bài 19 động tác chân lườn

... thở động tác tay thể dục phát triển chung Bài : Ôn tập động tác, 6’ Mỗi động tác 2x8 nhịp sau tập liên hồn hai động tác + Học động tác chân 6’ 4-5 lần 8’ Vòng tròn + Giáo viên nêu tên động tác, ... 2 Khởi động : Chạy chậm vòng 2’ chung quanh sân Đứng thành vòng Vòng tròn tròn quay mặt vào khởi động khớp 3’ * Trò chơi làm theo hiệu lệnh PHẦN CƠ BẢN : I Kiểm tra cũ : Ôn động tác Doi65 ... học sinh hệ 2’ thống Nhận xét – dặn dò : + Giáo viên nhận xét tiết học + Giao tập nhà + Ôn động tác thể dục phát triển chung học Rút kinh nghiệm: ...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... phân tích động tác, đứng chiều làm mẫu nhịp động tác chậm phối hợp động tác tay với động tác chân, giúp HS nắm phương hướng biên độ động tác tập theo nhịp hô GV -Lần đầu cho HS tập động tác chân lần ... tập động tác vươn thở 2x8 nhịp NỘI DUNG +4 em tập động tác tay +Sau em tập liên hồn động tác II/PHẦN CƠ BẢN: a.Ôn động tác vươn thở tay +Lần 1:Các em tập động tác +Lần 2,3:Các em tập liên hoàn động ... tập động tác +Lần 2,3:Các em tập liên hoàn động tác theo nhịp hô GV (GV ý sửa sai cho HS) b.Học động tác chân: +GV nêu tên động tác +Phân tích động tác -Nhịp 1: Nâng đùi trái lên cao(vng góc với...

Ngày tải lên: 14/10/2013, 11:11

... -Gọi HS lên thực động tác học B.Phần  1)Ôn tập động tác 10-12’ học 3-4’ -GV hô cho HS tập lần  -Lần cán lớp hô cho  bạn tập, GV sửa sai cho em 2) Học động   7-8’ tác: Vặn  ...   GV nêu tên động tác, sau  vừa phân tích kĩ thuật  động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu nên thực chậm 6-8’ nhịp để HS nắm phương hướng biên độ động tác Lần GV    ...  xét, uốn nắn sửa động tác sau cho HS tập 2-3lần   tiếp   -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân 1-2’ -Tập lại động tác học 3)Trò chơi vận động: 1-2’ Trò chơi:...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... -Gọi HS lên thực động tác học B.Phần  1)Ôn tập động tác 10-12’ học 3-4’ -GV hô cho HS tập lần  -Lần cán lớp hô cho  bạn tập, GV sửa sai cho em 2) Học động   7-8’ tác: Vặn  ...   GV nêu tên động tác, sau  vừa phân tích kĩ thuật  động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu nên thực chậm 6-8’ nhịp để HS nắm phương hướng biên độ động tác Lần GV    ... nhân  xét, uốn nắn sửa động tác sau cho HS tập 2-3lần   tiếp   -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân -Tập lại động tác học 3)Trò chơi vận động: 1-2’ Trò chơi: Ai...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... khởi động (do giáo viên tự chọn)   2ph   út 2ph út   - Bài cũ: Gọi - học sinh lên kiểm tra 3ph động tác thể dục út học * Ôn động tác vươn thở 5ph tay: út * Học động tác chân: ... vỗ vào       Nhịp 3: nhịp  Nhịp 4: TTCB GV Nhịp 5, 6; 7; đổi bên 4ph * Ôn ba động tác út học, động tác ì nhịp 4ph * Trò chơi: “Kéo cưa út lừa xẻ” Kế - Đứng vỗ tay hát 1ph 6- út t - Cúi ... chân: 7ph Nhịp 1: Chân rộng út vai, hai tay dang ngang, lòng tay úp Cơ bả n Nhịp 2: Khuỵu gối trái, 3-            hai tay đưa trước   ngang vai, thân chuyển     bên chân khuỵu ...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 22:20

