bí quyết để sức khỏe tốt

... thể thao “vua” này thêm khổ sở đứng ngồi không yên. Có bí quyết nào để học tốt, thi tốt? Xây dựng thời gian biểu hợp lý Trước hết, để đạt hiệu quả tối ưu, mỗi em phải tự xây dựng cho mình ... Bí quyết giữ sức khỏe mùa thi Trong cái nóng nực mùa hè đang ở đỉnh điểm, các em học sinh phổ thông trung học lại đang đối mặt với kỳ thi đại học, cao đẳng và trung học chuyên nghiệp quyết ... thấy lối nghỉ ngơi này tích cực hơn nhiều, cơ thể hồi phục sức khỏe nhanh hơn, đầu óc nhẹ nhõm hơn so với thuần túy nằm nghỉ. Sức khỏe ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng bài thi. Chăm sóc...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 21:16

... cả xã hội nên tập trung nỗ lực tạo điều kiện tốt nhất trong hoàn cảnh có thể để các em học tốt, thi tốt. Bí quyết giữ sức khỏe mùa thi Sức khỏe ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng bài thi. ... khiến mấy cô cậu hâm mộ môn thể thao “vua” này thêm khổ sở đứng ngồi không yên. Có bí quyết nào để học tốt, thi tốt? Xây dựng thời gian biểu hợp lý ... việc đi lại Trước hết, để đạt hiệu quả tối ưu, mỗi em phải tự xây dựng cho mình một thời gian biểu hợp lý sao cho vừa bảo đảm kế hoạch ôn tập, vừa giữ gìn sức khỏe để có thể bước vào cuộc...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 20:15

Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 05:20

... mạch máu não, đột quỵ luôn. Tốt nhất là nên tập vào chiều tối, tuy không khí không được thanh sạch như sáng sớm nhưng an toàn hơn nhiều. Học Bí Quyết Để Có Sức Khoẻ Tốt 90 Seconds To Amazing ... bị bệnh tim, tăng sức mạnh, giữ được vẻ trẻ trung lâu dài chỉ trong vòng một thời gian chưa bằng thời gian coi vài quảng cáo truyền hình. Thật vậy muốn có một sức khoẻ tốt thì cần có thời ... tinh tường (keep your vision sharp) Ăn một quả trứng. Cà-rốt cũng tốt, nhưng nghiên cứu cho thấy “trứng” là nguồn tốt nhất để cung ứng chất chống oxy hoá carotenoid bổ cho mắt. Lutein và zeaxanthin...

Ngày tải lên: 30/11/2013, 11:11

Ngày tải lên: 22/05/2014, 17:25

Ngày tải lên: 11/08/2012, 22:41

Ngày tải lên: 02/10/2012, 11:46

... 4 bí quyết để nhớ lâu – học tốt. 1. Ngủ trung bình 6-8h một ngày để não bộ làm việc hiệu quả 2. Trong 3-4 tiếng sau khi học, phải ôn lại ngay. Và vài ngày sau lại ôn lại ít nhất 1 lần nữa. Tốt ... nhiều ký ức không hẳn là một điều tốt, và việc lãng quên là cần thiết cho một trí óc và hành vi bình thường", Malleret phát biểu. 4 bí quyết để nhớ lâu – học tốt Đầu tiên, bạn cần phải ngủ ... ngủ lại để học, vì việc ghi nhớ sẽ không hiệu quả đâu. Cẩn phải ngủ đủ giấc thì não bộ chúng ta mới có năng lượng xử lý các thông tin, từ đó mới ghi nhớ bài học được lâu. Thứ hai, bí quyết khá...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 14:16

... sếp cũng rất cởi mở khi chấp nhận thời gian biểu linh hoạt để giữ chân nhân viên. Bạn có thể yêu cầu được đi làm muộn/ tan sở sớm hơn để tham gia các hoạt động trong gia đình hoặc làm việc tại ... bạn. * Trợ cấp ngày nghỉ: Các công ty thường trả lương cho một số ngày nghỉ để khuyến khích nhân viên làm việc tốt hơn. Bạn có thể thương lượng nhiều ngày nghỉ hơn số ngày công ty đề nghị. ... làm việc của nhân viên ngày càng được cải thiện và công ty sẵn sàng chi trả các khoản trợ cấp để khuyến khích nhân viên cống hiến nhiều hơn. Bạn có thể thương lượng với công ty về học phí tham...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 14:39

