bí quyết cho vòng 2 thon gọn

... cũng nên nhớ là chọn những loại họa tiết chạy dọc theo cơ thể để trông mình thon gọn hơn nhé. Bí quyết cho vòng 2 thon gọn ... bạn đã có thể tạo cho mình 1 vòng eo nhỏ nhắn, thon gọn. Thời tiết đang ấm dần lên cũng là lúc bạn được khoác lên mình những bộ cánh mỏng thoải mái. Nhưng với những bạn gái có vòng eo không được ... trang phục có in họa tiết. Đã qua rồi cái ý niệm mặc họa tiết kẻ sọc dọc để thân hình trông thon gọn hơn. Với mùa thời trang năm nay thì những loại họa tiết như chấm bi, trừu trượng và họa...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 05:21

Ngày tải lên: 07/08/2014, 03:21

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:20

Ngày tải lên: 14/08/2014, 06:21

... cứu cho thấy quả óc chó có mức hormone stress như cortisol (góp phần tăng cân) thấp hơn vì chúng có chứa nhiều các axit béo. 10 thực phẩm cho số đo vòng 2 thon gọn Nếu bạn có vòng ... bạn có vòng 2 quá khổ, hãy tích cực kết thân với các thực phẩm dưới đây trong chế độ ăn uống để nhanh chóng lấy lại vòng 2 chuẩn không cần chỉnh nhé! Một nghiên cứu gần đây cho thấy những ... thử nghiệm thực hiện tại Đại học Tennessee cho thấy, sữa chua cũng có thể là thực phẩm rất hữu ích trong việc giảm số đo vòng bụng của bạn đấy. 2. Trà Trong cốc trà có chứa catechins sẽ...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 18:20

... phải tham dự một đám cưới của đứa bạn thân nhất mà vòng 2 thì đang phát phì cần thon gọn lại. Tuy nhiên, nếu không giảm cân cho vòng 2 bánh mỳ hiện nay thì bạn sẽ phải nói lời từ biệt với ... hoàn toàn thói quen hàng ngày để có được một vòng 2 siêu phẳng chỉ trong vòng 7 ngày. Chỉ với 5 bước, trong 7 ngày là bạn đã lấy lại vòng 2 thon gọn Bước 5: Trạng thái căng thẳng và lo lắng ... cháy chất béo và giúp cơ thể thon gọn lại nhanh chóng, bạn nên luyện tập các bài tập vận động toàn thân 3 ngày mỗi tuần. Bước 1: 7 ngày lấy lại vóc dáng vòng 2 thon gọn - Bạn trót bỏ lỡ thói...

Ngày tải lên: 15/02/2014, 18:20

... nhảy quay đôi… Khi nhảy dây bạn có thể bật nhạc để xua đi cảm giác nhàm chán. Nhảy dây cho vòng eo thon gọn Ngày bé, một trong những trò chơi teen mình thích nhất là nhảy dây. Nhưng càng lớn ... ngoài Teen mình cũng có thể rủ nhóm bạn 2, 3 người hoặc nhiều hơn cùng tập luyện với chiếc dây như nhảy dây song song, bắt chéo, nhảy một chân , 2 chân, thay đổi chân như chạy, nhảy quay ... từng ngày từng giờ. Còn chần chừ gì nữa mà không sắm cho mình một chiếc dây xinh xắn và nhảy dây ngay hôm nay, các bạn nhỉ! chắc, eo thon, ngực nở, đó là còn chưa nói tới tác dụng phát triển...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 19:20

... Bí quyết cho vòng 1 sau sinh Cho con bú không làm ngực xấu đi nhưng ngực xệ sau khi cho con bú lại là thực tế của nhiều phụ nữ. Vậy nguyên nhân là gì? Những thay đổi vòng 1 trong ... tiêu cực, khiến vòng 1 trở nên kém hấp dẫn. Bí quyết bảo vệ vòng 1 Kích thước ngực sau khi cho con bú: Ngực gồm các mô mỡ bởi vì vậy, ngoài yếu tố di truyền thì cân nặng quyết định kích cỡ ... cai sữa. Cho trẻ bú không đều cũng làm ngực bất đối xứng hai bên. Vị trí cho con bú không đúng cách hoặc hay cho trẻ bú nằm làm ngực bị co kéo cũng có thể ảnh hưởng đến hình dạng vòng 1 và...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 23:20

... có thể săn chắc Vòng 2 thon gọn nhờ yoga - Ngồi lâu rất dễ tích tụ mỡ bụng, vòng 3 trở nên quá béo hoặc xệ đều khó được chấp nhận vì thế nhanh chóng hành động để chó vòng 2 hoàn hảo nào! ... mới tốt, đừng quá gập lưng để rút ngắn khoảng cách, trọng điểm đặt lên mông, do đó chỉ cần làm cho cơ mông săn chắc là ok! mông, tập vài lần, đổi chân tập. Tư thế quỳ - Thân trên ... chân rộng ngang vai - Thu bụng, dùng lực ở bụng, chân phải cong lên, nâng lên khỏi mặt đất cho đến khi đùi song song mặt đất, làm 10~15 nhịp, đổi chân. Khi nâng chân thì giữ xương chậu...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

