ăn uống không đúng cách

... nếu liên tục ăn tối muộn và ăn nhiều. Cụ thể, thức ăn không kịp tiêu hóa hết trước khi đi ngủ có thể gây nên hiện tượng đầy bụng, tức bụng hoặc đau bụng. Ăn tối quá no có thể làm tăng lượng ... từ đó, khả năng điều tiết insullin giảm, gây ra nguy cơ bị bệnh tiểu đường cao. Ăn tối không khoa học có thể để lại các hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn. Một bữa ăn tối quá muộn ... đường Đối với tuổi già và trung niên, nếu tiêu thụ quá nhiều thức ăn trong bữa ăn tối, đặc biệt là thức ăn khó tiêu hóa, thức ăn có chứa nhiều chất béo và protein, thì tức là bạn đã đặt một...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 10:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 15:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 15:20

... vừa ăn, vừa uống. Bị tiêu hóa chậm hơn thức ăn sẽ chất đống trong dạ dày (với rượu vang cay không phải lo khả năng này, có thể nhâm nhi 1 – 2 ly trong bữa ăn trưa). Trái lại cần uống ... ăn. Như vậy, dạ dày không thể chứa nhiều thức ăn như bình thường. Bằng cách này, ngay lập tức bạn đã giảm thiểu được khẩu phần ăn, tức giảm thiểu số lượng calo cung cấp cho cơ thể. Uống ... thể thao Bằng cách đó, bạn đã tự bảo vệ mình trước tình trạng cơ thể bị “hâm nóng” thái quá do nỗ lực tập luyện. Bạn đã uống nước đúng cách Chỉ riêng 3 bữa ăn hằng ngày không thể cung...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 08:15

... việc dùng thuốc tốt, thuốc đúng liều còn cần thực hiện những việc sau đây. Dùng nước gì để uống thuốc? Khi uống thuốc, tốt nhất là dùng nước lọc để uống. Khi uống thuốc với nhiều nước, ... có thói quen vô cùng tai hại là uống thuốc không cần nước hoặc uống thuốc với bất kỳ một loại nước gì sẵn có bên mình như nước trà hay kể cả nước uống có gas. Uống thuốc với nhiều nước sẽ giúp ... và số lần cho hợp lý. Uống mỗi một loại thuốc ít nhất là phải cách nhau khoảng một giờ. Các loại nước không nên dùng để uống thuốc Nước nho ép: dùng nước nho ép để uống thuốc có thể làm...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 10:15

... Nhìn cách ăn uống đoán tính cách Cá tính của mỗi người thể hiện qua từng hành động trong cuộc sống hằng này. Phong cách ăn uống cũng phần nào thể hiện tính cách con người bạn. ... nhiệt tình. Tuy nhiên, họ không có nhiều bạn thân để chia sẻ tâm sự nên dễ rơi vào trạng thái cô đơn, trầm uất. ăn uống - Kén chọn món ăn, chỉ ăn thứ mình thấy ngon, gạt thứ không thích sang một ... luật, cũng không cần tu dưỡng bản thân, tư tưởng hẹp hòi, chỉ biết đến mình. - Loại thức ăn nào cũng ăn: Đây là người có tính cách phóng túng, tùy tiện, không coi trọng đạo đức xã hội, không coi...

Ngày tải lên: 17/12/2013, 16:31

... Bệnh trĩ nặng do chữa không đúng cách Trĩ không khó chữa, nhưng rất nhiều người chữa không khỏi, do điều trị không dứt điểm hoặc phương pháp điều trị chưa hợp lý. ... khoa, có thể sử dụng thuốc uống, thuốc bôi, xông, ngâm, hoặc đặt thuốc hậu môn. Điều trị theo phương pháp này cần có chế độ ăn uống phù hợp: Ăn nhiều rau, củ, quả, ăn ít đường, ít mặn, tránh ... tới đó không tuần hoàn ngược về tim được, thành những cục u, thành phần thừa ở hậu môn. Thủ thuật tiêm xơ là làm mất búi trĩ bằng cách tiêm chất hóa học vào búi trĩ, tạo xơ ở đó, máu không đến...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15

