bí quyết để có đôi chân thon nhỏ

... Khi ngủ, bạn để một chiếc gối ở dưới chân (khoảng từ đầu gối tới mắt cá chân) để máu ở chân được lưu thông tốt hơn. - Ăn dưa chuột hàng ngày để giúp giảm sưng mắt cá chân và bắp chân khi bạn ... sóc chân tự nhiên mà bạn có thể làm tại nhà, không tiêu tốn nhiều tiền và đảm bảo để mang lại kết quả tốt nếu thực hiện thường xuyên. Không sử dụng công cụ cạo khi da chân vẫn khô. - Để có ... hỗn hợp đủ để thoa vào hai chân và để 15 phút trước khi rửa lại bằng nước ấm. Chân bạn sẽ mịn, căng và không bị nhăn. Sử dụng phương pháp vài lần một tuần để đạt được hiệu quả cao. Có những...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 18:20

... nào để vừa tẩy lông an toàn lại vừa có đôi chân mịn đẹp? Hãy cùng Webphunu.net tham khảo những bí quyết sau bạn nhé! Chuẩn bị trước khi tẩy lông Trước khi cạo lông hoặc waxing, bạn có thể ... nhẹ có chứa AHA (đọc thành phần trên nhãn hiệu có các thành phần như acid malic, acid citric, acid tartaric, acid alpha- hydroxy, octanoic, ethanolic, caprylic) hoặc BHA. Bí quyết để có đôi ... khiến cho lỗ chân lông không mở đủ độ cần thiết để loại sạch bụi bẩn. Rửa chân dưới vòi hoa sen hoặc khăn ẩm để làm sạch là cách vô cùng hiệu quả bởi nếu bạn ngâm chân trong bồn tắm có thể khiến...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 05:20

... dáng chân thẳng và làm căng các cơ chân. Tập Yoga bí quyết để có đôi chân khỏe đẹp Đôi chân không chỉ là điểmtựa quan trọng nâng đỡ toàn bộ cơ thể con người, đối với người phụ nữ, một đôi ... một đôi chân khỏe và đẹp còn là tiêu chuẩn để đánh giác vóc dáng của chị em. Các bài tập yoga sau đây chính là một trong những bí quyết giúp mọi phụ nữ chăm sóc hiệu quả cho đôi chân của ... nhưng rất có hiệu quả. Có thể đứng và xoay lần lượt từng bên chân, hoặc ngồi trên ghế, một tay nắm cổ chân, một tay nắm mũi chân và xoay đều. 8. Bài tập số 8 Ngồi trên ghế thả lỏng 2 chân và...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:20

... tất cả phụ nữ chúng mình đều đẹp với đôi chân thon. Cho đến tết vừa rồi, em mới được mừng tuổi một bí quyết thú vị để tuốt lại sự mảnh mai của đôi chân từ một cô bạn hoa khôi nức tiếng của ... đùi. Việc ăn củ cải thường xuyên còn có tác dụng giúp kích thích vòng một đầy đặn. Nên em năng ăn loại thực phẩm này, để lợi đôi đường. Sở hữu đôi chân thon tưởng chừng là không thể nhưng ... diệu kỳ. Chắc chắn rằng, với đôi chân của hiện tại thôi, em cũng đã tự tin để mặc những chiếc váy zupe xinh xắn rồi. Nếu chị em nào cũng đang băn khoăn với đôi chân thừa mỡ của mình thì thử...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 16:21

... những lớp biểu bì trên chân bị khô. Ngoài ra, mát xa móng chân với dầu ô liu hay dầu hạnh nhân sẽ bổ sung dưỡng chất cần thiết cho móng. Bí quyết để có bàn chân đẹp diện sandal ngày ... Chăm sóc bàn chân 1. Kem chống nắng Khi thời tiết bắt đầu vào hè, đôi chân của bạn sẽ rất dễ dàng bị bắt nắng khi phải đi cả ngày dưới cái hè oi bức. Vì vậy, để bàn chân của mình không ... golf hay đá chà chân chuyên dụng. Hãy thả lỏng người trên ghế và chà nhẹ nhàng phần gót chân bằng những vật dụng nhỏ bé đó, chú ý dành thêm thời gian mát xa gang bàn chân để cho các cơ được...

Ngày tải lên: 31/03/2014, 15:20

... thao Chỉ cần vận động là bạn đã có thể đốt cháy mỡ thừa, vì thế nếu không có thời gian đến các trung tâm thể thao, hãy dành ra 30 phút buổi tối để tập các động tác thể dục theo băng ... trên thị trường có rất nhiều loại sữa ít đường vô cùng thơm ngon dành cho những chị em sợ béo, nếu bạn là tín đồ của nước ngọt, hãy thay chúng bằng nước lọc hoặc sữa nếu muốn có một số đo lý ... Táo là loại thực phẩm tuyệt vời để bổ sung vitamin và các năng lượng cần thiết cho cơ thể mà không hề làm bạn lo lắng đến cân nặng, ngoài ra, táo còn có tác dụng làm giảm cảm giác thèm ăn,...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... thoa hỗn hợp lên ngực của bạn một cách đồng đều. Để nó nguyên như thế trong vòng 20-25 phút. Đừng quên xoa bóp thật nhẹ nhàng ngực của bạn để kết quả được như ý. Sau cùng rửa sạch với nước ... thiên nhiên và bạn có thể thực hiện điều trị riêng làm ngực săn chắc bất cứ lúc nào mà bạn muốn. Các thành phần: - 2 quả táo (hoặc nước táo) - Sữa tươi Trước hết cắt nhỏ táo sau đó đổ thêm ... thêm sữa vào nồi đun. Đun sôi cho đến khi táo nhuyễn sột sệt. Để nguội, dùng thìa nghiền nát táo, sau đó thoa lên ngực của bạn. Để mặt nạ trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm, rồi...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 29/07/2014, 05:21

