II.YEÂU CAÀU: -Nắm vững và thực hiện tốt kỹ thuật bóng chuyền.. -Tích cực luyện tập chạy bền.[r]
(1)GIAÙO AÙN SOÁ: 13 MÔN : TT Tự chọn; Chạy bền Tieát CT : Thời gian dạy : 25+26 Tuaàn 13 I NHIEÄM VUÏ: 1.Thể thao tự chọn: Ôn Tung bắt bóng hai tay người, nhóm người Tư đứng chuẩn bị, bước thường, bước trượt, chạy Trò chơi chuyền bắt bóng tiếp sức qua người Chuyeàn boùng cao tay baèng tay 2.CB: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên II.YEÂU CAÀU: -Nắm vững và thực tốt kỹ thuật bóng chuyền -Tích cực luyện tập chạy bền III.THỜI GIAN: tieát (90’) IV.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập trường V.DUÏNG CUÏ: Voâi, tranh -boùng chuyeàn, phaùt leänh (2) PHAÀN VAØ NOÄI DUNG I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp – Điểm danh - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp - Khởi động: xoay khớp, căng - Kieåm tra baøi cuõ: Chuyeàn boùng cao tay LƯỢNG VĐ (10p) 1’ 1’ 6’(2x8) 2’ (73p) II/ Phaàn cô baûn: 55’ 1)TT TC: Boùng chuyeàn oân: _ Tung bắt bóng hai tay người, nhóm người _ Tư đứng chuẩn bị, bước thường, bước trượt, chaïy _ Trò chơi chuyền bắt bóng tiếp sức qua người _Chuyeàn boùng cao tay baèng tay 10’ 2)Chaïy beàn: _ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên 200-250m 3)Cuûng coá kyõ thuaät: thở chạy bền 8’ Chuyeàn boùng cao tay, III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh -Nhận xét đánh giá buổi tập -HD tập nhà: Chuyền bóng cao tay, chạy bền -Xuống lớp (7p) 4’ 1’ 2’ (3) YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c -Tích cực thực khởi động -Thực tốt nội dung kiểm tra BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS giãn cách dang tay khởi động -Gv gọi 3hs thực KT, gv đánh giá x x x x x x x - chuyền bóng theo nhóm người x -Đứng đúng tư thế, tay bắt bóng trên đầu -Khoâng chaïm boùng vaøo loøng baøn tay x x x x x x x x -Tung bóng và nhận bóng tay trên trán +Nắm vững , thực tốt các tư chuẩn -Cho hs thành hàng ngang giãn cách bò dang tay so le, gv ñieàu khieån di chuyeån +Xem thị phạm thực tốt bước di chuyển +Khi chạy xong, trở tư chuẩn bị -Naém roõ caùch chôi, quy ñònh cuûa troø chôi 4m -Thực chuyền bắt bóng nhanh,nhịp nhaøng +Xem gv thị phạm giảng giải nắm vững KT +Di chuyển, ổn định tư trước bóng đến +Phối hợp lực toàn thân chuyển bóng 200-250m -Hít thở theo nhịp bước chạy XP -Chạy tốc độ vừa, theo đúng yêu cầu gv -Kiên trì, thực hết cự ly chạy -Gv gọi hs thực tốt và chưa đạt thực -Không dừng lại chạy lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN -Hồi tĩnh tích cực sau chạy xong +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN -HS giaõn caùch dang tay hoài tónh -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập -Thực tốt bài tập nhà -Lớp giải tán trật tự (4) Taân Bieân, Ngaøy 19 Thaùng 11 Naêm 2007 Giáo viên soạn Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu Huyønh Minh Chaùnh NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG : Duyệt tổ trưởng CM (5) (6)