bí quyết để nhớ lâu học tốt

... thành công thực tập… khiến nhớ lâu Khi khen ngợi, não tiết chất kích thích giúp đưa thông tin vào trí nhớ dài hạn Có bí để nhớ lâu – học tốt Ngủ trung bình 6-8h ngày để não làm việc hiệu Trong ... lại đọc trước ngủ Sau học, bạn để trí óc có thời gian làm việc với mà vừa thu nạp Nên nghỉ ngơi hay dạo 15 phút, hít oxy nhiều vào để tinh thân thoải mải, giúp trí nhớ dễ dàng thu nhập thông tin ... Sau học không xem TV/nghe nhạc hay đọc thêm đẩy học khỏi trí nhớ Nên daọ sau học 4 Lời động viên, khen thưởng khiến nhớ thông tin lâu ( theo Sức Sống Mới ) ...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 10:20

... lại để khỏi bị phân tâm… Giữ cho bụng ấn vào thấy mềm– bụng lên xuống theo nhịp thở - Giữ cho mắt tinh tường (keep your vision sharp) Ăn trứng Cà-rốt tốt, nghiên cứu cho thấy “trứng” nguồn tốt để ... lại, tránh quay đầu Không nên đứng co chân để mặc quần Xương người già thường bị xốp thiếu canxi Nếu không bị xốp xương giòn Khi mặc quần mà đứng co chân để xỏ chân vào ống quần dễ bị ngã thăng ... giao cảm tức phần mạng lưói thần kinh có trách nhiệm “phản ứng đánh chạy “ Cách giải thở thật sâu để thúc đẩy hệ thần kinh đối giao cảm tăng hoạt phản ứng thư dãn thể nhờ mà nhịp tim chậm lại, bắp...

Ngày tải lên: 30/11/2013, 11:11

... thường quấy bắt bố mẹ bế suốt ngày Để tránh điều này, bạn chuẩn bị cho bé vài hoạt động vui chơi để thay đổi cho đỡ chán Một bí mật nhỏ mua số đồ chơi cất để phòng bé bị ốm mang cho bé chơi Điều ... góp phần quan trọng để bé nhanh khỏi Vì mẹ đừng bỏ qua lưu ý sau: - Khi bị ốm, thể bé thường mệt mỏi, lười ăn khó tiêu hoá bình thường Vì vậy, mẹ nấu thức ăn cho bị ốm, mẹ nhớ nấu thức ăn mềm ... nên chọn mua thực phẩm thích ăn để chế biến cho con, cần đảm bảo yếu tố vệ sinh cách chế biến không làm chất dinh dưỡng - Bên cạnh đó, ốm, bé cần tăng sức đề kháng để chống bệnh Vì thế, mẹ nên cho...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 17:20

... thành với chứng cụ thể để đến kì tăng lương bạn lo sợ sếp quên hay nhớ thành công bạn đạt Những thành tích việc bạn tiết kiệm tiền cho công ty hay kiếm thêm tiền mà cách tốt để đánh giá lực làm ... nhẫn Sếp nhớ hay quyên thành tích bạn? Đánh giá tăng lương thường tiến hành hàng năm, vậy, việc theo dõi thành tích bạn làm năm qua việc quan trọng Do đó, bạn không nên trông đợi sếp nhớ đến dự ... khách hàng Sếp ảnh hưởng đến việc tăng lương? Quyết định tăng lương hàng năm nhân viên thường cán quản lý cấp cao công ty Vì vậy, dù bạn có làm theo bí trên, sếp bạn ảnh hưởng đến mức tăng bạn...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 15:15

... cứng, khả tản nhiệt tốt, đặc biệt không để vật có bề mặt cong dễ tập trung luồng khí không cho máy tính xách tay tản nhiệt Không vậy, đàn ông tuyệt đối không để máy tính xách tay trình sử dụng đùi ... bị trục trặc Về phần xử lý bụi, bạn cần cung cấp cho máy tản nhiệt tốt sau thời gian hoạt động lâu năm, máy tính có tản nhiệt yếu đi, hoạt động hiệu Bạn không nên dùng miệng thổi bụi trực tiếp ... Wi-Fi, Bluetooth, 3G Cần tránh máy tính khỏi chất lỏng Chất lỏng chất có khả dẫn điện tốt nhất, bạn để máy tính gần chất lỏng có nghĩa bạn đối mặt với việc đặt máy tính hoạt động môi trường dẫn điện...

