bonioxy1 giúp bảo vệ tim mạch

... kíp" bảo vệ tim mạch Nên ăn ít lòng đỏ. Bệnh tim là một trong những kẻ thù nguy hiểm nhất của sức khoẻ chúng ta. Vậy hàng ngày chúng ta nên bảo vệ tim như thế nào? 8 thói quen sau đây sẽ giúp ... gây ra mắc bệnh tim. Vì vậy, bạn cần có một thái độ lạc quan trong cuộc sống, luôn giữ tâm trạng vui vẻ và tránh lo lắng, căng thẳng tinh thần là biện pháp rất tốt để bảo vệ tim. Một cái lòng ... bệnh tim cao hơn những người có thể trọng bình thường, đặc biệt là những người có thân hình “quả táo” (béo ở phần eo lưng) càng nguy hiểm. Vì vậy, chỉ cần bạn giảm 3 - 5kg thì tình trạng tim...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 01:20

Ngày tải lên: 13/07/2014, 16:20

Ngày tải lên: 12/04/2014, 16:46

Ngày tải lên: 11/07/2014, 13:20

... khoa học Mỹ đã chỉ rõ: ăn bao nhiêu, ăn như thế nào sẽ giúp bảo vệ tim tốt nhất. Chỉ cần 1 tép tỏi tươi cắt nhỏ mỗi ngày là đủ để bảo vệ tim Từ ít nhất cách đây 1.500 trước công nguyên, các ... các nhà nghiên cứu của TT Nghiên cứu bệnh tim mạch, ĐH Y Connecticut (Mỹ) đã tìm hiểu cách dùng tỏi tươi (không phải tỏi khô hay tỏi nấu chín) để bảo vệ tim. Tại sao tỏi tươi lại tốt hơn? Tỏi ... Bảo vệ tim với tỏi tươi - Tác dụng của tỏi tươi đối với sức khỏe không có gì mới. Tuy nhiên, những...

Ngày tải lên: 19/10/2013, 19:15

... xu hướng mắc các bệnh liên quan đến tim mạch như tim thiếu máu cục bộ, đột quỵ, bệnh động mạch ngoại biên và tiểu đường đang gia tăng. Tại Đại hội tim mạch các nước Đông Nam Á lần thứ 17 đang ... nhưng qua thăm khám tại các khoa tim mạch, bệnh viện tim trên toàn quốc ước tính ít nhất có khoảng 320.000, và nhiều nhất là 1,6 triệu người Việt Nam bị suy tim. Điều đáng nói là nhiều bệnh ... nhiều bệnh nhân mắc các chứng bệnh liên quan đến tim mạch đã không được chẩn đoán đúng dẫn đến 25% người lớn có nguy cơ mắc bệnh về tim mạch ...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 10:15

... nguy cơ mắc bệnh về tim cao hơn vì đây là thời kỳ hormon giới tính có tác dụng bảo vệ tim đã suy giảm và hết hẳn, nhường chỗ cho sự tích lũy quá nhiều cholesterol. Để bảo vệ tim khỏi những "kẻ ... cơ bị bệnh tim cao gấp 6 lần người bình thường. Những người có dấu hiệu bất thường ở động mạch và trước 40 tuổi thường là những người nghiện thuốc lá. 10 nguyên tắc vàng để bảo vệ tim Phụ ... Cholesterol sẽ bám lại ở các thành động mạch, đặc biệt là các mạch gần tim, làm cho các mạch này hẹp lại, ngăn cản đường lưu thông của máu, gây tắc nghẽn động mạch. Để tránh hiện tượng này, nên...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 10:15

... nhiễm. Thiếu biotin, tóc dễ bị yếu và rụng hơn, móng tay, chân mềm và dễ bị gãy, Thói quen tốt giúp bảo vệ làn da Bí quyết để có làn da đẹp, không phải chỉ dựa vào những loại kem dưỡng da, ... dưỡng đặc biệt giúp làn da khoẻ đẹp: * Vitamin A, C là những thành phần có liên quan rất nhiều đến tình trạng da của bạn. Nó cũng được coi là những thành phần không thể thiếu giúp giữ cân bằng ... hãy ăn một quả cam. Lượng vitamin C trong cam sẽ giúp cung cấp đủ thành phần vitamin cho da, đồng thời, làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, giúp chống lại những viêm nhiễm có thể xảy ra cho...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 10:15

