để có một cuộc sống khỏe mạnh

... khám nghiệm và tìm nguyên nhân. Để Có Một Nếp Sống Lành Mạnh Bác sĩ Nguyễn Ý Đức (Câu Chuyện Thầy Lang) Mỗi khía cạnh của đời sống đều có ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần và thể chất của ... là một số câu hỏi và vài gợi ý trả lời để giúp ta lấy lại sự tự chủ: 1-Quý vị có có cảm thấy mình làm chủ đời mình không Có Không 2-Quý vị có cảm thấy rằng có người nào đó kiểm soát đời sống ... người, quý vị cần có một khoảng thời gian để làm điều ưa thích, theo ý muốn của mình. Quý vị có thời gian như vậy không? Có Không -N ếu không có, quý vị phải làm gì để có thời gian riêng...

Ngày tải lên: 05/11/2013, 13:15

... những “tham vọng” của bạn và thực hiện chúng một cách nghiêm túc, có đầu tư. Bạn phải biết những gì bạn cần, những nơi nào bạn có thể đến. Biết tha thứ. Có lẽ đã đến lúc bạn nên tha thứ cho ai đó ... bị bỏ lỡ một cơ hội thăng tiến hoặc mất việc, bạn hãy tự nhận ra rằng đừng nên hệ lụy vào chúng - bởi vì bạn không thể viết lại hồi ký đời mình. Chấp nhận nó và để nó trôi qua. Ai biết để quá ... không thể viết lại hồi ký đời mình. Chấp nhận nó và để nó trôi qua. Ai biết để quá khứ ngủ yên, cuộc sống sẽ hạnh phúc ...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 01:20

... chất dinh dưỡng cần thiết để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng. 1. Rau xanh chống khô rát da Các loại cá như cá hồi, cá ngừ có chứa một lượng lớn omega 3. Một trong các chất giúp làm ... sậm. Những loại kem như kem dưỡng da, kem tẩy da chết… có tác dụng tốt cho da của bạn trong mùa này. Tuy nhiên, để có một cơ thể khỏe mạnh cũng như làn da tươi sáng thì việc bổ sung hoa quả ... tác động bên ngoài. 5. Các loại hải sản giúp tăng cường độ ẩm Những thực phẩm để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng trong mùa Đông Vào mùa đông da của bạn thường khô rát, dễ bong tróc...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 03:20

... quyết để có một thai kỳ khỏe mạnh Bất kì chị em phụ nữ nào khi mang thai và chuẩn bị làm mẹ cũng có những lo lắng, bất an, làm sao để có được một thai kì khỏe mạnh nhất, làm sao để có ... làm việc một cách khoa học tránh tình trạng quá tải, giờ giấc lộn xộn. Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý trong thai kỳ Bí quyết để có một thai kỳ khỏe mạnh thì yếu tố dinh dưỡng có ảnh hưởng ... hình sức khỏe của bản thân và thai nhi, để kịp thời giải quyết những triệu chứng gây ảnh hưởng không tốt đến mẹ và bé, đồng thời bổ sung thông tin cần thiết để có được một thai kì khỏe mạnh. ...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20

... để có một cuộc sống hạnh phúc 1. Phải có một mục tiêu trong cuộc sống để vươn tới 2. Luôn luôn mỉm cười 3. Biết chia sẻ hạnh phúc với người khác 18. Cũng nên biết thư giãn một ... quá thì yêu làm gì. Có người đã nói như vậy. Tôi đã có dịp đứng trên hai mặt của tình yêu và dù sao chăng nữa, tôi vẫn muốn giữ lại trong lòng một ý nghĩa bền vững: " ;Cuộc sống không thể thiếu ... thuyên. Ðời sống vốn không bất công. Người giả trong tình yêu thế nào cũng thiệt. Người thật thế nào cũng được đền bù. Tình yêu thời nào cũng có. Nhưng có tình yêu kết thúc bi thảm đến độ có khi...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 09:20