Ngày tải lên: 30/04/2014, 14:58

... cho bạn để khởi đầu ngày Bên cạnh đó, chất lượng bữa ăn phải ý để đảm bảo thành phần dinh dưỡng, đặc biệt chất tốt cho trí não gluco (có cơm, bánh mì, bún, gạo…), chất béo (các loại cá, bí đỏ, ... mệt mỏi, học tập không hiệu Ngoài ra, bạn nên có thời gian biểu ôn thi hợp lý để đảm bảo cho sức khỏe học tập để có thể chất khỏe mạnh, sẵn sàng cho mùa thi ... cho thấy BRAND’S có hiệu vượt trội việc: - Thúc đẩy lực trí tuệ, hỗ trợ tập trung tăng cường trí nhớ - Bồi bổ thể, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ hoạt động tim mạch tuần hoàn máu… - Làm tăng tốc...

Ngày tải lên: 22/05/2014, 17:25

... như Sự nhàm chán loại bỏ! 5/ Nếu bạn học lịch sử sử dụng phần mềm âm nhạc để thực hát bạn học Nghe bạn học thúc đẩy tinh thần bạn ...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 21:41

... theo chiều dài thời gian nên học, Trang thường chia giai đoạn để học Với kiện khó nhớ, nên ghi giấy nhớ dán chỗ dễ thấy Để hiểu sâu, nhớ lâu môn Lịch sử, nên học theo ý Đồng thời, làm giàu kiến thức ... vựng bạn nên tra từ điển để nhớ cách phát âm trọng âm từ Việc không giúp bạn tìm trọng âm mà giúp phát âm chuẩn nhớ lâu Bên cạnh đó, có số quy tắc đánh trọng âm cần lưu ý để áp dụng Bạn tham khảo ... chép lại nội dung khó hiểu, khó nhớ để tham khảo ý kiến bạn bè, thầy cô sau tiết học; nắm vững kiến thức học Ở nhà, đọc lại sách giáo khoa ghi nội dung cần học, nhớ tên bài, mục lớn Đọc mục cụ...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 17:38

... nhân gây bất hòa thường gặp công sở Vậy làm để giải vấn đề cách êm đẹp để mối quan hệ với đồng nghiệp hài hòa đồng thời nâng cao hiệu công việc Bí để thành đồng nghiệp tốt Chỉ vấn đề cụ thể Nếu ... gia vào xung đột, đặc biệt việc không liên quan đến bạn bạn trách nhiệm Cho dù có người bị oan ức để họ tự giải vấn đề Tự giải rắc rối thân giúp họ rèn luyện thân họ cảm thấy tôn trọng Trao đổi, ... đúc kết lại ý đồng nghiệp Khi trả lời bắt đầu thái độ nhã nhặn: “ vấn đề mà anh/ chị vừa nêu…” để đối phương biết bạn hiểu ý muốn họ Có thể suy nghĩ hai bên giống cách biểu đạt có chút khác biệt...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 23:20

... hàng ngày để theo đuổi, đọc sách, viết sách, nghe nhạc, sống chan hòa với bạn bè, người thân thuộc, sống có ích Hãy tự chọn cho việc bạn yêu thích thực chúng Hãy yêu đời, yêu người để sống lâu trẻ ... nằm ngủ: Khi ngủ, với vị đó, da mặt bạn bị nhăn lại hay bị căng mức Nếu tình trạng lặp lặp lại lâu dài, thói quen ngủ tư định da mặt bạn bị vết hằn khó coi khó chữa Những người có thói quen ngủ ... mắt Da mí mắt mỏng nhạy cảm, sớm bị giãn nhăn Cách tránh đơn giản ngủ tư nằm ngửa Hãy chuẩn bị để ngủ giấc thật say, lúc ngủ lúc thể sửa chữa lại tất tổn thương, tái sinh mát sau ngày dài làm...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 13:20

... phá hủy tế bào não tiết sau nửa đêm, ngủ đủ để có cho trí nhớ tốt Ghi chép Bộ não có sức chứa vô hạn trí nhớ dài hạn hạn chế với trí nhớ ngắn hạn việc nhớ số điện thoại, điều làm ngày hay tên truyện ... nguy trí, não phải hoạt động nhanh để kết nối thông tin nội dung câu chuyện đồng thời chuyển đổi trí nhớ ngắn hạn thành trí nhớ dài hạn đọc sách để tăng cường trí nhớ ... động ngày tốt cho trí nhớ dài hạn bạn não không bị tải hay bị rối loạn lượng thông tin mà trí nhớ ngắn hạn mang lại Đọc sách Các bác sĩ cho biết việc đọc sách cách hữu hiệu để làm giảm 47% nguy...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 18/07/2014, 20:00