Ngày tải lên: 29/07/2014, 14:21

Ngày tải lên: 11/08/2012, 22:41

... một chất kích thích giúp đưa thông tin vào trí nhớ dài hạn. Có 4 bí quyết để nhớ lâu – học tốt. 1. Ngủ trung bình 6-8h một ngày để não bộ làm việc hiệu quả 2. Trong 3-4 tiếng sau khi học, phải ... phải ngủ đủ giấc thì não bộ chúng ta mới có năng lượng xử lý các thông tin, từ đó mới ghi nhớ bài học được lâu. Thứ hai, bí quyết khá quan trọng là làm sao để rèn luyện trí nhớ của mình mỗi ngày. ... thường", Malleret phát biểu. 4 bí quyết để nhớ lâu – học tốt Đầu tiên, bạn cần phải ngủ đủ từ 6-8 giờ mỗi ngày. Bạn đừng cố gắng thức đêm, bớt giờ ngủ lại để học, vì việc ghi nhớ sẽ không...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 14:16

... Bảy bí quyết để có một trí nhớ tốt 1- Hãy nhìn cho kỹ: Đó là tiền đề cho một trí nhớ tốt: Bạn hãy học cách ... từng chi tiết lặt vặt. Chính cách chi tiết lặt vặt đó mới là quan trọng. 2- Liên tưởng một cách có hình ảnh: Hồi còn đi học, bạn sẽ không tìm được thấy nhanh vị trí nước Italia trên bản đồ địa ... trong đầu bạn một hình ảnh mà bạn liên tưởng. 3- Tập trung vào tiếng động: Hãy nhắm mặt lại và để ý tới tiếng động. Bạn nghe thấy gì? Khi nghe bạn cảm nhận được gì? Hãy xác định nguồn gốc tiếng...

Ngày tải lên: 18/10/2012, 09:21

... làn da. Do đó, cố gắng ngủ đủ ít nhất 6-7 tiếng một ngày để duy trì vẻ rạng rỡ cho làn da. 5 bí quyết để có làn da láng mịn và đôi môi quyến rũ Xông mặt – Massage Rửa sạch mặt. ... mỏi. Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, nhưng làn da chính là điểm nhận biết đầu tiên về độ tuổi và đôi môi là vũ khí quyến rũ đặc biệt của người phụ nữ. Để lấy lại vẻ trẻ trung, chị em cần phải có những ... của người phụ nữ. Để lấy lại vẻ trẻ trung, chị em cần phải có những bí quyết chăm sóc da và cả đôi môi ngay từ khi còn trẻ để tránh sự lão hóa sớm. Tự chăm sóc da đúng cách Da mặt được chia...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 23:20

... thành. 2/ Tìm một nơi thích hợp để học tập: Đó có thể là ở thư viện, công viên hoặc bất kì nơi nào khác mà bạn có thể nghĩ đến. Không chọn những nơi ồn ào và có thể gây xao nhãng cho việc học ... hỏi anh ấy/ cô ấy có muốn học cùng bạn hay không. Hãy chắc chắn rằng họ sẵn sàng để học tập với bạn và đừng lãng phí thời gian vào những chuyện vô ích nếu không thì sẽ chẳng có gì được hoàn thành. 2/ ... trong cuộc đời. Nếu bạn thấy việc học thật nhàm chán có nghĩa là từng ấy thời gian bạn cảm thấy buồn chán và stress. Vì vậy bạn nên tìm phương pháp để việc học trở nên thú vị và hấp dẫn thì bạn sẽ...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 21:41

Ngày tải lên: 29/07/2014, 19:21

Ngày tải lên: 08/08/2012, 22:24

Ngày tải lên: 09/08/2012, 23:24

Ngày tải lên: 10/08/2012, 13:43

... tiết kiệm rất nhiều thời gian. (Theo Dân trí) lời “Vâng” hoặc “Tôi chỉ có 5 phút để nói chuyện thôi” mà không có cảm giác tội lỗi. 6. Hãy học cách nói “Không” hoặc đưa ra một lời thoả ... việc sớm hơn vào buổi sáng khi mà đầu óc bạn thông suốt và lúc đó không có những cuộc điện thoại làm phiền, không có những đồng nghiệp hay “tám chuyện”. Như thế bạn sẽ làm được nhiều việc ... những câu chuyện cười qua email. Nếu bạn biết thư đó chỉ là trò đùa thì đừng mở nó. 5. Nếu có ai đó hỏi chuyện lúc bạn đang bận, hãy thoải mái trả bạn sẽ tiết kiệm được thời gian khi thực...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 14:39

... dụ, món gà tây sandwich thì được chào đón Bí quyết để có một bài viết mạch lạc Chúng tôi đã giới thiệu với các bạn cách nối nhiều câu lại với nhau để tránh sự nhàm chán. Tuy nhiên, một bài ... những câu này cần phải được liên kết với nhau mặt nội dung để người đọc có thể theo dõi và hiểu được ý mà người viết muốn truyền đạt. Để có được một bài viết mạch lạc, trước hết các ý trong câu ... rất nhiều lý do khiến mọi ngươi lờ đi việc giữ gìn nguồn năng lượng). 6. Từ dấu hiệu để chỉ ví dụ Bạn có thể dùng những cụm từ sau trước khi đưa ra ví dụ, như thế người đọc sẽ dễ dàng biết...

Ngày tải lên: 05/11/2012, 15:33