các bí quyết tăng cân hiệu quả
Tài liệu Các bí quyết giảm cân hiệu quả pptx
... Các bí quyết giảm cân hiệu quả 4. Hãy tận dụng mọi cơ hội đi bộ hoặc đạp xe đạp. 45 phút đi bộ chậm sẽ tiêu ... tích tụ các khối mỡ dưới da. Tập thể dục đều đặn là một biện pháp hiệu quả làm tiêu mỡ. 8. Hãy cười nhiều hơn bởi khoa học đã chứng minh stress làm bạn béo lên. Cách giảm stress hữu hiệu nhất ... bạn là dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, một xu hướng mới giúp bạn giảm cân hiệu quả, mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục. Viên giảm cân số 1 thế giới Pro Slimming được nhập khẩu...
Ngày tải lên: 21/02/2014, 16:20
Chủ đề giảm cân: Những "mẹo" giảm béo, những thực phẩm, những bí quyết giảm cân hiệu quả cho con người khỏe mạnh
... thể giảm cân hiệu quả hơn. Canh bí đao nấu gừng: Nấu cả vỏ và hạt bí đao cùng một chút gừng tươi, trần bì, muối, nước. Hạt bí đao lợi thấp, vỏ bí đao lợi thủy nên ăn được cả vỏ hạt bí đao thì ... tháng đấy nhé! Cách giảm cân bằng bí đao http://doduynhat.tk/ vv Sau đó, khi đã quen, bạn hãy dần dần thay thế bí đao thay cơm hoàn toàn để việc giảm cân thực sự hiệu quả. Ăn bí đao tuy được ... giảm cân hiện nay, rất nhiều người vẫn lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ bí đao. Tác dụng giảm cân, chống béo phì, giảm mỡ bụng của bí đao Bí đao...
Ngày tải lên: 31/05/2014, 16:45
Những bí quyết giảm cân hiệu quả, mẹo giảm cân trong khi ngủ và giảm cân nhờ ăn bữa trưa trăm ngày như một, bí quyết giảm cân..v..
Ngày tải lên: 26/06/2014, 08:16
10 bí quyết tăng cân cho các mẹ có con lười ăn pdf
... 7. Nước quả là đồ uống tuyệt vời nhưng không được lạm dụng Dù nước quả tươi 100% giàu dinh dưỡng hơn soda nhưng không phải cứ khát là uống nước quả. Có những giới hạn về lượng nước quả với ... rau xanh và hoa quả mỗi ngày cho bé. Nếu con bạn không chạm vào cà rốt thì quả mơ hoặc dưa hấu là giải pháp thay thế hợp lý vì chúng giàu vitamin A và caroten. Dâu tây hay quả cam đáp ứng ... muốn nhận đủ các chất dinh dưỡng, phải cho trẻ ăn cả phần cái (xác) của thực phẩm bằng cách băm nhuyễn, cắt nhỏ, nấu mềm. Nếu chỉ cho trẻ ăn nước rau thôi thì bé sẽ không nhận được các chất xơ...
Ngày tải lên: 04/04/2014, 06:20
Bí quyết làm việc hiệu quả với những người trái tính, trái nết
... người “trái tính, trái nết”. Bí quyết làm việc hiệu quả với những người “trái tính, trái nết” Không phải lúc nào bạn cũng gặp suôn sẻ khi làm việc với sếp, các đồng nghiệp và khách hàng. ... Nhưng bực bội và lảng tránh vấn đề có phải cách tốt nhất bạn chọn lựa? Phải chăng bạn không thể làm việc hiệu quả với những con người như vậy? Những bí quyết sau đây sẽ giúp bạn vượt qua và làm ... dàng biến họ thành người khó tính. Việc bạn xác định các nhân tố tác động chuẩn xác bao nhiêu sẽ giúp bạn có một cách thức giao tiếp hiệu quả với những người như vậy bấy nhiêu. Nhận dạng mẫu...
Ngày tải lên: 15/10/2012, 14:39
Triết lý Populist Creativity - Bí quyết truyền thông hiệu quả ngoài dự kiến
... lạc lõng. Theo Doanh nhân Sài Gòn Triết lý Populist Creativity - Bí quyết truyền thông hiệu quả ngoài dự kiến Khi câu chuyện quảng cáo đơn giản đề cập đến yếu tố tình cảm gia đình của Volkswagen ... giá trị về mặt truyền thông và có đến 85% dân số biết đến thương hiệu nhờ chiến dịch này. Nhìn lại các chiến dịch quảng bá thương hiệu theo triết lý Populist Creativity, dễ thấy, đổi mới sáng ... hiện các chiến dịch truyền thông tác động đến cộng đồng và lớn mạnh nhờ cộng hưởng từ cộng đồng. Khá nhiều thương hiệu đã thành công nhờ phương pháp này. Ở đây, tôi sẽ đưa ra các ví dụ cụ thể các...
