bí quyết giảm cân của sao nhật

bí quyết giảm cân của sao

Ngày tải lên : 10/05/2014, 19:56

... sức khởe và giảm cân nhanh chóng. Bí quyết giảm cân của Penelope Cruz nhờ vào chế độ ăn kiêng Bí quyết giảm cân của các sao: Nhìn chung, các ngôi sao Hoolywood đêu có một chế độ giảm cân rất khoa ... làm giảm cơn đói, từ đấy giúp bạn ăn ít đi.” Anne Hathaway Ngoài bí quyết giảm cân của sao, việc áp dụng chế độ ăn kiêng, nếu muốn giảm cân nhanh chóng và lại an toàn, bạn có thể sử dụng thuốc giảm ... tình. Đây là một vài bí quyết giảm cân của sao được tiết lộ từ các chuyên gia, các huấn luyện viên của họ. • Nên ăn sáng sau 30phút : Một vị huần luyện thể lực cho các ngôi sao Hollywood như Lopez,...

5
388
1

6 bí quyết sống khỏe của người nhật bản

Ngày tải lên : 09/08/2013, 09:19

5
644
1

Bí quyết giảm cân nhanh

Ngày tải lên : 24/10/2013, 20:15

... muộn hơn bình thường. Bí quyết giảm cân nhanh Bạn hoa mắt trước 1001 các phương pháp giảm cân và đôi khi hoang mang khi có thông tin rằng thực hiện chế độ giảm cân không hề tốt cho sức ... khoẻ có khi còn khiến bạn tăng cân hơn. Vậy đâu thực sự là lời khuyên cho bạn? Liệu chế độ giảm cân dễ dàng dưới đây sẽ gây hại hay có lợi cho sức khoẻ của bạn? Hãy cùng chúng tôi kiểm ... ăn phải đều đặn, sẽ giúp bạn phân chia khẩu phần ăn hợp lý và cân bằng hơn. 5. Khẩu phần ăn hợp lý là như thế nào? Ví dụ bữa ăn của bạn nên dành 3/4 lượng thức ăn gồm rau, đậu, hoa quả, ngũ...

5
514
3

Bí quyết trường thọ của người Nhật

Ngày tải lên : 27/10/2013, 21:15

... bình của nước ta là 71.3 tuổi năm 2005, kém NB khoảng 10 tuổi.　Sau đây người viết xin phân tích một số nguyên nhân của sự trường thọ của người Nhật. I. Cách ăn uống của người Nhật Người Nhật ... vietv4h8 BÍ QUYẾT TRƯỜNG THỌ CỦA NGƯỜI NHẬT Tác giả : Vũ Tất Thắng Thể loại : Y học – Sức khỏe Theo báo cáo năm 2006 của WHO (Cơ quan Bảo kiện Thế giới), tuổi thọ bình quân của người Nhật năm 2004 là 82 ... sinh viên Nhật ý thức được trách nhiệm của mình đối với thân thể, thực hành phương châm “một tinh thân minh mẫn trong một thân thể khỏe mạnh” trong suốt cuộc đời của họ. Đây cũng là bí quyết sống...

6
442
1

Tài liệu Bí quyết giảm cân từ bữa ăn hàng ngày ppt

Ngày tải lên : 20/02/2014, 01:21

... người muốn giảm cân, việc ăn hoa quả lúc đói lại càng làm đẩy nhanh quá trình hấp thu lượng đường có trong các loại hoa quả để tạo thành chất béo trong cơ thể. Do đó, nếu bạn muốn giảm cân, hãy ... thức ăn khác sẽ giảm đi rõ rệt. Chính điều này sẽ hạn chế được việc ăn quá nhiều các thực phẩm nhiều chất béo và đạm, thủ phạm gây tăng cân. Cơm chứa nhiều tinh bột, dễ gây tăng cân. Do đó, một ... Ảnh minh họa Bước 4: Ăn cơm Cơm là món cuối cùng của bạn trong bữa ăn. Rau xanh là sự lựa chọn hàng đầu cho những người muốn tăng cân. Ảnh minh họa Bước 2: Ăn canh hoặc súp Ngay...

4
604
1

Tài liệu Các bí quyết giảm cân hiệu quả pptx

Ngày tải lên : 21/02/2014, 16:20

... cho bạn là dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, một xu hướng mới giúp bạn giảm cân hiệu quả, mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục. Viên giảm cân số 1 thế giới Pro Slimming được nhập khẩu ... Các bí quyết giảm cân hiệu quả 4. Hãy tận dụng mọi cơ hội đi bộ hoặc đạp xe đạp. 45 phút đi bộ chậm sẽ tiêu ... ngày để làm giảm các lớp mỡ giúp cơ thể săn chắc hơn. Xoa bóp vùng có nhiều mỡ trú ngụ (đùi, hông, mông) để tăng tuần hoàn máu đến những nơi đó “đốt cháy” lớp mỡ thừa. Thoa kem giảm cân tan mỡ...

