ăn gì để da không nổi mụn

... cơ giữ cho làn da luôn mềm và mịn màng. Ăn Gì Để Da Bớt Mụn Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động đến làn da của chúng ta. Một làn da khỏe mạnh, ... khuyến khích tăng tốc độ thay thế các tế bào da. 5. Da nhiều nếp nhăn Thực phẩm để ăn: Cà chua và dầu ô liu Lý do: Một nghiên cứu gần đây cho thấy, cà chua và dầu ô liu làm tăng collagen-pro, ... có trong dầu ô liu có khả năng hình thành những thành tế bào mạnh mẽ bên trong da. 6. Da bị tàn phá bởi ánh nắng mặt trời Thực phẩm để ăn: Dưa vàng Thực phẩm để ăn: Cá ngừ Lý do: Theo...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 04:20

... dàng. Không chỉ có vậy ăn ô liu hàng ngày sẽ giúp các tế bào dẻo dai, da bạn sẽ sáng hơn hạn chết được nếp nhăn và não hóa. Việt quất có tác dụng chống viêm rất tốt tính và nó giúp cho da không ... da. Dưa đỏ dưỡng ẩm tuyệt vời cho da của bạn. Dừa Cả dầu dừa và nước dừa tăng rạng rỡ da và bảo vệ chất chống oxy hóa để ngăn ngừa nhiễm trùng, nó cũng giúp củng cố các mô liên kết của da, ... giữ cho làn da mịn màng, săn chắc, săn chắc và rạng rỡ. Dưa đỏ Trong dưa đỏ có chứa rất nhiều vitamin C, vitamin A, beta-carotene và carotenoid khác… Các chất trên có khả năng ngăn chặn ánh...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:20

... Ăn gì để da trắng hồng tự nhiên Những thực phẩm giàu vitamin C, mộc nhĩ, ngó sen… là cần thiết giúp da trắng sáng. 1. Hạnh nhân Hạnh nhân bạn ... estrogen tiết ra mạnh mẽ hơn, chống lão hóa và nếp nhăn hiệu quả đến không ngờ. Tuy nhiên, nấm có tính lạnh, không nên ăn quá nhiều. 8. Ngó sen Có lẽ không cần phải bàn đến lượng chất dinh dưỡng trù ... chất flavonoid có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa, bảo vệ da khỏi những tác hại của môi trường. Vì thế, hãy dùng trà thay cà phê, nước ngọt hay soda để có một làn da sáng đẹp trong những ngày...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 23:20

Ngày tải lên: 30/07/2014, 20:21

Ngày tải lên: 01/08/2014, 12:20

Ngày tải lên: 07/08/2014, 08:22

Ngày tải lên: 29/07/2014, 09:21

... tuyệt vời để mang lại nước da đẹp, giúp khuôn mặt bạn săn chắc và gọn gàng. Để có da tươi sáng, ăn cá nước lạnh như cá hồi, cá thu hoặc cá ngừ, 3 lần/tuần. Để da săn chắc có thể ăn quả óc ... trong làn da giống như một mảnh da giày cũ với một cánh hoa hồng. Để có lớp da mịn màng, ăn khoảng 2 thìa dầu oliu mỗi ngày. Lê tàu cũng chứa nhiều axit oleic, và cả vitamin C, E. Hãy ăn bánh ... và cà ri. 4. Xóa mụn nám Việc tiếp xúc nhiều với tia nắng mặt trời và ăn nhiều đường là nguyên nhân dẫn tới mụn, nám. Để loại bỏ, bạn không chỉ cần dùng kem chống nắng, mà ăn các loại thực...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 19:20

... hành vi thường gặp ở trẻ em. Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của trẻ em hiếu động, có thể làm tăng hoặc giảm tình trạng "lăng xăng" của trẻ. Đây là lý do tại ... độ ăn uống hữu ích cho các quí tử "siêu quậy" của mình. Ở trẻ hiếu động, năng lượng trong cơ thể thường ở mức dư thừa dẫn đến việc bé phải hoạt động quá mức để tiêu hao bớt năng ... đồ uống có caffeine. Caffeine vượt quá làm tăng mức độ căng thẳng. Uống quá nhiều trà hay cà phê có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và làm tăng mức độ căng thẳng cho ngày hôm sau. Bạn có thể chuyển...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 11:20

