5 phương pháp giảm cân an toàn
Nghiên cứu phương pháp giảm cân hiệu quả potx
Ngày tải lên :
10/08/2014, 15:21
... bạn IV Phương pháp giảm cân hiệu quả: ó nhiều cách giảm cân: nhịn ăn, hút mỡ Tuy nhiên, bạn hoàn toàn giảm 5kg vòng tuần mà chẳng cần dùng đến biện pháp cực đoan Những biện pháp giúp giảm béo ... thực tập lần /ngày, bạn thấy vòng eo nhanh chóng trở nên thon thả IV phương pháp giảm cân an toàn: Có nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả, chọn phương pháp không ảnh hưởng đến sức khỏe lại điều ... gian tìm hiểu, phát tới trăm chế độ ăn phương pháp giảm cân nhiều lời hứa "cách giảm cân nhanh đơn giản", có không phương pháp kỳ cục phản khoa học Theo chuyên gia y tế, tảng tất phương cách giảm...
- 23
- 473
- 1
7 sự thật và ngộ nhận về ăn chay docx
Ngày tải lên :
12/08/2014, 13:20
... thấp người ăn nhiều thịt, cá Tuy nhiên liên quan đến số bênh ung thư Các nhà khoa học Anh New Zelandi tiến hành thực nghiệm với tham gia 61 nghìn người Anh theo chế độ dinh dưỡng khác nhau: ăn chay ... Hạ áp huyết hạ độ cholesterol máu đồng nghĩa vớ giảm bớt nguy mắc loại bệnh tim mạch Qua theo dõi 11.000 người ăn chay thời gian năm, nhà khoa học Anh kết luận “ăn chay mắc bệnh tim mạch” Ăn chay ... threonine (gạo), tryptophan (bắp) methionine (các loại đậu) Các khảo cứu gần Anh cho thấy, 60% số người thực hành ăn chay bị thiếu hụt vitamin B12 Đậu phụ sản phẩm từ đậu tương hoàn toàn thay thịt động...
- 6
- 398
- 0
Những ngộ nhận về giảm béo
Ngày tải lên :
20/10/2013, 07:15
... Đại học Oslo cho thấy, phụ nữ 40 tuổi áp dụng tập giảm béo nhanh dễ bị mắc bệnh loãng xương Do vậy, để giảm béo an toàn, nên luyện tập vừa phải, giảm trọng lượng Giáo sư Mayer thuộc Đại học Oslo ... thêm 65- 80% so với mức tối đa (mức tối đa = 220 - số tuổi) Ví dụ: Bạn 45 tuổi mức tối đa nhịp tim 1 75 Để trình tiêu hao mỡ có hiệu nhịp tim bạn trì khoảng 114-140 Điều quan trọng là, thời gian luyện ... mật Việc dùng chiết xuất chất xơ liệu pháp giảm béo với chế độ ăn, uống nghèo nhiệt lượng liệu pháp giảm béo hiệu nhà khoa học khẳng định Hằng ngày dùng 30-45g Việc dùng liều gây đau bụng, ợ chua...
- 6
- 514
- 3
3 ngộ nhận về giảm cân
Ngày tải lên :
24/10/2013, 10:15
... tập thể dục giúp bạn giảm cân tiêu hao kalo Nhưng để giảm nửa cân chất béo tập luyện, bạn phải tiêu hao khoảng 3 .50 0 kalo! Vì vậy, đổ nhiều mồ hôi cho thấy bạn bị lượng cân nặng tạm thời” nước ... tiêu hao), bạn giảm cân toàn diện, có mỡ bụng Và bạn tập thể dục đặn kiểm soát chế độ ăn, bạn tiêu hao nhiều calo đồng thời bạn rắn khỏe mạnh Càng đổ mồ hôi tập thể dục, giảm nhiều cân Sai Đúng ... phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng Sai Thực phẩm đánh tan mỡ bụng giúp bạn (hay mỡ phận khác thể) Nhiều nghiên cứu gen định việc bạn gày hay béo Khi bạn ăn lượng kalo thích hợp để giảm cân (tức lượng...
- 4
- 297
- 1
Tài liệu Hai điều ngộ nhận về lãnh đạo doc
Ngày tải lên :
09/12/2013, 18:15
... Sonia Gandhi - người phụ nữ quyền lực Ấn Độ thành phố Hillsdale, bang Michigan để thuyết phục người bầu cho Dân chúng quận Hillsdale bị thuyết ... thành đạt 51 tuổi, để nhận chức thị trưởng thành phố Hillsdale Tùy vào hoàn cảnh, người ta từ bình thường vươn lên trở thành nhà lãnh đạo giỏi Chủ tịch đảng Quốc Đại Ấn Độ, Sonia Gandhi, trước ... bà định vào trường năm 1998 Năm 2004, lãnh đạo bà, đảng Quốc Đại giành thắng lợi ròn rã Sonia Gandhi, từ phụ chưa biết đến trị thành lãnh tụ đảng cầm quyền Ấn Độ Nói đến vụ Watergate, hẳn biết...