... Bảy bí quyết để có một trí nhớ tốt 1- Hãy nhìn cho kỹ: Đó là tiền đề cho một trí nhớ tốt: Bạn hãy học cách quan sát thật kỹ. Hãy chú ý tới hình ... càng tốt. Sau đó từ từ kiểm tra lại xem bạn đã bỏ sót mất bao nhiêu chữ. Hãy luyện bài tập này vài ngày liền rồi bạn sẽ thấy, chỉ sau một thời gian ngắn bạn đã có thể đạt được kết quả tốt. ... trong đầu bạn một hình ảnh mà bạn liên tưởng. 3- Tập trung vào tiếng động: Hãy nhắm mặt lại và để ý tới tiếng động. Bạn nghe thấy gì? Khi nghe bạn cảm nhận được gì? Hãy xác định nguồn gốc tiếng...

Ngày tải lên: 18/10/2012, 09:21

Ngày tải lên: 09/08/2013, 09:19

Ngày tải lên: 09/08/2013, 10:31

Ngày tải lên: 09/08/2013, 14:07

Ngày tải lên: 02/09/2013, 06:10

... dành thời gian để suy niệm, tập Hãy dành thời gian để suy niệm, tập yoga và cầu nguyện. yoga và cầu nguyện. Đó là cách để thêm sức mạnh cho ta hằng ngày Đó là cách để thêm sức mạnh cho ta ... ngày trong cuộc sống tất bật này. trong cuộc sống tất bật này. Nh Nh ững quyết định cũng không kém phần quan trọng ững quyết định cũng không kém phần quan trọng như những cơ hội mà bạn có. như ... thân mình Hãy đọc nhiều sách hơn. Hãy đọc nhiều sách hơn. Đừng làm quá sức. Hãy biết gìới hạn của mình. Đừng làm quá sức. Hãy biết gìới hạn của mình. H H ãy biết rằng bạn sẽ vượt qua được...

Ngày tải lên: 17/09/2013, 02:10

Ngày tải lên: 09/10/2013, 21:11

... sống đến 110-120 tuổi. Để sống thọ và sống khỏe mạnh thì ngay từ khi còn trẻ, mỗi người cần xây dựng cho mình một cuộc sống lành mạnh để có sức khỏe thể lực và tâm thần tốt, kìm hãm tốc độ lão ... xét nghiệm như: điện tim, siêu âm tổng quát, xét nghiệm đường máu, mỡ máu để có thông tin đầy đủ về tình trạng sức khỏe của mình và áp dụng các biện pháp điều chỉnh kịp thời. Chăm sóc da. ... lão hóa sinh học thì phải biết kiểm soát stress, không để cơ thể rơi vào trạng thái stress trong thời gian dài. Những người sống thọ và khỏe mạnh thường có tính cách sống ôn hòa, lạc quan, quan...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 13:15

... Bí quyết để có được món gà rán vừa ngon vừa tốt Để bọn tớ bật mí cho các bạn một công thức đặc biệt tẩm ướp cho món gà ... Bước 5: - Rùi lăn gà vào đĩa bột mì nè. Làm sao cho bột phủ kín miếng gà nha! Bước 6: - Để chảo dầu thật sôi. Sau đó, bỏ gà vào chiên ở lửa nhỏ. Bước 7: - Nếu muốn lớp vỏ bên ... từng miếng vừa ăn rồi cho vào ướp với hỗn hợp ở trên. Bước 3: - Dùng nilon đậy kín lại và để vào tủ lạnh ít nhất 3 tiếng nhưng muốn ngon hơn thì các bạn phải ướp trong khoảng 1 ngày cơ....

Ngày tải lên: 07/11/2013, 04:15