... thêm chanh vào nhé! Ăn gì để đánh bay làn da xám xịt đón tết Bên cạnh đó, bà chị ấy cũng cho hay những hình thức đơn giản nhờ ăn uống khác cũng sẽ làm tăng thêm tác dụng nhé: hãy cố ... gương, em mới chợt nhận ra da em một màu xám xịt. Không thể vô tâm với mặt tiền thảm hại thêm nữa, em lùng sục khắp các phương pháp để lấy lại sắc trắng hồng hào để đón xuân về. Em lên mạng ... Bây giờ, em tự tin về làn da mịn màng đến độ, đi đâu cũng không cần trang điểm nữa. Kèm theo đó, em được nhiều bà chị trong phòng ái mộ,...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 22:20

... thể do các tia UV và ô nhiễm không khí. Không tốt cho da, vì vậy chúng ta phải trung hòa các gốc tự do này bằng cách ăn nhiều rau Ăn gì để bổ sung collagen cho da mặt? Các sản phẩm làm đẹp ... giúp da trở nên dẻo dai, dàn hồi. Rau bina Lớp hạ bì, lớp thấp nhất của da cấu tạo từ protein collagen. Lớp hạ bì này có tác dụng nâng đã da mặt, giữ cho làn da luôn săn chắc và dẻo dai. ... các loại quả này trong chế độ ăn hằng ngày. Vitamin C là cần thiết để tạo nên collagen. Collagen đóng vai trò quan trọng để giữ cho làn da săn chắc và dẻo dai và nó thường được ví như một...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

... rất cần bổ sung đủ dưỡng chất cho Ăn gì để 'trẻ mãi không già'? Bí quyết giữ mãi tuổi thanh xuân luôn là ao ước của phái đẹp, nhưng thực ra nó không khó nếu ta biết cách, trước hết ... sữa, hải sản Phụ nữ độ tuổi 30 - 40 Đây là giai đoạn mà chức năng chuyển hóa của cơ thể bắt đầu giảm nên lượng cholesterol tăng cao. Đây là nguyên nhân dẫn đến các bệnh tim mạch và tiểu đường. ... chuyên gia của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), chế độ dinh dưỡng phù hợp chính là bí quyết gìn giữ tuổi xuân, nhưng không phải lứa tuổi nào cơ thể, đặc biệt là chất xơ, kali, canxi, thực phẩm giàu đạm...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

... nhờ đó mụn không thể ăn sâu hay lan rộng. - Chưa quen miệng với bánh mì đen dồi dào kẽm và crôm, hai khoáng tố vi lượng tối cần thiết để mụn mau lành nên da khó thành sẹo. Ăn gì để "đuổi" ... Đúng là mụn gây trăn trở cho giới vị thành niên vì nổi sẹo, vì mặc cảm với gương mặt mang ấn tượng thiếu vệ sinh nhưng nếu tưởng người trưởng thành hết khổ vì mụn thì nhầm. Mụn không dễ dàng ... người không biết mụn ở người trưởng thành sở dĩ dễ phát tán là nhờ một số nhân tố thuận lợi, chẳng hạn: - Cơ thể thiếu tiền sinh tố A, hoạt chất có tác dụng kiến tạo da niêm nên bọc mụn khó ăn...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... Để da không mụn Theo bác sĩ da liễu Nguyễn Duy Hưng, để có thể sở hữu một làn da mịn màng, bạn cần phải hiểu được nguyên nhân gây mụn và biết cách chăm sóc da. Nguyên nhân gây mụn ... trứng cá. Axit béo tự do của chất bã càng tăng cao thì nguy cơ bị trứng cá càng lớn. Khi axit béo tự do tăng cao sẽ làm tăng sừng hoá cổ tuyến bã và tăng sinh Propionebacterium acnes. ... làm cho chất bã không đào thải ra ngoài được dễ dàng vì thế gây nên trứng cá. Vi khuẩn, đặc biệt là các vi khuẩn kỵ khí, cũng là thủ phạm gây mụn. Chất bã bài tiết lên mặt da tạo nên một màng...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 15:20