... tạp. Nó nên có một tấm nệm đủ cứng để bảo vệ cột sống và không bị võng nhằm tránh các điểm áp lực khó chịu lên cơ thể. Nó nên có một gối phẳng hay hơi cong theo dáng tự nhiên của cổ. Một gối theo ... đã làm ra một căn phòng “bự” với rất nhiều thứ, người ta muốn biến phòng ngủ thành một "ốc đảo hạnh phúc" với nào là một góc bar nhỏ, một "trung tâm nghe nhìn", một phòng ... chia phòng, thì cũng cần một vách ngăn nhẹ hay một góc khuất để phân định chốn ngủ (một góc như thế giúp cơ thể nhận được tín hiệu nghỉ ngơi dễ hơn). Nếu phòng ngủ có góc làm việc hoặc ti vi...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 02:20

Ngày tải lên: 13/07/2014, 09:20

Ngày tải lên: 27/07/2014, 10:20

Ngày tải lên: 30/07/2014, 12:20

Ngày tải lên: 08/08/2014, 13:20

Ngày tải lên: 21/12/2013, 16:07

... với những người lạc quan Một cách khác để có cuộc sống khỏe mạnh hơn là hãy tiếp xúc với những người lạc quan. Bạn sẽ thấy cuộc sống có sự khác biệt rất lớn nếu có một 6. Kiểm soát căng ... muốn có một cuộc sống khỏe mạnh. 8. Khám bệnh định kỳ Không ai có thể cho bạn biết tình trạng sức khỏe của bạn như thế nào tốt hơn bác sỹ của bạn. Vì vậy, hãy đi khám sức khỏe định kỳ để ... thẳng để có cuộc sống khỏe mạnh hơn. 7. Ngủ ngon Nếu bạn ngủ không yên giấc thì chắc chắn điều đó sẽ khiến sức khỏe của bạn ngày càng tồi tệ. Chính vì thế, hãy tìm mọi cách để có thể...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 11:20

Ngày tải lên: 14/08/2014, 06:20

... việc. - Một thời điểm khó khăn nào đó trong công việc hoặc cuộc sống và bạn đã vượt qua nó như thế nào. - Bạn đã đóng góp gì cho công việc đội nhóm của mình trước đây với cương vị là một thành ... đã thành công với cương vị của một ngưới quản lý hay lãnh đạo. - Một thất bại trong công việc trước đây và cách mà bạn đã vượt qua được nó. - Những sự kiện có tầm trọng đã xảy ra trong suốt ... đi của mình và bạn đã xoay sở để thoát ra khỏi nó như thế nào. Người ta thường nói hành động quan trọng hơn lời nói. Nhưng đôi khi chính việc thế hiện lời nói một cách khôn ngoan của bạn gây...

Ngày tải lên: 26/10/2013, 17:15

... lao Nếu cuộc họp kéo dài, cần dành một khoảng thời gian nhất định để người tham dự được nghỉ ngơi thư giãn. Có thể chuẩn bị thêm các loại hoa quả, đồ ăn nhanh gọn nhẹ ở ngoài hành lang để cung ... việc. Tổng kết Trước khi kết thúc cuộc họp, bạn cần nhắc lại các vấn đề chính, các kết quả đã đạt được và các bước tiếp theo cần làm. Ngoài ra, cần có một thư ký cuộc họp, người sẽ ghi lại nội ... thực hiện nó một cách thật sự thú vị và lôi cuốn. Nếu bạn đến chỉ để đọc các văn bản cho người tham dự, vậy hãy gửi bản sao cho họ. Hãy giao tiếp bằng mắt với người nghe. Tóm tắt một cách rõ...

