Đang tải... (xem toàn văn)
Cần rèn luyện hệ tim mạch: - Lúc hoạt động gắng sức nhận xét số nhịp tim/1phút của người luyện tập TDTT?. - Lúc hoạt động gắng sức, số nhịp tim/phút của người luyện tập TDTT cao hơn rất [r]
(1)Tiết 18-Bài 18: SỰ VẬN CHUYỂN MÁU QUA HỆ MẠCH VỆ SINH HỆ TUẦN HOÀN I Vận chuyển máu qua hệ mạch: - Quan sát hình vẽ sau và trả lời câu hỏi: Lực chủ yếu giúp máu tuần hoàn liên tục và theo chiều hệ mạch tạo từ đâu? (2) Tiết 18-Bài 18: SỰ VẬN CHUYỂN MÁU QUA HỆ MẠCH VỆ SINH HỆ TUẦN HOÀN I Vận chuyển máu qua hệ mạch: - Quan sát các hình vẽ sau đây, kết hợp thông tin SGK và cho biết sao: Huyết áp tĩnh mạch nhỏ mà máu vận chuyển qua tĩnh mạch tim? (3) Tiết 18-Bài 18: SỰ VẬN CHUYỂN MÁU QUA HỆ MẠCH VỆ SINH HỆ TUẦN HOÀN I Vận chuyển máu qua hệ mạch: II Vệ sinh hệ tim mạch: Cần bảo vệ tim mạch tránh các tác nhân có hại: - Kể tên số bệnh tim mạch? Hở van tim Tai biến mạch não Xơ vữa động mạch Xơ vữa động mạch vành (4) Tiết 18-Bài 18: SỰ VẬN CHUYỂN MÁU QUA HỆ MẠCH VỆ SINH HỆ TUẦN HOÀN I Vận chuyển máu qua hệ mạch: II Vệ sinh hệ tim mạch: Cần bảo vệ tim mạch tránh các tác nhân có hại: - Đọc SGK thảo luận nhóm: (5 phút) + Nêu các tác nhân có hại cho tim, mạch? + Đề các biện pháp bảo vệ tránh các tác nhân có hại cho hệ tim mạch? (5) + Nêu các tác nhân có hại cho tim, mạch? Mỡ động vật VK thương hàn Vi rút cúm Stress, giận dữ… Hêrôin Rượu Hở van tim Thuốc lá (6) Mỡ động vật VK thương hàn Vi rút cúm Hêrôin Stress, giận dữ… Rượu Hở van tim Thuốc lá (7) + Đề các biện pháp bảo vệ tránh các tác nhân có hại cho hệ tim mạch? Mỡ động vật Hêrôin Stress, giận dữ… Rượu Thuốc lá (8) Tiết 18-Bài 18: SỰ VẬN CHUYỂN MÁU QUA HỆ MẠCH VỆ SINH HỆ TUẦN HOÀN II Vệ sinh hệ tim mạch: Cần bảo vệ tim mạch tránh các tác nhân có hại: Cần rèn luyện hệ tim mạch: - Quan sát bảng 18-SGK, thảo luận nhóm trả lời câu hỏi (3phút) - Nhận xét gì số nhịp tim/1phút lúc nghỉ ngơi người luyện tập TDTT? - Giải thích vì số nhịp tim thấp mà lượng oxy cung cấp cho thể đảm bảo? - Lúc hoạt động gắng sức nhận xét số nhịp tim/1phút người luyện tập TDTT? (9) Tiết 18-Bài 18: SỰ VẬN CHUYỂN MÁU QUA HỆ MẠCH VỆ SINH HỆ TUẦN HOÀN I Vận chuyển máu qua hệ mạch: II Vệ sinh hệ tim mạch: Cần bảo vệ tim mạch tránh các tác nhân có hại: Cần rèn luyện hệ tim mạch: - Nhận xét gì số nhịp tim/1phút lúc nghỉ ngơi người luyện tập TDTT? - Số nhịp tim/1 phút người luyện tập TDTT thấp so với người bình thường Các số Trạng thái Nhịp tim (lần\phút) Lúc nghỉ ngơi Lúc hoạt động gắng sức Lượng máu Lúc nghỉ ngơi bơm ngăn tim (ml/lần) Lúc hoat động gắng sức Người bình thường Vận động viên 75 150 40-60 180-240 