- 2
- 384
- 0
Tài liệu Ngộ nhận về trứng gà pdf
Ngày tải lên :
12/12/2013, 23:15
... Magdalena Bialkowska (Viện nghiên cứu Thực phẩm Dinh dưỡng Ba Lan) khẳng định Việc thường xuyên trì thực đơn phong phú nhiều đóng vai trò quan trọng nỗ lực hạn chế sản phẩm cụ thể Cho đến cách không ... phá rằng, tình trạng cân axit béo omega-6 axit béo omega-3 dẫn đến gia tăng tế bào ung thư, đặc biệt khu vực tuyến vú đại tràng Tóm lại, ăn vài chí chục trứng gà/ngày Quan trọng đồng thời cung ... chất béo có nguồn gốc động vật Người ta định thay chúng loại dầu thực vật Giờ người biết rằng, quan trọng tỷ lệ thích hợp axit béo omega - có loại dầu thực vật axit omega - thí dụ có cá biển Axit...
- 2
- 541
- 0
Tài liệu 10 ngộ nhận trong ăn uống và chế biến pptx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 14:15
... chất béo, tốt cho sức khoẻ Người béo nên ăn Bạn giảm cân bạn cố gắng ăn thật ít, chí thường xuyên bỏ đói thể thời gian dài Đói bụng làm bạn tăng cân nhanh làm rối loạn trao đổi chất Hãy ăn uống hợp ... muối nguy mắc bệnh tim giảm Không hoàn Muối cần cho thể Nếu không ăn muối hay ăn ít, thể bạn mệt mỏi - 6g muối mối ngày có lợi cho trình trao đổi chất thể Nước đun sôi hoàn toàn Bạn không nên tin ... có Nếu sử dụng gây hại cho thể Hãy cất chúng vào tủ lạnh để chúng tươi lâu Ăn gan tốt cho sức khoẻ Các ăn từ gan có chứa nhiều vitamin, sắt chất khoáng cần cho sức khoẻ Nhưng chúng có hàm lượng...
- 6
- 372
- 0
Tài liệu Thủ tục Cấp Giấy chứng nhận về an toàn lao động ppt
Ngày tải lên :
23/12/2013, 00:16
... đóng góp ( không quy định mức đóng góp ) Yêu cầu điều kiện: Không Căn pháp lý: Thông tư số 37/20 05/ TT-BLĐTBXH ngày 29/12/20 05 Bộ Lao động – TB&XH; ...
- 2
- 558
- 2
Tài liệu 6 ngộ nhận về mụn trứng cá pdf
Ngày tải lên :
21/01/2014, 06:20
... bị khô kích thích mụn phát triển Tắm nắng liệu pháp trị mụn hữu hiệu Nhiều người lựa chọn giải pháp tắm nắng để làm khô tuyến bã nhờn coi liệu pháp trị mụn hữu hiệu Xét khía cạnh y học, thực ... sạm đen, cháy nắng mà nguy mắc chứng ung thư da cao Đây giải pháp phù hợp xứ sở nhiều ánh nắng Trang điểm làm mụn Một số loại mỹ phẩm trang điểm gây bít lỗ chân lông, nguyên nhân gây nên mụn trứng ... thì, nguy bị mụn sau thấp Mụn có liên quan đến "chuyện ấy" Nhiều người ngộ nhận rằng, "yêu" nhiều phải "nhịn yêu" nguyên nhân gây mụn trứng cá Tuy nhiên, hoàn toàn suy đoán vô Trên thực tế có mối...
- 6
- 648
- 8
Tài liệu 10 ngộ nhận về giảm béo ppt
Ngày tải lên :
21/01/2014, 18:20
... luyện tập giảm béo nhanh? Không phải Các nghiên cứu nhà khoa học thuộc Đại học Oslo cho thấy, phụ nữ 40 tuổi áp dụng tập giảm béo nhanh dễ bị mắc bệnh loãng xương Do vậy, để giảm béo an toàn, nên ... Do vậy, để bơi có tác dụng giảm béo, cần phải bơi thường xuyên, 2-3 lần/tuần với thời gian khoảng 30- 45 phút Các tập tích cực toát mồ hôi có tác dụng làm giảm béo nhanh? Đó ngộ nhận Luyện tập ... mật Việc dùng chiết xuất chất xơ liệu pháp giảm béo với chế độ ăn, uống nghèo nhiệt lượng liệu pháp giảm béo hiệu nhà khoa học khẳng định Hàng ngày dùng 30-45g Việc dùng liều gây đau bụng, ợ chua...
