các bí quyết trẻ mãi không già
Bí quyết trẻ mãi không già
... Bạn nên nấu ít các món ăn, đi ăn tại các nhà hàng hoặc mời mời bạn bè đến nhà ăn tối, nếu không chỉ sau ba ngày một Bí quyết trẻ mãi không già Sự trẻ trung của chúng ta không phụ thuộc ... ăn thêm các loại rau như: đậu lăng, các loại hạt, ngũ cốc, quả khô (2 quả/ngày), nước nho (10cl/ngày), dầu cải, dầu ô lưu, dầu hạt nho, mầm lúa mỳ, các loại gia vị. - Chơi thể thao: Không ... nữ sau 54 tuổi có sức khoẻ tốt đạt IMC khoảng từ 19 - 25. Khi các bạn ở ngưỡng này, các bạn đã đạt được sự ổn định cho cơ thể và không cần phải tiếp tục giảm cân nữa. Bên cạnh việc thực hiện...
Ngày tải lên: 24/10/2013, 20:15
Bí quyết trẻ mãi không già của Jennifer Aniston pdf
... Aniston vẫn nổi tiếng với làn da tươi sáng và thân hình săn chắc mà nhiều quý cô trẻ tuổi “thèm muốn”. Vậy bí quyết chăm sóc da và giữ dáng của người đẹp này là gì? Trước khi sự thật được hé ... nghĩ một ngôi sao nhiều tiền như Jennifer Aniston chẳng có lí do gì để không tiêm botox hay phẫu thuật thẩm mỹ. Nhưng bí mật của Jennifer lại chỉ đơn giản là một cốc sinh tố rau quả tươi rẻ ... - 1 bó cải xoăn - Tỏi và gừng tươi - 1 củ cà rốt - 1 nhánh cần tây Cách làm: Dùng máy xay sinh tố nghiền nát tất cả các loại rau, củ, quả lẫn vào nhau. Sau đó, bạn có thể rắc thêm một chút...
Ngày tải lên: 15/03/2014, 15:20
Bi quyết để các chị em trẻ mãi không già
... đánh răng, bạn nên hạn chế các loại thực phẩm nói trên. Mái tóc là nhân tố quan trọng quyết định diện mạo của bạn. Các sản phẩm tạo mẫu tóc có thể làm tóc của bạn không được bóng mượt. Đây ... bạn. Hãy thử dùng các sản phẩm dưỡng da tay có chứa các thành phần này để bảo vệ bàn tay. Bạn cũng lưu ý thoa kem chống nắng cho da trước khi ra ánh nắng mặt trời. ăng không trắng sẽ làm ... hoãn sự “ra quân” của các vết chân chim, bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng có chứa Retinol. Retinol có thể kích thích sự sản sinh collagen, làm dầy lớp da. Ngoài ra các loại kem có chứa...
Ngày tải lên: 28/03/2014, 10:35
Học lỏm bí quyết làm đẹp của người phụ nữ trẻ mãi không già pptx
... bao giờ cô cảm thấy nhàm chán, mệt mỏi hay lười biếng với việc Học lỏm bí quyết làm đẹp của người phụ nữ trẻ mãi không già Thật khó có thể tin được rằng năm nay Masako Mizutani đã 44 tuổi, ... Người ta ca ngợi cô bằng những mỹ từ như “điều kỳ diệu”, “người phụ nữ trẻ mãi không già hay “mỹ nhân không tuổi”. Tất cả đều không khỏi tò mò, xen lẫn ngưỡng mộ, vừa ghen tị vừa ao ước được như ... và tắm rửa hàng ngày. Nổi tiếng vì… trẻ mãi không già Masako Mizutani là hình mẫu phụ nữ Nhật điển hình. Sinh năm 1968, cô kết hôn lúc còn khá trẻ. Sau khi sinh con gái đầu lòng, Masako...