Ngày tải lên: 04/11/2013, 12:15

... lao Nếu cuộc họp kéo dài, cần dành một khoảng thời gian nhất định để người tham dự được nghỉ ngơi thư giãn. Có thể chuẩn bị thêm các loại hoa quả, đồ ăn nhanh gọn nhẹ ở ngoài hành lang để cung ... việc. Tổng kết Trước khi kết thúc cuộc họp, bạn cần nhắc lại các vấn đề chính, các kết quả đã đạt được và các bước tiếp theo cần làm. Ngoài ra, cần có một thư ký cuộc họp, người sẽ ghi lại nội ... thực hiện nó một cách thật sự thú vị và lôi cuốn. Nếu bạn đến chỉ để đọc các văn bản cho người tham dự, vậy hãy gửi bản sao cho họ. Hãy giao tiếp bằng mắt với người nghe. Tóm tắt một cách rõ...

Ngày tải lên: 09/12/2013, 21:15

... Để có một cuộc phỏng vấn tuyển dụng thành công Thành công của hoạt động kinh doanh phụ thuộc rất nhiều vào việc bạn có tuyển dụng được các nhân viên thích ... bản sao của các sinh viên ưu tú, mà chúng tôi cần người có những điểm mạnh và phẩm chất mà chỉ có một người yêu thích công việc mới có thể đem lại công việc của mình. Họ đồng thời cũng phải ... nghĩa là bạn có thể nhận được những thông tin chuẩn xác và đầy đủ về anh ta/cô ta. 7. Chuẩn bị để trả lời các câu hỏi của ứng viên: Hãy đảm bảo rằng bạn có đủ thông tin về công ty để trả lời...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 05:20

... điều cần biết để có một trái tim khỏe Để có một trái tim khỏe mạnh, bạn hãy tham khảo 5 tiêu chí dưới đây để giảm hàm lượng cholesterol trong máu, đồng nghĩa với đó là 5 cách để chăm sóc ... cho tim mạch Những loại thực phẩm có lợi cho tim mạch, cũng là những loại thực phẩm có khả năng làm giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể. - Chất béo có lợi: Đừng lầm tưởng rằng, mọi loại ... chất béo trans), trái lại bên cạnh những chất béo gây hại còn có những chất béo rất có lợi cho sức khoẻ (chất béo không bão hoà) có trong các loại dầu thực vật như dầu nành, dầu mè, dầu oliu,...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 02:20

... beta-caroten và bioflavonoid (có ở chè, rượu vang, nước quả nho )có tác dụng dự phòng mạch vành. * Các thực phẩm có tác dụng hạ huyết áp như: Canxi, chất xơ (rau, ngũ cố) tỏi có tác dụng tốt đồi với ... ngày) là một phần của chế độ ăn đủ dinh dưỡng và cân đối. Còn với người tăng huyết áp vẫn có thể ăn 1-2 quả trứng/tuần. * Các loại hạt có vỏ: Quan niệm trước đây vãn cho rằng các loại hạt có vỏ ... cholesterol nhưng lại có các chất dinh dưỡng quí giá khác như lexitin, protein, các chất béo không bão hòa, folat, vitamin nhóm B và các chất khoáng. Do đó, ở những người khỏe mạnh, sử dụng trứng...

Ngày tải lên: 19/02/2014, 12:38

... dục là một điều tốt 26. Đừng mơ mộng hão huyền 27. Dù cuộc sống có đặt ta giữa quá nhiều ngã rẽ, hãy là chính mình. 27 điều giúp bạn có một cuộc sống hạnh phúc - Nghệ thuật sống ... 27 điều giúp bạn có một cuộc sống hạnh phúc - Nghệ thuật sống 1. Phải có một mục tiêu trong cuộc sống để vươn tới 2. Luôn luôn mỉm cười 3. Biết chia sẻ hạnh phúc với người khác ... 9. Có những người bạn tốt 10. Làm việc với tinh thần tập thể 11. Coi trọng những giây phút họp mặt gia đình 12. Hãy tự tin và tự hào về bản thân 13. Tôn trọng người yếu 14. Có...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 14:20