để có đôi mắt khỏe mạnh

Để trẻ có đôi mắt khỏe mạnh pdf

... tivi vẫn là cách màn hình ít nhất 4 – 6 đường chéo màn hình. Để giữ đôi mắt khoẻ mạnh cho trẻ Để trẻ có đôi mắt khỏe mạnh ... giờ/ngày. Ngoài ra, để đảm bảo cho đôi mắt khoẻ, chúng ta cũng có thể chú ý lựa chọn những sản phẩm tivi LCD chất lượng cao, có khả năng hạn chế bức xạ điện tử cũng như có chức năng ánh sáng ... thị có liên quan đến dinh dưỡng. Ngoài các loại khoáng chất, vitamin A có trong trái cây, củ có màu đỏ, màu cam, rau lá màu xanh thẫm… chính là những chất bổ cho đôi mắt. Vitamin A giúp mắt...

Để có đôi mắt khỏe đẹp pot

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... mất thẩm mỹ mà còn gây tổn thương cho mắt. Để có đôi mắt sáng đẹp, vùng da quanh mắt căng mịn không tì vết biện pháp đối phó hiệu quả tốt nhất là tránh xa ... cả đôi mắt của bạn bằng cách ăn/uống các loại thực phẩm chứa nhiều nước và vitamin. Có như vậy mới đảm bảo sức khỏe ngay cả khi giảm cân. Và không nên thức quá khuya, hãy ngủ bù ngay khi có ... rơi vào mắt, làm mắt nhiễm khuẩn, ngứa ngáy, lâu dần ủ bệnh và gây bệnh nghiêm trọng. Tốt nhất nên thay đồ trang điểm 6 tháng/lần, riêng mascara 3 tháng thay 1 lần để đảm bảo vệ sinh mắt hiệu...

7 bước để có đôi mắt sáng khỏe pot

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... nhiều nước để tránh cho mắt bị sưng khi ngủ dậy. Kiểm tra mắt định kỳ 1 năm 1 lần Nên đến các cơ sở, phòng khám chuyên về mắt và có uy tín để kiểm tra mắt định kỳ. Đây là cách để bạn sớm ... này 10 lần. Thường xuyên đắp mặt nạ cho mắt Mất ngủ thường gây ra các quầng thâm quanh mắt hoặc do tuổi tác gây ra các vết chân chim quanh mắt. Để cải thiện việc này hãy đắp dưa chuột và ... Đây là cách để bạn sớm phát hiện ra những tật về mắt để có hướng điều trị kịp thời. Dùng kính chất lượng tốt Hãy nhớ, kính rởm là kẻ thù của mắt. Ngay cả việc sử dụng các loại kính thời trang...

Các bí quyết để có tuổi già khỏe mạnh

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... cho rằng, con người có thể sống đến 110-120 tuổi. Để sống thọ và sống khỏe mạnh thì ngay từ khi còn trẻ, mỗi người cần xây dựng cho mình một cuộc sống lành mạnh để có sức khỏe thể lực và tâm ... khóa để giảm tốc độ lão hóa. Nếu đã nghỉ hưu bạn nên đọc sách, học, chơi cờ vào thời gian rỗi để kích thích sự tư duy, phát triển trí tuệ. Hoạt động xã hội. Những người tính tình cởi mở, có ... xét nghiệm như: điện tim, siêu âm tổng quát, xét nghiệm đường máu, mỡ máu để có thông tin đầy đủ về tình trạng sức khỏe của mình và áp dụng các biện pháp điều chỉnh kịp thời. Chăm sóc da....

40 Lời Khuyên Để Có Cuộc Sống Khỏe Mạnh Và Hạnh Phúc

Danh mục: Tâm lý - Nghệ thuật sống

Tài liệu Để có đôi mắt sáng - nên ăn gì? doc

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... dưỡng cần thiết cho mắt như vitamin C và quercetin. Cá hồi Để có đôi mắt sáng - nên ăn gì? Ngoài việc sử dụng các loại thuốc bổ trợ, liệu pháp xoa bóp, bạn còn có thể tăng cường thị ... cho mắt, chống lại các bệnh về đục thuỷ tinh thể, thoái hoá và các vấn đề về mắt. Đây là loại củ từ lâu đuợc biết đến rất bổ dưỡng cho mắt nhờ có nhiều vitamin A. Trứng Trong trứng có rất ... rất nhiều những chất có lợi cho mắt như vitamin A, zinc, lutein, lecithin, B12, vitamin D, và cysteine. Cải xanh Trong cải xanh có nhiều các dinh dưỡng thiết yếu cho mắt như: vitamin C, canxi,...