... Bài 17 Động tác Chân Trò chơi: Nhanh lên bạn GV thực hiện: Dương Min h Cảnh Bài 17 Động tác Chân Trò chơi: Nhanh lên bạn MỤC TIÊU: Giúp học sinh : -Ôn hai động tác vươn thở tay.Yêu cầu thực động ... hiện: Dương Minh Cả nh Bài 17 Động tác Chân Trò chơi: Nhanh lên bạn NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Cơ : Động tác Chân GV thực hiện: Dương Minh Cả nh Bài 17 Động tác Chân Trò chơi: Nhanh lên ... Cả nh Bài 17 Động tác Chân Trò chơi: Nhanh lên bạn NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Cơ : Ôn động tác thể dục: Vươn thở tay GV hô nhịp HS thực mẫu động tác GV tổ chức HS luyện tập Mỗi động tác thực...

Ngày tải lên: 21/11/2017, 02:29

... Bài cũ: Gọi - học út sinh lên kiểm tra động tác thể dục học   3ph út * Ôn động tác vươn thở, 5ph tay, chân út * Học động tác lườn: 7ph Nhịp 1: Chân rộng út        vai, hai tay ... hai tay dang ngang, bàn tay ngửa  Nhịp 4: TTCB Nhịp 5, 6; 7; đổi bên 4ph út * Ôn bốn động tác học, động tác 4ph ì nhịp út * Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” - Cúi người thả lỏng 6- 2ph Kế - Giáo viên ... vào Cơ bả n   Nhịp 2: nghiêng lườn        sang trái, tay trái chống     hông, tay phải đưa cao   áp nhẹ vào tai Trọng tâm dồn vào chân phải, chân trái kiễng gót 3- Nhịp 3: đứng...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 22:20

... Hoạt Hoạt động 1: Hoạt động động dạy lớp học chủ - Khởi động khớp tay yếu chân - Trò chơi khởi động: (HĐ Chim bay, cò bay HĐ thực hành) Hoạt động 2: Hoạt động nhóm - Luyện tập hai động tác vươn ... Hoạt động 3: Hoạt động lớp - Giáo viên thị phạm hướng dẫn học sinh tập Giáo viên động tác chân - Lớp trưởng hướng dẫn Lớp trưởng học sinh tập động tác chân, giáo viên quan sát, chỉnh sửa Hoạt động ... Hoạt động nhóm - Thực hành tập động tác chân - Thực hành tập động tác Các thành phiên luân phiên làm nhóm trưởng điều hành, nhận xét chỉnh sửa cho bạn Gọi hỗ trợ giáo viên cần thiết Hoạt động...

Ngày tải lên: 10/03/2016, 09:03

... bạn vui chung niềm vui với bạn Khi bạn buồn chia sẻ… * Hoạt động 2: HD HS cách vẽ chân dung (10 phút) Cho HS ngồi mẫu Nêu cách vẽ chân dung? Hình dáng chung khuôn mặt bạn? Ở góc nhìn em thấy ... viên treo số chân dung màu gợi ý học sinh nhận xét Màu tóc? Màu da: mặt, tay cổ…? Màu áo? Màu nền? GV bổ sung nhận xét * Hoạt động 3: HD HS làm (25 phút) - GV nêu yêu cầu tập Vẽ chân dung bạn ... dung bạn lớp, vẽ chì (trên giấy A4) Thời gian 25 phút + Vẽ chân dung bạn chì + Quan sát vẽ theo hướng dẫn - GV quan sát giúp HS làm * Hoạt động 4: Đánh giá kết học tập (4 phút) - GV cho HS bày vẽ...