Ngày tải lên: 19/10/2012, 11:12
Bí quyết làm việc hiệu quả trong năm mới
... bạn thôi nhé. Ưu tiên các công việc của bạn dựa trên chỉ số ROI (tức lợi nhuận thu về khi đầu tư). Bất kỳ người nào cũng có thể làm được điều này, nhưng bí quyết ở đây là làm thế nào? ... những gì phải làm trước tiên không chỉ giúp bạn đạt được các mục tiêu của mình mà còn đảm bảo sự tập trung vào công việc để đạt được hiệu quả cao nhất. 2. Rời cơ quan vào một thời gian cụ thể ... một khách hàng. Nếu bạn không bắt đầu các công việc theo cách này, bạn sẽ không làm được thứ gì cả. 5. Giữ bàn làm việc ngăn nắp Không sắp xếp một cách ngăn nắp thì chính chiếc bàn làm...
Ngày tải lên: 18/02/2013, 10:32
Bí quyết thuyết trình hiệu quả
... các điểm (nội dung) vào các thẻ chỉ mục để hỗ trợ bạn trong quá trình trình bày. Thẻ chỉ mục cũng có thể dùng để ghi các liên kết giữa các điểm (nội dung), hoặc cách đánh vần các từ khó. Cách ... giới thiệu. Điều chú ý cuối cùng là việc sử dụng từ ngữ phổ biến, dễ hiểu để diễn đạt vấn đề. Chúc các bạn thành công. ThS Võ Nhật Vinh. Ngoài ra, xin gửi tới các bạn loạt bài giới thiệu về ... là tăng mức bán hàng lên 20%. Bằng cách nào chúng ta có thể gia tăng bán hàng tiềm năng trong một thị trường đang thu hẹp lại? Tổng quan - Tóm tắt sơ lược "Hôm nay, tôi sẽ trình bày với các...
Ngày tải lên: 11/03/2013, 15:23
Bí quyết huấn luyện hiệu quả
... viên sẽ không biết cách xử lý các tình huống mới còn nhà quản lý thì càng bị trói chặt vào các sự vụ phát sinh hàng ngày. Để tự tin giao việc cho cấp dưới, nhà quản lý cần biết cách huấn luyện ... ngày. Để tự tin giao việc cho cấp dưới, nhà quản lý cần biết cách huấn luyện nhân viên thật hiệu quả. Bí quyết ấy nằm ở 5 chữ D dưới đây: Define – Chia việc Đây là phần lập kế hoạch cho việc huấn ... ty là công việc quan trọng nhất của nhà quản lý. Chúc bạn thành công với bí quyết 5D. Đây là phần quan trọng nhất trong quá trình huấn luyện. Kết quả làm việc của mỗi người phụ thuộc 1%...
Ngày tải lên: 24/10/2013, 00:15
Bí quyết giao tiếp hiệu quả
... người nói. Việc này sẽ giúp bạn lắng nghe họ tốt hơn. Bí quyết giao tiếp hiệu quả Dừng một chút rồi hãy trả lời! Một trong những bí quyết để trở thành một người giao tiếp tốt là “uốn lưỡi ... chuyện được tiếp nối một cách liền mạch. Nhắc lại và ngắn gọn hơn Bí quyết thứ ba để trở thành một người giao tiếp tốt là nhắc lại lời của người trò chuyện với bạn một cách ngắn gọn hơn và bằng ... một khoảng dừng ngắn trước khi trả lời, bạn thể hiện mình là một người biết cách giao tiếp. Đặt câu hỏi khi cần Một cách nữa để trở thành một người giao tiếp tốt là đặt câu hỏi để làm rõ vấn...
Ngày tải lên: 06/11/2013, 20:15
Tài liệu Bí quyết làm việc hiệu quả doc
... Bí quyết làm việc hiệu quả Biết quản lý thời gian không chỉ giúp bạn thành công trong sự nghiệp mà còn dành được ... nói của bạn có hiệu quả hơn, bạn sẽ được đối tác tôn trọng và cho thấy sự chuyên nghiệp của bạn. Đi làm đúng giờ sẽ khiến cho sếp và các đồng nghiệp khác thấy được việc bạn biết quản lý thời ... dự định và không đem lại hiệu quả cao? Hãy thử áp dụng những mẹo nhỏ sau đây nhé: 1. Chuẩn bị và làm rõ mục tiêu của bạn Cẩn thận xem xét các mục tiêu cho những sự...
Ngày tải lên: 15/12/2013, 06:15
Tài liệu Bí quyết làm việc hiệu quả pdf
... Bí quyết làm việc hiệu quả Biết quản lý thời gian không chỉ giúp bạn thành công trong sự nghiệp mà còn dành được ... bị động bạn nhé. 5. Xem xét các khoảng thời gian giữa hai việc Bạn nên cân nhắc khi xếp thời gian giữa các việc liền nhau bởi giữa chúng còn cần khoảng cách như thời gian đi lại, những ... nhiên, có những lúc bạn lập kế hoạch nhưng nó lại không xảy ra như đúng dự định và không đem lại hiệu quả cao? Hãy thử áp dụng những mẹo nhỏ sau đây nhé: 4. Tự gửi nhắc nhở...
Ngày tải lên: 15/12/2013, 13:15
