âm dương trong ăn uống

... phần dinh dưỡng ăn Một số loại hoa quả, thay vắt hay xay chúng làm sinh tố, bạn lại không ăn chúng quýt cam chẳng hạn, ăn múi cho bạn chất xơ đấy! Đối với táo, nên rửa ngâm kĩ để ăn vỏ bên vỏ táo ... nướng ăn cần có tỏi, nên bóc vỏ trước xào nấu khoảng 15 phút để chất chống ôxi hoá tỏi phát huy tốt Không kiêng loại hạt bị coi giàu chất béo Lạc, vừng, hạt dẻ… bị bạn loại khỏi chế độ ăn uống ... sinh sản Tăng hàm lượng kẽm vào thể tăng nồng độ hormon nam lượng tinh trùng - Su lơ xanh: Chống ung thư bàng quang - bệnh phổ biến nam giới - Dầu cải: Bảo vệ trái tim Hãy hạn chế ăn mỡ, thay...

Ngày tải lên: 20/02/2014, 08:20

... nước xốt cho ăn, bạn nên ưu tiên nước xốt dầu giấm béo Tránh ăn bên đặt đồ ăn giao tận nhà Việc ăn nhà hàng hay đặt đồ ăn nhà khiến bạn khó kiểm soát thành phần bữa ăn Và quyền chọn đồ ăn theo thực ... lượng Hạn chế đồ ăn sẵn Nhìn chung, đồ ăn sẵn thường nhiều muối, axit béo nghèo chất xơ thành phần dinh dưỡng Nên hạn chế ăn đồ ăn nhanh (Ảnh minh họa) Chúng ta nên tận dụng đồ ăn tươi mới, bận ... phần dinh dưỡng ăn Một số loại hoa quả, thay vắt hay xay chúng làm sinh tố, bạn lại không ăn chúng quýt cam chẳng hạn, ăn múi cho bạn chất xơ đấy! Đối với táo, nên rửa ngâm kĩ để ăn vỏ bên vỏ táo...

Ngày tải lên: 07/08/2014, 18:21

... họng khô, miệng khát vô độ, muốn uống nước nhiều, khiến bệnh tình nặng Trong Âm dương biện luận” Tố Vấn nói: “Hai dương kết thành tiêu” Hai dương dày ruột Nếu ăn thức béo, ngọt, vị đậm thời gian ... kiêng ăn thứ béo, ngọt, vị đậm Đông y cho rằng, chế bệnh ĐTĐ âm hư, tán nhiệt gây ra, mà chất béo, ngọt, vị đậm làm thương âm, trợ nhiệt nên phải kiêng ăn Do tẩm bổ chất béo, ngọt, vị đậm, uống ... thành vận chuyển phân bố tân dịch phế, tỳ thận Ăn uống nguồn tân dịch, tiêu khát chủ yếu ăn uống không điều độ, khiến đưa chất lên đưa chất đục xuống không bình thường, tích nhiệt đốt lên làm...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 17:20

... đường ăn uống Cổ nhân có câu: “Hãn vi tâm dịch” (mồ hôi dịch tâm), mồ hôi âm dịch thể nói chung âm dịch tạng tâm nói riêng (gọi tâm âm) cần ý trọng dụng đồ ăn thức uống có công dụng nhiệt dưỡng âm ... dưỡng, ăn bớt vị đắng tâm hỏa không vượng thịnh mà hại phế khí Cuối cùng, vấn đề dưỡng sinh ăn uống mùa hạ, Đông y có quan điểm độc đáo, “xuân hạ dưỡng dương Mùa hạ nóng nực phải dùng nhiều đồ ăn ... độc thức ăn tăng cao Bởi vậy, vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm trở nên cấp bách Để dự phòng “bệnh tòng nhập khẩu” cần ý giữ gìn vệ sinh ăn uống, không dùng thực phẩm ôi thiu, không uống nước...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 08:39

... đặc biệt thức ăn nấu chín dùng làm thức ăn nguội đông, patê, xúc xích, dồi tiết thường nguyên nhân vụ ngộ độc thức ăn Salmonella [25, 36] Ngoài ra, hoa loại rau ăn sống có rửa trước ăn hết nguy ... 3.7 1- Bước đồng mẫu 225 ml môi trường tiền tăng sinh BPW 25g mẫu thực phẩm 2- Tiền tăng sinh Ủ 37oC/18 - 24h Hút 0,1ml canh khuẩn tiền tăng sinh 3- Tăng sinh chọn lọc 10ml môi trường RV o Ủ 42 ... nghiệm DNA Việc khẳng định kết âm tính vòng 48 chuyện bình thường Tuy nhiên mẫu có khả dương tính, cần tiến hành thao tác truyền thống để khẳng định có mặt Salmonella [1] Trong yêu cầu vi sinh thực...

