bí quyết giảm đau sau khi sinh mổ

... Dùng 1 tách cà phê sẽ giúp mạch máu bớt giãn nở, khi đó hiện tượng hấp thụ chất cồn cũng sẽ giảm theo. ...

Ngày tải lên: 21/12/2012, 14:57

Ngày tải lên: 18/11/2013, 11:47

... cơ bụng. Sau 24 giờ thì có thể rời giường, vận động nhẹ nhàng, kích thích sư phục hồi của tử cung. Khi nằm giường thì nên nằm nghiêng để tử cung hướng sang một bên. Ngày thứ hai sau sinh, người ... sâu, hai tay có thể giơ cao giữ tư thế này trong giây lát. Sau đó, lại hít thở chậm đều, giữ hơi thở ra từ từ và hạ tay xuống, Sau khi sinh được 5-6 ngày : Vận động nửa thân dưới : bằng cách ... chỉnh hô hấp. Sau mỗi nhịp thở thì lại hướng tay áp lòng bàn tay vào bụng, hai tay luân phiên nhau, mỗi tay luyện tập khoảng 5 động tác, mỗi ngày tập hai lần. 7-10 ngày sau khi sinh : ngoài...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 10:16

... nên sau khi tiến hành thông thường khoảng 7 ngày là có thể cắt chỉ, 9-10 ngày sau có thể xuất viện. Tuy vậy, sản phụ sinh mổ vẫn cần chú ý những điều sau : - Không nên nằm bằng : Sau khi mổ ... Kiêng cữ sau khi sinh mổ Nếu bắt buộc phải mổ đẻ thì người mẹ cần hết sức giữ gìn vệ sinh và chú ý để nhanh chóng khôi phục sức khỏe còn chăm sóc bé sơ sinh Mổ đẻ không phãi là ... cho việc đông máu sau khi mổ phẫu thuật và khi n vết thương lâu không lành. - Phòng trị cảm mạo : Sản phụ sau khi mổ cần hết sức giữ gìn tránh bị cảm mạo, bởi như thế sẽ làm giảm sức đề kháng...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 13:20

... đông máu sau khi mổ, khi n vết thương lâu lành. Mẹ bầu sau khi sinh mổ cần có một chế độ ăn đặc biệt để vết mổ chóng lành. Ảnh: internet Ăn chay sáu giờ sau sinh Sau khi sinh mổ ruột bị ... rau xanh có tính mát như bí đao, rau ngót, mướp, rau mồng tơi bổ sung thường xuyên vào bữa ăn của mình nhé! Những cấm kỵ ăn uống sau khi sinh mổ - Tuy bạn có vết mổ nhưng việc kiêng khem ... và loại thức ăn phù hợp Sau khi sinh khoảng 1 - 2 ngày khả năng tiêu hóa còn yếu, nên ăn những loại thức ăn dễ tiêu hóa, nhưng không ăn thức ăn có dầu mỡ. Sau sinh 3 - 4 ngày không vội vàng...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20

... Bí quyết giảm căng thẳng khi thi thi có thể thúc đẩy học sinh nỗ lực hơn. Tuy nhiên quá nhiều nỗi lo có thể khi n lòng tin của sinh viên bị yếu đi. Nỗi lo sinh viên đối mặt ... cần thiết khi căng thằng biến mất hòan tòan. Nhưng, thực hành những kỹ thuật này có thể khi n cho các bạn có được kỹ năng giảm căng thẳng khi thi lúc chúng xuất hiện. trước khi thi. ... thi, các bạn theo những gợi ý sau và giảm nỗi lo, tăng cường năng lượng cho kỳ thi quan trọng sắp tới. * Trước khi thi Đừng nhồi nhét: học như điển vào đêm trước khi thi có thể làm kiệt sức...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 01:20

... Bí quyết phòng đau ốm khi trẻ đi du lịch Du lịch, thăm thú đó đây, kể cả về thăm quê là những trải nghiệm thú vị và bổ ích cho trẻ. Tuy nhiên, nếu chuẩn bị không chu đáo khi n trẻ đau ... Một khi trẻ bị tiêu chảy, nguy cơ lớn nhất là mất nước và lỵ trực trùng. Vì vậy cần chú ý đến các dấu hiệu nguy hiểm sau: mất nước (trẻ khát nhiều, mệt lả, ... vậy, trước khi đi xa ba mẹ cần xem có cần phải mang theo đủ lượng sữa cho những trẻ còn bú sữa. Cần tìm hiểu thức ăn tại nơi đến có phù hợp với bé không. Đặc biệt cần ăn uống vệ sinh đảm bảo,...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:21

... cần thiết.  6 Tham gia vào một lớp thể dục sau sinh Hãy tìm và tham gia vào một lớp thể dục sau sinh gần nhà. Đây là cách tốt nhất giúp bạn giảm cân. Hơn nữa, lớp học cũng là cơ hội cho ... cũng là cơ hội cho bạn gặp gỡ và trao đổi kinh nghiệm với những bà mẹ mới sinh khác. Và bạn nên nhớ cho con bú trước khi đi tập thể dục nhé ... thể lực cùng với con bằng cách đưa bé đi dạo trong một chiếc xe đẩy hoặc địu bé.  5 Chỉ ăn khi đói Không nên ăn nhiều những thức ăn chiên, rán và càng không nên bỏ bữa chỉ vì muốn nhanh...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 03:20