... bữa ăn và không sớm hơn 30 phút sau đó (cũng chỉ một vài ngụm). Sau bữa ăn Uống nước đúng cách Hãy tìm đến một ly nước đun sôi để nguội (khoảng 0,3 lít) ngay sau khi rửa mặt, đánh răng, ... ăn vừa uống. Bị tiêu hóa chậm hơn, thức ăn sẽ chất đống trong dạ dày (với rượu vang cay không phải lo khả năng này – có thể yên tâm nhâm nhi một hai ly trong bữa ăn trưa). Trái lại, cần uống ... Không “vừa ăn, vừa uống Một chai nước khoáng bên bữa ăn trưa được coi như thói quen tốt. Đó là sai lầm lớn. Bạn sẽ vô tình làm tan rã các loại men tiêu hóa do cơ thể tiết ra - nếu vừa ăn...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 01:17

... giảm cân không đúng cách Không phải ai cũng biết và áp dụng đúng cách để giảm cân khi mà nỗi ám ảnh cân nặng cứ đeo bám họ. Có những người mù quáng tuân theo những cách thức giảm cân không ... xương, nứt xương. Rụng tóc Dưới đây là một số tác hại của việc ăn kiêng không đúng cách: Tắc "nguyệt san" Ăn kiêng dẫn đến trọng lượng cơ thể giảm quá nhanh gây ra tắc nguyệt ... người ăn chay để giảm cân, thường không có đủ lượng protein và nguyên tố vi lượng đưa vào cơ thể nên tóc dễ bị rụng. Tổn thương tế bào não Các nhà tâm lí cho rằng kết quả của việc ăn kiêng...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:15

... dạ dày, vì vậy không nên ăn quá nhiều tỏi sống, nhất là lúc đói. Ăn uống không rau như đau không thuốc Từ lâu người ta đã thường nói: " ;Ăn uống không rau như đau không thuốc", ... có tác dụng kích thích tiêu hóa, tăng cường tiết dịch, nâng cao khả năng miễn dịch trong cơ thể. Vào mỗi buổi sáng, uống một ly nước trái cây sẽ giúp cơ thể tăng ... phần ăn hằng ngày, nếu ăn đầy đủ rau xanh sẽ rất có lợi cho sức khỏe. Hầu hết các loại rau xanh đều chứa nhiều chất xơ (xenlulô) có tác dụng kích thích sự co bóp của dạ dày, ruột và tăng...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 08:20

Ngày tải lên: 21/02/2014, 05:20

... minh, quá kinh nghiệm. Việc này bắt đầu từ cách học ở trường. Đó là hầu hết các giáo viên chỉ dạy ngữ pháp, tìm lỗi sai và sửa sao cho đúng, … mà không dạy cách giao tiếp. Điều này hình thành nên ... phương pháp phù hợp nhất để học tốt hơn tiếng Anh. Học tiếng Anh không đúng cách? một thời gian để tìm một câu đúng ngữ pháp để nói, thậm chí cả những điều rất đơn giản trong giao tiếp ... rất không hiệu quả. Hoặc là khi nghe một đoạn giao tiếp bằng tiếng Anh, chỗ nào bạn cảm thấy không đúng, khó hiểu thì thường dừng nhịp nghe của mình để cố hiểu điều mà nhân vật trong đoạn băng...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 01:20

