* Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau; cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp - Thực hiện cơ bản đúng bài [r]
Trang 1KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỐ: 1
MÔN : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC
Tiết CT : 2
Thời gian dạy : 21/08/2017
I NHIỆM VỤ:
1.ĐHĐN: Tập họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và chu kỳ 1-2 đến hết, đứng nghỉ-nghiêm, quay phải-trái-sau Cách chào báo cáo xin phép ra vào lớp
2.Bài TD: Học 3 động tác: Vươn thở, tay , ngực
II.YÊU CẦU:
* Kiến thức:
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện Tập hợp hàng dọc, dĩng hàng, điểm
số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau; cách chào báo cáo, xin phép
ra vào lớp
- Biết cách thực hiện bài thể dục động tác: Vươn thở, tay, ngực
* Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dĩng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau; cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp
- Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục động tác: Vươn thở, tay, ngực
* Thái độ:
- Tổ chức kỹ luật tốt, phịng tránh chấn thương khi tập luyện
III.THỜI GIAN:
- 1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập TDTT của trường
V.DỤNG CỤ:
- Vôi, tranh các động tác TD sáng
Trang 2PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
- Nhận lớp – Điểm danh
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập
- Khởi động: xoay khớp, căng cơ
(6p)
1’
1’
4’(2x8)
II/ Phần cơ bản:
1)ĐHĐN:
_ Tập họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến
hết và chu kỳ 1-2 đến hết, đứng nghỉ-nghiêm, quay
phải-trái-sau
_Cách chào báo cáo xin phép ra vào lớp
2)Bài TD:
_ Học 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực
* Củng cố kỹ thuật:Quay phải trái, đàng sau, Bài
TD
(35p)
15’
15’x3L
5’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh
-Nhận xét đánh giá buổi tập
-H dẫn tập ở nhà: Luyện tập quay, bài TD
-Xuống lớp
(4p)
2’
1’
1’
Trang 3YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, nghiêm túc
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c
-Tích cực thực hiện khởi động
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Hs nắm vững yêu cầu, chú ý nghe khẩu
lệnh, thực hiện chính xác, nhanh, gọn,
điểm số rõ ràng, điều chỉnh lại hàng
-Chú ý tư thế khi quay phải thẳng
+Nắm vững Cách chào báo cáo xin phép
ra vào lớp
-Chú ý xem GV phân tích, thị phạm
-Thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng
biên độ động tác
-Đúng theo nhịp của người điều khiển
-Phối hợp hít-thở theo từng nhịp động
tác
-HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai
-Xem thực hiện để rút kinh nghiệm
-Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia
4 nhóm tập luyện.
-Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho
hs
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
X x x x x x x x x
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà
-Lớp giải tán trật tự
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh
Trang 4
Tân Phú, ngày 14 tháng 08 năm 2017
Giáo viên soạn VŨ QUỐC HY Duyệt của Ban Giám Hiệu NHẬN XÉT BỔ SUNG :
Duyệt của tổ trưởng CM