... Hầu hết mọi người biết rằng bông cải xanh tốt cho sức khỏe, nhưng không những thế, nó còn giúp tế bào da ngăn ngừa những tổn tại do bức xạ cực tím gây ra. Chiết xuất từ hạt súp lơ xanh ... giảm sự tổn thương da tới hơn 1/3 so với thông thường. Chiết xuất này cũng đã được chứng tỏ là giúp tế bào da chống chọi lại tia tử ngoại ở chuột. Tiến sĩ Paul Talalay tại Đại học Hopkins, ... - hoạt động như một tấm chắn bằng cách hút, chặn và phát tán các tia tử ngoại, chiết xuất này giúp thúc đẩy việc sản xuất ezyme có khả năng ngăn ngừa những thiệt hại do tia cực tím gây ra....

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15

... cũng xứng đáng. Đặt mật khẩu cho file Word và Excel giúp bảo vệ chống lại những sự thay đổi Đặt mật khẩu cho file Word và Excel giúp bảo vệ chống lại những sự thay đổi không mong muốn và che ... thay đổi không mong muốn và che dấu nội dung bên trong. Đặt mật khẩu cho file Word và Excel giúp bảo vệ chống lại những sự thay đổi không mong muốn và che dấu nội dung bên trong. Tuy nhiên, nếu ... trình. Tóm lại, Free World Excel Pasword Recovery là tiện ích rất dễ sử dụng và dường như đảm bảo có thể tìm lại mật khẩu cho bạn. Nhược điểm duy nhất của nó là thời gian chờ đợi và tìm kiếm...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 20:15

... mẹo hay bỏ túi giúp bảo vệ sức khoẻ mà không tốn tiền. 7. Để làm giảm tình trạng táo bón mãn tính hãy ăn nửa cốc rau bina. 8. Nhai đinh hương là một cách rất hay để bảo vệ răng và tránh ... ong, ngày ăn một lần. Bạn sẽ thấy sức khoẻ cải thiện trong vòng 15 ngày. 24 mẹo hay bỏ túi giúp bảo vệ sức khoẻ mà không tốn tiền Những loại cây cỏ gia vị hay mật ong, trứng, lá ổi, dứa… ... nóng khoảng 10-15 phút rồi dùng nước đó để tắm. Nó sẽ giúp bạn chữa đau nhức và chuột rút. 10. Bạn có biết bắp cải sống và nước ép bắp cải giúp phục hồi các niêm mạc bị tổn thương do quá trình...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 18:15

... Những bước cơ bản giúp bảo vệ khớp gối Bảo vệ đầu gối khi còn trẻ sẽ giúp ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng như viêm khớp cũng như phải ... e-rô-bic. Ngoài ra nếu lưng, hông khỏe thì cũng giúp bảo vệ đầu gối, ngăn ngừa các tổn thương. Vịêc đi lại với đôi giày phù hợp cũng giúp giảm áp lực cho chân. Nhiều bệnh nhân giảm đau ... hơn 2 tuần, bạn cần đến bác sĩ để tìm ra nguyên nhân thực sự. Cuối cùng, thay đổi lối sống sẽ giúp bạn có cơ hội để tránh xa viêm khớp hay phải thay khớp gối. ...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 16:15

... lựa chọn các bài tập bạn nên chú trọng đến các bài tập kéo căng, có sức bền. Việc 13 lưu ý giúp bảo vệ lưng Theo nhận định của các bác sĩ chuyên khoa, nguyên nhân chính khiến bạn bị đau lưng ... hơn là mắc phải các căn bệnh về cột sống, là do việc thiếu vận đông, ngồi sai tư thế… Để bảo vệ và giúp lưng luôn khoẻ mạnh, bạn cần làm theo những hướng dẫn đơn giản dưới đây. 1. Đứng Khi ... lần. Lắc vai là động tác giúp giảm sự căng nhức các cơ bắp vùng lưng trên. Đứng thẳng, đan hai tay sau gáy, lắc hai vai lên, xuống 8 lần 10. Tập luyện Tập luyện giúp cho lưng không bị mệt...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20

