Giao an the duc 2

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp HS + Gv củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học Gv nhận xét giờ học Gv ra bài[r]

TUẦN Ngày soạn: 15/8/2010 Ngày giảng: 17/8, 18/8/2010 BÀI 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH - TRÒ CHƠI “DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI” I Mục tiêu - Giới thiệu chương trình thể dục lớp Yêu cầu HS biết số nội dungcơ chương trình và có thái độ học tập đúng.chcc - Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán môn Yêu cầu HS biết quy định để thực các thể dục - Học giậm chân chỗ- đứng lại Yêu cầu thực tương đối đúng - Chơi trò chơi : “Diệt các vật có hại.” Yêu cầu bước đầu biết tham gia vào trò chơi II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị còi, tranh ảnh số vật, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp Phần (24 phút) - Biên chế tổ tập luyện, chọn cán môn - Phổ biến nội quy tập luyện - Giậm chân chỗ - đứng lại Cách thức tổ chức các hoạt động GV phổ biến nội dung yêu cầu học GV điều khiển HS chạy vòng sân GV hô nhịp khởi động cùng HS GV dự kiến nêu lên để HS lớp tự định GV nêu quy định học tiết thể dục Về trang phục gọn gàng, giày và dép quoai hậu HS sửa lại trang phục cho gọn GV giúp đỡ Bắt đầu học thể dục muốn vào lớp phải xin phép HS tập hợp lớp ngoài sân ,dưới điều khiển cán GV nêu tên động tác, hướng dẫn HS cách thực hiện, hô nhịp cho HS tập theo GV - Trò chơi:”Diệt các vật có hại” GV nhận xét sửa sai cho HS Phần kết thúc (5 phút ) - Thả lỏng bắp Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi Gv hỏi để HS trả lời xem vật nào có ich, có hại Gv chotừng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho HS - Củng cố - Nhânl xét - Dặn dò Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS + G củng cố nội dung bài Gv nhận xét học Gv bài tập nhà Ngày soạn: 18/8/2010 Ngày giảng: 20/8/2010 BÀI 2: TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNGHÀNG, ĐIỂM SỐ CHÀO BÁO CÁO KHI GIÁO VIÊN NHẬN LỚP I.Mục tiêu - Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ :Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm nghỉ Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, dứt khoát, đúng theo lệnh Gv - Học cách chào báo cáo giáo viên nhận lớp và kết thúc học.Yêu cầu thực mức tương đối đúng II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp Cách thức tổ chức các hoạt động Gv phổ biến nội dung yêu cầu học Gv điều khiển HS chạy vòng sân Gv hô nhịp khởi động cùng HS Phần (24 phút) - Đội hình đội ngũ - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, giậm chân chỗ- đứng lại Gv nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS - Thi đua - Trò chơi vận động - Trò chơi “chạy tiếp sức.” Phần kết thúc (5phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập Gv quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ HS các tổ thi đua trình diễn lượt Gv cùng HS quan sát nhận xét biểu dương Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi Gv chơi mẫu HS quan cách thực HS tổ lên chơi thử, G giúp đỡ sửa sai cho HS Gv quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS nối tiếp thành vòng tròn quay mặt vào HS ,Gv củng cố nội dung bài Gv nhận xét học Gv bài tập nhà TUẦN Ngày soạn: 22/8/2010 Ngày giảng: 24/8, 25/8/2010 BÀI 3: D ÀN HÀNG NGANG, DỒN HÀNG -TRÒ CHƠI "QUA ĐƯỜNG LỘI" I Mục tiêu - Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ lớp Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác, Tập hợp hàng nhanh, - Ôn cách chào báo cáo giáo viên nhận lớp và kết thúc học Yêu cầu thực tương đối đúng, nhanh và trật tự - Trò chơi “Qua đường lội.”Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng chơi II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát Phần (25 phút) - Đội hình đội ngũ - Dàn hàng ngang, dồn hàng Thi đua - Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, giậm chân chỗ - đứng lại - Trò chơi vận động - Trò chơi “Qua đườnglội.” Phần kết thúc (4 phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Cách thức tổ chức các hoạt động Gv phổ biến nội dung yêu cầu học Gv điều khiển HS chạy vòng sân Gv hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài Gv nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập Gv quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ Gv chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân tổ mình HS các tổ thi đua trình diễn lượt Gv cùng HS quan sát nhận xét biểu dương Gv nêu tên động tác hô nhịp dẫn cho HS tập Gv kết hợp sửa sai cho HS Cán lớp hô nhịp điều khiển HS tập Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi Gv chơi mẫu HS quan cách thực HS tổ lên chơi thử Gv giúp đỡ sửa sai cho HS Gv quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp HS + Gv củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực lại động tác vừa học Gv nhận xét học Gv bài tập nhà Ngày soạn: 25/8/2010 Ngày giảng: 27/8/2010 BÀI : DÀN HÀNG NGANG, DỒN HÀNG -TRÒ CHƠI "NHANH LÊN BẠN ƠI" I Mục tiêu - Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ lớp Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác Tập hợp hàng nhanh, - Ôn cách chào báo cáo giáo viên nhặn lớp và kết thúc học Yêu cầu thực tương đối đúng, nhanh và trật tự - Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi.”Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng chơi II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp Gv phổ biến nội dung yêu cầu học -Chạy chậm Gv điều khiển HS chạy vòng sân -Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài Phần (24 phút) - Đội hình đội ngũ - Dàn hàng ngang, dồn hàng Thi đua -Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, giậm chân chỗ - đứng lại Gv nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập Gv quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ Gv chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân tổ mình HS các tổ thi đua trình diễn lượt Gv cùng HS quan sát nhận xét biểu dương Gv nêu tên động tác hô nhịp dẫn cho HS tập Gv kết hợp sửa sai cho HS -Trò chơi vận động Chò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Cán lớp hô nhịp điều khiển HS tập Gv nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi, luật chơi Gv chơi mẫu HS quan cách thực HS tổ lên chơi thử Gv giúp đỡ sửa sai cho HS Gv quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật Phần kết thúc (5 phút ) -Thả lỏng bắp -Củng cố -Nhận xét -Dặn dò Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vong tròn vừa vừa thả lỏng bắp HS ,G củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực lại động tác vừa học G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn phần đội hình, đội ngũ TUẦN Ngày soạn: 29/8/2010 Ngày giảng: 31/8, 1/9/2010 BÀI :QUAY PHẢI QUAY TRÁI –TRÒ CHƠI "NHANH LÊN BẠN ƠI" I Mục tiêu - Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ lớp Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác, Tập hợp hàng nhanh, - Ôn cách chào báo cáo giáo viên nhặn lớp và kết thúc học Yêu cầu thực hiên jđược tương đối đúng, nhanh và trật tự - Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”.Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng chơi II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát Cách thức tổ chức các hoạt động Gv phổ biến nội dung yêu cầu học Gv điều khiển HS chạy vòng sân Gv hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài Phần (24 phút) G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển - Đội hình đội ngũ.