Ngày tải lên: 05/06/2013, 01:28

... d1 = P2 d Quy tắc hợp lực song song a/ Quy tắc    Hợp lực hai lực F1 & F2 song song, chiều, tác dụngO vào mộF vậF1 +F2 t = t rắn, h O h lực song song, chiều với hai lực O d có độ lớn tổngđộ ... lực song song  F = F1 + F2   O1O F2 =  O2O F1  OO1 + OO2 = O1O2  Điều kiện cân vật rắn tác dụng ba lực song song :Điều kiện cân Hợp lực lực cân với lực thứ ba Ba lực phải đồng phẳng Độ ... Ngược chiều  F2  F d O O2 d2 O1  F1 d1 F = F2 – F1 F1 d = F2 d1 Chia ngoài, O gần lực lớn 11 Bài tập nhà: SGK + SBT Đọc trước 29 SGK 12 ...

Ngày tải lên: 22/06/2013, 01:25

... d1 = P2 d Quy tắc hợp lực song song a/ Quy tắc    Hợp lực hai lực F1 & F2 song song, chiều, tác dụngO vào mộF vậF1 +F2 t = t rắn, h O h lực song song, chiều với hai lực O d có độ lớn tổngđộ ... lực song song  F = F1 + F2   O1O F2 =  O2O F1  OO1 + OO2 = O1O2  Điều kiện cân vật rắn tác dụng ba lực song song :Điều kiện cân Hợp lực lực cân với lực thứ ba Ba lực phải đồng phẳng Độ ... Ngược chiều  F2  F d O O2 d2 O1  F1 d1 F = F2 – F1 F1 d = F2 d1 Chia ngoài, O gần lực lớn 11 Bài tập nhà: SGK + SBT Đọc trước 29 SGK 12 ...

Ngày tải lên: 22/06/2013, 01:26

... hoạt động máy phát điện xoay chiều pha ? i N S TO Ô TO R TA S o T/2 T 3T/2 t 1.Nguyªn tắc hoạt động máy phát điện xoay chiều ba pha e T/3 T/3 T/3 o N S Trình bày cấu tạo nguyên tắc hoạt động ... dây, cuộn dây xuất suất điện động xoay chiều biến thiên điều hoà có tần số với từ thông Nhưng 1200 pha lệch N N b N guyên tắc hoạt động: S Cấu tạo: N S 1.Nguyên tắc hoạt động máy phát điện xoay chiều ... 1.Nguyên tắc hoạt động máy phát điện xoay chiều ba pha N S a.Cấu tạo: *Phần ứng (stato); cuộn dây giống đặt lệch 1/3 vòng tròn *Phần cảm(rôto): Nam châm điện b N guyên tắc hoạt động: * Dựa vào...

Ngày tải lên: 23/06/2013, 01:25

... Ni dung bi ging I Nguyên tắc hoạt động máy phát điện xoay chiều ba pha: Cấu tạo Hoạt động Định nghĩa dòng điện ba pha Đồ thị dòng điện ba pha II Các cách mắc ... hỏi số Nêu nguyên tắc hoạt động máy phát điện xoay chiều ? Trả lời: áp dụng định luật cảm ứng điện từ: Cho khung dây quay ®Ịu tõ tr­êng ®Ịu, khung d©y xt hiƯn suất điện động cảm ứng xoay chiều ... dây mắc nối tiếp thép kỹ thuật điện Lấy điện nhờ vành khuyên quét T27 19: DònG điện xoay chiều ba pha I/ Nguyên tắc hoạt động máy phát điện xoay chiều ba pha: Giống máy dao điện pha 1, Cấu tạo:...

Ngày tải lên: 24/06/2013, 01:25

... em vừa nêu hoạt động có dòng điện chạy qua Vậy dòng điện gì? Tiết 21 DỊNG ĐIỆN - NGUỒN ĐIỆN I Dòng điện Tìm hiểu tương tự dòng điện dòng nước C1 a) Đối chiếu hình 19. 1a với hình 19. 1b Hãy điền ... trống câu sau: Điện tích mảnh phim nhựa tương tự ………… nước bình C1 b) Đối chiếu hình 19. 1c với hình 19. 1d H19.1 c Hãy điền từ thích hợp vào chỗ trống câu sau: Điện tích dịch chuyển từ mảnh phim ... _ _ _ _ _ _ - _ _ _ _ _ _ H19.1 d _ _ _ _ B _ _ _ _ _ _ H19.1 c Điện tích mảnh phim nhựa giảm bớt tương tự gì? - A nước bình A vơi _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ H19.1 d _ _ _ _ B _ _ _ _ _...

