ôn luyện 2 động tác bài td ptc
Yoga bài 2 Động tác rắn hổ mang docx
Ngày tải lên :
29/06/2014, 05:20
... xuống trở vị trí ban đầu Nghỉ 10 giây tiếp tục làm động tác Khi nghỉ tai phải úp xuống chiếu Làm lần Tác dụng: Tập asana giúp cho tim, phổi hoạt động Phát triển tuyến ức, ngực nở, lưng đỡ gù ... Sau ngày tập luyện với - Yoga Mudra, xin tiếp tục giới thiệu đến bạn đọc tập thứ - Động tác rắn hổ mang (BHUJAUNGASANA) Chúc quý bạn đọc có thời gian...
- 3
- 408
- 0
giáo án bài dạy thể dục lớp 2 động tác chân trò chơi kéo cưa lừa xẻ theo mô hình trường học mới VNEN
Ngày tải lên :
10/03/2016, 09:03
... Hoạt Hoạt động 1: Hoạt động động dạy lớp học chủ - Khởi động khớp tay yếu chân - Trò chơi khởi động: (HĐ Chim bay, cò bay HĐ thực hành) Hoạt động 2: Hoạt động nhóm - Luyện tập hai động tác vươn ... Hoạt động 3: Hoạt động lớp - Giáo viên thị phạm hướng dẫn học sinh tập Giáo viên động tác chân - Lớp trưởng hướng dẫn Lớp trưởng học sinh tập động tác chân, giáo viên quan sát, chỉnh sửa Hoạt động ... Hoạt động nhóm - Thực hành tập động tác chân - Thực hành tập động tác Các thành phiên luân phiên làm nhóm trưởng điều hành, nhận xét chỉnh sửa cho bạn Gọi hỗ trợ giáo viên cần thiết Hoạt động...
- 6
- 724
- 0
on luyen 2
Ngày tải lên :
17/09/2013, 09:10
... B A 42 C B 43 A D 44 C B 45 D B 46 C A 47 C C 48 D D 49 C 10 D 50 B 11 C 51 B 12 B 52 A 13 D 53 B 14 B 54 A 15 A 55 C 16 D 56 B 17 B 57 C 18 D 58 C 19 C 59 D 20 B 60 D 21 D 61 A 22 D 62 A 23 C ... B D 42 A C 43 B C 44 C A 45 D D 46 B C 47 A A 48 B C 49 D 10 D 50 C 11 A 51 C 12 B 52 B 13 B 53 D 14 B 54 A 15 C 55 B 16 B 56 B 17 D 57 A 18 D 58 C 19 B 59 B 20 D 60 A 21 A 61 C 22 A 62 B 23 C ... A C 42 C B 43 B B 44 D C 45 A D 46 B A 47 B C 48 A A 49 D 10 A 50 B 11 B 51 D 12 B 52 C 13 B 53 A 14 B 54 D 15 D 55 A 16 C 56 B 17 A 57 C 18 C 58 C 19 C 59 D 20 D 60 C 21 A 61 B 22 A 62 B 23 D...
- 55
- 146
- 0
on luyen mot so dang bai tap thi dai hoc
Ngày tải lên :
29/09/2013, 19:10
... [Cr2O 72- ] = K2[HCrO4-] = x2K2[H+ ]2/ K 12 CCr = [CrO 42- ] + [HCrO4-] + 2[ Cr2O 72- ] = 2K2[H+ ]2/ K12x2 + (1 + [H+]/K1)x K1 = 3,16.10-7; K2 = 22 ,9; [H+] = 1,34.10-3 8 ,24 .108x2 + 4 ,24 .103x – 2, 0.10 -2 = ... pH = 10,8 BÀI GIẢI: a) T = [Ag+ ]2[ C2O 42- ] Ta có: [Ag+] = 2S C(C2O 42- ) = S = [C2O 42- ] + [HC2O4-] + [H2C2O4] H2C2O4 = H+ + HC2O4K1 = 5,6.10 -2 HC2O4- = H+ + C2O42K2 = 6 ,2. 10-6 H+ H+ 2 + ... 3OH– → Al(OH)3 ↓ ; Al(OH)3 ↓ + OH– → AlO2– + 2H2O Pb2+ + 2OH– → Pb(OH )2 ↓ ; Pb(OH )2 + OH– → PbO2– + 2H2O Zn2+ + 2OH– → Zn(OH )2 ↓ ; Zn(OH )2 + OH– → ZnO2– + 2H2O - Dung dịch NaCl tượng - Dùng dung...
- 21
- 632
- 0
Khỏe mạnh với 2 động tác thở potx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 04:20
... cột sống, thân đặc biệt hai chân Người béo bụng to làm động tác khó khăn, bị ngã phía sau phải tập dần dần, ngày thấp chút Động tác có tác dụng tốt cho quan ổ bụng tiết niệu, sinh dục ... cúi để giúp thở tối đa, ý không nhón chân Hít thở ra, lại từ từ đứng lên, nghỉ – nhịp thở bình thường tiếp tục làm – lần Động tác vừa tạo thuận lợi cho thở, vừa vận động cột sống, thân đặc biệt ... Không cần dụng cụ tập cầu kỳ, cần thực động tác, đặc biệt cách thở… giúp nâng cao sức khoẻ Thở gập người: Hít vào từ từ,...
