Đang tải... (xem toàn văn)
Tiếp đến, nhóm chấm điểm cho những người tham gia từ 0 đến 4, với mỗi điểm dành cho một hành vi sức khỏe lành mạnh.. Những người tham gia được theo dõi cho đến năm 2006.[r]
(1)4 cách để bạn sông thêm 14 năm cách để bạn sống thêm 14 năm
Những uống rượu vừa phải, tập thể dục, bỏ thuốc ăn suất rau ngày sống trung bình lâu 14 năm so với không thực hành vi số
Các chứng cho thấy hoạt động giúp mang lại sống khỏe mạnh trường thọ Nhà nghiên cứu Kay-Tee Khaw cộng Đại học Cambridge, Anh, vấn 20.000 người Anh lối sống họ khoảng năm 1993 1997 Nhóm kiểm tra hàm lượng vitamin C tiêu thụ, dấu hiệu lượng rau ăn
Tiếp đến, nhóm chấm điểm cho người tham gia từ đến 4, với điểm dành cho hành vi sức khỏe lành mạnh Những người tham gia theo dõi năm 2006
Sau tính đến tuổi già yếu tố gây tử vong, nhóm xác định có điểm dễ qua đời
(2)hơn cả, đặc biệt bệnh tim Những người có điểm sống thọ người khoảng 14 năm
Bỏ thuốc mang lại lợi ích lớn nhất, giúp tăng cường 80% sức khỏe Tiếp đến ăn nhiều rau Uống rượu vừa phải (không cốc ngày cho phụ nữ không cốc ngày cho đàn ông) vận động mang lại lợi ích tương đương