Ngày tải lên: 24/06/2013, 01:26

... điện hoạt động Mỗi nguồn có nguồn điệnđiện có hai cực Hai ¾c quy pin hay cực hình 19. 2.cực dương (+) acquy cực âm (-) 06/30/13 pin pin đại pin tiểupin Nguyn Thanh Phong cúc vuông Bài 19: Nguồn ... tích dịch chuyển có hướng §Ìn điện, quạt điện thiết bị điện khác hoạt động có dòng điện chạy qua 06/30/13 Nguyn Thanh Phong Bài 19: Nguồn điện – Dòng Điện I Dòng điện: II Nguồn điện: Các nguồn điện ... bình B C2:Để đèn sáng lại ta phải làm cho mảnh phim 06/30/13 nhựa nhiễm điện Nguyễn Thanh Phong Bài 19: Nguồn điện – Dòng Điện I Dòng điện: Nhận xét: Bóng đèn bút thử điện sáng điện tích dÞch chun...

Ngày tải lên: 30/06/2013, 01:26

... song song chiều, tác dụng vào vật F1=20N, F2=30N, Hỏi hợp lực hai lực có độ lớn bao nhiêu? A F=25N B F=10N C F=15N D F=50N CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM CÂU HỎI Cho hai lực song song chiều, tác dụng vào vật, ... KIỂM TRA BÀI CŨ Mômen lực trục quay gì? Phát biểu điều kiện cân vật có trục quay cố định (quy tắc mơ men ... cách lực F1 bao nhiêu? A 4cm B 5cm C 8cm D 10cm CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM CÂU HỎI Cho lực F = 120N Nếu tách lực F thành lực song song, chiều F1 F2 với F1=80N, d1=6cm, F2 d2 có giá trị ? A 60N, 80cm C...

Ngày tải lên: 29/07/2013, 01:26

... song song chiều, tác dụng vào vật F1=20N, F2=30N, Hỏi hợp lực hai lực có độ lớn bao nhiêu? A F=25N B F=10N C F=15N D F=50N CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM CÂU HỎI Cho hai lực song song chiều, tác dụng vào vật, ... KIỂM TRA BÀI CŨ Mômen lực trục quay gì? Phát biểu điều kiện cân vật có trục quay cố định (quy tắc mơ men ... cách lực F1 bao nhiêu? A 4cm B 5cm C 8cm D 10cm CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM CÂU HỎI Cho lực F = 120N Nếu tách lực F thành lực song song, chiều F1 F2 với F1=80N, d1=6cm, F2 d2 có giá trị ? A 60N, 80cm C...

Ngày tải lên: 30/07/2013, 01:25

Ngày tải lên: 20/09/2013, 04:10

... song song chiều, tác dụng vào vật F1=20N, F2=30N, Hỏi hợp lực hai lực có độ lớn bao nhiêu? A F=25N B F=10N C F=15N D F=50N CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM CÂU HỎI Cho hai lực song song chiều, tác dụng vào vật, ... ? ? II: QUY TẮC TỔNG HỢP HAI LỰC SONG SONG CUNG CHIỀU Quy tắc •Hợp lực hai lực song song, chiều tác dụng vào vật rắn, lực song song, chiều có độ lớn tổng độ lớn hai lực •Giá hợp lực nằm mặt phẳng ... KIỂM TRA BÀI CŨ • Câu 1: Mơmen lực trục quay gì? • Câu 2: Phát biểu điều kiện cân vật có trục quay cố định...

Ngày tải lên: 14/10/2013, 21:11