4
481
1

Tài liệu Học lỏm bí quyết dưỡng da của sao châu Á pot

Ngày tải lên : 21/02/2014, 22:20

... tôi thích Trong cuốn “Nữ thần sắc đẹp sẽ nói cho bạn bí quyết trang điểm và làm đẹp”, Lee Young Ae tiết lộ, bí quyết để giữ làn da trắng mịn của cô là mỗi tuần phải đắp mặt nạ khoai tây 2 lần. ... về làn da trắng mịn của mình, nữ diễn viên Song Hye Kyo là biểu tượng cho vẻ đẹp không tì vết khiến biết bao người ngưỡng mộ. Khi được hỏi về bí quyết chăm sóc làn da sứ của mình, cô không ... trước khi đi ngủ nên rất tiện cho những người bận rộn như Thư Kỳ. Học lỏm bí quyết dưỡng da của sao châu Á Cách làm: Trộn hỗn hợp này và đắp lên mặt (tránh vùng mắt và lỗ mũi), chú...

12
357
0

Tài liệu Bí Quyết Sống Thọ Của Người Nhật pptx

Ngày tải lên : 27/02/2014, 04:20

... thọ, và phụ nữ Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới. Dưới đây là 5 bí quyết giúp người Nhật sống lâu: Công thức quen thuộc cho các món ăn Trong hầu hết các bữa ăn mỗi ngày của người Nhật luôn phải ... một số bí quyết sống lâu của người dân xứ sở hoa anh đào. Theo kết quả nghiên cứu về di truyền, người Nhật không có điểm đặc biệt so với mọi người trên thế giới. Tuổi thọ của người Nhật ngày ... giờ trước trong ngày hôm đó. Bí Quyết Sống Thọ Của Người Nhật Các nhà khoa học đã có nhiều nghiên cứu về chế độ ăn uống, thói quen, môi trường sống giúp người Nhật có tuổi thọ cao thuộc top...

5
591
0

Bí quyết làm đẹp của sao Hollywood tại Oscar 2013 ppt

Ngày tải lên : 08/03/2014, 19:20

... tóc vuốt keo dựng cao cá tính với lớp trang điểm ở tông nude. Naomie Harris Bí quyết làm đẹp của sao Hollywood tại Oscar 2013 Reese Witherspoon ... của cô. Amy Adams Đơn giản mà vẫn nổi bật, Jennifer Aniston giữ mái tóc thẳng mượt vốn được coi là “thương hiệu” của mình. Cùng với đó, cô luôn chứng tỏ rằng, dù ở độ tuổi nào, làn da của ... với chiếc váy sequin quý phái mà nóng bỏng của cô. Naomi Watts sự cân bằng cho vẻ ngoài, nữ diễn viên chọn phần trang điểm nhạt với đôi mắt khói bí ẩn. Jennifer Lawrence Naomi Watts lựa...

24
312
0

Bí quyết giảm cân cho người cao tuổi ppt

Ngày tải lên : 14/03/2014, 12:20

... Bí quyết giảm cân cho người cao tuổi Tạp chí Sức khỏe cộng đồng (MID) của Ấn Độ vừa giới thiệu 3 bí quyết giảm béo đơn giản, dễ thực hiện cho nhóm ... Một trong những lý do làm tăng cân, béo phì ở nhóm người trung cao tuổi là do tốc độ chuyển hóa cơ bản của cơ thể suy giảm, làm cho thời gian tiêu hóa thức ăn của cơ thể kéo dài. Ngoài ra, do ... nhóm mỡ trans-fat (mỡ chiên đi chiên lại). Luyện tập thể thao và tăng cường chất xơ là bí quyết giảm cân ở người lớn tuổi Ăn nhiều mỡ làm tăng các loại mỡ máu như cholesterol LDL, triglyceride...

5
499
1

Bí quyết giảm cân cho người bận rộn doc

Ngày tải lên : 14/03/2014, 21:20

... Bí quyết giảm cân cho người bận rộn Bạn muốn giảm cân nhưng lại không thể thu xếp được thời gian để tập thể thao? Ngoài thể thao, bạn còn có rất nhiều cách để giảm cân. Trong thời ... đẹp của người Nhật đáp ứng được yêu cầu khắt khe: hiệu quả an toàn. Liệu trình giảm cân kiểu Nhật trong 5 ngày liên tiếp. Theo phân tích của bác sĩ Nguyễn Văn Mích – chuyên gia giảm béo tại ... này, giảm béo nhanh 5 ngày kiểu Nhật là một gợi ý hữu ích dành cho bạn. Bạn có thể giảm 3kg cân nặng và 9-15cm vòng bụng, mà vẫn không ảnh hưởng đến sức khỏe, bởi nền công nghiệp làm đẹp của...

