... tùy khẩu vị. Mách bạn: 2 Bò cuộn rau củ xốt tiêu đen Vị cay êm của tiêu không làm cơ thể bạn bị nóng khi được kết hợp với các loại rau củ. Nguyên liệu: - 500 gr thịt bò - 100 gr cà rốt - 100 ... biển đen, loại dùng để nấu canh. - Nước đỗ xanh, củ sen Thực hiện: Gọt vỏ củ sen, thái khoanh 0,5 cm. Đỗ xanh rửa sạch, để ráo. Nấu đỗ xanh, củ sen, ít muối với 1,2 lít nước trên lửa nhỏ đến ... tiêu đen: 1 chén con nước dùng heo, 1 muỗng cà phê hạt tiêu, 1 muỗng cà phê bột năng, 1 củ gừng, đập dập, 2 củ hành khô, băm nhỏ, hạt nêm, dầu ăn. Cho gừng, hành khô, tiêu và nước dùng vào nồi,...
Ngày tải lên: 27/09/2013, 23:10
... Bò cuộn rau củ đủ chất cho ngày Tết Những cuốn thịt bé xinh nhiều màu sắc và rau củ không chỉ giúp bữa tiệc cuối năm thêm phong phú, ... cho bé trong những ngày Tết. Nguyên liệu Bò phi lê: 400gr Ớt chuông đỏ, ớt chuông vàng, ớt chuông xanh: mỗi loại 1 trái Hành tây: 1 củ vừa Cà rốt: 1 củ vừa Hành lá: 50gr Bông hẹ: 50gr Nấm...
Ngày tải lên: 18/02/2014, 01:20
Độc đáo lườn vịt áp chảo rau củ nướng
... oliver vào khay nướng. Bật lò nước 200 độ nướng khoảng 20 phút Độc đáo lườn vịt áp chảo rau củ nướng Nguyên liệu - Lườn vịt 2 cái - Tỏi 1 củ - Gia vị - Bí đỏ 1 miếng - Hành tây 1 củ - Ngồng tỏi ... vị Rau củ gọt vỏ, bỏ sơ. Bí thái miếng vuông quân cờ, Hành tây bổ 6, ngồng tỏi thái khúc. Cho tất cả vào khay nướng rắc chút muối Nước cam, nước chanh dội cùng rau củ Rắc lá húng quế vào khay rau Rắc ... làm Bắc chảo nướng lên bếp, để chảo nóng già rồi đặt từng miếng lườn vịt vào rán vàng cả 2 mặt Khi thịt chín, thái thành miếng mỏng xếp ra đĩa cùng củ quả nướng chín. Dội sốt trong củ quả lên...
Ngày tải lên: 06/01/2014, 12:47
Tài liệu Bổ sung chất xơ với món trứng cuộn rau củ ppt
... Bổ sung chất xơ với món trứng cuộn rau củ Với món này, các bạn sẽ thấy các loại rau củ "dễ gần" hơn nhiều đấy! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: ... mỏng) - Carot - Dưa chuột - Lá rong biển Ngoài ra, các bạn có thể sử dụng bất cứ loại rau nào mà mình thích nhé! Đến phần hành động này: >:D< Bước 1: - Thái carot,...
Ngày tải lên: 23/12/2013, 19:15
Tài liệu Bò cuộn ớt chuông nướng pptx
... to. Bò thái lát mỏng (khoảng 8 lát), dùng sóng dao dần cho bò mềm, dẹp. Ướp bò với 1 thì súp dầu ăn, sốt BBQ, 1 thìa cà phê tỏi xay, 1/2 thìa cà phê tiêu, để khoảng 15 phút. - Trải miếng bò ... bò ra, cho ớt chuông vào giữa, một ít phô-mai, dùng tăm nhọn ghim chặt. Đun nóng bơ trong chảo, cho bò vào rán chín vàng đều. - Phi thơm 1 thìa cà phê tỏi xay với 1 thìa súp bơ, cho kem béo,...
Ngày tải lên: 25/12/2013, 23:18
Tài liệu Bò xào rau củ pptx
... Bò xào rau củ Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 10 phút Nguyên liệu: 150g phi lê bò 1 trái ớt Đà Lạt 1/2 củ hành tây 1 trái cà chua ... nêm 1 thìa cà phê tiêu 1 thìa cà phê dầu hào 1 thìa súp dầu ăn Các bước thực hiện: 1 Bò rửa sạch, xắt hạt lựu lớn, ướp muối, tiêu, hạt nêm, dầu hào để thấm 15 phút. ...