-Tập hợp hàng dọc, HS tập G sửa động tác sai cho HS dóng hàng, điểm số từ đến hết: Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập Gv quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ Gv chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân tổ mình - Thi đua HS các tổ thi đua trình diễn lượt Gv + HS quan sát nhận xét biểu - Học quay phải, quay trái dương Gv nêu tên động tác, làm mẫu hô nhịp dẫn cho HS tập động tác Gv kết hợp sửa sai cho HS - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái - Trò chơi vận động - Chò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Phần kết thúc (5 phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Cán lớp hô nhịp điều khiển HS tập Giáo viên hô nhịp tập hợp lớp HS thực nhịp động tác Gv giúp đỡ sửa sai Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi Gv chơi mẫu HS quan cách thực HS tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho HS Gv quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vong tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + Gv củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực lại động tác vừa học Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn phần đội hình, đội ngũ Ngày soạn: 1/9/2010 Ngày giảng: 3/9/2010 BÀI :QUAY PHẢI QUAY TRÁI –ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY I Mục tiêu - Ôn quay phải, quay trái, Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xácvà đúng hướng - Làm quen với động tác vươn thở và tay bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác tương đối đúng II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát Cách thức tổ chức các hoạt động Gv phổ biến nội dung yêu cầu học Gv điều khiển HS chạy vòng sân Gv hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài Phần (24 phút) - Quay phải, quay trái Gv nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập Gv quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ Gv chia tổ cho HS tập luyện ,tổ trưởng điều khiển quân tổ mình - Động tác vươn thở - Động tác tay - Tập phối hợp động tác Phần kết thúc (5 phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Gv nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu dẫn cho HS tập cùng Gv kết hợp sửa sai cho HS Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, Gđi sửa sai uốn nắn nhịp Giáo viên hô nhịp HS thực nhịp động tác Gv giúp đỡ sửa sai Gv hô nhịp liền mạch động tác HS thực G giúp đỡ sửa sai nhịp khó Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp HS ,Gv củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực lại động tác vừa học Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn động tác vừa học TUẦN TIẾT Ngày soạn: 12/9/2010 Ngày giảng: 14/9, 15/9/2010 BÀI : ĐỘNG TÁC CHÂN-TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ” I Mục tiêu - Ôn động tác vươn thở và tay Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Học động tác chân bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác tương đối đúng - Ôn trò chơi “kéo cưa lừa xẻ”Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát * Kiểm tra bài cũ Phần (24 phút) - Ôn động tác - Động tác vươn thở - Động tác tay - Học động tác chân - Ôn động tác - Trò chơi “ kéo cưa lừa xẻ” Phần kết thúc (4 phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét Gv phổ biến nội dung yêu cầu học Gv điều khiển HS chạy vòng sân Gv hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài HS lên bảng tập bài thể dục HS +Gv nhận xét đánh giá Gv nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập Gv quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ Gv chia tổ cho HS tập luyện ,tổ trưởng điều khiển quân tổ mình Gv nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu dẫn cho HS tập cùng Gv kết hợp sửa sai cho HS Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, Gđi sửa sai uốn nắn nhịp Giáo viên hô nhịp HS thực nhịp động tác Gv giúp đỡ sửa sai Gv hô nhịp liền mạch động tác HS thực Gv giúp đỡ sửa sai nhịp khó Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và cho cặp lên làm mẫu, G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS tập Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + Gv củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực lại động tác vừa học Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn bài thể dục - Dặn dò TIẾT Ngày soạn: 15/9/2010 Ngày giảng: 17/9/2010 BÀI : ĐỘNG TÁC CHÂN-TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ” I Mục tiêu - Ôn động tác vươn thở và tay, chân Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Học động tác lườn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác tương đối đúng - Ôn trò chơi “kéo cưa lừa xẻ”Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện -Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(5 phút) - Nhận lớp Gvphổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm Gv điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp Gv hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát * Kiểm tra bài cũ Phần (24 phút) - Ôn động tác - Động tác vươn thở, tay, chân - Học động tác lườn - Ôn động tác -Trò chơi “ kéo cưa lừa xẻ” Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài HS lên bảng tập bài thể dục H + Gv nhận xét đánh giá Gv nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập Gv quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ Gv chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân tổ mình Gv nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu dẫn cho HS tập cùng Gv kết hợp sửa sai cho HS Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, Gv sửa sai uốn nắn nhịp Giáo viên hô nhịp HS thực nhịp động tác Gv giúp đỡ sửa sai Gv hô nhịp liền mạch động tác HS thực G giúp đỡ sửa sai nhịp khó Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và cho cặp lên làm mẫu, G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS tập Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực lại động tác vừa học Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn bài thể dục TUẦN Ngày soạn: 19/9/2010 Ngày giảng: 21/9, 22/9/2010 TIẾT BÀI : CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC THÀNH ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN VÀ NGƯỢC LẠI -ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Mục tiêu - Ôn động tác vươn thở và tay, chân, lườn Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Học cách chuyển đội hìnhhàng dọc thành vòng tròn và ngược lại Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác, nhanh và trật tự - Ôn trò chơi “kéo cưa lừa xẻ”Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) x x x x x x x - Nhận lớp x x x x x x x - Chạy chậm x x x x x x x - Khởi động các khớp Gv phổ biến nội dung yêu cầu - Vỗ tay hát học * Kiểm tra bài cũ Gv điều khiển HS chạy vòng sân Gv hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài HS lên bảng tập bài thể dục H + Gv nhận xét đánh giá Phần (24 phút) - Ôn động tác Gv nêu tên động tác hô nhịp điều - Động tác vươn thở,tay, chân lườn khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập Gv quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ Gv chia tổ cho HS tập luyện ,tổ - Chuyển đội hình hàng dọc thành đội trưởng điều khiển quân tổ mình hình vòng tròn và ngược lại - Trò chơi “ kéo cưa lừa xẻ” Phần kết thúc (5 phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Gv nêu tên động tác giải thích động tác hô nhịp và dùng lời dẫncho HS cách nắm tay di chuyển thành vòng tròn theo chiều ngược kim đồng hồ Gv kết hợp sửa sai cho HS Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, G sửa sai uốn nắn nhịp Giáo viên hô nhịp Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và cho cặp lên làm mẫu, G nhận xét sửa sai Gv chia tổ cho HS