ĐỀ VÀ ĐÁP THI CUỐI KỲ GDTC3-BC1

GIÁO DỤC THỂ CHẤT – BÓNG CHUYỀN THI CUỐI KỲ ĐỀ THI: Mỗi sinh viên thực clip phân tích thị phạm kỹ chuyền bóng thấp tay (đệm bóng) THỰC HIỆN CLIP *MỖI SINH VIÊN TỰ QUAY CLIP *CÁC EM ĐẶT CAMERA PHÍA TRƯỚC MẶT HOẶC BÊN TAY PHẢI *ĐẦU CLIP CÁC EM GIỚI THIỆU: HỌ VÀ TÊN; MÃ SỐ SINH VIÊN; LỚP (HỌC GDTC LỚP D13) *LƯU TÊN FILE CLIP KHI NỘP BÀI THI: HỌ VÀ TÊN; MÃ SỐ SINH VIÊN; LỚP (HỌC GDTC LỚP D13) CÁCH CHẤM ĐIỂM + Phân tích (5 điểm) + Thị phạm động tác kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (5 điểm) Link tham khảo: https://www.youtube.com/watch?v=Eq2T_momhKU https://www.youtube.com/watch?v=CSzMMeiCjN0 https://www.youtube.com/watch?v=c2BnfsP45bM https://www.youtube.com/watch?v=ZEs3U1a4BcA&list=RDCMUCz1Kv7M7lT6AkV6IVsXXng&index=1 I Giới thiệu kỹ thuật chuyền bóng thấp tay - Chuyền bóng thấp tay kỹ thuật Bóng chuyền Kỹ thuật xuất kỹ thuật công phát triển mức độ tương đối cao Khi kỹ thuật phát bóng đập bóng ngày uy lực, khơng thể sử dụng đỡ bóng chuyền cao tay Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay phát triển hồn thiện nhanh chóng thập niên 60 (1 điểm) - Động tác: Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (1 điểm) II Cấu trúc kỹ Thuật: Gồm giai đoạn Tư chuẩn bị: - Quan sát hướng bóng đến, tốc độ bay góc bóng đến Người tập nhanh chóng di chuyển đến vị trí thích hợp chuẩn bị thực động tác chuyền bóng - Thơng thường sử dụng tư trung bình: chân mở rộng vai vai, chân trước chân sau Khớp gối khuỵu chân sau đứng mũi bàn chân, tay co tự nhiên bên, thân gập mắt quan sát bóng (1 điểm) - Động tác: Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay giai đoạn tư chuẩn bị (1 điểm) Tiếp xúc bóng: (đón bóng) - Hình tay: Khi chuẩn bị tiếp xúc vào bóng, hạ thấp trọng tâm tay đưa trước độ cao đầu gối Hai bàn tay đặt lên nhau, thông thường tay thuận để Các ngón tay gập tự nhiên, bàn tay thuận bao phía ngồi bàn tay kia, ngón tay đặt song song sát vào nhau, cho mặt cẳng tay ngang (0,5 điểm) - Động tác: Cách đặt bàn tay kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (0,5 điểm) - Cổ tay gập xuống phía để cẳng tay xoay phía ngồi mở rộng diện tích tiếp xúc với bóng Điểm tiếp xúc với bóng phần cẳng tay, phía cổ tay Khi bóng đến tay duỗi thẳng hạ tay xuống phía dưới, đồng thời chân khuỵu làm giảm tốc độ bóng tới (0,5 điểm) - Động tác: Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay giai đoạn đón bóng tiếp xúc với bóng (0,5 điểm) Đánh bóng: - Dùng lực: Sau tiếp xúc bóng, duỗi khớp cổ chân, khớp gối, khớp hông tạo lực đưa tâm thể lên cao phía trước Kết thúc động tác tay duỗi thẳng mức gần ngang vai Trong trình thực động tác cổ tay gập thấp xuống, bàn tay nắm chặt (1 điểm) - Động tác: Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay giai đoạn đánh bóng (1 điểm) Kết thúc động tác: - Kết thúc động tác tay rời nhau, nhanh chóng trở tư ban đầu để chuẩn bị động tác (1 điểm) - Động tác: Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay giai đoạn kết thúc (1 điểm) ...chuyền cao tay Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay phát triển hồn thi? ??n nhanh chóng thập niên 60 (1 điểm) - Động tác: Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (1 điểm) II Cấu... tay giai đoạn tư chuẩn bị (1 điểm) Tiếp xúc bóng: (đón bóng) - Hình tay: Khi chuẩn bị tiếp xúc vào bóng, hạ thấp trọng tâm tay đưa trước độ cao đầu gối Hai bàn tay đặt lên nhau, thơng thường... Các ngón tay gập tự nhiên, bàn tay thuận bao phía ngồi bàn tay kia, ngón tay đặt song song sát vào nhau, cho mặt cẳng tay ngang (0,5 điểm) - Động tác: Cách đặt bàn tay kỹ thuật chuyền bóng thấp