bí quyết giảm béo hiệu quả nhất

Ngày tải lên: 31/05/2014, 16:45

Ngày tải lên: 21/02/2014, 16:20

Ngày tải lên: 20/06/2014, 03:20

Ngày tải lên: 26/06/2014, 08:16

Ngày tải lên: 14/08/2014, 07:20

... bực bội và lảng tránh vấn đề có phải cách tốt nhất bạn chọn lựa? Phải chăng bạn không thể làm việc hiệu quả với những con người như vậy? Những bí quyết sau đây sẽ giúp bạn vượt qua và làm việc ... khác để bạn có thể làm việc thành công hơn với những người “trái tính, trái nết”. Bí quyết làm việc hiệu quả với những người “trái tính, trái nết” Không phải lúc nào bạn cũng gặp suôn sẻ khi ... mình vào vị trí của những người khó tính nhưng những nỗ lực của bạn vẫn chưa phát huy được hiệu quả. Những lúc như vậy, bạn cần suy nghĩ lạc quan hơn và đừng cố gắng thay đổi họ vì đó là điều...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 14:39

... lạc lõng. Theo Doanh nhân Sài Gòn Triết lý Populist Creativity - Bí quyết truyền thông hiệu quả ngoài dự kiến Khi câu chuyện quảng cáo đơn giản đề cập đến yếu tố tình cảm gia đình của Volkswagen ... thông và có đến 85% dân số biết đến thương hiệu nhờ chiến dịch này. Nhìn lại các chiến dịch quảng bá thương hiệu theo triết lý Populist Creativity, dễ thấy, đổi mới sáng tạo kết hợp cùng tinh thần ... nhưng nhờ hiệu ứng xã hội, chương trình đủ kinh phí xây dựng 350 nhà vệ sinh sạch khuẩn. Tính ra, Vim được lợi 125.000 USD giá trị về mặt truyền thông và có đến 85% dân số biết đến thương hiệu nhờ...

Ngày tải lên: 19/10/2012, 11:12

... công việc để đạt được hiệu quả cao nhất. 2. Rời cơ quan vào một thời gian cụ thể Nếu bạn rời cơ quan vào đúng lúc 5 giờ chiều, bạn sẽ có nhiều khả năng làm việc hiệu quả hơn. Tại sao lại ... ROI (tức lợi nhuận thu về khi đầu tư). Bất kỳ người nào cũng có thể làm được điều này, nhưng bí quyết ở đây là làm thế nào? Nếu bạn thích kiểu kế hoạch, hãy làm một lịch trình về các công việc ... nhiều kế hoạch và cơ hội trong công việc. 4. Giải quyết mọi việc ngay lập tức Nếu có một việc nào đó xuất hiện và bạn có thể giải quyết nhanh trong vài phút, thực hiện chúng ngay. Không...

Ngày tải lên: 18/02/2013, 10:32

... khó. Cách giới thiệu bắt đầu bài nói Hãy để người khác giới thiệu bạn với người nghe. Điều này sẽ đem lại cho bạn uy tín nhất định với vai trò là nguời nói và bạn cũng sẽ không phải giới thiệu bạn ... khó hiểu hơn. Do vậy, phần giới thiệu và tổng kết nên được trình bày một cách dễ hiểu nhất và giúp người nghe có cái nhìn tổng quát về những gì đang được giới thiệu trong buổi báo cáo. Làm tốt ... quan tâm đến cấu trúc của bài giới thiệu. Bạn nên lưu ý rằng, tuy bài giới thiệu có thể ngắn hoặc dài khác nhau nhưng luôn luôn phải bảo đảm ba phần :giới thiệu, triển khai cụ thể và tổng kết....