- 3
- 208
- 0
bai 26 : Ôn các động tác TD
Ngày tải lên :
16/09/2013, 09:10
... CƠ BẢN 1 -Ôn động tác thể dục học 2- Học động tác điều hoà 3-Chia tổ tập luyện động tác học 4-Tổ chức thi tổ +Tổ chức thi tổ Bốc thăm động tác thể dục động tác, sau tổ lên thực động tác thể dục ... dung học 2- Khởi động khớp : Cổ ; cổ tay, cổ chân ; vai ; hông ; đầu gối Chạy chỗ 3 -Bài cũ :Kiểm tra động tác thể dục vừa học : -Động tác toàn thân -Động tác nhảy II-PHẦN CƠ BẢN 1 -Ôn động tác thể ... thở ) +Học động tác điều hoà TTCB Nhòp Nhòp Nhòp Nhòp Nhòp 5,6,7,8 tương tự nhòp 1 ,2, 3,4 II-PHẦN CƠ BẢN 1 -Ôn động tác thể dục học 2- Học động tác điều hoà 3-Chia tổ tập luyện động tác học II-PHẦN...
- 26
- 380
- 0
Giáo án thể dục lớp 2 - Ôn 5 động tác Của bài thể dục phát triển chung pot
Ngày tải lên :
25/07/2014, 22:20
... cẳng tay, cánh tay, 2ph út 2ph út động tác 4- lần - Trò chơi khởi động giáo viên tự chọn 1ph út * Ôn năm động tác 4- 5ph học động tác ì út nhịp Lần giáo ... CB - Cúi người thả lỏng 6- 2ph - Nhảy thả lỏng sau út Kế thu nhỏ vòng tròn, t đội hình hàng ngang th - Giáo viên hs hệ 2ph úc thống út - Nhận xét giao 2ph nhà út ... Lần giáo viên hô làm mẫu, lần cán hô giáo viên sửa cho học Cơ sinh bả * Ôn đều: Giáo viên n làm mẫu cách đều; 7ph út ● bước chân trái trước 4ph ●●●●●● út ○ sau...
- 5
- 1.6K
- 5
Giáo án thể dục lớp 2 - Bài 9: Chuyển đội hình hàng dọc vòng tròn Ôn 4 động tác đã học pdf
Ngày tải lên :
25/07/2014, 22:20
... chỗ, u đếm to theo nhịp 2p hút 1p - Trò chơi khởi động hút (do giáo viên tự 2p chọn) - Bài cũ: Gọi - hút học sinh lên thực 3p động tác thể hút dục học * Chuyển đội ... vòng tròn ngược lại sau 7p ● dừng để ôn thể hút bả C ●● ● ● n dục đội hình vòng GV ● tròn 5p * Ôn bốn động tác hút ● ● vươn thở, tay, chân, ● lườn, động tác ● ì nhịp ●● * Trò chơi: “Kéo cưa lừa ... điệu - Cúi người thả lỏng 6- 2p - Nhảy thả lỏng sau hút Kế thu nhỏ vòng tròn t đội hình hàng th dọc 2p úc - Giáo viên hs hút hệ thống - Nhận xét giao nhà 2p hút ...
- 5
- 2.1K
- 5
Chuyên đề ôn luyện thi vào THPT của SGD Thanh Hóa- Tam Giác đồng dạng - Bài tập cơ bản và nâng cao
Ngày tải lên :
25/06/2013, 01:25
... ABC vuông A : 1) a2 = b2 +c2 ( định lý Pitago ) 2) c2= ac' ; b2 = ab' 3) h2= b'c' 4) 1 + = 2 b c h 5) ah = bc Ngoài ta thấy tam giác ABC , HBA ; HAC đồng dạng với đôi 1.3 .2 Bài tập ví dụ: Ví ... ( AC + AB) = AC + AC AB CD BC Bài tập tự luyện Bài 1: Cho ABC, dựng phía tam giác vuông cân BAD CAE (vuông A) Chứng minh đờng cao AH ABC qua trung điểm M DE Bài 2: Cho ABC cân A, phân giác CD ... lợt Bài 17 : Cho tam giác nhọn ABC cân A Đờng cao BH AB AC Chứng minh : = ữ 2CH BC Bài 18: Cho tam giác ABCcân A có = 20 0 A AB BC Chứng minh : + =3 BC AB Bài 19 : Cho tam giác ABC vuông...
- 13
- 2.6K
- 27
bài 21 : Ôn 4 động tác thể dục. Học động tác 5
Ngày tải lên :
16/09/2013, 08:10
... thể dục học 2- Chia nhóm tập luyện động tác học 1 -Động tác vươn thở 2- Động tác tay 3 -Động tác chân 4 -Động tác lườn II-PHẦN CƠ BẢN 1 -Ôn động tác thể dục học 2- Chia nhóm tập luyện động tác học 3-Tổ ... dung học 2- Khởi động khớp : Cổ ; cổ tay, cổ chân ; vai ; hông ; đầu gối Chạy chỗ 3 -Bài cũ :Kiểm tra động tác thể dục vừa học : -Động tác chân -Động tác lườn II-PHẦN CƠ BẢN 1 -Ôn động tác thể dục ... thực động tác thể dục tập Các tổ chưa đến lượt ngồi theo dõi để nhận xét kết sau tổ tập xong II-PHẦN CƠ BẢN 1 -Ôn động tác thể dục học 2- Chia nhóm tập luyện động tác học 3-Tổ chức thi tổ 4-Học động...
- 24
- 3.3K
- 13