... viên nén và viên nang Một cách dùng rất phổ thông là uống chung với nước đun sôi để nguội. Không uống chung với những loại nước khác như nước ép trái cây. Ví dụ như uống chung thuốc hạ ... film, thuốc nước…), uống thuốc trước khi ăn, sau ăn, hoặc bụng đói, sự phản ứng hóa học giữa dược phẩm và dịch acid trong hệ tiêu hóa, sự tương tác giữa dược phẩm này khi uống chung với các ... kẹo cho đến khi tan hoàn toàn chứ không được nuốt nguyên viên. Theo DS. NGUYỄN BÁ HUY CƯỜNG (ĐH. Dược Murdoch – Úc) suckhoedoisong.vn Uống thuốc đúng cách Dược phẩm dùng bằng đường miệng...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 09:20

... chú ý không cho trẻ uống nước ngay sau khi ăn xong tránh ảnh hưởng đến tiêu hóa, còn lại bạn cho uống khi bé cảm thấy khát Nước uống có ga Bọt khí trong nước uống có ga chứa chất hóa học ăn ...  Cần đảm bảo mỗi ngày trẻ uống ít nhất 400 – 500ml sữa và uống thêm nước giữa 2 bữa ăn hoặc trước bữa ăn. Mỗi lần như vậy nên cho trẻ uống nửa cốc nước, khoảng 100ml.  2 – 3 ... thể đạt được nếu như uống nước có ga quá nhiều. Các chuyên gia y tế khuyên bạn nên thay loại đồ uống này, chẳng hạn bạn có thể cho bé uống nước chanh, đây là loại thức uống rất tốt cho thể...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 09:20

... cơ phát triển nặng hơn nhờ chế độ ăn uống đúng mà không cần điều trị. Ăn uống hợp lý chính là một cách giúp bạn khỏe mạnh hơn. - Loãng xương: Thiếu canxi không phải là nguyên nhân chính gây ... máu tăng lên sau khi ăn, các tế bào beta phản ứng bằng cách tiết ra insulin. Insulin giúp thêm sự hấp thu glucose. Tiêu thụ chất béo không lành mạnh khiến cho các tế bào beta mất khả năng cảm ... tây cũng rất giàu omega-3 nên cũng tốt cho cơ thể. Tránh các thức ăn chiên xào và nhiều dầu mỡ. Đẩy lùi bệnh nhờ ăn uống, không cần thuốc Loãng xương, bệnh tiểu đường hay bệnh huyết áp có...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 21:20

... mô. - Nước uống lý tưởng nhất là ở nhiệt độ từ 10-15°C (nước mát). Tránh uống nước quá lạnh (nước đá), có thể làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây khó chịu. Uống nước đúng cách khi chơi ... đợi đến khi cảm thấy khát mới uống nước thì cơ thể đã ở - Trong lúc luyện tập, trung bình 10-20 phút nên uống nước một lần, mỗi lần khoảng 200 ml. Không được uống quá nhiều vì bao tử chúng ... thực tế, chỉ có 20% năng lượng mà hệ cơ sử dụng được biến đổi thành cơ năng. Phần còn lại (80%) hoàn toàn bị biến đổi thành nhiệt năng. Cơ thể bắt buộc phải “làm mát” bằng cách tiết ra mồ hôi...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 18:20

... bữa ăn phụ hoặc ăn kèm trong bữa chính. Sau khi ăn trái cây thường có cảm giác răng rất sạch. Đó là do khi ăn nhai, chất axít trong trái cây làm tăng tiết nước bọt và làm sạch các bợn răng. ... trong bữa ăn sẽ tăng, đường huyết tăng cao và nhanh, không có lợi cho sức khoẻ, nhất là người bị đái tháo đường. Cần lựa chọn trái cây nào tốt để ăn? Thật ra “mùa nào thức nấy” là cách lựa ... tăng nhanh hơn nếu vỏ ngoài của trái cây bị phá vỡ hoặc bề mặt tiếp xúc không khí của trái cây tăng lên khi cắt nhỏ. Vì vậy cần lựa chọn trái cây tươi và nên ăn sớm, gọt vỏ, cắt miếng xong ăn...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 22:20

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

Ngày tải lên: 04/04/2014, 06:20

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20