Ngày tải lên: 05/11/2012, 09:58

... khiến bạn trở nên trọn vẹn Âm Dương tính cách giáp Quy luật Âm Dương thể rõ nét tính cách chung hai nhóm giáp: Tính cách giáp Tý - Dương Thủy: - Năng động sôi - Quan tâm tới hình thức thân - Tính ... Xung Mặt khác, cặp giáp đối Xung (nằm đối diện cung Hoàng đạo) mang dấu âm dương Nhị hợp Tuy nhiên, giáp thuộc Nhị hợp (người âm thầm giúp đỡ bạn) lại mang dấu trái chiều Các cặp Nhị hợp thỏa mãn ... giá cao vị xã hội Hợi - Âm Thủy - Thương người, tình cảm - Thường tiếng bạn bè - Lãng mạn - Một số nhỏ nhặt, ganh đua - Không thích cãi cọ, đối đầu - Không hãn Dần - Dương Mộc - Bốc đồng - Thích...

Ngày tải lên: 05/03/2013, 15:41

... Người đàm trệ nên kiêng đồ ăn thức uống béo bổ Kiêng kỵ theo tuổi Trẻ em nên kiêng đồ ăn thức uống sống lạnh dễ gây thương tổn tỳ vị, người già nên kiêng ăn thức ăn béo, quá mặn Kiêng kỵ theo ... hàn kiêng ăn đồ sống lạnh; người bị liệt dương thể âm hư nên kiêng ăn thực phẩm có tính cay nóng thịt chó, thịt dê, gừng, tỏi, rượu trắng , người hay bị mụn nhọt nên kiêng ăn loại thức ăn ... nên có điều chỉnh kiêng kỵ ăn uống để đảm bảo dinh dưỡng, sức khỏe phòng tránh bệnh tật Kiêng kỵ theo mùa Mùa hạ dương khí vượng thịnh, thời tiết nóng nên kiêng thức ăn có tính nhiệt thịt chó,...

Ngày tải lên: 18/10/2013, 01:15

... thực phẩm Những tạp chất vào thức ăn góp phần tạo nên nhân tố gây ung thư Không nên uống chè đặc sau ăn Người dân Việt Nam thường có thói quen uống chè đặc sau bữa ăn Vì cho nước chè giúp miệng sạch, ... hợp với thức ăn tạo nên hợp chất có tính loại trừ khiến hệ thống tiêu hóa bị ứ đọng, thức ăn khó hấp thụ, tăng nguyên nhân gây táo bón, tăng nguy tích trữ chất có hại cho thể Không ăn khoai lang ... thực phẩm chua Trong khoai lang chứa nhiều tinh bột beta-carotene kích thích dày tiết dịch acid Vì vậy, sau ăn khoai lang ta tiếp tục ăn loại thực phẩm chua dưa chua, cam chanh, tăng dịch acid...

Ngày tải lên: 08/12/2013, 14:38

... phải thức ăn có hàm lượng mỡ, đường cao Đây thức ăn làm cho dễ mắc bệnh đường máu, tiêu hoá Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, nhóm người thường xuyên ăn với khiến họ có cảm hứng, ăn thường nhiều ... bữa ăn nhậu, liên hoan quan gặp gỡ bạn bè bữa làm cho dày phải chứa đựng nhiều chất hỗn hợp thức ăn Khi dày không tiêu hoá kịp, thể khó hấp thụ hết lượng thức ăn hấp thụ cách nhiều Những bữa ăn ... không nên thường xuyên tạo thói quen dùng đồ ăn nhanh quán Nếu thời gian để tự nấu bữa ăn, bạn nên chọn thực phẩm đóng gói kiểm định Bạn nên ăn uống có nguyên tắc theo lời khuyên đây: - Nếu...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

... sức khoẻ Người béo nên ăn Bạn giảm cân bạn cố gắng ăn thật ít, chí thường xuyên bỏ đói thể thời gian dài Đói bụng làm bạn tăng cân nhanh làm rối loạn trao đổi chất Hãy ăn uống hợp lý giấc quy định ... phát huy tác dụng qua chế biến Ví dụ: Món cà rốt luộc tốt cho tiêu hoá dày ăn sống Quả cà tím đậu cove ăn nấu chín Nếu ăn sống độc Loại sữa có màu lam nhạt sữa bị hỏng Đó suy nghĩ sai lầm nhiều ... giấc quy định Muối có hại cho thể Nhiều người cho hạn chế ăn muối nguy mắc bệnh tim giảm Không hoàn Muối cần cho thể Nếu không ăn muối hay ăn ít, thể bạn mệt mỏi - 6g muối mối ngày có lợi cho trình...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15