Ngày tải lên: 14/02/2014, 03:20
Tài liệu Giảm béo với trứng cuộn rau củ ppt
... nhiều rau củ phải không nào? Món ngon dễ làm, chúc teen vui vẻ nhé! Giảm béo với trứng cuộn rau củ Nhìn thì ngon mắt, ăn thì ngon miệng nhưng cứ ăn thoải mái nhé, toàn rau củ ... bạn dùng chảo sâu lòng thì lật sẽ dễ hơn đấy! Rán nhiều "bánh quế trứng" như vậy và coi nó như một chiếc vỏ nem để cuộn rau củ vào trong. Rán những chiếc nem trứng bọc rau củ lại một ... gập được chặt chẽ. Xếp nem trứng cuộn rau củ lên đĩa vuông bắt mắt và pha nước chấm chua ngọt bạn nhé! Trông nem thật bắt mắt nhưng thành phần chủ yếu là rau củ luộc nên giảm béo rất tốt. Cũng...
Ngày tải lên: 18/02/2014, 10:20
Tài liệu Thịt bò xào rau củ potx
... Thịt bò xào rau củ Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 5 phút Chế biến: 5 phút Món thịt bò xào này dễ làm và nguyên liệu rất dễ tìm. Cuối tuần, hãy làm món thịt bò xào để đãi cả nhà ... ngon lắm đấy! Nguyên liệu: 300g dưa chuột 1 củ cà rốt lớn 2 thìa đường 2 thìa dầu thực vật 2 thìa tỏi đinh hương 350g thịt bò phi lê 2 thìa nước me 1 ít hạt tiêu đen, ... vàng. Đậu phộng rang xay nhỏ. Thịt bò cắt và thái lát mỏng. 2 Trộn cà rốt, dưa chuột, đường trong bát lớn, để khoảng 10 phút để chúng ngấm đều nhau. Đun nóng chảo với dầu ăn trên lửa vừa, cho...
Ngày tải lên: 23/02/2014, 03:20
Salad rau củ nướng xốt quế tây pdf
... Salad rau củ nướng xốt quế tây Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 15 phút ...
Ngày tải lên: 06/03/2014, 07:20
Cải xanh cuốn rau củ đơn giản mà dinh dưỡng pot
... cuốn rau củ đơn giản mà dinh dưỡng Món ăn đơn giản mà vẫn đủ dinh dưỡng, rất thích hợp cho người bận rộn. Nguyên liệu: Nấm đông cô: 100g Cà rốt: 100g Cải xanh: 2 cây 10 bông hẹ, 1 củ sắn, ... bỏ gốc, rửa sạch, để ráo. Bông hẹ trụng qua nước sôi. Củ sắn, cà rốt thái sợi. Làm nóng dầu ăn, phi thơm hành boa-rô, cho nấm đông cô, củ sắn, cà rốt thái sợi vào xào chín tới, nêm hạt nêm ... hạt nêm chay, muối vừa ăn. 2. Trải lá cải ra đĩa, cho vào giữa lá một chút bún, 3 lá rau thơm, nấm đông cô, củ sắn, cà rốt xào, cuốn tròn lại, dùng dây bông hẹ cột quanh cho đẹp. Làm lần lượt...
Ngày tải lên: 17/03/2014, 20:20
Nem Lai Vung cuộn rau củ docx
... khăn sạch, hơi ẩm cho mềm - Trải bánh tráng ra, xếp lần lượt dưa chuột, cà rốt, nem, rau sống vào, cuộn lại. Cuộn vừa phải không quá chặt tay để món cuốn không bị bục - Ớt bỏ hạt, tỏi bóc vỏ ... Các bước thực hiện: 1 - Rau sống nhặt rửa sạch, ngâm qua nước muối, vẩy ráo - Dưa chuột, cà rốt nạo vỏ (bớt lại miếng nhỏ...
Ngày tải lên: 22/03/2014, 09:20
Jambon cuộn rau củ ppt
... Jambon cuộn rau củ Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 5 phút Chế biến: 5 phút Jambon cuộn rau củ - rau củ giòn ngon được cuộn tròn trong jambon sẽ đem lại "hiệu ứng" tuyệt vời cho bữa sáng của...
Ngày tải lên: 22/03/2014, 11:20
Thịt ba chỉ cuộn rau củ vừa ngon vừa lạ docx
... ba chỉ cuộn rau củ vừa ngon vừa lạ Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 30 phút Mùa hè đến rồi đây này, nghĩ đến thịt cho bữa cơm đã thấy ngán, nhưng món thịt cuộn rau củ vừa...
Ngày tải lên: 22/03/2014, 11:20