- 10
- 575
- 2
Tài liệu 5 hiểu nhầm cơ bản về ăn kiêng docx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 20:20
... thành phần dinh dưỡng ghi chất béo Điều tạo cảm giác an tâm cho người muốn giảm cân Từ họ nghĩ sản phẩm vô hại ăn tuỳ thích mà không lo ngại tăng cân Trên thực tế, chất béo nghĩa lượng calo thấp ... protein cung cấp cho thể bao gồm thịt nạc, loại rau đậu, củ sản phẩm béo 5 Tập thể dục Không có chế độ ăn kiêng, giảm cân hoàn toàn thành công mà tập thể dục kèm Bạn phải vận động để làm tiêu hao ... thiểu 30 phút ngày Nếu người không kiên trì bạn dành 10 phút cầu thang, hay xe đạp công viên thời gian đầu tăng dần thời gian lên ...
- 7
- 281
- 0
Ngộ nhận về mụn trứng cá doc
Ngày tải lên :
10/03/2014, 01:20
... da Vì thế, bạn không cần thiết phải rửa mặt nhiều sử dụng liệu pháp mạnh để nỗ lực loại bỏ mụn trứng cá Có cách đơn giản nhiều để giảm mụn trứng cá rửa mặt nước ẩm chất tẩy rửa dịu nhẹ với da ... nhầm tưởng nốt phát ban đồ ăn không hợp mụn trứng cá, thực tế nốt dị ứng Ngộ nhận sản phẩm dưỡng da Thực tế: Mỗi người có chất da khác Nếu bạn đề nghị sử dụng sản phẩm hay liệu pháp chữa trị mụn ... qua tuổi dậy Thực tế: Hầu hết không bỏ hoàn toàn mụn trứng cá lớn lên, kể qua tuổi dậy Nổi mụn trứng cá tuổi teen đơn giản rối loạn hóc - môn bước sang tuổi dậy thì, thật không may, không kết...
- 5
- 349
- 0
5 lầm tưởng về ăn kiêng pdf
Ngày tải lên :
12/03/2014, 05:20
... cứu gần tiết lộ bữa ăn lớn muộn làm thể béo lên nhanh chóng Nếu bạn chế độ ăn kiêng, lượng thức ăn bạn nạp vào thể quan trọng khoảng thời gian mà bạn sử dụng Cuối cùng, bên cạnh chế độ ăn kiêng ... béo bão hòa chế độ ăn kiêng nên giữ lại chất béo lành mạnh, cần thiết cho thể Bỏ bữa tốt cho giảm cân Mọi người thường cho bỏ bữa đốt cháy nhiều calo Đây ý nghĩ sai lầm, nghiên cứu cho thấy bạn ... độ ăn kiêng Low Carb hiệu Rất nhiều lời khuyên nói chế độ ăn low carb giúp loại bỏ lượng calo nhanh chóng khỏi thể bạn Tuy nhiên, chuyên gia tin rằng, thực mối liên hệ hai việc này, trọng lượng...
- 2
- 258
- 0
Những ngộ nhận về mụn trứng cá pptx
Ngày tải lên :
19/03/2014, 04:20
... trời liệu pháp trị liệu cho da bị mụn Nếu để da phơi nắng với khoảng thời gian ngắn ánh nắng mặt trời giúp se bề mặt da bị mụn, mang lại ích lợi cho da Tuy nhiên, phơi nắng khoảng thời gian dài, ... rau xanh, trái “thần dược” hạn chế mụn trứng cá Tuy nhiên, xét góc độ khoa học thực tế chưa có chứng cho thấy mụn tác nhân từ thực phẩm gây nên Bạn không nên trang điểm Đây vấn đề lớn quan niệm ... trang điểm Đây vấn đề lớn quan niệm sai lầm mụn, việc trang điểm giúp bạn “ngụy trang”, giấu đốm mụn đáng ghét da Tuy nhiên, bạn cần nhớ trang điểm bạn không nên lạm dụng nhớ chọn loại mỹ phẩm...
- 6
- 372
- 0
Hai mươi ngộ nhận về thị trường pptx
Ngày tải lên :
23/03/2014, 11:20
... trường doanh nhân công ty cạnh tranh với để giành quyền cộng tác với người tiêu dùng, cộng tác với doanh nhân công ty khác Cạnh tranh thương trường cạnh tranh để giành quyền sống, cạnh tranh để ... sản xuất giảm, kết chi phí thực tế toàn xã hội – thể thời gian lao động, tức loại hàng hóa yếu xã hội – giảm Thời gian mà người phải bỏ để kiếm bánh mì vào năm 1800 chiếm phần lớn thời gian làm ... thị trường chợ đen, buộc họ phải hối lộ quan chức tượng phạm pháp khác Hàng hóa khan tệ tham nhũng lại làm cho trình thiết lập nhà nước toàn trị diễn nhanh chóng Như là, “gói sách” có sách khẳng...