... phải cảnh báo điều Khi ăn kèm rau củ với chút mỡ, người ta nhận thấy hấp thụ tiền tố vitamin A tăng lên đáng kể Uống vitamin chất bổ tùy tiện định Không nên lạm dụng việc uống Vitamin.Nguồn: images ... chúng Thay bỏ đống tiền vào loại thực phẩm chức năng, bà khuyến cáo người nên uống viên đa vitamin ngày có chế độ ăn nhiều rau, hoa Giờ giấc bữa ăn tùy tiện Bỏ bữa sáng không tốt cho việc giảm ... người có ăn sáng", chuyên gia dinh dưỡng Jennifer Nelson cho biết "Nếu bạn có bữa sáng lành mạnh, chất lượng thực đơn tổng thể cải thiện, giúp điều chỉnh thèm ăn" Uống nhiều nước giải khát tăng lực...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 23:20

... thể dục thường xuyên, giảm thiểu mức độ căng thẳng tránh thói quen không lành mạnh hút thuốc lá, uống rượu… để phòng ngừa ung thư cổ tử cung Chế độ ăn uống phòng ngừa ung thư cổ tử cung thiết ... để ngăn ngừa ung thư cổ tử cung ức chế ung thư tăng trưởng Bạn nên tránh loại thực phẩm làm tăng aflatoxin gây ung thư cổ tử cung khả để gây thiệt hại DNA Con người bị nhiễm aflatoxin ăn phải ... Thực phẩm giàu vitamin B, folate cần kết hợp chế độ ăn uống để tránh ung thư cổ tử cung Folate làm giảm thelevel homocysteine – chất gây tăng trưởng tế bào bất thường cổ tử cung Bông cải xanh,...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... quen ăn hành tây ngày Rất nhiều người ăn rau thường ngại ăn hành, đặc biệt hành tây Đó thói quen ăn uống không tốt, hành tây có chứa lượng lớn chất flavonoid giúp bảo vệ tim mạch, đó, việc ăn hành ... vời Ăn cam nên ăn phần cùi trắng Rất nhiều người ăn cam thường hay bỏ phần cùi trắng mà thực phần cùi giàu chất flavonoid – chất chống oxy hóa có lợi cho thể Vì vậy, thay đổi thói quen ăn uống ... không ăn bữa sáng bữa trưa thay vào ăn vào bữa tối Quan điểm sai lầm Theo nghiên cứu, vài tiếng sau nạp khoảng 50- 80gr chất béo vào thể từ bữa ăn tối, đàn hồi mạch máu giảm xuống, khả đông máu tăng...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... xanh, quả, măng…) Những người mắc bệnh hội chứng ruột kích thích không nên ăn thực phẩm chứa chất xơ không hòa tan, ngược lại người bệnh hấp thụ chất xơ hòa tan, giúp phòng ngừa táo bón Trong nhiều ... đồ uống tăng cường tác dụng Uống cốc sô cô la sữa béo cốc ngũ cốc giàu glycogen bổ sung lượng đường mất, có ích cho thể Protein không giúp phát triển cơ, người vận động nặng cần phải ăn sau vận ... 5 Ăn sau vận động để phát triển bắp Sự thật là: Sau tập luyện, vận động viên hoạt động mạnh cần phải kịp thời bổ sung carbonhydrates để bổ sung lượng đường dự trữ, lượng protein cộng thêm đồ uống...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... tin tỷ lệ lên đến gần 50% Trong số yếu tố liên quan thừa cân béo phì nay, nhà khoa học đổ lỗi cho phần ăn nhiều động vật, cho thói quen ăn gia đình, tăng sử dụng thức ăn nhanh, lạm dụng rượu bia ... thống kê thức theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện DDQG, năm 2012 số tiếp tục tăng Tương tự, loại dầu thực vật, dầu mỡ tổng hợp, protein tổng hợp tăng chóng mặt Nếu tính thực phẩm cụ ... trước, bữa ăn người Việt thay đổi ghê gớm, theo chiều hướng nhiều lượng tăng đạm hay protein Chẳng hạn, nguồn protein động vật năm 1964-1966, mức 13,4 gram đầu người Thời kỳ khó khăn đói năm...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... nào, người đàn ông ăn uống trước đến phụ nữ Trong lễ cưới hai vợ chồng son ăn mâm với nhiều thức ăn thể chung thủy, gắn bó giàu có Có thể thấy, ứng xử bữa ăn trở thành nếp, ăn sâu vào tiềm thức ... có từ lâu đời Ăn uống hàng ngày Hàng ngày, người Chăm trải chiếu cà tăng theo chiều Đông - Tây để dọn ăn Thường thường buổi sáng buổi chiều ăn sân buổi trưa hiên nhà Thức ăn dọn mâm ngồi theo ... chị) thường ngồi gần nồi niêu vừa ăn vừa múc bổ sung thức ăn cho người Người Chăm không cầu nguyện trước ăn, bữa ăn bắt đầu người lớn tuổi cầm đũa Trong lúc ăn không nói chuyện nhảm cãi cọ, không...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 18:20

