bí quyết để có đôi chân thon thả

... Khi ngủ, bạn để một chiếc gối ở dưới chân (khoảng từ đầu gối tới mắt cá chân) để máu ở chân được lưu thông tốt hơn. - Ăn dưa chuột hàng ngày để giúp giảm sưng mắt cá chân và bắp chân khi bạn ... sóc chân tự nhiên mà bạn có thể làm tại nhà, không tiêu tốn nhiều tiền và đảm bảo để mang lại kết quả tốt nếu thực hiện thường xuyên. Không sử dụng công cụ cạo khi da chân vẫn khô. - Để có ... hỗn hợp đủ để thoa vào hai chân và để 15 phút trước khi rửa lại bằng nước ấm. Chân bạn sẽ mịn, căng và không bị nhăn. Sử dụng phương pháp vài lần một tuần để đạt được hiệu quả cao. Có những...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 18:20

... nào để vừa tẩy lông an toàn lại vừa có đôi chân mịn đẹp? Hãy cùng Webphunu.net tham khảo những bí quyết sau bạn nhé! Chuẩn bị trước khi tẩy lông Trước khi cạo lông hoặc waxing, bạn có thể ... nhẹ có chứa AHA (đọc thành phần trên nhãn hiệu có các thành phần như acid malic, acid citric, acid tartaric, acid alpha- hydroxy, octanoic, ethanolic, caprylic) hoặc BHA. Bí quyết để có đôi ... khiến cho lỗ chân lông không mở đủ độ cần thiết để loại sạch bụi bẩn. Rửa chân dưới vòi hoa sen hoặc khăn ẩm để làm sạch là cách vô cùng hiệu quả bởi nếu bạn ngâm chân trong bồn tắm có thể khiến...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 05:20

... dáng chân thẳng và làm căng các cơ chân. Tập Yoga bí quyết để có đôi chân khỏe đẹp Đôi chân không chỉ là điểmtựa quan trọng nâng đỡ toàn bộ cơ thể con người, đối với người phụ nữ, một đôi ... nhưng rất có hiệu quả. Có thể đứng và xoay lần lượt từng bên chân, hoặc ngồi trên ghế, một tay nắm cổ chân, một tay nắm mũi chân và xoay đều. 8. Bài tập số 8 Ngồi trên ghế thả lỏng 2 chân và ... một đôi chân khỏe và đẹp còn là tiêu chuẩn để đánh giác vóc dáng của chị em. Các bài tập yoga sau đây chính là một trong những bí quyết giúp mọi phụ nữ chăm sóc hiệu quả cho đôi chân của...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:20

Ngày tải lên: 14/08/2014, 03:21

... tất cả phụ nữ chúng mình đều đẹp với đôi chân thon. Cho đến tết vừa rồi, em mới được mừng tuổi một bí quyết thú vị để tuốt lại sự mảnh mai của đôi chân từ một cô bạn hoa khôi nức tiếng ... đùi. Việc ăn củ cải thường xuyên còn có tác dụng giúp kích thích vòng một đầy đặn. Nên em năng ăn loại thực phẩm này, để lợi đôi đường. Sở hữu đôi chân thon tưởng chừng là không thể nhưng ... diệu kỳ. Chắc chắn rằng, với đôi chân của hiện tại thôi, em cũng đã tự tin để mặc những chiếc váy zupe xinh xắn rồi. Nếu chị em nào cũng đang băn khoăn với đôi chân thừa mỡ của mình thì thử...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 16:21

... những lớp biểu bì trên chân bị khô. Ngoài ra, mát xa móng chân với dầu ô liu hay dầu hạnh nhân sẽ bổ sung dưỡng chất cần thiết cho móng. Bí quyết để có bàn chân đẹp diện sandal ngày ... Chăm sóc bàn chân 1. Kem chống nắng Khi thời tiết bắt đầu vào hè, đôi chân của bạn sẽ rất dễ dàng bị bắt nắng khi phải đi cả ngày dưới cái hè oi bức. Vì vậy, để bàn chân của mình không ... golf hay đá chà chân chuyên dụng. Hãy thả lỏng người trên ghế và chà nhẹ nhàng phần gót chân bằng những vật dụng nhỏ bé đó, chú ý dành thêm thời gian mát xa gang bàn chân để cho các cơ được...