... Nền tảng ổn định – Phát triển địa phương Th.S – Lương y Nguyễn Thanh Tuấn BÍ QUYẾT GIẢM ĐAU LƯNG CHO DÂN VĂN PHÒNG Ngồi máy tính nhiều lại làm tăng tỉ lệ các vấn đề liên quan đến ... chứng đau lưng. Ngoài ra, các triệu chứng đau cổ và vùng lưng dưới (trên hông) cũng là các triệu chứng thường gặp ở người ngồi máy tính nhiều. Triệu chứng lưng có thể khác nhau về cường độ đau ... cơ ở lưng). Mẹo ngăn chặn đau lưng và tăng cường sức khỏe cho cột sống: - Ngồi đúng tư thế: Khi ngồi ở một vị trí, hầu hết trọng lượng cơ thể bạn dồn vào cột sống. Khi ngồi sai tư thế, nhưng...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 01:20

... khi n bạn bối rối, giảm khả năng tập trung. Trong đó cái áp lực Bí quyết giảm áp lực khi đối mặt với kỳ thi quan trọng “Học tài thi phận”, đó là một kết luận chính xác đối với những thí sinh ... khích khi được ai đó đánh giá cao nên bạn luôn quan tâm lo lắng đến những gì người khác nghĩ về mình. Nhưng theo nó đến đâu để có điểm dừng, mức giới hạn nào để bạn có thể giãi quyết nó khi thất ... nguyên nhân khách quan cho sự chẳng may như: bất ngờ đau yếu trong người, gặp chuyện bi ai trong gia đình…; thì nguyên nhân lớn nhất làm giảm sút khả năng của người đi thi chính là: “áp lực...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 16:20

... Vì ngay sau khi sinh con tử cung nặng cả ký. Tử cung co lại nên bạn thấy có những cơn đau quặn nhẹ trong bụng. Cơn đau mạnh hơn khi bạn cho con bú sữa mẹ. Người ta nhận thấy sau lần sinh con ... nhiều khi sinh. Có thể đau cả ở lưng, ở vai và cả ở lồng ngực. Bạn có thể đứng dưới vòi tắm nước nóng hoặc chườm túi nước nóng. Sau vài ngày cơn đau sẽ hết. Mắt đỏ và da “lốm đốm” Sau khi sinh ... con thứ hai, tử cung khi co rút đỡ đau hơn nhiều so với lần sinh con đầu. Nếu đau nhiều bạn hãy đến khám ở bác sĩ, họ có thể chỉ định dùng thuốc giảm đau, thuốc chống đau thắt và rút ngắn...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 10:20

... phụ sau sinh, muối đem lại hiệu quả nhiều hơn mong đợi trong việc ngăn ngừa sổ bụng, giảm nhăn da bụng và chữa đau nhức xương khớp. Rất nhiều chị em đã chia sẻ bí quyết giảm eo cấp tốc sau sinh ... 4 Bí mật của những bà mẹ đẹp như búp bê sau sinh Cùng nghe các “nhân vật chính” tâm sự về phương pháp làm đẹp sau sinh của bản thân. Làn da tái sạm hay vòng eo sồ sề ngấn mỡ sau sinh luôn ... ngày một nhiều trong thai gian bầu bí của thai phụ, điều này cho thấy sự thiếu hụt colagen làm giảm độ đàn hồi của da. Sau khi sinh xong, da bị trùng xuống khi n hiện tượng này sẽ càng trở nên...

Ngày tải lên: 12/02/2014, 14:13

... mục đích để giảm cân, các chuyên gia tin rằng nó ít nhất sẽ khi n giảm cân ở mức độ trung bình cả trong ngắn hạn và dài hạn. 12. Giảm cân với ăn kiêng Địa Trung Hải Về phương diện giảm cân, chương ... thể là một cách đơn giản giúp chúng ta giảm cân trong lúc ngủ. ‘Yêu' có tác dụng giảm cân như chạy bộ. Nếu bạn muốn giảm cân sau dịp nghỉ Giáng sinh và năm mới, hãy làm ‘chuyện ấy’thường ... vật dinh dưỡng cao và cắt giảm lượng mỡ động vật. Tuy nhiên, “tôi vẫn không khuyên dùng nó như một biện pháp giảm cân,” một chuyên gia nói. 11. Giảm cân viện Mayo Trong khi phương pháp này không...

Ngày tải lên: 26/06/2014, 08:16

Ngày tải lên: 09/07/2014, 06:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 00:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 00:21

Ngày tải lên: 10/07/2014, 00:21

Ngày tải lên: 10/07/2014, 00:21

Ngày tải lên: 10/07/2014, 00:21

Ngày tải lên: 10/07/2014, 00:21