3
452
1

Bí quyết giảm cân thành công pdf

Ngày tải lên : 22/03/2014, 15:20

... theo trong kế hoạch chuẩn bị giảm cân là từ bỏ thói quen ăn vặt. Thật khó để theo dõi được sự giảm cân trong khi tủ lạnh và tủ cá nhân của bạn đầy rẫy đồ ăn làm tăng cân. Nếu biết rằng chỉ một ... lựa chọn cho những thứ liên quan đến quần áo hay làm đẹp để tăng động lực giảm cân hơn nữa. Lên kế hoạch cho việc giảm cân có thể khó khăn, nhưng nhờ đó bạn sẽ thực hiện dễ dàng và hiệu quả cao ... món đồ cấm đối với người đang muốn giảm cân. Sử dụng nước lọc trong khi ăn là cách an toàn nhất. Ngoài ra bạn có thể dùng trà xanh cũng có tác dụng hỗ trợ giảm cân tốt. Yêu cầu sự giúp đỡ Nhiều...

4
436
1

Bí quyết giảm cân siêu dễ docx

Ngày tải lên : 23/03/2014, 16:21

... hấp dẫn của bạn. Vì vậy, việc giảm cân không chỉ để tăng cường sức khỏe, cân bằng trọng lượng mà còn giúp phái yếu tự tin diện những bộ đồ ưa thích. TIN LIÊN QUAN  Hành trình giảm cân để ... xinh đẹp  Hồng Quế ăn gì để giảm 8kg một tháng?  Cách giảm cân cho giới văn phòng  4 bước để giảm cân 12kg trong 1 tháng Trong hầu hết các trường hợp, tăng cân là sự tích lũy xảy ra trong ... thế, việc giảm cân cũng đòi hỏi kiên trì tập luyện cũng như chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Dưới đây là một số phương pháp đơn giản để giảm cân. 1. Giảm bớt tinh bột trong khẩu phần ăn của bạn....

5
385
1

Những bí mật giảm cân của các quý cô công sở pot

Ngày tải lên : 28/03/2014, 13:20

... đó là nguyên nhân khiến cân nặng của bạn trở nên không thể kiểm soát. Hãy để một cốc nước lọc mát và to bên bàn Những bí mật giảm cân của các quý cô công sở Giảm cân phải là một hành trình ... lúc, mọi nơi, có như vậy bạn mới nhanh chóng tự hào vì sự thon gọn và bốc lửa của mình. Một vài kinh nghiệm giảm cân ngay tại công sở sẽ được bật mí ngay trong bài viết này! 1. Tìm mọi cơ ... mắt và gân cốt thư giãn để dẻo dai hơn, đồng thời giúp mỡ thừa ít có cơ hội tích tụ ở vòng eo của bạn. 4. Tỉnh táo Thay vì mỗi sáng đều leo lên xe máy hoặc ô tô để đến sở làm, bạn nên...

6
293
1

Bí quyết giảm cân để không ảnh hưởng sức khỏe ppt

Ngày tải lên : 28/03/2014, 21:20

... để giảm cân và làm cho cơ thể bạn sớm trở nên cân đối. Hầu hết mọi người đều thiếu tự tin về cân nặng của mình vì vậy họ có xu hướng mất đi những động lực và từ bỏ nỗ lực Bí quyết giảm cân ... những cách nhanh chóng để giảm cân. Tuy nhiên, việc mà bạn giảm cân như thế nào quan trọng hơn là tốc độ giảm cân của bạn. Đó là bởi vì hầu hết những phương pháp giảm cân đầy hứa hẹn và có sức ... không ảnh hưởng sức khỏe Rất nhiều bạn muốn giảm cân nhanh mà không quan tâm tới việc giảm cân đó có mang lại hiệu quả tốt hay không, việc giảm cân đó có ảnh hưởng tới sức khỏe hay không?...

5
439
1

Bí quyết dưỡng da của sao châu Á ppt

Ngày tải lên : 30/03/2014, 13:20

... việc căng thẳng khiến làn da của Thư Kỳ rất dễ bị mệt mỏi. Mỗi khi như vậy, hỗn hợp giữa bơ và trà xanh sẽ giúp cô ấy làm mới làn da. Bí quyết dưỡng da của sao châu Á Lee Hyori ... thư giãn. Các ngôi sao châu Á vẫn nổi tiếng với làn da mịn màng, không tỳ vết. Hãy cùng khám phá những bí quyết của họ. Kim Tea Hee Chia sẻ trên một tạp chí làm đẹp của Hàn Quốc, Kim Tea ... Băng Băng Trong cuốn “Nữ thần sắc đẹp sẽ nói cho bạn bí quyết trang điểm và làm đẹp”, Lee Young Ae tiết lộ, bí quyết để giữ làn da trắng mịn của cô là mỗi tuần phải đắp mặt nạ khoai tây 2 lần....