Ngày tải lên: 28/03/2014, 10:20
Bí quyết phân chia không gian khi nhà có trẻ doc
... trong việc sắp xếp đồ đạc hằng ngày của mình. Bí quyết phân chia không gian khi nhà có trẻ Đối với những ngôi nhà có trẻ nhỏ cần có những bí quyết riêng để sắp xếp và bài trí nhà cửa gọn ... đạc vào các ngăn tủ quần áo, bạn hãy "cố gắng" chia quần áo theo một đặc điểm dễ nhận biết, có thể là màu sắc, kiểu dáng để trẻ nhận biết và học cách sắp xếp quần áo vào đúng các ngăn ... những không gian nhỏ) trở nên ngăn nắp hơn cần có những ý tưởng thông minh giúp không gian luôn gọn và thoáng. Bài viết dưới đây của archi.vn mong sẽ góp thêm những ý tưởng thú vị giúp các bậc...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 11:20
Các bí quyết để có tuổi già khỏe mạnh
... chế các thói quen có hại. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc uống rượu, bia, hút thuốc, sử dụng các chất ma túy làm tăng tốc độ già hóa các cơ quan trong cơ thể, mặc dù hậu quả không ... chế tối đa tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, dùng các biện pháp che chắn, đội mũ nón. Dựa trên các giả thiết về tốc độ già hóa của tế bào, các nhà di truyền học cho rằng, con người có thể ... phòng ngừa các bệnh này đòi hỏi hạn chế chất béo, chất đường và muối ăn; ăn đủ chất đạm, giảm lượng calo trong ngày và cung cấp thỏa đáng các vitamin và muối khoáng. Chế độ dinh dưỡng không hợp...
Ngày tải lên: 20/10/2013, 13:15
3 mẹo giữ pin “trẻ mãi không già”
... 3 mẹo giữ pin trẻ mãi không già Nếu dùng đúng cách, pin của bạn sẽ đủ "tươi trẻ& quot; để phục vụ hết đời máy ảnh. Không giống như máy phim thời xưa, máy ảnh ... nếu nắm vững một số mẹo sử dụng pin đúng cách, bạn sẽ không phải bỏ lỡ những bức hình đáng giá chỉ vì máy ảnh đột ngột hết pin. Sử dụng màn LCD đúng cách Màn hình LCD là thành phần gây tốn ... Trong số các thành phần của máy ảnh số thì màn LCD là thành phần tiêu tốn nhiều điện năng nhất. Tuy nhiên, có một vài cách khiến cho thành phần này ngốn pin ít hơn. Đó là hầu hết các máy ảnh...
Ngày tải lên: 27/10/2013, 22:15
Tài liệu Những thực phẩm giúp "trẻ mãi không già" pdf
... " ;trẻ mãi không già& quot; Quả việt quất hoặc quả mâm xôi có tác dụng chống viêm nhiễm và có nhiều chất chống ô-xy hóa nên giúp giảm chứng mất trí nhớ. 1. Dầu ô-liu Cách ... ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi già. 2. Yogurt Vào thập niên 70 thế kỷ trước, Georgia được xem là nước có tỷ lệ người sống thọ trăm tuổi cao hơn bất cứ nước nào khác. Bí quyết sống ... Yogurt giàu canxi giúp ngừa chứng loãng xương. Vi khuẩn tốt có trong yogurt còn giúp bảo vệ ruột, đồng thời giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đường ruột vốn thường xảy ra ở tuổi già. 3. Cá Cách đây...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20
Bí quyết sắp xếp không gian sống đầm ấm cho ngôi nhà nhiều thế hệ docx
... cách của từng người. Phòng trẻ nên có nhiều màu sắc với các họa tiết trang trí sinh động. Phòng của ông bà đơn giản, nhẹ nhàng tạo cảm giác thư thái Với không gian của những người trẻ ... sắc. Tuy nhiên hãy nhớ rằng đừng nên quá tham các chi tiết bởi nó sẽ khiến không gian nghỉ ngơi của bạn trở nên nặng nề, bí bách. Phòng của trẻ màu sắc và sinh động. Phòng của ông bà ... Phòng khách rộng rãi và thoáng mát là không gian lý tưởng để cả gia đình hội họp, cùng uống trà hoặc xem một chương trình tivi. Bí quyết sắp xếp không gian sống đầm ấm cho ngôi nhà nhiều...
Ngày tải lên: 03/04/2014, 10:20
Ăn gì để ''''trẻ mãi không già''''? docx
... nguyên nhân dẫn đến các bệnh tim mạch và tiểu đường. Vì thế, phụ nữ tuổi 30-40 rất cần bổ sung đủ dưỡng chất cho Ăn gì để &apos ;trẻ mãi không già& apos;? Bí quyết giữ mãi tuổi thanh xuân luôn ... tại là sự xuống cấp của nhan sắc và sức khỏe. Bí quyết giữ mãi tuổi thanh xuân luôn là ao ước của phái đẹp, nhưng thực ra nó không khó nếu ta biết cách, trước hết là qua chế độ dinh dưỡng phù ... Bạn nghĩ cô ấy bao nhiêu tuổi? Theo các chuyên gia của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), chế độ dinh dưỡng phù hợp chính là bí quyết gìn giữ tuổi xuân, nhưng không phải lứa tuổi nào cơ thể, đặc...
Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20
