04:20

... làm cho đau đầu trở thành hiện tượng thường gặp nhất trong các “chứng tổng hợp của dân văn phòng Biện pháp cải thiện: Ở trong văn phòng trồng một số thực vật và thường xuyên mở cửa sổ để cho ... duy trì tâm trạng thoải mái, cách mỗi quãng thời gian nhắm mắt lại một chút để an thần hoặc đi ra ngoài khỏi văn phòng để thư giãn, đi lại một lúc. Dân văn phòng lưu ý là không nên tùy tiện ... sinh, trật đệm xương sống thắt lưng… Khảo sát cho thấy bệnh mà nhiều dân văn phòng mắc nhất là bệnh xương cổ. Tiếp theo là đau nhức ở các phần eo lưng 1. Đau đầu Phần đầu hoặc vị trí...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 05:20

... cảm nhận trọng lực dồn về bên Bài tập phòng ngừa bệnh cho dân văn phòng Công việc thụ động phải ngồi nhiều khiến dân văn phòng thường mắc nhiều loại bệnh. Giờ đây bạn không cần phải lo lắng ... thẳng và hai cánh tay song song với nhau. Thực hiện động tác này từ 5-10 lần khi rảnh rỗi giúp các cơ cánh tay và vai được vận động, bớt mỏi mệt. Đồng thời nó cũng giúp máu lưu thông đến vai...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 19:20

... Nguyên nhân: Do các cơ bị căng thẳng. Bệnh thường gặp của dân văn phòng Bệnh văn phòng hay hội chứng bệnh văn phòng (SBS) là thuật ngữ chỉ về các loại bệnh tật khác nhau có nguyên nhân từ ... môi trường làm việc ở văn phòng, cao ốc và những công việc liên quan đến lao động đặc thù tại văn phòng. Đối tượng đặc thù của loại bệnh này chính là những nhân viên văn phòng thường xuyên tiếp ... tê mỏi Bệnh thường gặp của dân văn phòng - Triệu chứng thường gặp: Tay chân tê nhức đến không còn cảm giác, tình trạng càng nghiêm trọng hơn trong phòng điều hoà. - Nguyên nhân: Do các cơ...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 21:20

Ngày tải lên: 16/03/2014, 04:20

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:21

Ngày tải lên: 09/06/2014, 10:46

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 07/07/2014, 15:20

Ngày tải lên: 22/07/2014, 04:20

Ngày tải lên: 20/10/2012, 11:59

... dụng các thiết bị văn phòng 9 PhÇn I H­íng dÉn sö dông c¸c thiÕt bÞ v¨n phßng 4) M¸y in Mét sè lo¹i m¸y in 11 Phần I Hướng dẫn sử dụng các thiết bị văn phòng b. Cách sử dụng máy in * Cách chọn ... sử dụng các thiết bị văn phòng 8 Phần I Hướng dẫn sử dụng các thiết bị văn phòng ống ngắm Nút bấm Nút phóng to, thu nhỏ Cổng ra Audio/ Video Cổng nạp Cổng kết nối máy tính (USB) Các nút ... phßng 1. M¸y chiÕu: H×nh d¹ng mét sè lo¹i m¸y chiÕu 10 Phần I Hướng dẫn sử dụng các thiết bị văn phòng a. Các bộ phận của máy in 1. Mặt điều khiển máy in 2. Thanh đỡ giấy 3. Khay đưa giấy vào 4....

Ngày tải lên: 30/06/2013, 01:26

Ngày tải lên: 14/08/2013, 10:07

Ngày tải lên: 14/08/2013, 17:00

... bộ quanh phòng Bên cạnh sự căng thẳng, việc ngồi lì trong văn phòng có thể làm bạn phải đối mặt với nhưng vấn đề về cột sống. Khi cảm thấy mệt mỏi, hãy dành 1 phút để đi lại trong phòng hoặc ... động. 1 phút để “xả” stress cho dân văn phòng Bạn không có đủ thời gian để ngủ một giấc thật say hay đi dạo, shoping cùng người bạn thân để thư giãn? Những cách tưởng như đơn giản nhưng vô ... cẩn thận bệnh máy tính” sẽ tìm đến bạn. Thời gian dài ngồi ở một tư thế sẽ dẫn đến cơ bắp mệt mỏi. Những trường hợp như: cơ bắp cánh tay cứng đờ không linh hoạt, bệnh đau xương cổ, bệnh đau...

Ngày tải lên: 23/10/2013, 21:15

... 8 tâm trạng nên “cai ”của dân văn phòng Khi làm việc, mỗi người đều mang một tâm trạng khác nhau, để giữ cho mình tâm trạng ... có bệnh về tim mạch. Đau buồn quá mức Khi gặp phải điều bất hạnh như chia tay ngươi yêu, bạn bè chia xa, mất người thân… đều ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lí chúng ta, tốt nhất là học cách ... nếu quá hẹp hòi, thường xuyên nghi ngờ đồng nghiệp, bạn bè, gia đình một cách vô lý không những ảnh hưởng đến công việc, các mối quan hệ còn gây ra sự bất hòa trong gia đình và tâm lí của chính...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 15:15