... Ăn gì để "đuổi" mụn? Mụn rất dễ ra đi rồi trở lại nếu nạn nhân vô tình tiếp tay bằng các món ăn có nhiều muối iốt như rong biển, nước mắm, cá khô vì khoáng tố này có thể làm mụn ... Người dễ bị mụn nếu chịu khó quan sát sẽ ghi nhận một số món ăn rõ ràng là bạn bè thân thiết của các loại vi trùng sinh mụn sống chực chờ trên da mặt. Đúng là mụn gây trăn trở cho giới ... vị thành niên vì nổi sẹo, vì mặc cảm với gương mặt mang ấn tượng thiếu vệ sinh nhưng nếu tưởng người trưởng thành hết khổ vì mụn thì nhầm. Mụn không dễ dàng khoác áo ra đi vì không dưới 5% nạn...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 07:20

... mà vẫn cải thiện được làn da, hãy nghĩ đến các loại thực phẩm có khả năng giúp tăng cường độ ẩm cho da, chống nắng, và cả chống lại các nếp nhăn nữa. 1. Để da săn chắc và rạng ngời: Có lẽ ... cho da, giúp da sẵn sàng đương đầu với các gốc tự do khi chúng xuất hiện. Các gốc tự do hủy hoại tế bào da và làm cho da trở nên thô ráp và hình thành các nếp nhăn không mong đợi. 2. Để ... dụng của kem chống nắng. Hơn nữa, chúng còn giúp củng cố các cấu trúc tế bào da làm da sáng mịn. Ăn gì để có làn da sáng đẹp? ...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 06:20

... Mùa hè ăn gì để đẹp da Trong những ngày hè oi bức, nóng nực của nhiệt độ ngoài trời cũng như nhiệt độ cơ thể tăng cao làm bạn cảm thấy mệt mỏi không hứng thú với công ... hè cũng là mùa được liệt vào danh sách kẻ thù của làn da. Bạn có thể thay đổi làn da cũng như cơ thể bằng những đồ ăn dưới đây để bổ sung nước và dinh dưỡng cho da cũng như cho cơ thể. 1. ... lượng vừa đủ khẩu vị của mình. * Hiệu quả: Thanh lọc được chất độc tố trong da, làm giảm đi lượng sắc tố đen làm da trở nên sáng và trắng mịn. 2. Phô mai đu đủ: * Nguyên liệu: Đu đủ 1...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 11:20

... lùi nếp nhăn, làm da căng và đàn hồi. Do vậy, bạn đừng ngại mà không ăn da nhé, nó không làm bạn béo lên mà ngược lại, sẽ mang lại vẻ đẹp cho làn da bạn đấy! 14. Ngó sen Có lẽ không cần phải ... sẽ làm cho da bạn sáng mịn, căng bóng. 12. Cá hồi Trong danh sách những thực phẩm làm đẹp không thể không nhắc đến cá hồi - loại thực phẩm chứa rất nhiều omega 3, giữ ẩm cho da, ngăn ngừa lão ... chứa rất nhiều omega 3, giữ ẩm cho da, ngăn ngừa lão hóa, giúp làn da luôn mịn màng tươi trẻ. 13. Da Mùa khô ăn gì để làn da luôn mịn màng trắng nõn Mùa thu đang đến, bên cạnh sự mát mẻ...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 06:20

... vệ da đối với các yếu tố khác của môi trường như nóng, lạnh, khô hanh - Loại bỏ các thói quen xấu trong sinh hoạt như: thức khuya, sinh hoạt không điều độ. Để da không mụn Theo bác sĩ da ... Nguyễn Duy Hưng, để có thể sở hữu một làn da mịn màng, bạn cần phải hiểu được nguyên nhân gây mụn và biết cách chăm sóc da. Nguyên nhân gây mụn Nguyên nhân hàng đầu là sự tăng tiết chất ... độ ẩm không khí cao, lạm dụng mỹ phẩm và sử dụng mỹ phẩm không đúng cách cũng góp phần vào việc hình thành trứng cá. Để có làn da mịn Trước hết, cần phải hạn chế các tác nhân gây mụn. Đó...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 12:20

Ngày tải lên: 29/07/2014, 17:20