tập Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + Gv củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực lại động tác vừa học Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn bài thể dục Ngày soạn: 22/9/2010 Ngày giảng: 24/9/2010 TIẾT 10 BÀI 10 :HỌC ĐỘNG TÁC BỤNG CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG THÀNH ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN VÀ NGƯỢC LẠI I Mục tiêu - Học dộng tác bụng, Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Ôn động tác vươn thở và tay, chân, lườn Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Ôn trò chơi “kéo cưa lừa xẻ”Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi,tranh bài thể dục , kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) x x x x x x x - Nhận lớp x x x x x x x - Chạy chậm x x x x x x x - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát Gv phổ biến nội dung yêu cầu * Kiểm tra bài cũ học Gv điều khiển HS chạy vòng sân Gv hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài HS lên bảng tập bài thể dục HS +Gv nhận xét đánh giá Phần (23 phút) Gv nêu tên động tác tập mẫu, hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai - Động tác bụng cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập Gv quan sát nhận xét sửa sai cho HS Gv chia tổ cho HS tập luyện ,tổ trưởng điều khiển quân tổ mình - Ôn động tác Gv hô nhịp cho HS tập liên hoàn động tác G kết hợp sửa sai cho HS Chọn HS tập đúng và đẹp lên tập mẫu HS + G nhận xét đánh giá - Chuyển đội hình hàng ngang thành Gv nêu tên động tác giải thích động đội hình vòng tròn và ngược lại tác hô nhịp và dùng lời dẫncho HS cách nắm tay di chuyển thành vòng tròn theo chiều ngược kim đồng hồ Gv kết hợp sửa sai cho HS Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, G sửa sai uốn nắn nhịp - Trò chơi “ kéo cưa lừa xẻ” Giáo viên hô nhịp Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và cho cặp lên làm mẫu, G nhận xét sửa sai Gv chia tổ cho HS tập Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + Gv củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực lại động tác vừa học Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn bài thể dục TUẦN Ngày soạn: 26/9/2010 Ngày giảng: 28/9, 29/9/2010 BÀI 11 : ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Mục tiêu - Ôn động tác vươn thở và tay, chân, lườn bụng Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Ôn trò chơi “kéo cưa lừa xẻ”Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi , kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(5 phút) - Nhận lớp Gv phổ biến nội dung yêu cầu - Chạy chậm học - Khởi động các khớp Gv điều khiển HS chạy vòng sân - Vỗ tay hát Gv hô nhịp khởi động cùng HS * Kiểm tra bài cũ Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài HS lên bảng tập bài thể dục HS +Gv nhận xét đánh giá Phần (24 phút) - Ôn động tác - Trò chơi “ kéo cưa lừa xẻ” Gv nêu tên động tác,hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập Gv quan sát nhận xét sửa sai cho HS Gv chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân tổ mình Gv hô nhịp cho HS tập liên hoàn động tác G kết hợp sửa sai cho HS Chọn HS tập đúng và đẹp lên tập mẫu HS + Gv nhận xét đánh giá Chọn HS tập chưa đúng lên thực lại Gv làm mẫu hô nhịp cho HS tập Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, G sửa sai uốn nắn nhịp Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và cho cặp lên làm mẫu, G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS tập Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + Gv củng cố nội dung bài Một nhóm HS lên thực lại động tác vừa học Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn bài thể dục Ngày soạn: 30/9/2010 Ngày giảng: 1/10/2010 BÀI 12 : ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Mục tiêu - Ôn động tác vươn thở và tay, chân, lườn bụng Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Ôn trò chơi “kéo cưa lừa xẻ”Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp Gv phổ biến nội dung yêu cầu - Chạy chậm học - Khởi động các khớp Gv điều khiển HS chạy vòng sân - Vỗ tay hát Gv hô nhịp khởi động cùng HS * Kiểm tra bài cũ Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài HS lên bảng tập bài thể dục HS +Gv nhận xét đánh giá Phần (23 phút) - Ôn động tác - Kiểm tra thử theo nhóm HS - Trò chơi “ kéo cưa lừa xẻ” Gv nêu tên động tác,hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập Gv quan sát nhận xét sửa sai cho HS Gv chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân tổ mình Gv hô nhịp cho HS tập liên hoàn động tác G kết hợp sửa sai cho HS Chọn HS tập đúng và đẹp lên tập mẫu HS + Gv nhận xét đánh giá Chọn HS tập chưa đúng lên thực lại Gv làm mẫu hô nhịp cho HS tập Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, Gv sửa sai uốn nắn nhịp Gv hô nhịp liên hoàn cho HS tập động tác Gv + HS nhận xét đánh giá Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và cho cặp lên làm mẫu, G nhận xét sửa sai Gv chia tổ cho HS tập Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + Gv củng cố nội dung bài Một nhóm HS lên thực lại động tác vừa học Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn bài thể dục TUẦN Ngày soạn: 3/10/2010 Ngày giảng: 5/10, 6/10/2010 BÀI 13 : ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG –HỌC ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN I Mục tiêu - Ôn động tác vươn thở và tay, chân, lườn bụng Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Học động tác toàn thân Yêu cầu thực động tác mức tương đối đúng - Ôn trò chơi “kéo cưa lừa xẻ”Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp Gv phổ biến nội dung yêu cầu - Chạy chậm học - Khởi động các khớp Gv điều khiển HS chạy vòng sân - Vỗ tay hát Gv hô nhịp khởi động cùng HS * Kiểm tra bài cũ Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài HS lên bảng tập bài thể dục Phần (24phút) HS +Gv nhận xét đánh giá - Học động tác toàn thân Gv nêu tên động tác tập mẫu động tác hô nhịp điều khiển HS tập Gv sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập Gv quan sát nhận xét sửa sai cho HS Gv chia tổ cho HS tập luyện, tổ - Ôn động tác trưởng điều khiển quân tổ mình - Trò chơi “ kéo cưa lừa xẻ” Gv hô nhịp cho HS tập liên hoàn động tác G kết hợp sửa sai cho HS Chọn HS tập đúng và đẹp lên tập mẫu HS + Gv nhận xét đánh giá Chọn HS tập chưa đúng lên thực lại Gv làm mẫu hô nhịp cho HS tập Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, Gv sửa sai uốn nắn nhịp Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng bắp Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và cho cặp lên làm mẫu,G nhận xét sửa sai Gv chia tổ cho HS tập - Củng cố Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp Hs + Gv củng cố nội dung bài Một nhóm HS lên thực lại động tác vừa học Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn bài thể dục - Nhận xét - Dặn dò Ngày soạn: 6/10/2010 Ngày giảng: 8/10/2010 BÀI 14 : ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG –HỌC ĐỘNG TÁC NHẢY I Mục tiêu - Ôn động tác vươn thở và tay, chân, lườn bụng.Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Học động tác nhảy Yêu cầu thực động tác mức tương đối đúng - Ôn trò chơi “bịt mắt bắt dê”Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) -Nhận lớp Gv phổ biến nội dung yêu cầu - Chạy chậm học - Khởi động các khớp Gv điều khiển HS chạy vòng sân - Vỗ tay hát Gv hô nhịp khởi động cùng HS * Kiểm tra bài cũ Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài Phần (23 phút) - Học động tác nhảy - Ôn động tác - Trò chơi “ Bịt mắt bắt dê” Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò HS lên bảng tập bài thể dục HS +Gv nhận xét đánh giá Gv nêu tên động tác tập mẫu động tác hô nhịp điều khiển HS tập Gv sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập Gv quan sát nhận xét sửa sai cho HS Gv chia tổ cho HS tập luyện ,tổ trưởng điều khiển quân tổ mình Gv hô nhịp cho HS tập liên hoàn động tác G kết hợp sửa sai cho HS Chọn HS tập đúng và đẹp lên tập mẫu HS + Gv nhận xét đánh giá Chọn HS tập chưa đúng lên thực lại Gv làm mẫu hô nhịp cho HS tập Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, Gv sửa sai uốn nắn nhịp Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và cho cặp lên làm mẫu, Gv nhận xét sửa sai Gv chia tổ cho HS tập Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + Gv củng cố nội dung bài Một nhóm HS lên thực lại động tác vừa học Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn bài thể dục TUẦN TIẾT 15 BÀI 15 :ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG –HỌC ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA- TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ” I Mục tiêu - Ôn động tác vươn thở và tay, chân, lườn, bụng, toàn thân., nhảy Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Học động tác điều hòa Yêu cầu thực động tác mức tương đối đúng - Ôn trò chơi “bịt mắt bắt dê”Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) G nêu tên động tác tập mẫu động tác - Học động tác điều hòa hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS G chia tổ cho HS tập luyện ,tổ trưởng điều khiển quân tổ mình - Ôn động tác G hô nhịp cho HS tập liên hoàn động tác G kết hợp sửa sai cho HS Chọn HS tập đúng và đẹp lên tập mẫu HS + G nhận xét đánh giá Chọn HS tập chưa đúng lên thực lại G làm mẫu hô nhịp cho - Trò chơi “ Bịt mắt bắt dê” Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò HS tập Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, G sửa sai uốn nắn nhịp G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và cho cặp lên làm mẫu, G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS tập Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài Một nhóm HS lên thực lại động tác vừa học G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn bài thể dục TIẾT 16 BÀI 16 :ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG –ĐI ĐỀU I Mục tiêu - Ôn động tác vươn thở và tay,chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hòa Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Ôn Yêu cầu đúng nhịp, động tác tương đối chính xác - Ôn trò chơi “bịt mắt bắt dê”Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, khăn bịt mắt, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (23 phút) - Ôn động tác - Trò chơi “ Bịt mắt bắt dê” Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò G nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS G chia tổ cho HS tập luyện ,tổ trưởng điều khiển quân tổ mình G hô nhịp cho HS tập liên hoàn động tác G kết hợp sửa sai cho HS Chọn HS tập đúng và đẹp lên tập mẫu HS + G nhận xét đánh giá Chọn HS tập chưa đúng lên thực lại G làm mẫu hô nhịp cho HS tập Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, G sửa sai uốn nắn nhịp G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và cho cặp lên làm mẫu,G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS tập Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài Một nhóm HS lên thực lại động tác vừa học G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn bài thể dục TUẦN TIẾT 17 BÀI 17 :ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG –ĐIỂM SỐ -2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC I Mục tiêu - Ôn động tác vươn thở và tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hòa Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Học điểm số 1-2 theo đội hình hàng dọc Yêu cầu biết và điểm số đúng rõ ràng II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, khăn bịt mắt, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát * Kiểm tra bài cũ Phần (24phút) - Ôn động tác - Thi tập bài thể dục - Điểm số 1-2 theo đội hình hàng dọc - Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Cách thức tổ chức các hoạt động G phổ biến nội dung yêu cầu học G điều khiển HS chạy vòng sân G hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá G nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân tổ mình, các tổ thi đua xem tổ nào tập đẹp G hô nhịp cho HS tập liên hoàn động tác G kết hợp sửa sai cho HS Chọn HS tập đúng và đẹp lên tập mẫu HS + G nhận xét đánh giá Chọn HS tập chưa đúng lên thực lại G làm mẫu hô nhịp cho HS tập Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, G sửa sai uốn nắn nhịp G nêu tên động tác, hướng dẫn HS cách thực HS lên làm mẫu điểm số G giúp đỡ sửa sai Từng tổ thực điểm số G sửa sai Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và cho tổ lên làm mẫu,G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS tập - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài Một nhóm HS lên thực lại động tác vừa học G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn bài thể dục TIẾT 18 BÀI 18 :ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG –ĐIỂM SỐ -2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG I Mục tiêu - Ôn động tác vươn thở và tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hòa Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Học điểm số 1-2 theo đội hình hàng ngang Yêu cầu biết và điểm số đúng rõ ràng II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, khăn bịt mắt, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp: Nội dung Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát * Kiểm tra bài cũ Phần (23 phút) - Ôn động tác Cách thức tổ chức các hoạt động G phổ biến nội dung yêu cầu học G điều khiển HS chạy vòng sân G hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá G nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho - Thi tập bài thể dục - Điểm số 1-2 theo đội hình hàng ngang - Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” HS Lớp trưởng tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân tổ mình, các tổ thi đua xem tổ nào tập đẹp G hô nhịp cho HS tập liên hoàn động tác G kết hợp sửa sai cho HS Chọn HS tập đúng và đẹp lên tập mẫu HS + G nhận xét đánh giá Chọn HS tập chưa đúng lên thực lại G làm mẫu hô nhịp cho HS tập Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, G sửa sai uốn nắn nhịp G nêu tên động tác, hướng dẫn HS cách thực HS lên làm mẫu điểm số G giúp đỡ sửa sai Từng tổ thực điểm số G sửa sai Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng bắp G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và cho tổ lên làm mẫu, G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS tập - Củng cố Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài Một nhóm HS lên thực lại động tác vừa học G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn bài thể dục - Nhận xét - Dặn dò TUẦN 10 TIẾT 19 BÀI 19 :ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG –ĐIỂM SỐ -2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG I Mục tiêu - Ôn động tác vươn thở và tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hòa Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Học điểm số 1-2 theo đội hình hàng ngang Yêu cầu biết và điểm số đúng rõ ràng II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, khăn bịt mắt, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) G nêu tên động tác, hô nhịp điều - Ôn động tác khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập - Thi tập bài thể dục G quan sát nhận xét sửa sai cho HS G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân tổ mình, các tổ thi đua xem tổ nào tập đẹp G hô nhịp cho HS tập liên hoàn động tác G kết hợp sửa sai cho HS Chọn HS tập đúng và đẹp lên tập mẫu HS + G nhận xét đánh giá Chọn HS tập chưa đúng lên thực lại G làm mẫu hô nhịp cho - Điểm số 1-2 theo đội hình hàng HS tập ngang Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, G sửa sai uốn nắn nhịp G nêu tên động tác, hướng dẫn HS cách thực - Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” HS lên làm mẫu điểm số G giúp đỡ sửa sai Từng tổ thực điểm số G sửa sai Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng bắp G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và cho tổ lên làm mẫu, G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS tập - Củng cố Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài Một nhóm HS lên thực lại động tác vừa học G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn bài thể dục - Nhận xét - Dặn dò TIẾT 20 BÀI 20 : ĐIỂM SỐ -2 THEO ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN- TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN” I Mục tiêu - Ôn động tác vươn thở và tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hòa.Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Điểm số 1-2 theo đội hình vòng tròn.Yêu cầu biết và điểm số đúng rõ ràng - Học trò chơi “bỏ khăn”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ỏ mức ban đầu,chưa chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, khăn bịt mắt, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát * Kiểm tra bài cũ Phần (24 phút) - Ôn động tác G hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá - Điểm số 1-2 theo đội hình hàng ngang G nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân tổ mình, G hô nhịp cho HS tập liên hoàn động tác G kết hợp sửa sai cho HS Chọn HS tập đúng và đẹp lên tập mẫu HS + G nhận xét đánh giá Chọn HS tập chưa đúng lên thực lại G làm mẫu hô nhịp cho HS tập Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, G sửa sai uốn nắn nhịp - Điểm số 1-2 theo đội hình vòng tròn G nêu tên động tác, hướng dẫn HS cách thực HS lên làm mẫu điểm số G giúp đỡ sửa sai Từng tổ thực điểm số G sửa sai -Trò chơi “Bỏ khăn” G nêu tên động tác, hướng dẫn HS cách thực hiện.G chọn HS vị trí khác để điểm số Từng tổ thực điểm số G sửa sai Cán lớp hô nhịp điều khiển lớpđiểm số G giúp đỡ sửa sai G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực HS lên chơi mẫu G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS chơi thử (1 lần ) G nhận xét sửa sai, cho HS chơi chính Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò thức Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài Một nhóm HS lên thực lại động tác vừa học G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn bài thể dục TUẦN 11 Ngày soạn: 31/10/2010 Ngày giảng: 2/11, 3/11/2010 BÀI 21 : TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN” I Mục tiêu - Ôn động tác vươn thở và tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hòa Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Điểm số 1-2 theo đội hình vòng tròn.Yêu cầu biết và điểm số đúng rõ ràng - Ôn trò chơi “bỏ khăn”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động II Địa điểm, phương tiện -Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, khăn bịt mắt, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp Gv phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm Gv điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp Gv hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS + Gv nhận xét đánh giá Phần (23 phút) - Ôn động tác - Điểm số 1-2 theo đội hình hàng ngang - Điểm số 1-2 theo đội hình vòng tròn Gv nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển HS tập Gv sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập Gv quan sát nhận xét sửa sai cho HS Gv chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân tổ mình, Gv hô nhịp cho HS tập liên hoàn động tác G kết hợp sửa sai cho HS Chọn HS tập đúng và đẹp lên tập mẫu HS + Gv nhận xét đánh giá Chọn HS tập chưa đúng lên thực lại Gv làm mẫu hô nhịp cho HS tập Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, Gv sửa sai uốn nắn nhịp Gv nêu tên động tác, hướng dẫn HS cách thực HS lên làm mẫu điểm số Gv giúp đỡ sửa sai Từng tổ thực điểm số Gv sửa sai Gv nêu tên động tác, hướng dẫn HS cách thực hiện.Gv chọn HS vị trí khác để điểm số Từng tổ thực điểm số G sửa sai Cán lớp hô nhịp điều khiển lớpđiểm số G giúp đỡ sửa sai - Trò chơi “Bỏ khăn” Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Gv nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi luật chơi Gv chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực HS lên chơi mẫu Gv nhận xét sửa sai Gv chia tổ cho HS chơi thử (1 lần ) Gv nhận xét sửa sai, cho HS chơi chính thức Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + Gv củng cố nội dung bài Một nhóm HS lên thực lại động tác vừa học Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn bài thể dục TIẾT 22 BÀI 22 : TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN” I Mục tiêu - Ôn động tác vươn thở và tay chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hòa.Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Điểm số 1-2 theo đội hình vòng tròn.Yêu cầu biết và điểm số đúng rõ ràng - Ôn trò chơi “bỏ khăn”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, khăn bịt mắt, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) G nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển - Ôn động tác HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS G chia tổ cho HS tập luyện ,tổ trưởng điều khiển quân tổ mình, G hô nhịp cho HS tập liên hoàn động tác G kết hợp sửa sai cho HS Chọn HS tập đúng và đẹp lên tập mẫu HS + G nhận xét đánh giá Chọn HS tập chưa đúng lên thực lại G làm mẫu hô nhịp cho HS tập Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển - Điểm số 1-2 theo đội hình hàng HS tập, G sửa sai uốn nắn ngang, hàng dọc nhịp G nêu tên động tác, hướng dẫn HS cách thực HS lên làm mẫu điểm số G giúp đỡ - Điểm số 1-2 theo đội hình vòng tròn sửa sai Từng tổ thực điểm số G sửa sai - Trò chơi “Bỏ khăn” G nêu tên động tác, hướng dẫn HS cách thực hiện.G chọn HS vị trí khác để điểm số Từng tổ thực điểm số G sửa sai Cán lớp hô nhịp điều khiển lớpđiểm số G giúp đỡ sửa sai G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực HS lên chơi mẫu G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS chơi thử (1 lần ) G nhận xét sửa sai, cho HS chơi chính thức Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài Một nhóm HS lên thực lại động tác vừa học G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn bài thể dục TUẦN 12 Ngày soạn: 7/11/2010 Ngày giảng: 9/11, 10/11/2010 BÀI 23 : TRÒ CHƠI “NHÓM BA, NHÓM BẢY” - ĐI ĐỀU I MỤC TIÊU - Học trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”.Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia vào trò chơi - Ôn Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác,đều, đẹp II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp Gv phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm Gv điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp Gv hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS + Gv nhận xét đánh giá Phần (24 phút) Gv nêu tên trò chơi, phổ biến cách - Trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy” chơi luật chơi Gv chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực nhóm lên chơi mẫu Gv nhận xét sửa sai Gv hô lệnh điều khiển cho HS chơi Cán lớp điều khiển trò chơi Gv chia tổ cho HS chơi thử (1 lần ) G nhận xét sửa sai, cho HS chơi chính thức - Ôn Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Gv nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển HS tập Gv kết hợp sửa sai động tác Cán lớp hô nhịp điều khiển HS Gv giúp đỡ sửa sai Gv chia nhóm cho HS tập, cán nhóm diều khiển Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp Hs + Gv củng cố nội dung bài Một nhóm HS lên thực lại động tác vừa học Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn TIẾT 24 BÀI 24 : ÔN TẬP ĐI ĐỀU- TRÒ CHƠI “NHÓM BA, NHÓM BẢY” I Mục tiêu - Ôn trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”.Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia vào trò chơi - Ôn Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác,đều, đẹp II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát * Kiểm tra bài cũ Phần (24 phút) - Trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy” - Ôn Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò G điều khiển HS chạy vòng sân G hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực nhóm lên chơi mẫu G nhận xét sửa sai G hô lệnh điều khiển cho HS chơi Cán lớp điều khiển trò chơi G chia tổ cho HS chơi thử (1 lần ) G nhận xét sửa sai, cho HS chơi chính thức G nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển HS tập G kết hợp sửa sai động tác Cán lớp hô nhịp điều khiển HS G giúp đỡ sửa sai G chia nhóm cho HS tập, cán nhóm diều khiển Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài Một nhóm HS lên thực lại động tác vừa học G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn TUẦN 13 Ngày soạn: 14/11/2010 Ngày giảng: 16/11, 17/11/2010 BÀI 25: ÔN TRÒ CHƠI “NHÓM BA, NHÓM BẢY” I Mục tiêu - Ôn trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”.Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia vào trò chơi - Ôn Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác, đều, đẹp II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát * Kiểm tra bài cũ Phần (23 phút) - Trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy” - Ôn Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Gv phổ biến nội dung yêu cầu học Gv điều khiển HS chạy vòng sân Gv hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài HS lên bảng tập bài thể dục HS + Gv nhận xét đánh giá Gv nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi luật chơi Gv chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực nhóm lên chơi mẫu Gv nhận xét sửa sai Gv hô lệnh điều khiển cho HS chơi Cán lớp điều khiển trò chơi Gv chia tổ cho HS chơi thử (1 lần ) Gv nhận xét sửa sai, cho HS chơi chính thức Gv nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển HS tập Gv kết hợp sửa sai động tác Cán lớp hô nhịp điều khiển HS Gv giúp đỡ sửa sai Gv chia nhóm cho HS tập, cán nhóm diều khiển Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp Hs + Gv củng cố nội dung bài Một nhóm HS lên thực lại động tác vừa học Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn TIẾT 26 BÀI 26 : ĐIỂM SỐ -2 THEO ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN- TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ” I Mục tiêu - Điểm số 1-2 theo đội hình vòng tròn.Yêu cầu biết và điểm số đúng rõ ràng - Ôn trò chơi “Bịt mắt bắt dê”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, khăn bịt mắt, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát * Kiểm tra bài cũ Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) - Ôn bài thể dục G nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS G chia tổ cho HS tập luyện ,tổ trưởng điều khiển quân tổ mình, G hô nhịp cho HS tập liên hoàn động tác G kết hợp sửa sai cho HS Chọn HS tập đúng và đẹp lên tập mẫu HS + G nhận xét đánh giá Chọn HS tập chưa đúng lên thực lại G làm mẫu hô nhịp cho HS tập Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển - Điểm số 1-2 theo đội hình vòng tròn HS tập, G sửa sai uốn nắn nhịp - Trò chơi “Bịt mắt bắt dê” Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò G nêu tên động tác, hướng dẫn HS cách thực hiện.G chọn HS vị trí khác để điểm số Từng tổ thực điểm số G sửa sai Cán lớp hô nhịp điều khiển lớpđiểm số G giúp đỡ sửa sai G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực HS lên chơi mẫu G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS chơi thử (1 lần ) G nhận xét sửa sai, cho HS chơi chính thức Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài Một nhóm HS lên thực lại động tác vừa học G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn bài thể dục TUẦN 14 Ngày soạn: 21/11/2010 Ngày giảng: 23/11, 24/11/2010 BÀI 27 : TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN” I Mục tiêu - Học trò chơi vòng tròn.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi mức ban đầu II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp Gv phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm Gv điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp Gv hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +Gv nhận xét đánh giá Phần (24 phút) - Ôn bài thể dục - Học trò chơi vòng tròn Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Gv nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển HS tập Gv sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập Gv quan sát nhận xét sửa sai cho HS Gv chia tổ cho HS tập luyện , tổ trưởng điều khiển quân tổ mình, Gv hô nhịp cho HS tập liên hoàn động tác G kết hợp sửa sai cho HS Gv nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực H điểm số theo chu kì 1-2 Gv cho Hs tập nhảychuyển đội hìnhtừ vòng tròn thành vòng tròn.và ngược lại Hs tập nhún chân bước chỗ và vỗ tay theo nhịp Tập có nhún chân, vỗ tay theo nhịp, có lệnh nhảy chuyển đội hình Gv nhận xét sửa động tác sai cho H Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp Hs + Gv củng cố nội dung bài Một nhóm HS lên thực lại động tác vừa học Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn bài thể dục TIẾT 28 BÀI 28 : TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN”- ĐI ĐỀU I Mục tiêu - Học trò chơi vòng tròn.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi mức ban đầu - Ôn dều Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác và đẹp II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) - Học trò chơi vòng tròn - Điểm số theo chu kì - Ôn cách nhảy chuyển - Ôn vỗ tay kết hợp - Học vần điệu kết hợp với múa Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực H điểm số theo chu kì 1-2 G lấy bất kì H làm chuẩn sau đó cho điểm số G cho H tập nhảychuyển đội hìnhtừ vòng tròn thành vòng tròn.và ngược lại H tập nhún chân bước chỗ và vỗ tay theo nhịp Tập có nhún chân, vỗ tay theo nhịp, có lệnh nhảy chuyển đội hình G nhận xét sửa động tác sai cho H G đọc vần điệu và thực các bước múa H thực theo G kết hợp sửa sai Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài Một nhóm HS lên thực lại động tác vừa học G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn bài thể dục TUẦN 15 Ngày soạn: 28/11/2010 Ngày giảng: 30/11, 1/12/2010 BÀI 29: TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN”- ĐI ĐỀU I Mục tiêu - Học trò chơi vòng tròn.