Tài liệu Để có đôi mắt “biết nói” ppt

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... Để có đôi mắt “biết nói” Một đôi mắt uể oải, thiếu sức sống sẽ "tố giác" tất cả dấu hiệu căng thẳng, ... Uống nhiều nước trà xanh có tác dụng làm tiêu nhanh những phần mỡ tích tụ dưới da và bọng mắt. - Nếu mắt đỏ do thiếu ngủ, nên nhỏ thuốc đau mắt thông thường để làm dịu mắt. Cần tránh - ... da vùng mắt bị nề và rất dễ hình thành bọng nơi mí mắt. - Nên chọn mua một loại kem dưỡng riêng cho vùng da mắt. Không dùng bừa bãi hay thường xuyên thay đổi sản phẩm dưỡng vùng mắt vì vùng...

Tài liệu 5 “không” để có bữa tối khỏe mạnh pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... “không” để có bữa tối khỏe mạnh Bạn thường coi nhẹ thậm chí là bỏ bữa tối vì cho rằng, bữa tối dễ làm bạn “tròn trĩnh” hơn? Nhưng điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Vậy có giải ... Nên hạn chế ăn nhiều thịt vào bữa tối. Do vậy, để có một bữa tối mạnh khỏe , hãy tăng cường ăn rau xanh và ngũ cốc dạng thô. Nguồn vitamin có nguồn gốc từ thực vật này rất tốt cho tim mạch ... ngày có thể làm chức năng hoạt động của hệ thần kinh suy giảm. Thức ăn không kịp tiêu hóa hết trước khi đi ngủ có thể gây nên hiện tượng đầy bụng, tức bụng hoặc đau bụng. Ăn tối quá no có...

Tài liệu Để có đôi mắt hút hồn anh ấy doc

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... C quanh mắt, nổi bật làn da - Chọn bóng mắt ánh vàng, mắt hai mí trong và mắt một mí có thể chọn bóng mắt hơi đậm, tránh cảm giác sưng - Dùng bút kẻ nước màu đên đánh mí mắt trên, ... lông mi kẻ đường kẻ thô, đuôi mắt hơi kéo dài để chuẩn bị dán lông mi giả - Dán lông mi giả cần chú ý, vị trí dán tầng thứ 2 cần kép ra phía ngoài góc mắt từ 0.3-0.5cm - Trước khi ... - Trước khi đánh son môi cần dùng kem lót che đi màu môi ban đầu, chọn son môi và son nước có màu ăn ý, dùng cọ môii đánh sẽ giúp đường viền sáng hơn ...

10 bí quyết để có trái tim khỏe mạnh docx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... cầu thang máy. 10 bí quyết để có trái tim khỏe mạnh Một trái tim khỏe mạnh là điều kiện tiên quyết để có một cuộc sống tràn đầy năng lượng. Để có một trái tim khỏe mạnh bạn không chỉ cần phải ... khát có thể tốt cho sức khỏe nếu uống điều độ, nếu lạm dụng sẽ dẫn đến các bệnh về tim mạch phải chịu áp lực căng thẳng về chuyện gia đình nhiều hơn nam giới và đó chính là lý do họ thường có ... tác dụng tốt và xấu của cholesterol Cơ thể bạn cần cholesterol để thực hiện nhiều chức năng, tuy nhiên đôi khi cholesterol lại có tác dụng ngoài ý muốn, ví dụ như cholesterol LDL gây xơ vữa...

6 mẹo trang điểm để có đôi mắt to hơn pptx

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... toàn bộ mí mắt Muốn có một đôi mắt to tròn, long lanh, bạn gái cũng nên để ý đến cách kẻ eyeliner. Nếu bạn kẻ một đường dài dọc theo đường mí mắt (từ điểm đầu cho đến điểm cuối), mắt bạn trông ... một đường liner có chiều dài khoảng 2/3 hoặc 1/2 mí mắt (áp dụng cho cả mí mắt trên và mí mắt dưới). Vẽ mắt mèo Kẻ mắt mèo cũng là một trong những mẹo trang điểm làm cho mắt trông to hơn. ... đuôi mắt, bạn nên uốn nét bút cong lên một chút thay vì vẽ một đường vòng cung theo đường mí mắt. Sử dụng tông màu trắng để trang điểm mắt Bạn có thể sử dụng eyeliner hoặc phấn mắt màu trắng để...