... tiêu cực, khiến vòng 1 trở nên kém hấp dẫn. Bí quyết bảo vệ vòng 1 Kích thước ngực sau khi cho con bú: Ngực gồm các mô mỡ bởi vì vậy, ngoài yếu tố di truyền thì cân nặng quyết định kích cỡ ... Vị trí cho con bú không đúng cách hoặc hay cho trẻ bú nằm làm ngực bị co kéo cũng có thể ảnh hưởng đến hình dạng vòng 1 và gây ra chảy xệ. Tất cả những yếu ... định kích cỡ ngực. Kích thước ngực của bạn sau khi cho con bú tùy thuộc vào trọng lượng mà bạn đã đạt được trong thời gian mang thai và thời kỳ cho con bú. Nếu bạn tăng cân sau khi khi sinh,...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 08/08/2014, 16:21

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:20

... sa-lát; hoặc 5-6 múi bưởi. Nó sẽ giảm cho bạn một lượng năng lượng dư thừa đáng kể. Chúc các bạn luôn xinh đep và gợi cảm với những hướng dẫn trên của bí quyết làm đẹp! 5. Không xem ti ... Nếu mỗi ngày bạn thay đổi khẩu phần ăn bằng cách chỉ sử dụng 2 lát bánh mì và thay vào 8g chất béo thông thường bằng 8g chất béo có hàm lượng thấp (chứa khoảng ... gây chứng nhanh đói. Cần ngủ ít nhất từ 7-8 tiếng/ngày. 7. Sử dụng thức ăn khai vị đúng cách 2. Giảm lượng chất béo ...

Ngày tải lên: 14/02/2014, 11:20

... tích cực leo cầu thang 2 bước 1 giúp kéo giãn cơ. Bài tập 4: Đạp xe Bí quyết cho đùi thon mượt Những bài tập đơn giản tại nhà với cường độ vừa phải sẽ giúp bạn thu gọn bắp chân và đùi hiệu ... Nâng 2 chân lên khoảng 45 độ về phía đầ u các ngón chân. Nhanh chóng mở và đóng 2 chân theo cách bắ t chéo đùi phải qua bên trái và sau đó đảo chiều. Tiếp tục thực hiệ n khoảng 12 đến 15 lần cho ... Hạ chân xuố ng nhưng không cho chạm sàn, lặp lại 20 lần liên tục. Sau đó chuyể n qua chân trái. Bài tập 3: Kiểu cắt kéo Nằm trên sàn, ngửa mặt lên, 2 cánh tay để 2 bên, lòng bàn tay úp xuống...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 03:20

Ngày tải lên: 09/08/2014, 00:22

Ngày tải lên: 08/08/2012, 22:08

Ngày tải lên: 08/08/2012, 22:19

... đơn thuần, bắt tay đã gần như trở thành một tín hiệu cho đối tác biết về con người, cá tính và mức độ tự tin của bạn trước đối tác. Vậy bí quyết để có được một cái bắt tay hoàn hảo là gì? Đó ... tên, và bạn chỉ gọi một cách thân mật khi được họ cho phép. Mục tiêu của bạn trong những phút gặp gỡ đầu tiên với khách hàng và đối tác là tạo cho họ cảm giác thoải mái, thân thiện và ngay lập ... lập tức sau khi bạn nghe được, bạn đã thể hiện cho họ thấy sự quan tâm và thiện chí của bạn trong việc thiết lập mối quan hệ, cũng như khiến cho bạn ghi nhớ lâu hơn tên của họ trong những lần...

Ngày tải lên: 17/10/2012, 10:02

... khó chịu của những sự cố bất như ý cho ngoại cảnh - một ngày xui xẻo hay một kỳ nghỉ tồi tệ chẳng hạn 2. Những bông hoa: Bạn chẳng cần phải có được cho mình cả một bó tulip màu tím lộng ... Whitehill, một nhiếp ảnh gia nổi tiếng ở New York cho biết, việc theo đuổi giấc mơ nghề nghiệp luôn mang lại cho cô cảm giác phập phồng bất an, mãi cho đến khi cô có được bằng chứng về tài năng ... khiến bạn có được cảm giác bạn là người tuyệt vời, người thứ 2 luôn để cho bạn thực sự là chính mình và người thứ 3 luôn luôn và mãi mãi cho bạn biết được những điều gì là sự thực. 8. Một giấc...

Ngày tải lên: 17/10/2012, 12:03

... 8 bí quyết cho sinh viên mới ra trường Dù kiến thức bạn có được từ đại học không phải là ít, nhưng yêu ... có những nhân viên luôn học hỏi và đóng góp không ngừng. Vậy bạn phải làm gì? Dưới đây là 8 bí quyết giúp bạn hoàn thiện hơn. 1. Không nên vội vã với những thông tin tuyển dụng Thông tin tuyển ... thêm thời gian để xem xét kỹ loại công việc, tìm hiểu mức lương và sửa chữa lại CV cho phù hợp với vị trí đó. 2. Tận dụng mọi mối quen biết mà bạn có Ngoài những trang đăng tin tuyển dụng chuyên...

Ngày tải lên: 17/10/2012, 14:57