bí quyết giữ dáng sau sinh

Ngày tải lên: 31/08/2013, 17:10

... thân để mọi mệt mỏi, bực dọc được xua tan. 5 bí quyết giữ dáng cho cô dâu trước ngày cưới Cô dâu nào chẳng muốn được khen có mặt xinh, dáng đẹp, nhất là trong ngày cưới. Lỡ bạn có hơi ... trong ngày cưới. Lỡ bạn có hơi mập một chút so với bình thường thì cũng đừng lo lắng. 5 chiêu giữ dáng sau đây của marry.vn sẽ giúp bạn. 1. Ăn ít nhưng đều đặn Dù vẫn duy trì bữa ăn nhưng bạn ... bia và thay vào đó là uống nhiều nước. Nếu không may phải uống rượu trong các bữa tiệc, ngày hôm sau bạn nên tập luyện nhiều hơn. 5. Giảm stress Chuẩn bị đám cưới khiến cô gái nào cũng mệt...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 08:20

... Klum, bí quyết để cô có thể tự tin đứng trên sàn diễn chỉ 2 tháng sau khi sinh em bé thứ tư (năm 2009) chính là tập luyện với tạ đeo Bà mẹ một con xinh đẹp Miranda Kerr tiết lộ, bí quyết giữ dáng ... cậu con trai bé bỏng. Sau khi sinh bé trai thứ hai vào đầu tháng 5 vừa qua, chỉ sau một tháng, Alessandra Ambrosio đã lấy lại dáng chuẩn. Và giờ đây người đẹp tiết lộ, bí quyết đặc biệt của cô ... cường kéo dài trong 10 ngày với huấn luyện viên riêng. Bí quyết giữ dáng của 10 siêu mẫu nội y hàng đầu thế giới Dù không thể sở hữu vóc dáng chuẩn như những thiên thần của Victoria's...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 23:20

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:22

Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20

Ngày tải lên: 31/03/2014, 16:20

Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 09:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 16:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 14:20

... Dễ dàng và thuận tiện bí quyết giữ chân khách hàng Những điều ít ai để ý như giờ giấc hoạt động hợp lý, chấp nhận tất cả ... khách hàng quay đi, thì bạn cầm khắc phục ngay. Bạn hãy tự hỏi bản thân một số câu quan trọng sau đây: - Những chào hàng của mình đã được trình bày một cách rõ ràng chưa? Các hướng dẫn mua ... tranh và hỏi họ xem họ thích những gì và không thích những gì khi giao dịch mua sắm tại đây. Sau đó, bạn so sánh những gì họ nói với cảm nhận của bạn khi thử mua sắm tại các cửa hàng của các...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 22:15

... cường sức khỏe với các loại sinh tố Các loại sinh tố có chứa vitamin E, kali giúp bạn hạ huyết áp, giảm đột quỵ và chiến đấu với bệnh tim và cholesterol xấu. Một ly sinh tố 250ml sẽ cung cấp ... năng lượng. Điều này cũng có nghĩa tinh thần và thể chất của bạn sẽ được đảm bảo trong mùa Giáng Sinh. Đi bộ là hình thức tập thể dục dễ nhất, nhưng nếu bạn thích tập thể dục trong nhà, tại sao ... 7. Cẩn thận với chứng khó tiêu Trong mùa Giáng Sinh, chúng ta thường ăn quá nhiều và chứng khó tiêu là một vấn đề phổ biến. Ăn nhiều thực phẩm,...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20

Ngày tải lên: 02/07/2014, 03:21

Ngày tải lên: 09/07/2014, 09:20

Ngày tải lên: 21/12/2012, 14:57

Ngày tải lên: 27/07/2013, 01:26

... cố. \;JUW4t7 @6A4B8C4DB Theo khảo sát của các nhà khoa học, vùng trung gian của vỏ não trước trán giữ vai trò quan trọng trong ấn tượng lần đầu gặp gỡ.  ... ;6T+L(!] ,l5 kv•‹MRU94[ D6?44 Đôi khi, các chàng trai thường lơ là và coi những điều sau “nhỏ như con thỏ”, chẳng đáng bận tâm. [‹I %/CE7h*6‹V#EQ8j* ... f(L<6QQ /)(V#C74/C7TE7LG 7A5 b1$R4Uo68LU p73xUSB•qGE•BMq1 Tiin.vn - Giải quyết mâu thuẫn không còn khó khăn như bạn tưởng đâu nhé! ...

Ngày tải lên: 19/08/2013, 22:40

Ngày tải lên: 21/08/2013, 08:56

... từ nhấc cả hai chân lên khỏi mặt đất, dang rộng hai chân (giống hình cái kéo). Giữ tư thế này trong 10 phút. Sau đó chuyển sang bên trái và lặp lại các bước như ban đầu. Mỗi bên làm 2 lần. ... cổ chân trái, rồi chuyển sang chân phải. Sau đó trở về tư thế ban đầu và lặp lại động tác trên. Mỗi động tác xoay cổ chân làm 10 lần mỗi bên. 5. Vẫn giữ nguyên tư thế như với bài tập 4. Hai ... vuông. Khi co hai chân vuông góc thì đồng thời nâng cao cổ và vai . Giữ nguyên tư thế này, hít vào thở ra 5 lần trong 20 giây. Sau đó trở về tư thế ban đầu và lặp lại các bước. Động tác này làm...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 04:15