10 thực phẩm có lợi cho sức khỏe

... Lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe Không phải cứ ăn thật nhiều thực phẩm giàu protein, lipid… đều có lợi cho sức khỏe mọi người. Vì thế ngày nay người ta ... hai nhóm: nhóm vi khuẩn có lợi, làm tăng cường sức khỏe và nhóm vi khuẩn có thể gây bệnh. Bình thường, nhóm vi khuẩn có lợi chiếm ưu thế, chiếm đa số, có từ 106 - 101 0 vi khuẩn/gam phân, còn ... bệnh là nhóm thiểu số, chỉ có dưới 106 vi khuẩn/gam phân. Một khi nhóm vi khuẩn gây bệnh chiếm ưu thế hơn nhóm vi khuẩn có lợi thì sẽ gây bệnh cho cơ thể. Vi khuẩn có lợi chính ở hệ vi khuẩn ruột...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 06:16

Ngày tải lên: 04/12/2013, 04:11

... phẩm, nhóm thực phẩm không nên cho trẻ dùng nhiều sẽ giúp các mẹ xây dựng một thực đơn dinh dưỡng tốt nhất cho tương lai của bé. Những thực phẩm có chứa nhiều axit hữu cơ Những thực phẩm có ... ăn sẽ có mùi khó chịu. Chất bổ không có trong nước hầm: Nhóm thực phẩm có màu và vị ngọt Kẹo cao su, mì ăn liền và những loại đồ uống có chứa nhiều chất làm ngọt không có lợi cho sức khỏe ... những thực phẩm được khuyến cáo nên hạn chế Những thực phẩm có hại cho sức khỏe của bé Một chế độ dinh dưỡng tốt rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Vì vậy, việc biết được các thực...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 12:20

... canxi, một lượng canxi cần thiết mỗi ngày cho sức khỏe của xương. 8 loại thực phẩm có ích cho sức khỏe tuổi trung niên Theo nhiều nghiên cứu cho thấy khi bạn bắt đầu bước sang tuổi 30, năng ... tỷ lệ mắc bệnh sẽ được hạn chế khi bạn dùng “đúng” thực phẩm. Dưới đây là 8 loại thực phẩm đã được khoa học chứng minh là có ích cho sức khỏe tuổi trung niên, theo Daily Mail. Yến mạch: ... gram đậu nành mỗi ngày sau 12 tuần, có mật độ HDL – một loại cholesterol tốt tăng cao. Ngoài ra, mức protein osteocalcin cũng tăng trong máu, mang lại lợi ích cho xương. Cà chua: Loại quả này...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 22/06/2014, 04:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 08:21

Ngày tải lên: 11/07/2014, 16:00

... sau có lợi cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ Trong chế độ ăn uống hàng ngày có rất nhiều thực phẩm có nguồn dinh dưỡng rất cao tốt cho sức khỏe. Trong đó có 5 loại thực phẩm sau đây tốt cho sức ... nhỏ có chứa cùng một lượng calo, carbohydrate và chất xơ như một quả táo. Hơn thế nữa, chuối có chứa nhiều vitamin C, vitamin B6 và kali, rất hữu ích cho sức khỏe của tim. Những loại thực phẩm ... không có lợi cho sự phát triển và khỏe mạnh của xương. Các nghiên cứu cho thấy oleic acid là một loại chất béo đơn, không bão hòa được tìm thấy trong trái bơ (hay còn gọi là acid Omega-9), có...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... hoặc chẳng có chút dinh dưỡng nào và dĩ nhiên thì chúng chẳng có lợi ích cho sức khỏe. Uống nhiều nước soda Soda chứa nhiều chất tạo ngọt không tốt cho cơ thể Những thực phẩm qua chế ... chứa nhiều chất tạo ngọt không tốt cho cơ thể Những thực phẩm qua chế biến không có lợi cho sức khỏe ... Ngày nay, thực phẩm đã qua chế biến xuất hiện ngày càng nhiều bởi tính tiện dụng, giá rẻ. Tuy nhiên, do chứa nhiều đường, muối, mỡ và chất bảo quản, thực phẩm chế biến không phải...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 05:20

