bò cuộn rau củ nướng áp chảo
Bò cuộn rau củ xốt tiêu đen
Ngày tải lên :
27/09/2013, 23:10
... tùy khẩu vị.
Mách bạn:
2
Bò cuộn rau củ xốt tiêu đen
Vị cay êm của tiêu không làm cơ thể bạn bị nóng khi được kết hợp
với các loại rau củ.
Nguyên liệu:
- 500 gr thịt bò
- 100 gr cà rốt
- 100 ... biển đen, loại dùng để nấu canh.
- Nước đỗ xanh, củ sen
Thực hiện:
Gọt vỏ củ sen, thái khoanh 0,5 cm. Đỗ xanh rửa sạch, để ráo.
Nấu đỗ xanh, củ sen, ít muối với 1,2 lít nước trên lửa nhỏ đến ... tiêu đen: 1 chén con nước dùng heo, 1 muỗng cà phê hạt tiêu, 1
muỗng cà phê bột năng, 1 củ gừng, đập dập, 2 củ hành khô, băm nhỏ, hạt
nêm, dầu ăn.
Cho gừng, hành khô, tiêu và nước dùng vào nồi,...
- 3
- 352
- 2
Tài liệu Bò cuộn rau củ đủ chất cho ngày Tết ppt
Ngày tải lên :
18/02/2014, 01:20
...
Bò cuộn rau củ đủ chất cho ngày Tết
Những cuốn thịt bé xinh nhiều màu sắc và rau củ không chỉ giúp bữa tiệc cuối
năm thêm phong phú, ...
cho bé trong những ngày Tết.
Nguyên liệu
Bò phi lê: 400gr
Ớt chuông đỏ, ớt chuông vàng, ớt chuông xanh: mỗi loại 1 trái
Hành tây: 1 củ vừa
Cà rốt: 1 củ vừa
Hành lá: 50gr
Bông hẹ: 50gr
Nấm...
- 3
- 299
- 0
Độc đáo lườn vịt áp chảo rau củ nướng
Ngày tải lên :
06/01/2014, 12:47
... oliver vào khay nướng. Bật lò nước 200 độ nướng khoảng 20 phút
Độc đáo lườn vịt áp chảo rau củ nướng
Nguyên liệu
- Lườn vịt 2 cái
- Tỏi 1 củ
- Gia vị
- Bí đỏ 1 miếng
- Hành tây 1 củ
- Ngồng tỏi ... vị
Rau củ gọt vỏ, bỏ sơ.
Bí thái miếng vuông quân cờ, Hành tây bổ 6, ngồng tỏi thái khúc.
Cho tất cả vào khay nướng rắc chút muối
Nước cam, nước chanh dội cùng rau củ
Rắc lá húng quế vào khay rau
Rắc ... làm
Bắc chảo nướng lên bếp, để chảo nóng già rồi đặt từng miếng lườn vịt vào rán vàng cả 2 mặt
Khi thịt chín, thái thành miếng mỏng xếp ra đĩa cùng củ quả nướng chín. Dội sốt trong củ quả lên...
- 5
- 387
- 0
Tài liệu Bổ sung chất xơ với món trứng cuộn rau củ ppt
Ngày tải lên :
23/12/2013, 19:15
... Bổ sung chất xơ với món trứng cuộn rau củ
Với món này, các bạn sẽ thấy các loại rau củ "dễ gần" hơn nhiều đấy!
Chuẩn bị những nguyên liệu sau:
... mỏng)
- Carot
- Dưa chuột
- Lá rong biển
Ngoài ra, các bạn có thể sử dụng bất
cứ loại rau nào mà mình thích nhé!
Đến phần hành động này: >:D<
Bước 1:
- Thái carot,...
- 3
- 301
- 0
Tài liệu Bò cuộn ớt chuông nướng pptx
Ngày tải lên :
25/12/2013, 23:18
... to. Bò thái lát mỏng (khoảng 8 lát), dùng sóng dao dần cho
bò mềm, dẹp. Ướp bò với 1 thì súp dầu ăn, sốt BBQ, 1 thìa cà phê tỏi xay, 1/2 thìa cà
phê tiêu, để khoảng 15 phút.
- Trải miếng bò ... bò ra, cho ớt chuông vào giữa, một ít phô-mai, dùng tăm nhọn
ghim chặt. Đun nóng bơ trong chảo, cho bò vào rán chín vàng đều.
- Phi thơm 1 thìa cà phê tỏi xay với 1 thìa súp bơ, cho kem béo,...
- 2
- 308
- 0
Tài liệu Bò xào rau củ pptx
Ngày tải lên :
14/02/2014, 03:20
... Bò xào rau củ
Mức độ:
Dễ
Chuẩn bị:
15 phút
Chế biến:
10 phút
Nguyên liệu:
150g phi lê bò
1 trái ớt Đà Lạt
1/2 củ hành tây
1 trái cà chua
... nêm
1 thìa cà phê tiêu
1 thìa cà phê dầu hào
1 thìa súp dầu ăn
Các bước thực hiện:
1
Bò rửa sạch, xắt hạt lựu lớn, ướp
muối, tiêu, hạt nêm, dầu hào để thấm 15
phút.
