-Biết cách thực hiện chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc 2.Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái, đổi chân khi đi đều s[r]
(1)KẾ HOẠCH BÀI HỌC SOÁ: MÔN:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC-CHẠY BỀN Tieát CT : Thời gian dạy : 9+10 27/09/2016 I NHIEÄM VUÏ: 1.ÑHÑN: OÂn Taäp hợp haøng doïc, doùng haøng, ñieåm soá, đều-đứng lại, vòng phải-trái Đổi chân sai nhịp 2.Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục động tác 3.Chạy bền: Chạy chỗ, chạy theo đường gấp khúc II.YEÂU CAÀU: 1.Kiến thức: -Biết cách thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đều-đứng lại, vòng phải-trái, đổi chân sai nhịp -Biết cách thực các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình , phối hợp, Nhảy, điều hoà -Biết cách thực chạy chỗ, chạy theo đường gấp khúc 2.Kĩ năng: -Thực đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đều-đứng lại, vòng phải-trái, đổi chân sai nhịp -Thực đúng các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình , phối hợp, Nhảy, điều hoà -Thực chạy chỗ, chạy theo đường gấp khúc 3.Thái độ: -Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương III.THỜI GIAN: tieát (90’) IV.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập TDTT trường V.DUÏNG CUÏ: Tranh các động tác TDPTC YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC xxxxxxxx (2) - Ổn định, cán báo cáo sĩ số lớp -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c -Tích cực thực khởi động -Biết cách thực và thực đúng đều, đứng lại vòng phải-trái xxxxxxxx xxxxxxxxx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Gv gọi 3hs thực KT, gv đánh giá -Hs nắm vững, hoàn thiện kt, chú ý nghe lệnh thực hiện, nhanh, gọn, chính xác +Thực đúng theo lệnh chi huy +Đúng tư thế, chỉnh hàng vòng -Chuù yù xem GV phaân tích, thò phaïm caùch đổi chân sai nhịp, áp dụng tốt quá trình thực +Chú ý sửa sai tư hoàn thiện bài TD +Thực đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng biên độ động tác +Đúng theo nhịp người điều khiển +Phối hợp hít-thở theo nhịp đ/t -Gv cho hs thực tập chung, sau đó chia nhoùm taäp luyeän -Gv quản lý điều khiển, nhắc nhở và sửa sai cho hs x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Thực đúng theo yêu cầu gv -Kiên trì tích cực luyện tập chạy bền -Chú ý thở quá trình chạy -Tích cực thả lỏng sau chạy xong *Đi thả lỏng trở theo đường thẳng -Gv gọi hs thực tốt và chưa đạt thực -Biết cách thực và thực đúng động tác bài TD -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu - Tinh thần thái độ học tập -Thực tốt bài tập nhà PHAÀN VAØ NOÄI DUNG I/ Phần mở đầu: - Nhận lớp lớp xem, gv nhận xét cho hs cố x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx LƯỢNG VĐ (12p) 1’ (3) - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp Khởi động: chung và chuyên môn Kiểm tra bài cũ: Đi đều-đứng lại, vòng trái phải II/ Phaàn cô baûn: 1)ĐHĐN: Ôn hoàn thiện các kỹ đã học - Ôn tập họp hàng dọc; dóng hàng; điểm số từ 1hết, chu kỳ 1,2 -Giậm chân chỗ, đều-đứng lại, vòng phảitrái -Đổi chân sai nhịp (71p) 25’ 25’ (2-3lần) 2)Baøi TD: - Ôn hoàn thiện bài TD động tác 15’ 3)Chaïy beàn: -Chaïy taïi choã -Chạy theo đường gấp khúc 6’ *Củng cố: động tác bàithể dục (7p) 4’ 2’ 1’ III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh -Nhaän xeùt -Daën doø Duyệt BGH 1’ 8’(2x8) 2’ Suối Ngô,ngày 24 tháng năm 2016 Giáo viên soạn (4) Phạm Thị Nam NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG : *Ưu điểm: *Tồn tại: Duyệt tổ trưởng CM (5)