bí quyết sống lâu và sống khỏe gs tề quốc lực

Ngày tải lên: 12/08/2013, 19:16

... trong cuộc sống, luôn lạc quan và yêu đời. Đó là liều thuốc tinh thần quan trọng nhất giúp bạn sống khỏe mạnh. Sức khỏe là vốn quý nhất của mỗi con người. Duy trì được một cơ thể khỏe mạnh ... rau, trái cây (táo, lê, ổi, mận, cam, và bưởi). Đặc biệt, tỏi có những hoạt chất có khả năng làm hạ cholesterol. Bí quyết xây dựng nếp sống vui khỏe cho người cao tuổi Việc hút ... tuổi – đây là lúc mà sức khỏe bị giảm sút nhanh nhất do nhiều yếu tố tác động. Cuộc sống càng trở lên hiện đại và tiện nghi thì càng trở lên phức tạp. Phải làm gì để sồng khỏe mỗi ngày với người...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 05:20

... TOP 10 bí quyết cân bằng cuộc sống giữa gia đình và công việc Lisa Druxman, CEO của Stroller Strldes, Công ty chuyên về chăm sóc sức khỏe, vóc dáng và làm đẹp cho phụ nữ tổng hợp 10 bí quyết ... việc không đến được và chồng cò phải học thêm buổi tối. Sau một thời gian vật lộn với ngày thư ba, cô quyết định nghỉ hẳn vào thứ ba. Cô làm việc nhiều hơn vào tối thứ hai và ngày thư tư, nhưng ... công việc giấy tờ còn lại có thể "ăn gian" giải quyết ở nhà. 5. Làm vài việc nhà vào buổi tối Sau một ngày dài làm việc và chăm sóc con chắc chán bạn gần như mệt lả, nhưng hãy cố...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 08:20

Ngày tải lên: 17/08/2013, 12:47

... các chất khác), sữa ít béo (để cung cấp chất đạm và canxi cho cơ thể), carbohydrates tổng hợp (giúp bạn no lâu hơn và tăng cường dinh dưỡng) và trái cây… Bữa tối: Bữa tối không thể không ... đồ ăn khó tiêu và nên ăn tối khoảng 4 tiếng trước khi đi ngủ. Sau bữa ăn tối, cơ thể nghỉ ngơi, hoạt động ít nên dễ tích lũy năng lượng dưới dạng mỡ dư thừa. Bổ sung canxi vào buổi tối có ... trước khi đi ngủ 1-2 tiếng để tăng lượng canxi cho cơ thể. Ngoài ra, người biết cách áp dụng bí quyết ăn uống này chính là người phải biết thêm về thời gian tiêu hóa của một số loại thực phẩm....

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... thấp và giảm thiểu các chất béo có trong thịt sống, sữa và bơ. Thay vào đó, rất nhiều hải sản như cá và rong biển, có chứa nhiều iốt cũng như khoáng sản và nguyên tố vi lượng cần cho sức khỏe và ... “Okinawa”. Trên hòn đảo này, số người chết vì đột quỵ, ung thư và bệnh tim chỉ bằng 59%, 69% và 59% tỷ lệ chết tương ứng ở các nơi khác và thấp hơn nhiều so với thế giới. Vì sao tỷ lệ này thấp trên ... thụ đường và muối chỉ bằng 25% và 20% mức tiêu thụ trung bình tại Nhật Bản. Đồng thời, người dân Okinawa lại tiêu thụ rau nhiều gấp 3 lần các nơi khác. Tổng mức tiêu thụ về protein và các loại...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 01:20

... nhất rằng, bí quyết để sống lâu là thay đổi phong cách sống: không hút thuốc, ăn - uống điều độ, tập thể dục, giảm cân. Tuy nhiên, lời khuyên này dường như quá chung chung và khó thực ... thói quen xấu và cuộc sống bận rộn. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều cách khác đơn giản và cụ thể hơn để có thể kéo dài tuổi thọ của bạn, dựa theo các nghiên cứu khoa học: Những bí quyết đơn giản ... phần cơ bản của chế độ ăn Địa Trung Hải, vốn nổi tiếng là ít thịt và góp phần tạo nên cuộc sống khỏe mạnh cho những người sống trên 100 tuổi, theo một nghiên cứu đăng tải trên số tháng 4 của...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 05:23

... mình. Bí quyết vun vén đời sống tinh thần cho "nội tướng" Khi xã hội ngày càng phát triển, đời sống vật chất được đủ đầy thì việc quan tâm, nâng chất lượng đời sống tinh ... rộn, khó có thể thu xếp một chuyến đi chơi xa, dài ngày thì cần tận dụng tối đa dịp cuối tuần và lựa chọn địa điểm dã ngoại không quá xa thành phố. Chuyến đi này sẽ giúp các thành viên trong ... thực tế, mỗi người luôn là một thực thể cá biệt. Họ sẽ có những niềm vui, nỗi buồn, sự đam mê và lựa chọn những hình thức giải trí cho riêng mình… Nếu những “khoảng lặng” ấy không mang tính...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 17:21