Ngày tải lên: 11/03/2013, 15:23

... sát hiệu quả nhất về thi hành luật trợ giúp pháp lý Cơ sở lý luận của việc cần giám sát thực hiện Luật Trợ giúp pháp lý Luật Trợ giúp pháp lý được Quốc hội thông qua tháng 6/2006 và có hiệu ... Đồng thời, qua đó còn có cơ sở để đánh giá tính hiệu quả và tính thực tiễn của Luật này. Việc giám sát chất lượng vụ việc TGPL ở một phạm vi nhất định cho phép có được những hiểu biết sâu và ... phải theo quy chuẩn nhất định, để tránh tình trạng “làm miễn phí thì thế nào cũng được”, hoặc kiểu ban ơn, nhận thức đơn giản như làm từ thiện, hình thức, không đem lại hiệu quả. Làm TGPL khó...

Ngày tải lên: 09/04/2013, 08:44

... cho công ty là công việc quan trọng nhất của nhà quản lý. Chúc bạn thành công với bí quyết 5D. Đây là phần quan trọng nhất trong quá trình huấn luyện. Kết quả làm việc của mỗi người phụ thuộc ... vụ phát sinh hàng ngày. Để tự tin giao việc cho cấp dưới, nhà quản lý cần biết cách huấn luyện nhân viên thật hiệu quả. Bí quyết ấy nằm ở 5 chữ D dưới đây: Define – Chia việc Đây là phần ... hiện công việc được nhanh hơn, hiệu quả hơn. Việc thảo luận cũng giúp bạn đúc kết lại các kinh nghiệm huấn luyện cho riêng mình. Nếu nói tài năng là tài sản quý giá nhất của doanh nghiệp thì việc...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 00:15

... mới có thể giữ chân và sử dụng một cách tối ưu nguồn nhân lực của mình Bí quyết quản lý hiệu quả nguồn nhân lực Quản lý một cách minh bạch có nghĩa là người lãnh đạo chia sẻ với nhân viên ... những thách thức và cơ hội mà doanh nghiệp đang phải đối mặt. Bằng cách truyền đạt công khai, các quyết định của doanh nghiệp sẽ được sự đồng tình và ủng hộ của nhân viên. Nhân viên cần hiểu trách ... với người trong doanh nghiệp, bao gồm tinh thần tôn trọng, tin tưởng, hỗ trợ lẫn nhau để giải quyết nhiều vấn đề và để gắn bó với nhau. Nói một cách khác, môi trường mềm thể hiện sự tôn trọng...

Ngày tải lên: 29/10/2013, 03:15

... người nói. Việc này sẽ giúp bạn lắng nghe họ tốt hơn. Bí quyết giao tiếp hiệu quả Dừng một chút rồi hãy trả lời! Một trong những bí quyết để trở thành một người giao tiếp tốt là “uốn lưỡi ... khác và khiến cuộc trò chuyện được tiếp nối một cách liền mạch. Nhắc lại và ngắn gọn hơn Bí quyết thứ ba để trở thành một người giao tiếp tốt là nhắc lại lời của người trò chuyện với bạn ... trả lời. Một khoảng dừng ngắn (từ 3 đến 5 giây) sẽ mang lại cho bạn cả ba lợi ích sau: Thứ nhất, bạn tránh được hành động khiếm nhã là ngắt lời của người đang trò chuyện khi họ chỉ muốn...

Ngày tải lên: 06/11/2013, 20:15

... Bí quyết làm việc hiệu quả Biết quản lý thời gian không chỉ giúp bạn thành công trong sự nghiệp mà còn dành được ... nói của bạn có hiệu quả hơn, bạn sẽ được đối tác tôn trọng và cho thấy sự chuyên nghiệp của bạn. Đi làm đúng giờ sẽ khiến cho sếp và các đồng nghiệp khác thấy được việc bạn biết quản lý thời ... nhiên, có những lúc bạn lập kế hoạch nhưng nó lại không xảy ra như đúng dự định và không đem lại hiệu quả cao? Hãy thử áp dụng những mẹo nhỏ sau đây nhé: 1. Chuẩn bị và làm...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 06:15