60 90 75-115 180-210 (10) Tiết 18-Bài 18: SỰ VẬN CHUYỂN MÁU QUA HỆ MẠCH VỆ SINH HỆ TUẦN HOÀN II Vệ sinh hệ tim mạch: Cần bảo vệ tim mạch tránh các tác nhân có hại: Cần rèn luyện hệ tim mạch: - Giải thích vì số nhịp tim thấp mà lượng ôxy cung cấp cho thể đảm bảo? - Do lần đập, tim bơm nhiều máu (hiệu suất làm việc tim cao hơn) Các số Trạng thái Nhịp tim (lần\phút) Lúc nghỉ ngơi Lúc hoạt động gắng sức Lượng máu Lúc nghỉ ngơi bơm ngăn tim (ml/lần) Lúc hoat động gắng sức Người bình thường Vận động viên 75 150 40-60 180-240 60 90 75-115 180-210 (11) Tiết 18-Bài 18: SỰ VẬN CHUYỂN MÁU QUA HỆ MẠCH VỆ SINH HỆ TUẦN HOÀN I Vận chuyển máu qua hệ mạch: II Vệ sinh hệ tim mạch: Cần bảo vệ tim mạch tránh các tác nhân có hại: Cần rèn luyện hệ tim mạch: - Lúc hoạt động gắng sức nhận xét số nhịp tim/1phút người luyện tập TDTT? - Lúc hoạt động gắng sức, số nhịp tim/phút người luyện tập TDTT cao nhiều so với người bình thường (180-210) Các số Trạng thái Nhịp tim (lần\phút) Lúc nghỉ ngơi Lúc hoạt động gắng sức Lượng máu Lúc nghỉ ngơi bơm ngăn tim (ml/lần) Lúc hoat động gắng sức Người bình thường Vận động viên 75 150 40-60 180-240 60 90 75-115 180-210 (12) Tiết 18-Bài 18: SỰ VẬN CHUYỂN MÁU QUA HỆ MẠCH VỆ SINH HỆ TUẦN HOÀN I Vận chuyển máu qua hệ mạch: II Vệ sinh hệ tim mạch: Cần bảo vệ tim mạch tránh các tác nhân có hại: Cần rèn luyện hệ tim mạch: => Hãy đề các biện pháp để rèn luyện hệ tim mạch? (13) - Hãy đề các biện pháp để rèn luyện hệ tim mạch? Luyện tập TDTT đặn, vừa sức Xoa bóp Tập dưỡngLao sinhđộng vừa sứcTập TDTT (14) Tiết 18-Bài 18: SỰ VẬN CHUYỂN MÁU QUA HỆ MẠCH VỆ SINH HỆ TUẦN HOÀN I Vận chuyển máu qua hệ mạch: II Vệ sinh hệ tim mạch: Cần bảo vệ tim mạch tránh các tác nhân có hại: Cần rèn luyện hệ tim mạch: => Hãy đề các biện pháp để rèn luyện hệ tim mạch? - Bản thân em đã thực biện pháp nào để hệ tim mạch hoạt động hiệu và lâu dài? (15) BÀI TẬP CỦNG CỐ Câu 1: Máu tuần hoàn liên tục và theo chiều hệ mạch là đâu? - Máu vận chuyển qua hệ mạch là nhờ: Sức đẩy tim tâm thất co tạo huyết áp và vận tốc máu - Sự hỗ trợ hệ mạch: + Động mạch: Nhờ co dãn động mạch + Tĩnh mạch: Nhờ co bóp bắp quanh thành mạch, sức hút lồng ngực hít vào và tâm nhĩ giãn ra, van chiều (16) BÀI TẬP CỦNG CỐ Câu 2: Nêu các biện pháp vệ sinh hệ tim mạch? Biện pháp vệ sinh: Bảo vệ hệ tim mạch tránh các tác nhân có hại Khắc phục và hạn chế các tác nhân làm tăng nhịp tim và huyết áp không mong muốn Hạn chế ăn các món ăn có hại cho tim mạch Tiêm phòng các bệnh có hại cho tim mạch Rèn luyện hệ tim mạch Thể dục thể thao Lao động Xoab óp Đều đặn, thường xuyên, vừa sức (17) (18)