- 36
- 381
- 0
10 ngộ nhận về tật đái dầm của trẻ potx
Ngày tải lên :
02/04/2014, 03:20
... “Con bạn đái dầm ban đêm lười, chẳng qua bàng quang trẻ chưa đủ lớn để cầm cự đêm, trẻ lại chưa nhận thức nhu cầu thể để tỉnh dậy ngủ mà thôi.” Đái dầm stress mà Sự thật: Tiến sĩ Alanna Levine, bác ... tượng bao gồm chậm phát triển bàng quang, bàng quang nhỏ, di truyền (cha mẹ lúc nhỏ mắc tật có nhiều khả sinh đái dầm), trẻ ngủ say không thức dậy bàng quang có cảm giác đầy.” Trẻ đái dầm đơn ... sinh, không nên cho thất bại phụ huynh hay trẻ Theo tiến sĩ Alanna Levine “Đái dầm không nằm tầm kiểm soát trẻ, nên không liên quan đến việc huấn luyện vệ sinh Tôi ủng hộ cách thức tích cực để...
- 6
- 328
- 0
Những ngộ nhận về Apple pptx
Ngày tải lên :
03/04/2014, 03:20
... diễn đóng vai trò quan trọng đời sống ngày người Android kẻ thất bại trước Apple Cuộc chiến iOS Android câu chuyện dài, hỏi fan Apple, người tất câu trả lời chắn iOS Tất nhiên, fan Apple có nguyên ... biểu ngừng lại, việc tin Android vượt qua Apple doanh thu năm ngắn đến hoàn toàn tự động có sở Bên cạnh đó, hành động mắt phiên Ice Cream Sandwich, Google có sẵn hợp Android smartphoen máy tính ... 52 % lợi nhuận loại khác smartphone, Android lại chiếm ưu thị phần Android nắm đặc điểm chiến với iOS Tuy nhiên, số không hẳn phản ánh cục diện chiến Khi mà ngày gần nửa triệu nhiều thiết bị Android...
- 12
- 263
- 0
6 ngộ nhận về tóc docx
Ngày tải lên :
18/06/2014, 13:20
... tỉa, sửa tóc giúp tóc nhanh mọc dài Tóc tháng dài thêm 1,27 cm cho dù bạn có cắt tỉa hay không Các chuyên da tóc nhận định mùa hè tóc nhanh dài mùa đông chẳng liên quan tới việc chăm dùng dao ... mái tóc đẹp mà Sai lầm thứ hai: Áp lực gây rụng tóc Tóc bạn trường hợp rụng, ngày khoảng 20 đến 150 sợi Nếu phải gánh chịu nhiều áp lực số lượng tóc rụng nhiều chút so với bình thường Nhưng áp ... tóc giúp cho tóc hết khô xơ hay chẻ Sản phẩm dưỡng tóc quảng cáo phục hồi tóc từ gốc đến ngọn, giảm thiểu khô xơ hay gãy rụng thực tế tóc có biểu hay chẻ nhiều cách tốt cắt bớt đoạn để tái tạo...
- 4
- 300
- 0
6 ngộ nhận về tóc potx
Ngày tải lên :
18/06/2014, 15:20
... tỉa, sửa tóc giúp tóc nhanh mọc dài Tóc tháng dài thêm 1,27 cm cho dù bạn có cắt tỉa hay không Các chuyên da tóc nhận định mùa hè tóc nhanh dài mùa đông chẳng liên quan tới việc chăm dùng dao ... mái tóc đẹp mà Sai lầm thứ hai: Áp lực gây rụng tóc Tóc bạn trường hợp rụng, ngày khoảng 20 đến 150 sợi Nếu phải gánh chịu nhiều áp lực số lượng tóc rụng nhiều chút so với bình thường Nhưng áp ... tóc giúp cho tóc hết khô xơ hay chẻ Sản phẩm dưỡng tóc quảng cáo phục hồi tóc từ gốc đến ngọn, giảm thiểu khô xơ hay gãy rụng thực tế tóc có biểu hay chẻ nhiều cách tốt cắt bớt đoạn để tái tạo...
- 4
- 155
- 0
7 ngộ nhận về mái tóc potx
Ngày tải lên :
18/06/2014, 21:20
... có thực hợp với bạn? Trước chọn kiểu, để người thợ hỏi bạn chi tiết tóc, đặc biệt lượng thời gian bạn dành để chăm sóc tóc ngày Nếu không, bạn sớm trở thành nô lệ cho mái tóc Nên để màu tóc...
- 3
- 225
- 0