... "Người bảo vệ tim& quot; Sự có mặt của Cholesterol đóng vai trò chủ yếu đối với bệnh tim Theo các nhà khoa học Hà Lan và Anh, một phần ba dân số thế giới có gien có thể giúp chống lại bệnh tim. ... cắt giảm lượng cholesterol trong máu giúp bảo vệ vệ tim cũng như việc thuốc hạ máu mỡ statin đang được kê toa giảm cholesterol có hại, điều trị bệnh tim. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, ... “có ích”, tình trạng của tim và lipoprotein tỉ trọng cao nghiên cứu, nếu LDL giảm đi 1% thì nguy cơ bị nhồi máu cơ tim giảm 2%. Theo giáo sư Peter Weissberg, Tổ chức Tim Anh, các nhà nghiên...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 11:20

... nguy cơ mắc bệnh về tim cao hơn vì đây là thời kỳ hormon giới tính có tác dụng bảo vệ tim đã suy giảm và hết hẳn, nhường chỗ cho sự tích lũy quá nhiều cholesterol. Để bảo vệ tim khỏi những "kẻ ... dồn vào bụng nhiều hơn là các nơi khác. Đôi khi có người không quá béo 10 nguyên tắc vàng để bảo vệ tim Khẩu phần ăn nên có nhiều rau xanh cũng rất tốt nhưng không nên quá lạm dụng bởi hàm lượng ... các nguy cơ mắc bệnh tim mạch. 10. Thường xuyên vận động Đi xe đạp, bơi lội, đi bộ… là những môn thể thao nhẹ nhàng đòi hỏi sự bền bỉ, phù hợp với mọi lứa tuổi. Chúng giúp cơ thể có thể cung...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 18:20

... thế sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ, cần phải “cai” được thói quen xấu này. 6 bí kíp giúp bảo vệ sức khoẻ cho “dân” văn phòng Nhịp sống nhanh làm cho dân văn phòng thở không ra hơi, luôn ... rộn và bận rộn. Lại có người khó thoát ra khỏi áp lực công việc. Một số chiêu thức sau đây sẽ bảo vệ sức khoẻ cho dân văn phòng. Đặc điểm của dân văn phòng Thời gian làm việc dài: Đây là ... tránh” trách nhiệm một số công việc nào đó. Nhưng khi bạn thách thức với giới hạn của chính mình sẽ giúp bạn tăng thêm lòng tự tin. Vì thế mỗi ngày bạn nên thử cách làm việc mới, thử vận động hay...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 11:20

... 6 thói quen giúp bảo vệ sức khỏe Để giữ một cơ thể khỏe mạnh, luôn tràn đầy sức sống, không bệnh tật chẳng hề dễ ... cách chuẩn bị sẵn nguyên liệu từ tối hôm trước. Lưu ý: Nếu đi ăn ngoài, bạn nên chọn nơi đảm bảo vệ sinh, chỗ ngồi cao ráo sạch sẽ, không gần miệng ống cống, chỗ rửa chén cách xa chỗ để rác…Ăn ... không ăn quá gần giờ đi ngủ. 2. Nạp đủ dinh dưỡng Điều quan trọng là trong mỗi bữa ăn, nên đảm bảo đủ chất ở 4 nhóm dinh dưỡng chính: chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất....

Ngày tải lên: 18/02/2014, 20:20

... TrafficLight được xem là một “trợ thủ đắc lực” cho các phần mềm diệt virus hiện Tuyệt chiêu giúp bảo vệ máy tính an toàn tuyệt đối khi duyệt web có trên hệ thống. Về cơ bản phần mềm này không ... lập của phần mềm. Trên thực tế TrafficLight đã trang bị đầy đủ các tính năng cần thiết để bảo vệ người dùng an toàn khi duyệt web, như tự động lọc quảng cáo không mong muốn, lọc các trang ... thống của người dùng để đánh cắp thông tin. Phần mềm TrafficLight của hãng bảo mật danh tiếng BitDefender có thể giúp bạn giải quyết triệt để vấn đề này. BitDefender TrafficLight là phần mềm...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 10:20