Ngày tải lên: 31/03/2014, 15:20

... thoa hỗn hợp lên ngực của bạn một cách đồng đều. Để nó nguyên như thế trong vòng 20-25 phút. Đừng quên xoa bóp thật nhẹ nhàng ngực của bạn để kết quả được như ý. Sau cùng rửa sạch với nước ... thêm sữa vào nồi đun. Đun sôi cho đến khi táo nhuyễn sột sệt. Để nguội, dùng thìa nghiền nát táo, sau đó thoa lên ngực của bạn. Để mặt nạ trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm, rồi ... cho ngực bạn săn chắc hơn, tất cả những gì bạn cần là một vài thành phần từ thiên nhiên và bạn có thể thực hiện điều trị riêng làm ngực săn chắc bất cứ lúc nào mà bạn muốn. Các thành phần:...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 07:20

... Bàn chân ít được phụ nữ quan tâm chăm sóc nhất. Thực ra đây cũng là một trong những nơi cần được chăm sóc tốt để tăng thêm nét quyến rũ cho bạn. Sau đây là một số bí quyết giúp bạn có một đôi ... giúp bạn có một đôi bàn chân khỏe và đẹp. 1. Trị ngứa kẽ bàn chân Một trong những phương thuốc tốt nhất để ngăn ngừa các vấn đề ngứa ở kẽ bàn chân là bạn không nên đi chân trần trong khuôn viên ... này lên bàn chân, chúng sẽ giúp cho làn da bàn chân của bạn ở trong tình trạng được thủy hợp tốt nhất. 3. Khử mùi bàn chân Một phương thuốc tự nhiên nhất để khử mùi cho bàn chân là cho 10...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 05:21

... tốt nhất. Điều này sẽ giúp cho đôi môi bạn luôn đẹp mỗi khi được tô son. Bạn cũng có thể thực hiện điều này đối với các loại kem dưỡng da. Bí quyết để có đôi môi đẹp 2. Luôn sử dụng cọ ... Đôi môi căng mọng luôn là mơ ước của phái đẹp. Những bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn đạt được mong muốn ấy. 1. Giữ son môi trong tủ lạnh Giữ son môi trong tủ lạnh để son luôn ... các loại son môi quá bóng hay óng ánh. Loại son môi tốt nhất với bạn là có độ bóng vừa phải và có chất dưỡng ẩm giúp đôi môi mềm mại và thủy hợp tốt suốt cả ngày. 5. Dùng bút chì màu làm màu...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 14:21

... tập này để làm căng phần đùi non của bạn. Tập thể dục để có đôi chân thon (Xinh xinh) - Đây là bài tập tác dụng trực tiếp lên tay và chân bằng dây và bóng chuyên dụng. Nếu bạn muốn có một ... chân bạn Đây là bài tập rất có ích cho phần đùi bên trong của bạn chỉ với một sợi dây. Bạn hãy đứng thẳng chân và nhấn mạnh vào dây để tập luyện với cơ đùi trong của bạn. Đùi bên trong có ... và bàn chân của bạn trên sàn. Đặt lòng bàn tay của bạn chống lên quả bóng cho cơ thể cân bằng. . A. Đứng thật thẳng, một chân trên, một chân dưới, cả hai chân đều dẫm lên dây. Chân phải...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 03:20