Những cách kẻ mắt để có đôi mắt sâu hút hồn pdf

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... chút thời gian để vẽ đôi mắt thật sâu và hút hồn người đối diện. Để đôi mắt có thần thái, đường kẻ mắt rất quan trọng. Do vậy, bạn hãy học cách nhấn đường kẻ mắt sao cho đôi mắt thật đẹp và ... được đánh vào phía trong và phải thật mỏng. Những cách kẻ mắt để có đôi mắt sâu hút hồn Đôi khi, bạn bỏ qua bước tô vẽ đôi mắt khi trang điểm nhẹ hàng ngày, nhưng với những sự kiện quan ... đường kẻ mắt vào giữa mi mắt dưới sẽ khiến đôi mắt to nhưng vẫn tự nhiên. Sau khi đánh màu cho bầu mắt trên, bạn dùng cọ dẹt đánh từ điểm giữa mi dưới đến đuôi mắt, chú ý đánh màu mắt hơi...

Mẹo nhỏ cho đôi mắt khỏe mạnh pptx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... nhỏ cho đôi mắt khỏe mạnh Đôi mắt bạn phải thường xuyên chịu căng thẳng bởi công việc, áp lực cũng như khói bụi, dưới đây là một số phương pháp giúp giảm mỏi mệt và làm đẹp cho đôi mắt, cùng ... Bạn có thể nhìn qua lại vật gì đó trong phòng khoảng 10 lần. Theo các bác sĩ mắt thì phương pháp này giúp mắt duy trì được tính linh hoạt của chuỗi các cơ quan thủy tinh thể. 2. Còn nếu mắt ... 1.Nếu bạn phát hiện mắt nhìn kém. Đừng hốt hoảng. Vì làm việc quá căng thắng khiến các cơ trong mắt bạn không thể tập trung vào một hình ảnh. Hãy thay đổi sự tập trung của mắt vào những vật thể...

Bổ sung chất xơ đúng cách để cơ thể luôn khỏe mạnh pptx

Danh mục: Ẩm thực

... rau củ có chứa một loạt các vitamin và chất dinh dưỡng phong phú có lợi cho sức khỏe con người 4. Không gọt vỏ của các loại trái cây có thể ăn cả vỏ Không gọt vỏ của các loại trái cây có thể ... nhất để ăn là sau bữa ăn từ một đến hai giờ. Không nên ăn trái cây ngay sau bữa ăn, vì nó có thể khó tiêu và chất dinh dưỡng không Bổ sung chất xơ đúng cách để cơ thể luôn khỏe ... nhất 2000 calo để duy trì cân nặng và sức khỏe thì nên bổ sung 200-300g rau quả. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn đừng bao giờ quên ăn tối thiểu “năm loại rau mỗi ngày” để đảm bảo mục...

12 bước đơn giản để có cuộc sống khỏe mạnh pptx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... thẳng để có cuộc sống khỏe mạnh hơn. 7. Ngủ ngon Nếu bạn ngủ không yên giấc thì chắc chắn điều đó sẽ khiến sức khỏe của bạn ngày càng tồi tệ. Chính vì thế, hãy tìm mọi cách để có thể ... muốn có một cuộc sống khỏe mạnh. 8. Khám bệnh định kỳ Không ai có thể cho bạn biết tình trạng sức khỏe của bạn như thế nào tốt hơn bác sỹ của bạn. Vì vậy, hãy đi khám sức khỏe định kỳ để ... 12 bước đơn giản để có cuộc sống khỏe mạnh Nếu bạn đang tìm kiếm những bí quyết để cải thiện sức khỏe của mình thì hãy tham khảo những bước đơn giản dưới...

Mẹo trang điểm để có đôi mắt to và sáng pdf

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... hai bên mắt phải đều nhau). Bước 8: Kẻ lông mày nếu cần. Mẹo trang điểm để có đôi mắt to và sáng Bước 6: Dùng một chiếc chổi nhỏ để tán đều phấn. Bước 5: Dùng tăm bông để quét ... để quét đều phấn mắt màu bạc lên đường viền khóe mắt. Bước 10: Chải mascara. Sau một đêm thiếu ngủ với đôi mắt lờ đờ, thiếu sức sống, bạn cần trang điểm theo cách dưới đây để che giấu khuyết ... eyeliner trắng cho viền mắt trong của mí mắt dưới. Bước 2: Dùng tăm bông để thấm những chỗ eyeliner bị vương ra ngoài. Bước 4: Tiếp tục dùng phấn mắt màu bạc để tán đều lên khu vực gần...