... Bí quyết làm việc hiệu quả Biết quản lý thời gian không chỉ giúp bạn thành công trong sự nghiệp mà còn dành được ... nhiều thời gian hơn cho gia đình và bạn bè đấy. Bạn có khả năng sáng tạo và để làm việc có hiệu quả thì không thể thiếu kế hoạch làm việc được bởi nó còn liên quan đến trách nhiệm và sự tín ... nhiên, có những lúc bạn lập kế hoạch nhưng nó lại không xảy ra như đúng dự định và không đem lại hiệu quả cao? Hãy thử áp dụng những mẹo nhỏ sau đây nhé: 4. Tự gửi nhắc nhở...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 13:15

... bực bội và lảng tránh vấn đề có phải cách tốt nhất bạn chọn lựa? Phải chăng bạn không thể làm việc hiệu quả với những con người như vậy? Những bí quyết sau đây sẽ giúp bạn vượt qua và làm việc ... xét lại các giải pháp bạn đã thực hiện, xem chúng đã thực sự phù hợp chưa. Hãy chủ Bí quyết làm việc hiệu quả với những người “trái tính, trái nết” Không phải lúc nào bạn cũng gặp suôn ... tiên trong các quyết định cho phép. Một số người khác lại là mẫu người thích thể hiện, chỉ dạy cho người khác. Tiếp xúc với họ bạn nên nhún nhường, hãy học cách lắng nghe nhất là khi đó là...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 21:16

... bực bội và lảng tránh vấn đề có phải cách tốt nhất bạn chọn lựa? Phải chăng bạn không thể làm việc hiệu quả với những con người như vậy? Những bí quyết sau đây sẽ giúp bạn vượt qua và làm việc ... những người khó tính. Bạn đừng nên bất ngờ trước sự thay đổi 180 độ của Sếp, đồng Bí quyết làm việc hiệu quả với những người “trái tính, trái nết” Không phải lúc nào bạn cũng gặp suôn sẻ khi ... ưu tiên trong các quyết định cho phép. Một số người khác lại là mẫu người thích thể hiện, chỉ dạy cho người khác. Tiếp xúc với họ bạn nên nhún nhường, hãy học cách lắng nghe nhất là khi đó là...

Ngày tải lên: 22/12/2013, 12:16

... BÍ QUYẾT GIAO TIẾP HIỆU QUẢ Dừng một chút rồi hãy trả lời! Một trong những bí quyết ñể trở thành một người giao tiếp tốt là “uốn lưỡi ... mở khác và khiến cuộc trò chuyện ñược tiếp nối một cách liền mạch. Nhắc lại và ngắn gọn hơn Bí quyết thứ ba ñể trở thành một người giao tiếp tốt là nhắc lại lời của người trò chuyện với bạn ... câu trả lời. Một khoảng dừng ngắn (từ 3 ñến 5 giây) sẽ mang lại cho bạn cả ba lợi ích sau: Thứ nhất, bạn tránh ñược hành ñộng khiếm nhã là ngắt lời của người ñang trò chuyện khi họ chỉ muốn...

Ngày tải lên: 22/12/2013, 18:16

... chua không béo với trái cây và quả óc chó Sữa chua không béo là một món ăn nhẹ ngon miệng từ sữa mịn. Hãy thêm vào một vài lát trái cây tươi giàu chất chống ô xi hóa, và rắc một vài quả óc chó ... không đường, ít béo. Những chiếc bánh này cho phép bạn thưởng thức sô cô la ở mức Bí quyết ăn nhẹ hiệu quả Những bữa ăn nhẹ có thể tốt miễn là bạn biết ăn đúng cách. Việc ăn nhẹ giữa ... một bữa ăn, rau câu là món tráng miệng nên được ưu tiên vì nó là món không béo hàng đầu. Quả việt quất Những quả việt quất được công nhận là một “thức ăn thượng hạng”. Chúng chứa dopamine,...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15