Ngày tải lên: 09/07/2014, 22:21

... dưỡng nuôi cho ta một sức khỏe tốt để làm việc và học tập. Vậy việc ăn đó phải tuân thủy theo những quy tắc nào sẽ là tốt? 21 cách dưới đây như một bí quyết "vàng" để bạn "bỏ ... gây ra bệnh cao huyết áp và viêm dạ dày. Theo Nguyễn Thiêm Nên ăn uống từ tốn không nên ăn quá nhanh sẽ có hại cho dạ dày của bạn 21 bí quyết ăn uống có lợi cho sức khỏe Thứ ba, 27/5/2008, 08:50 ... lại khi đứng ăn dạ dày bị kéo xuống và bị căng ra, đây là nguyên nhân gây nên bệnh viêm dạ dày. 19. Không nên ăn quá nóng: Ăn thức ăn quá nóng làm thực quản và dạ dày bị tổn thương. 20. Ăn theo...

Ngày tải lên: 06/07/2013, 01:25

Ngày tải lên: 09/08/2013, 14:07

... đúng, bạn chẳng thể nhận ra đó là từ quen thuộc và không hiểu họ đang nói gì. Khi phát âm, nhớ chú ý đến trọng âm của từ, ngữ điệu trong câu và nhất là phần kết thúc từ Bật phụ đề khi xem phim Khi ... từ mới biết. Lợi ích của phương pháp này là giúp bạn "khắc ghi" từ mới vào đầu bằng cách vận dụng nó vào thực tế chứ không học thuộc lòng. Mạnh dạn nói chuyện với người nước ngoài (nếu ... các bộ phim tiếng Anh, nhớ bật phụ đề tiếng Anh. Đừng tự ép mình luyện nghe bằng cách tắt phụ đề và nghe diễn viên nói chay. Bật phụ đề sẽ giúp bạn biết được một từ được đọc chính xác như thế...

Ngày tải lên: 19/08/2013, 16:44

... the meanings of individual words and phrases as they are used in the reading passage (a word might have more than one meaning, but in the reading passage, only one of those meanings is relevant.) ... passage. On the TOEFL iBT, words in the passage that are unusual, technical, or have special meanings in the context of the topic are defined for you. If you click on the word in the passage, a ... Questions In the passage you will see four black squares. The squares are located at the beginnings or ends of sentences. Sometimes all four squares appear in one paragraph. Sometimes they are...

Ngày tải lên: 19/08/2013, 16:44

... Độ cao, độ to, âm sắc và cường độ âm thanh. B. Cường độ âm thanh và áp suất âm thanh. C. Độ cao, độ to và âm sắc. D. Âm sắc và cường độ âm thanh. Câu 6 : Độ cao, độ to và âm sắc là : A. Ba tính ... khơng thể nghe được. D. Sóng âm và sóng cơ học có cùng bản chất vật lý. Câu 21 : Chọn phát biểu đúng A. Miền nghe được phụ thuộc vào biên độ và không phụ thuộc vào tần số của âm B. Miền nghe được ... : A. Cùng tần số, cùng biên độ và cùng pha. B. Cùng tần số và độ lệch pha khơng đổi theo thời gian. C. Cùng phương, cùng biên độ và cùng tần số. D. Cùng tần số và gặp nhau. Câu 3 : Trong hiện...

Ngày tải lên: 17/09/2013, 06:10

Ngày tải lên: 11/10/2013, 08:11

Ngày tải lên: 15/10/2013, 00:11

... con người có thể sống đến 110-120 tuổi. Để sống thọ và sống khỏe mạnh thì ngay từ khi còn trẻ, mỗi người cần xây dựng cho mình một cuộc sống lành mạnh để có sức khỏe thể lực và tâm thần tốt, ... stress, không để cơ thể rơi vào trạng thái stress trong thời gian dài. Những người sống thọ và khỏe mạnh thường có tính cách sống ôn hòa, lạc quan, quan tâm đến mọi người và tương lai. Dinh dưỡng ... trưng. Tuy nhiên, lối sống và môi trường sống cũng có thể là yếu tố kìm hãm hay tăng tốc quá trình hóa già của cơ thể. Lão hóa là một quá trình tất yếu; nhưng nếu trong cuộc sống hàng ngày, chúng...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 13:15

... âm, các khái niệm cơ bản và hoạ âm; 2. Kĩ năng: Học sinh dựa vào tần số âm để phân biệt sóng siêu âm, hạ âm và âm nghe được. 3. Giáo dục thái độ: B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH 1. Giáo viên: ... Một đầu dây cố định và một đầu dây tự do. *Giáo viên nhận xét, bổ sung và cho điểm. *Giáo viên đặt vấn đề, nêu mục tiêu của bài học và vai trò nghiên cứu của âm trong khoa học và trong thực tế. *Học ... các nút đến hai đầu P và Q; + Khoảng cách từ các bụng đến hai đầu P và Q; +Khoảng cách giữa hai nút và hai bụng kề nhau; *Giáo viên nhấn mạnh: Trong quá trình truyền sóng tới và sóng phản xạ trên...

Ngày tải lên: 21/10/2013, 18:11

Ngày tải lên: 28/11/2013, 23:11

Ngày tải lên: 10/12/2013, 23:01