ăn gì để thai nhi khỏe mạnh
Tài liệu Ăn gì để gan khỏe mạnh pdf
... trộn lại có tác dụng cải thiện sức khỏe cho những người bị nhi m độc hóa chất lâu ngày, viêm gan, xơ gan, tăng cường giải độc gan và giúp phục hồi chức năng gan, những người bị suy nhược cơ ... dậy hoặc sau mổ, người già yếu kém ăn kém ngủ. c năng sinh học bảo vệ cơ thể, đáp ứng miễn dịch, phòng và điều trị một số bệnh mạn tính, trong đó có ngăn ngừa tiền ung thug an. Beta – carotene ... chống lão hóa, là enzyme xúc tác cho nhi u phản ứng sinh hóa khử độc cho cơ thể. - Methionin và L-cystin là các acid amin có chứa gốc lưu huỳnh có khả năng giải độc, có tác dụng bảo vệ đặc...
Ngày tải lên: 27/02/2014, 00:20
Có thai, ăn gì để khỏe? pot
... Canxi: Khi mang thai, bên cạnh nhu cầu canxi bình thường để cho hoạt động của cơ thể và để giúp xương vững chắc, người mẹ cần thêm canxi để cung cấp cho thai nhi tạo ra xương và mầm răng. Cơ thể ... thức ăn có lượng đạm cao, lại có lượng chất béo nhi u giúp tăng năng lượng bữa ăn và giúp hấp thu tốt các nguồn vitamin tan trong dầu. Chất ... Thai càng lớn càng đòi hỏi phải cung cấp nhi u canxi. Nếu cơ thể người mẹ không đáp ứng được sẽ lâm vào tình trạng thiếu hụt canxi. Vì thế, trong ăn uống nên chú ý tới các loại thức ăn có nhi u...
Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20
Ăn gì để có trái tim khoẻ mạnh? potx
... chuyên trang sức khỏe của tạp chí trên, có 9 lời khuyên để sở hữu một trái tim khỏe mạnh hơn. Đó là uống sữa hằng ngày, vận động, ăn nhi u cá, uống nước hoa quả, tăng cường ăn nước sốt đậu tương, ... khuyên để có trái tim khỏe mạnh Các kết quả nghiên cứu gần đây cho thấy mỗi năm ngày càng có nhi u phụ nữ chết vì bệnh tim hơn là bệnh ung thư. Vậy làm thế nào để có một trái tim khỏe mạnh? ... một chất béo rất có lợi cho tim. 5. Các loại đậu đỗ Ăn gì để có trái tim khoẻ mạnh? Kết hợp ăn và tập luyện hợp lý. Thực phẩm nhi u chất xơ, các loại đậu đỗ, sữa chua ít béo và một số...
Ngày tải lên: 29/07/2014, 02:20
Tài liệu Ăn gì để trái tim luôn khoẻ? doc
... tuân thủ theo một chế độ ăn uống khoa học để trái tim luôn khoẻ. 1. Hãy thực hiện theo một chế độ ăn uống khoa học. Điều này đồng nghĩa với việc, một thực đơn có nhi u rau xanh, trái cây, ... hợp nào hãy lựa chọn các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo thấp nhất. 5. Không nên ăn quá mặn. Ăn gì để trái tim luôn khoẻ? ... gia dinh dưỡng khẳng định. Chính vì thế bạn đừng quên ăn cá ít nhất mỗi tuần một lần. 3. Hạn chế tới mức tối đa ăn các thực phẩm có chứa nhi u chất béo bão hoà, chất béo trans hay có chứa hàm...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20
Tài liệu Bí quyết ăn uống cho một thai kỳ khỏe mạnh. pot
... ra, sữa còn chứa rất nhi u vitamin D và protein (Ảnh minh họa) n Bí quyết ăn uống cho một thai kỳ khỏe mạnh Để có một thai kỳ khỏe mạnh, chế độ ăn uống lành mạnh đóng một vai trò ... trong thai kỳ. Một trong những cách tốt nhất để ngăn chặn hoặc giảm bớt hiện tượng này, bà bầu cần bổ sung thêm nhi u thực phẩm giàu kali như chuối. Một chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai ... lên kế hoạch thụ thai hoặc bạn đang mang thai, hãy biết rằng ăn uống lành mạnh là một điều rất quan trọng. Một trong những lý do tại sao người phụ nữ mang thai nên ăn uống lành mạnh đó là điều...
Ngày tải lên: 26/02/2014, 18:20
Mang thai nên ăn gì để sinh con thông minh pptx
... các mô mạch máu. Vì vậy, phụ nữ mang thai hãy ăn chuối mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe cho chính mình và thai nhi. Ăn Táo Táo rất giàu kẽm và có tác dụng tăng cường trí nhớ, thúc đẩy sự hoạt động ... Tuy nhi n, vì trứng là loại thực phẩm Mang thai nên ăn gì để sinh con thông minh Mọi người thường nghĩ con thông minh là do gen của bố mẹ. Tuy nhi n những thực phẩm ăn khi mang thai ... mang thai ăn chuối hàng ngày sẽ cung cấp đủ lượng kali, axit folic, vitamin B6… Đây là những chất giúp hỗ trợ sự phát triển hệ thần kinh thai nhi, tránh nứt đốt sống và những biến dạng thai nhi. ...
Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20
Bí quyết để có một thai kỳ khỏe mạnh pptx
... quyết để có một thai kỳ khỏe mạnh Bất kì chị em phụ nữ nào khi mang thai và chuẩn bị làm mẹ cũng có những lo lắng, bất an, làm sao để có được một thai kì khỏe mạnh nhất, làm sao để có ... độ dinh dưỡng hợp lý trong thai kỳ Bí quyết để có một thai kỳ khỏe mạnh thì yếu tố dinh dưỡng có ảnh hưởng quyết định đến sự phát triển của thai nhi cũng như là sức khỏe cho người mẹ. Do đó, ... kì vì đây là một việc làm rất quan trọng đảm bảo sức khỏe cho cả bạn và thai nhi. Bí quyết để có một thai kỳ khỏe mạnh thì việc khám thai định kỳ rất quan trọng Tuân thủ chế độ nghỉ ngơi...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20
Mang thai nên ăn gì để sinh con thông minh doc
... mẹ bầu nên ăn quả óc chó trong thời kì mang thai. Trong quả óc chó có chứa nhi u phospholipid giúp tăng cường sức khỏe, tạo máu và chữa lành vết thương. Mang thai nên ăn gì để sinh con ... cường sự phát triển của bào thai khó tiêu hóa nên mẹ bầu chỉ nên ăn trứng với lượng vừa phải. Tránh ăn quá nhi u gây đầy bụng khó tiêu. Mang thai nên ăn trứng ngỗng để sinh con thông minh Bổ ... bánh mỳ và ngũ cốc… Mang thai nên ăn gì để sinh con thông minh Mọi người thường nghĩ con thông minh là do gen của bố mẹ. Tuy nhi n những thực phẩm ăn khi mang thai tác động lớn đến việc...
Ngày tải lên: 04/04/2014, 05:22
Ăn gì để có mái tóc chắc khỏe pdf
... Ăn gì để có mái tóc chắc khỏe Nhi u chuyên gia cho rằng thực phẩm ảnh hưởng mạnh mẽ đến vẻ đẹp tổng thể của con người, nhất là làn da ... - Mái tóc thiếu sức sống là do thiếu vitamin, áp lực, căng thẳng hoặc chịu tác động từ những thứ có hại như thuốc lá, đồ ăn lặt vặt. ...
Ngày tải lên: 18/06/2014, 12:20
Phụ Nữ Mang Thai Nên Ăn Gì Để Em Bé Thông Minh potx
... Phụ Nữ Mang Thai Nên Ăn Gì Để Em Bé Thông Minh Các bác sỹ đông y khuyên rằng phụ nữ mang bầu nên ăn táo tàu, nhân hồ đào và lạc để em bé khi sinh ra được thông minh ... huyết, nhuận phổi. Thai nhi sẽ phát triển rất thuận lợi nếu các bà bầu khí huyết đầy đủ. Mặc dù có nhi u tác dụng như vậy nhưng táo tàu lại rất nóng vì vậy không nên ăn quá 3 quả một ngày. ... các vết nám. Nhân hồ đào Nếu phụ nữ mang thai kiên trì ăn trong một thời gian dài chắc chắn em bé sinh ra sẽ rất thông minh. Ngoài ra, việc ăn lạc thường xuyên còn giúp cho lượng sữa của...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20
Người Già Nên Ăn Gì Để Tốt Cho Sức Khỏe ppt
... estrogen) vì chúng có khả năng làm thay đổi sự chuyển hóa của xương, giảm tốc độ mất xương và làm tăng khoáng chất cho xương. Người Già Nên Ăn Gì Để Tốt Cho Sức Khỏe Tuổi già phải đối ... phải chủ động phòng ngừa để có sức khỏe tốt và thần kinh minh mẫn. Ngoài cách siêng năng vận động cơ thể, cách đề phòng hiệu quả nhất không gì khác là điều chỉnh chế độ ăn uống và bổ sung lượng ... loại thức ăn giàu canxi, protein, vitamin D như: tôm, cua, ốc, uống sữa và các chế phẩm của sữa có chứa nhi u thành phần canxi, sinh tố D. Nên ăn thêm trái cây, rau, giá đỗ (chứa nhi u estrogen)...
Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20
Ăn gì để xương khỏe? pptx
... hệ xương khỏe mạnh. Hạn chế muối Muối là thủ phạm chủ yếu lấy đi can-xi của cơ thể. Càng ăn nhi u muối, lượng can-xi càng nhanh chóng bị đào thải qua đường nước tiểu. Giảm ăn chút ... phụ nữ lớn tuổi và giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương. Các loại hạt Các loại hạt họ lạc và các loại hạt giúp tăng cường sức khỏe hệ xương. Hạnh nhân, quả hồ chăn và hạt hướng dương giàu ... chứa can-xi nhưng cần phải ăn rất nhi u. Cá hồi Cá hồi và một số loại cá béo khác là một tập hợp những dinh dưỡng giúp tăng cường hệ xương. Chúng chứa rất nhi u can-xi cũng như vitamin...
Ngày tải lên: 01/07/2014, 16:21