... chị lại trẻ lâu thế?” Các chuyên gia nói rằng, học cách tìm niềm vui nho nhỏ, thấy hạnh phúc biết chăm sóc sức khỏe cách giữ lại tuổi trẻ ngày Trân trọng kỷ niệm chia sẻ niềm vui Hãy nhớ lại kiện ... thoải mái xem phim vui nhộn niềm vui thường qua nhanh ta không kịp tận hưởng Thời gian thoảng qua, để hạnh phúc, chớp lấy khoảnh khắc vui ngắn ngủi ý nghĩa Không nên tự trách hay trách móc người ... điều hòa nơi có chứa nhiều vi khuẩn mầm bệnh, không khí phòng điều hòa khó lưu thông, bạn ngồi lâu môi trường không tốt cho tim mạch máu não.Vì thế, sau khoảng - giờ, nên tắt điều hòa mở cửa...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 07:21

... làm khỏe lại thể Bạn suy nghĩ để tìm vài việc thực khoảng đồng hồ dành thời gian để thực chúng 5 Coi việc bé khóc hình thức giao tiếp riêng bé người: Bé bạn cần học để hiểu rằng, giới nơi đáng ... ngơi bé ngủ người khác chăm sóc Nghỉ ngơi lãng phí thời gian nhiều thứ phải làm, để thể bạn khoẻ mạnh tỉnh táo để có sức khoẻ chăm sóc bé cách tốt Hãy tự chăm sóc thân mình: Bạn vừa khối lượng ... hưởng cảm giác vừa trở thành mẹ vài tháng đời Vì thế, dành thời gian để biến thời gian thành khoảng thời gian hạnh phúc đời, đừng để nhiệm vụ bổn phận khác bạn Hãy ngủ bạn có thể: Bạn nên cố gắng...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 11:21

Ngày tải lên: 24/01/2016, 12:07

... acetylcholine giúp não hoạt động hiệu quả, nhớ lâu Chất béo thành phần tạo nên não (60% chất béo không no tham gia cấu tạo não) Các phản xạ thần kinh, ghi nhớ có tham gia chất béo Các em nên chọn ... Lycopene – chất chống oxy hóa có nhiều cà chua – giúp bảo vệ tế bào não, ngăn ngừa suy giảm trí nhớ Bí đỏ: Bí đỏ cung cấp nhiều kẽm, đóng vai trò quan trọng cho phát triển trí não giúp tăng cường khả ... phộng, giá sống, trứng, vitamin A có cà chua, bí đỏ, đu đủ, khoáng chất can xi, kẽm, chứa loại hải sản, tôm, cua Đồng thời bổ sung chất dinh dưỡng để não hoạt động tốt thí cần ý nhiều đến sứa...

Ngày tải lên: 07/07/2016, 09:35

Ngày tải lên: 11/08/2012, 22:41

Ngày tải lên: 02/10/2012, 11:46

... thành công thực tập… khiến nhớ lâu Khi khen ngợi, não tiết chất kích thích giúp đưa thông tin vào trí nhớ dài hạn Có bí để nhớ lâu – học tốt Ngủ trung bình 6-8h ngày để não làm việc hiệu Trong ... có lượng xử lý thông tin, từ ghi nhớ học lâu Thứ hai, bí quan trọng để rèn luyện trí nhớ ngày Các bạn biết không, lần ta thu thập thông tin não ghi lại phận trí nhớ ngắn hạn Sau đó, phải cần học ... vi bình thường", Malleret phát biểu bí để nhớ lâu – học tốt Đầu tiên, bạn cần phải ngủ đủ từ 6-8 ngày Bạn đừng cố gắng thức đêm, bớt ngủ lại để học, việc ghi nhớ không hiệu đâu Cẩn phải ngủ đủ...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 14:16

... này tập đơn giản giúp bạn luyện trí nhớ Chơi ô chữ giới hạn thời gian để hoàn thành Khởi động ngày sau: tắm mà nhắm mắt, chải tay không thuận Trong lúc ... đổi lộ trình đến văn phòng làm việc, đừng hoài đường quen Tại văn phòng, sử dụng tay không thuận để làm số việc linh tinh bấm kim, bật máy, dùng điện thoại Vào bữa cơm tối, trước ăn, nhắm mắt xác...

Ngày tải lên: 18/10/2012, 09:21