...
- 3
- 482
- 0
Tài liệu Giảm béo với trứng cuộn rau củ ppt
Ngày tải lên :
18/02/2014, 10:20
... nhiều rau củ phải không nào?
Món ngon dễ làm, chúc teen vui vẻ nhé!
Giảm béo với trứng cuộn rau củ
Nhìn thì ngon mắt, ăn thì ngon miệng nhưng cứ ăn thoải mái nhé, toàn rau củ ... bạn dùng chảo sâu lòng thì lật sẽ
dễ hơn đấy! Rán nhiều "bánh quế trứng" như vậy và coi nó như một chiếc vỏ nem
để cuộn rau củ vào trong. Rán những chiếc nem trứng bọc rau củ lại một ... gập được chặt chẽ.
Xếp nem trứng cuộn rau củ lên đĩa vuông bắt mắt và pha nước chấm chua ngọt bạn
nhé!
Trông nem thật bắt mắt nhưng thành phần chủ yếu là rau củ luộc nên giảm béo rất
tốt. Cũng...
- 5
- 275
- 0
Tài liệu Thịt bò xào rau củ potx
Ngày tải lên :
23/02/2014, 03:20
... Thịt bò xào rau củ
Mức độ:
Dễ
Chuẩn bị:
5 phút
Chế biến:
5 phút
Món thịt bò xào này dễ làm và nguyên liệu rất dễ tìm. Cuối tuần,
hãy làm món thịt bò xào để đãi cả nhà ...
ngon lắm đấy!
Nguyên liệu:
300g dưa chuột
1 củ cà rốt lớn
2 thìa đường
2 thìa dầu thực vật
2 thìa tỏi đinh hương
350g thịt bò phi lê
2 thìa nước me
1 ít hạt tiêu đen, ... vàng. Đậu phộng rang xay nhỏ.
Thịt bò cắt và thái lát mỏng.
2
Trộn cà rốt, dưa chuột, đường trong bát lớn, để khoảng 10 phút để
chúng ngấm đều nhau.
Đun nóng chảo với dầu ăn trên lửa vừa, cho...
- 3
- 312
- 0
Salad rau củ nướng xốt quế tây pdf
Ngày tải lên :
06/03/2014, 07:20
... Salad rau củ nướng xốt quế tây
Mức độ:
Dễ
Chuẩn bị:
10 phút
Chế biến:
15 phút
...
- 2
- 295
- 0
Cải xanh cuốn rau củ đơn giản mà dinh dưỡng pot
Ngày tải lên :
17/03/2014, 20:20
... cuốn rau củ đơn giản mà dinh dưỡng
Món ăn đơn giản mà vẫn đủ dinh dưỡng, rất thích hợp cho người bận rộn.
Nguyên liệu:
Nấm đông cô: 100g
Cà rốt: 100g
Cải xanh: 2 cây
10 bông hẹ, 1 củ sắn, ... bỏ gốc, rửa sạch, để ráo. Bông
hẹ trụng qua nước sôi. Củ sắn, cà rốt thái sợi.
Làm nóng dầu ăn, phi thơm hành boa-rô, cho nấm đông cô, củ sắn, cà rốt thái sợi
vào xào chín tới, nêm hạt nêm ... hạt nêm chay, muối vừa ăn.
2. Trải lá cải ra đĩa, cho vào giữa lá một chút bún, 3 lá rau thơm, nấm đông cô, củ
sắn, cà rốt xào, cuốn tròn lại, dùng dây bông hẹ cột quanh cho đẹp. Làm lần lượt...
- 4
- 230
- 0
Nem Lai Vung cuộn rau củ docx
Ngày tải lên :
22/03/2014, 09:20
... khăn sạch, hơi ẩm cho mềm
- Trải bánh tráng ra, xếp lần lượt dưa chuột, cà rốt, nem, rau sống vào, cuộn lại. Cuộn vừa phải không quá chặt tay để món cuốn
không bị bục
- Ớt bỏ hạt, tỏi bóc vỏ ... Các bước thực hiện:
1
- Rau sống nhặt rửa sạch, ngâm qua nước muối, vẩy ráo
- Dưa chuột, cà rốt nạo vỏ (bớt lại miếng nhỏ...
- 2
- 166
- 0
Jambon cuộn rau củ ppt
Ngày tải lên :
22/03/2014, 11:20
... Jambon cuộn rau củ
Mức độ:
Dễ
Chuẩn bị:
5 phút
Chế biến:
5 phút
Jambon cuộn rau củ - rau củ giòn ngon được cuộn tròn trong jambon sẽ đem lại
"hiệu ứng" tuyệt vời cho bữa sáng của...
- 2
- 292
- 0
Thịt ba chỉ cuộn rau củ vừa ngon vừa lạ docx
Ngày tải lên :
22/03/2014, 11:20
... ba chỉ cuộn rau củ vừa ngon vừa lạ
Mức độ:
Trung bình
Chuẩn bị:
15 phút
Chế biến:
30 phút
Mùa hè đến rồi đây này, nghĩ đến thịt cho bữa cơm đã thấy ngán, nhưng món thịt
cuộn rau củ vừa...
- 2
- 295
- 0