... Những thực phẩm đắng tuy hơi khó ăn nhưng chúng có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của con bạn sau này. Thực phẩm đắng có thể thúc đẩy sự thèm ăn Vị đắng có thể kích thích vị ... Tốt cho não của trẻ Các loại thực phẩm đắng có tác dụng giúp cho đầu óc tỉnh táo, não hoạt động nhanh nhẹn hơn. Có tác dụng thúc đẩy chức năng tạo máu Vị đắng có trong thực phẩm sẽ ... trợ giảm đau Theo Đông Y thì thực phẩm đắng có tính âm, gây ra cảm giác phấn chấn, kích thích quá trình tiêu hóa. Khi cho trẻ sử dụng những loại thực phẩm có vị đắng thì sẽ rất tốt vì nó...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 03:20

Ngày tải lên: 19/07/2014, 21:22

... 4 tốt cho sức khỏe 10 9 5 7 4 3 3 Dinh dưỡng 10 10 7 10 6 1 1 Ít béo 9 1 1 1 1 8 9 Năng lượng thấp 10 9 1 1 1 1 1 tiện lợi 9 8 1 4 4 2 2 Mùi vị 10 10 7 9 4 3 6 Màu sắc 9 10 3 10 8 10 9 Hình ... hướng đến những sản phẩm nước giải khát vùa giải khát vừa có lợi cho sức khỏe, có nguồn gốc thiên nhiên, hạn chế sử dụng những phụ gia có hại cho sức khỏe. Mặc dù trên thị trường có nhiều loại nước ... rất có lợi cho sức khỏe của bạn thì bạn có mua thêm sản phẩm này không: a. chắc chắn như vậy b. hầu như là đúng c. có thể dúng d. dường như không đúng e. không đúng 10/ bạn có đề nghị gì cho...

Ngày tải lên: 02/11/2012, 16:43

... hai nhóm: nhóm vi khuẩn có lợi, làm tăng cường sức khoẻ và nhóm vi khuẩn có thể gây bệnh. Bình thường, nhóm vi khuẩn có lợi chiếm ưu thế, chiếm đa số, có từ 106 đến 1. 010 vi khuẩn/gam phân, ... chống táo bón liên tục thực sự không có lợi. Vì thế bên cạnh việc uống đủ 1,5 lít nước/ngày người già cần biết cách phòng chống căn bệnh này bằng thực phẩm. Các thực phẩm có tác dụng phòng chống ... C, E, beta - caroten. Sữa có bổ sung acid folic, vitamin và khoáng chất cho phụ nữ có thai cũng được sử dụng ở nhiều nước. Thực phẩm có bổ sung canxi, vitamin D cho người già, phụ nữ mãn kinh...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 01:20

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

Ngày tải lên: 27/06/2014, 20:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 16:21

Ngày tải lên: 10/07/2014, 18:21

... dày. Theo Nguyễn Thiêm Nên ăn uống từ tốn không nên ăn quá nhanh sẽ có hại cho dạ dày của bạn 21 bí quyết ăn uống có lợi cho sức khỏe Thứ ba, 27/5/2008, 08:50 GMT+7 Khi chúng ta ăn, nó không chỉ ... quá sức, vitamin B và axit amin không đủ làm gan có nhiều mỡ. Ăn một ít đồ ăn hay uống một ít nước lọc trước khi uống rượu còn có tác dụng chống say rượu. 17. Cố gắng ăn các thực phẩm có độ ... cứng: Ăn thực phẩm có độ cứng có tác dụng rèn luyện răng, cơ hàm và thúc đẩy nhanh quá trình tiết dịch vị. 18. Không nên đứng ăn: Khi đứng ăn hệ thần kinh giao cảm bị sôi động làm cho dạ dày...

Ngày tải lên: 06/07/2013, 01:25

Ngày tải lên: 28/08/2013, 16:28

... song đây là một thành phần rất quan trọng cho sức khỏe. Một loạt các nghiên cứu mới đây đã cho thấy nước toàn vẹn có những lợi ích rất tốt cho sức khỏe. biết, những người nào ăn nhiều 7 loại ... thức ăn lành mạnh” nói trên rất dễ thực hiện, vừa đơn giản lại dễ tìm, ai cũng có thể áp dụng được để góp phần bảo vệ và nâng cao sức khỏe. Ở Mỹ hiện chỉ có hai loại nước toàn vẹn được chứng ... 7. Kem và Sô-cô-la Những đặc tính có tác dụng tốt cho sức khỏe tâm thần của kem và sô-cô-la cũng được đánh giá cao. Nhiều công trình nghiên cứu y khoa đã cho thấy các chất phenylethylamines...

Ngày tải lên: 18/10/2013, 00:15