... nào, người đàn ông ăn uống trước đến phụ nữ Trong lễ cưới hai vợ chồng son ăn mâm với nhiều thức ăn thể chung thủy, gắn bó giàu có Có thể thấy, ứng xử bữa ăn trở thành nếp, ăn sâu vào tiềm thức ... có từ lâu đời Ăn uống hàng ngày Hàng ngày, người Chăm trải chiếu cà tăng theo chiều Đông - Tây để dọn ăn Thường thường buổi sáng buổi chiều ăn sân buổi trưa hiên nhà Thức ăn dọn mâm ngồi theo ... chị) thường ngồi gần nồi niêu vừa ăn vừa múc bổ sung thức ăn cho người Người Chăm không cầu nguyện trước ăn, bữa ăn bắt đầu người lớn tuổi cầm đũa Trong lúc ăn không nói chuyện nhảm cãi cọ, không...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 20:20

... Thói quen ăn uống không hợp lý khoa học nguyên nhân trực tiếp dẫn tới bệnh nguy hiểm như: viêm loét dày, đau dày, ung thư dày…Để dày khỏe mạnh, bạn đừng nên mắc phải lỗi ăn uống: Ăn nhanh Ăn nhanh ... có quy luật làm việc nghỉ ngơi Việc ăn quà vặt thường xuyên phá vỡ quy luật buộc dày trạng thái “tất bật” để tiêu hoá thứcc ăn Ăn đồ ăn lạnh Những thức ăn đồ uống lạnh sau vào dày làm nhiệt độ ... tiêu hoá lượng thức ăn “nạp” vào nhanh, dày không kịp tiết dịch tiến hành co bóp để tiêu hoá thức ăn Thói quen ăn nhanh lâu ngày dẫn tới bệnh đau dày Ăn no Chức tiêu hoá thức ăn dày giảm đáng kể...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20

... mà làm tăng hàm lượng vitamin, giúp giảm mệt mỏi, chất diệp lục giá đỗ phòng điều trị ung thư trực tràng chăm sóc sức khỏe toàn diện Lợi tiểu: Măng tây Mùa thu nên ăn nhiều măng tây để tăng cường ... tăng cường khả chống chăm sóc sức khỏe, giúp thể chống lại nguy ung thư Giảm mệt mỏi: Giá đậu Đậu nành, đậu xanh chứa lượng lớn chất béo, protein, carbonhydrate nguyên tố vi lượng chế độ ăn uống ... carotene, vitamin C, axit amin, làm hưng phấn dây thần kinh, kích thích dày tiết dịch, tăng cảm giác thèm ăn có tác dụng tiêu đờm Thúc đẩy trao đổi chất: Bắp cải Hàm lượng vitamin C bắp cải cao...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:21

... mặc di truyền học bị ảnh hưởng giai đoạn thành thục loại thức ăn chúng Các liệu giúp cho việc tham khảo chuẩn bị công thức thức ăn để tìm giá trị dinh dưỡng động vật nước trình ương nuôi cá nước ... r6 = 0,88) với biến động theo mùa hàm lượng lipid động vật ao khác biến động ngược lại với gia tăng nhiệt độ Hàm lượng enzyme quần thể động vật hỗn hợp gồm có protease (6,21-7,92 µg leucine/mg ... (18:1n-9), PUFA acid linoleic (LA 18: 2n-6) acid linolenic (LNA 18:3n3) Trong số Vitamin acid ascorbic (15-40,01µg/gDM) so với nhu cầu cá, đặc biệt cá giai đoạn ấu trùng,...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 23:21