Ngày tải lên: 12/08/2014, 01:20

Ngày tải lên: 12/08/2014, 07:21

Ngày tải lên: 14/08/2014, 05:21

Ngày tải lên: 14/08/2014, 06:21

... thao Chỉ cần vận động là bạn đã có thể đốt cháy mỡ thừa, vì thế nếu không có thời gian đến các trung tâm thể thao, hãy dành ra 30 phút buổi tối để tập các động tác thể dục theo băng ... trên thị trường có rất nhiều loại sữa ít đường vô cùng thơm ngon dành cho những chị em sợ béo, nếu bạn là tín đồ của nước ngọt, hãy thay chúng bằng nước lọc hoặc sữa nếu muốn có một số đo lý ... Táo là loại thực phẩm tuyệt vời để bổ sung vitamin và các năng lượng cần thiết cho cơ thể mà không hề làm bạn lo lắng đến cân nặng, ngoài ra, táo còn có tác dụng làm giảm cảm giác thèm ăn,...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... bữa cơm Bí quyết để có thân hình thon thả mơ ước Với một cô nàng làm việc văn phòng ít vận động, mơ ước có một vòng 2 siêu phẳng thon gọn thật xa vời. Nhưng Xinh Xinh biết cách để giúp bạn ... vàng giúp eo thon / 7 ‘chiêu’ mới lấy lại eo thon / 10 rắc rối của giảm cân siêu tốc Chia nhỏ bữa Cách để không ăn nhiều và không có cảm giác đói đó là bạn phải chia nhỏ bữa ăn để không bao ... bạn chỉ Chỉ cần vận động là bạn đã có thể đốt cháy mỡ thừa, vì thế nếu không có thời gian đến các trung tâm thể thao, hãy dành ra 30 phút buổi tối để tập các động tác thể dục theo băng...

Ngày tải lên: 07/08/2014, 14:20

... nên đặt ở mức 80 Hz. Nếu bạn có loa siêu trầm thì

Ngày tải lên: 25/01/2014, 10:20

... làn da. Do đó, cố gắng ngủ đủ ít nhất 6-7 tiếng một ngày để duy trì vẻ rạng rỡ cho làn da. 5 bí quyết để có làn da láng mịn và đôi môi quyến rũ Xông mặt – Massage Rửa sạch mặt. ... mỏi. Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, nhưng làn da chính là điểm nhận biết đầu tiên về độ tuổi và đôi môi là vũ khí quyến rũ đặc biệt của người phụ nữ. Để lấy lại vẻ trẻ trung, chị em cần phải có những ... của người phụ nữ. Để lấy lại vẻ trẻ trung, chị em cần phải có những bí quyết chăm sóc da và cả đôi môi ngay từ khi còn trẻ để tránh sự lão hóa sớm. Tự chăm sóc da đúng cách Da mặt được chia...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 23:20

... Bí quyết để có một thai kỳ khỏe mạnh Bất kì chị em phụ nữ nào khi mang thai và chuẩn bị làm mẹ cũng có những lo lắng, bất an, làm sao để có được một thai kì khỏe ... để có được một thai kì khỏe mạnh nhất, làm sao để có thể vượt cạn an toàn cho cả mẹ và bé,… Suckhoesinhsan.net xin mách các mẹ bí quyết để có một thai kỳ khỏe mạnh. Trong thời gian mang ... giấc lộn xộn. Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý trong thai kỳ Bí quyết để có một thai kỳ khỏe mạnh thì yếu tố dinh dưỡng có ảnh hưởng quyết định đến sự phát triển của thai nhi cũng như là sức khỏe...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20

... thành. 2/ Tìm một nơi thích hợp để học tập: Đó có thể là ở thư viện, công viên hoặc bất kì nơi nào khác mà bạn có thể nghĩ đến. Không chọn những nơi ồn ào và có thể gây xao nhãng cho việc học ... hỏi anh ấy/ cô ấy có muốn học cùng bạn hay không. Hãy chắc chắn rằng họ sẵn sàng để học tập với bạn và đừng lãng phí thời gian vào những chuyện vô ích nếu không thì sẽ chẳng có gì được hoàn thành. 2/ ... trong cuộc đời. Nếu bạn thấy việc học thật nhàm chán có nghĩa là từng ấy thời gian bạn cảm thấy buồn chán và stress. Vì vậy bạn nên tìm phương pháp để việc học trở nên thú vị và hấp dẫn thì bạn sẽ...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 21:41