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi mức ban đầu - Ôn dều Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác và đẹp II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) Gv phổ biến nội dung yêu cầu - Nhận lớp học - Chạy chậm Gv điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp Gv hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS + Gv nhận xét đánh giá Phần (24 phút) - Học trò chơi vòng tròn - Điểm số theo chu kì - Ôn cách nhảy chuyển - Ôn vỗ tay kết hợp - Học vần điệu kết hợp với múa Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Gv nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực Hs điểm số theo chu kì 1-2 Gv lấy bất kì Hs làm chuẩn sau đó cho điểm số Gv cho Hs tập nhảychuyển đội hình từ vòng tròn thành vòng tròn.và ngược lại Hs tập nhún chân bước chỗ và vỗ tay theo nhịp Tập có nhún chân, vỗ tay theo nhịp, có lệnh nhảy chuyển đội hình Gv nhận xét sửa động tác sai cho Hs Gv đọc vần điệu và thực các bước múa Hs thực theo Gv kết hợp sửa sai Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp Hs + Gv củng cố nội dung bài Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn bài thể dục TIẾT 30 BÀI 30: TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN”- ĐI ĐỀU I Mục tiêu - Ôn trò chơi “vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi mức ban đầu - Ôn bài thể dục Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác và đẹp II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) G nêu tên động tác bài thể dục, - Ôn bài thể dục hô nhịp điều khiển cho H tập Cán lớp hô nhịp điều khiển H tập - Ôn trò chơi vòng tròn - Điểm số theo chu kì - Ôn cách nhảy chuyển - Ôn vỗ tay kết hợp - Học vần điệu kết hợp với múa Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò G giúp đỡ sửa sai G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực H điểm số theo chu kì 1-2 G lấy bất kì H làm chuẩn sau đó cho điểm số G cho H tập nhảychuyển đội hìnhtừ vòng tròn thành vòng tròn.và ngược lại H tập nhún chân bước chỗ và vỗ tay theo nhịp Tập có nhún chân, vỗ tay theo nhịp, có lệnh nhảy chuyển đội hình G nhận xét sửa động tác sai cho H G đọc vần điệu và thực các bước múa H thực theo G kết hợp sửa sai Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài Một nhóm HS lên thực lại động tác vừa học G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn bài thể dục TUẦN 16 Ngày soạn: 5/12/2010 Ngày giảng: 7/12, 8/12/2010 BÀI 31: TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN”VÀ “NHÓM BA, NHÓM BẢY” I Mục tiêu - Ôn trò chơi “vòng tròn”và “nhóm ba, nhóm bảy” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động - Học sinh biết và chơi các trò chơi học - HS yêu thích các trò chơi và say mê học tập II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trườn vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp Gv phổ biến nội dung yêu cầu học Gv điều khiển HS chạy vòng sân - Chạy chậm Gv hô nhịp khởi động cùng HS - Khởi động các khớp Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài - Vỗ tay hát HS lên bảng tập bài thể dục * Kiểm tra bài cũ HS + Gv nhận xét đánh giá Phần (24 phút) - Ôn trò chơi vòng tròn - Điểm số theo chu kì - Ôn cách nhảy chuyển - Ôn vỗ tay kết hợp với múa -Ôn trò chơi “nhóm ba, nhóm bảy” Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Gv nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi luật chơi Gv chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực H điểm số theo chu kì 1-2 Gv lấy bất kì Hs làm chuẩn sau đó cho điểm số Gv cho Hs tập nhảychuyển đội hình từ vòng tròn thành vòng tròn.và ngược lại Hs tập nhún chân bước chỗ và vỗ tay theo nhịp Tập có nhún chân, vỗ tay theo nhịp, có lệnh nhảy chuyển đội hình Gv nhận xét sửa động tác sai cho Hs Gv nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho Hs chơi thử lần Gv nhận xét sửa sai Cho lớp chơi chính thức Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp Hs + Gv củng cố nội dung bài Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn bài thể dục, chơi trò chơi mà mình thích TIẾT 32 BÀI 32: TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN”VÀ “NHANH LÊN BẠN ƠI” I Mục tiêu - Ôn trò chơi “Vòng tròn”và “Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi - Ôn trò chơi “vòng tròn” luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực H điểm số theo chu kì 1-2 G lấy bất kì - Điểm số theo chu kì H làm chuẩn sau đó cho điểm số - Ôn cách nhảy chuyển G cho H tập nhảychuyển đội hìnhtừ vòng tròn thành vòng tròn.và ngược - Ôn vỗ tay kết hợp với múa -Ôn trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò lại H tập nhún chân bước chỗ và vỗ tay theo nhịp Tập có nhún chân, vỗ tay theo nhịp, có lệnh nhảy chuyển đội hình G nhận xét sửa động tác sai cho H G nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho H chơi thử lần G nhận xét sửa sai Cho lớp chơi chính thức Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn bài thể dục, chơi trò chơi mà mình thích TUẦN 17 Ngày soạn: 12/12/2010 Ngày giảng: 14/12, 15/12/2010 BÀI 33: TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”VÀ “NHÓM BA, NHÓM BẢY” I Mục tiêu - Ôn trò chơi “Bịt mắt bắt dê”và “Nhóm ba, nhóm bảy” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp Gv phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm Gv điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp Gv hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS + Gv nhận xét đánh giá Phần (24 phút) Gv nêu tên trò chơi, phổ biến cách - Ôn trò chơi “Bịt mắt bắt dê” chơi, luật chơi Gv chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực Hs đứng thành vòng tròn làm hàng rào Hs làm người bịt mắt, Hs làm dêchạy quanh vòng tròn G điều khiển cho Hs tập -Ôn trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy” Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Gv nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho H chơi thử lần Gv nhận xét sửa sai Cho lớp chơi chính thức theo nhóm Mỗi nhóm chơi nội dung, sau đổi lại Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp Hs + Gv củng cố nội dung bài Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn bài thể dục, chơi trò chơi mà mình thích BÀI 34: TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN ”VÀ “BỎ KHĂN” I Mục tiêu - Ôn trò chơi “Vòng tròn ”và “Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu - Chạy chậm học - Khởi động các khớp G điều khiển HS chạy vòng sân - Vỗ tay hát G hô nhịp khởi động cùng HS * Kiểm tra bài cũ Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài HS lên bảng tập bài thể dục Phần (24 phút) HS +G nhận xét đánh giá - Ôn trò chơi “Vòng tròn” G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực H đứng thành vòng tròn quay mặt vào tâm, diểm số và chơi trò chơi theo lệnh G -Ôn trò chơi “Bỏ khăn” G nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho H chơi thử lần G nhận xét sửa sai Cho lớp chơi chính thức theo Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò nhóm Mỗi nhóm chơi nội dung, sau đổi lại Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn bài thể dục, chơi trò chơi mà mình thích TUẦN 18 Ngày soạn: 19/12/2010 Ngày giảng: 21/12, 22/12/2010 BÀI 35: TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN ”VÀ “BỎ KHĂN” I Mục tiêu - Ôn trò chơi “Vòng tròn ”và “Nhanh lên bạn ơi!” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp Gv phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm Gv điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp Gv hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS + Gv nhận xét đánh giá Phần (24 phút) Gv nêu tên trò chơi, phổ biến cách - Ôn trò chơi “Vòng tròn” chơi, luật chơi Gv chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực Hs đứng thành vòng tròn quay mặt vào tâm, diểm số và chơi trò chơi theo lệnh Gv -Ôn trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Gv nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho Hs chơi thử lần G nhận xét sửa sai Cho lớp chơi chính thức theo nhóm Mỗi nhóm chơi nội dung, sau đổi lại Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp Hs + Gv củng cố nội dung bài Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn bài thể dục, chơi trò chơi mà mình thích TIẾT 36 BÀI 36 :SƠ KẾT HỌC KÌ I - TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA” I Mục tiêu - Sơ kết học kì I Yêu cầu hệ thống kiến, thức kĩ đã học, ưu khuyết điểm học tập để phấn đấu học kì II - Chơi trò chơi “Đua ngựa.” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi cách chủ động II Địa điểm, phương tiện -Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển H chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng H - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài - Trò chơi “Tìm người huy.” G nêu tên trò chơi tổ chức cho H chơi Phần (24 phút) - Sơ kết học kì I G cùng H hệ thống lại kiến thức, kĩ đã học học kì (Kể tên gọi và cách thực hiện) H thực lại số động tác đã học, G nhận xét kết hợp nêu sai lầm thường mắc và cách sửa để H nắm G nhận xét, đánh giá kết học tập tổ, H Khen - Trò chơi “Đua ngựa” ngợi biểu dương,nhắc nhở cá nhân còn tồn cần khắc phục để có hướng phấn đấu học ki II Phần kết thúc (5 phút ) - Thả lỏng bắp G nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi, luật chơi G chơi mẫu cùng nhóm, H quan cách thực H tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho H G cho lớp lên chơi chính thức G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng H H theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H+G củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực lại động tác vừa học G nhận xét học G bài tập nhà H ôn các động tác đội hình đội ngũ, bài thể dục phát triển chung đã học TUẦN 19 Ngày soạn: 2/1/2011 Ngày giảng: 4/1, 5/1/2011 BÀI 37: TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ ”VÀ “NHANH LÊN BẠN ƠI” I Mục tiêu - Ôn trò chơi “Bịt mắt bắt dê ”và “Nhanh lên bạn ơi!” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, khăn bịt mắt, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp Gv phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm Gv điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp Gv hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS + Gv nhận xét đánh giá Phần (24 phút) Gv nêu tên trò chơi, phổ biến cách - Ôn trò chơi “Bịt mắt bắt dê” chơi, luật chơi Gv chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực Hs đứng thành vòng tròn quay mặt vào tâm, diểm số và chơi trò chơi theo lệnh Gv Gv nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, -Ôn trò chơi “Nhanh lên bạn ơi!” luật chơi, cho Hs chơi thử lần Gv nhận xét sửa sai Cho lớp chơi chính thức theo nhóm Mỗi nhóm chơi nội dung, sau đổi lại Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp Hs + Gv củng cố nội dung bài Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn bài thể dục, chơi trò chơi mà mình thích TIẾT 38 BÀI 38: TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ ”VÀ “NHÓM BA, NHÓM BẢY” I Mục tiêu - Ôn trò chơi “Bịt mắt bắt dê ”và “Nhóm ba, nhóm bảy” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, khăn bịt mắt, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) G nêu tên trò chơi, phổ biến cách - Ôn trò chơi “Bịt mắt bắt dê” chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực H đứng thành vòng tròn quay mặt vào tâm, diểm số và chơi trò chơi theo lệnh G -Ôn trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy” G nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho H chơi thử lần G nhận xét sửa sai Cho lớp chơi chính thức theo nhóm Mỗi nhóm chơi nội dung, sau đổi lại Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn bài thể dục, chơi trò chơi mà mình thích TUẦN 20 Ngày soạn: 9/1/2011 Ngày giảng: 11/1, 12/1/2011 BÀI 39: ĐỨNG KIỄNG GÓT HAI TAY CHỐNG HÔNG (DANG NGANG)-TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU” I Mục tiêu - Ôn động tác RLTTCB Yêu cầuthực tương đối chính xác - Học trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, khăn bịt mắt, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp Gv phổ biến nội dung yêu cầu - Chạy chậm học - Khởi động các khớp Gv điều khiển HS chạy vòng sân - Vỗ tay hát Gv hô nhịp khởi động cùng HS * Kiểm tra bài cũ Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài HS lên bảng tập bài thể dục HS + Gv nhận xét đánh giá Phần (24 phút) - Ôn đứng kiễng gót, hai tay chống Gv nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa hông, hai tay dang ngang ban tay sấp giải thích động tácđể Hs tập theo.(1 lần) Cán lớp hô nhịp điều khiển H tập Gv nhận xét sửa sai uốn nắn Gv chia nhóm cho Hs tập luyện, cán nhóm điều khiển quân nhóm mình Chọn nhóm lên tập mẫu, Hs + Gv quan sát nhận xét đánh giá - Học trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Gv nêu tên trò chơi phổ biến cách chơi, luật chơi Gv chơi thử cùng nhóm cho Hs chơi thử lần Gv nhận xét sửa sai Cho lớp chơi chính thức theo nhóm đẻ thi đua xem nhóm nào chiến thắng Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp Hs + Gv củng cố nội dung bài Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn RLTTCB, chơi trò chơi mà mình thích TIẾT 40 BÀI 40: MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢNTRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU” I Mục tiêu - Ôn động tác RLTTCB Đứng hai chân rộng vai, hai tay đưa trước – sang ngang- lên cao chếch chữ V Yêu cầuthực động tác tương đối chính xác - Học trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” Yêu cầu biết cách chơi có kết hợp vần điệu và tham gia vào trò chơi II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, khăn bịt mắt, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) - Ôn đứng đưa chân trước, hai G nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tácđể H tập theo.(1 tay chống hông - Ôn đưng hai chân rộng vai, hai lần) Cán lớp hô nhịp điều khiển H tập tay trước – sang ngang – lên cao G nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần) chếch chữ V G chia nhóm cho H tập luyện, cán nhóm điều khiển quân nhóm mình Chọn nhóm lên tập mẫu, H +G quan sát nhận xét đánh giá - Học trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò G cho H đọc vần điệu kêt hợp với chò chơi G nêu tên trò chơi phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi thử cùng nhóm cho H chơi thử lần G nhận xét sửa sai Cho lớp chơi chính thức theo nhóm đẻ thi đua xem nhóm nào chiến thắng Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn RLTTCB, chơi trò chơi mà mình thích TUẦN 21 Ngày soạn: 16/1/2011 Ngày giảng: 18/1, 19/1/2011 BÀI 41: ĐI THƯỜNG THEO VẠCH KẺ THẲNG I Mục tiêu - Ôn động tác RLTTCB Đứng hai chân rộng vai, hai tay đưa trước – sang ngang- lên cao chếch chữ V Yêu cầuthực động tác tương đối chính xác - Học thường theo vạch kẻ thẳng Yêu cầu thực tương đối đúng động tác II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) Gv phổ biến nội dung yêu cầu - Nhận lớp học - Chạy chậm Gv điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp Gv hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS + Gv nhận xét đánh giá Phần (24 phút) Gv nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa - Ôn đứng đưa chân sau, hai giải thích động tácđể Hs tập theo.(1 tay giơ cao thẳng hướng - Ôn đứng hai chân rộng vai, hai lần) Cán lớp hô nhịp điều khiển Hs tập tay trước – sang ngang – lên cao Gv nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần) chếch chữ V Gv chia nhóm cho H tập luyện, cán nhóm điều khiển quân nhóm mình Chọn nhóm lên tập mẫu, H +G quan sát nhận xét đánh giá - Học thường theo vạch kẻ thẳng Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Gv nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích động tác Hs theo hàng em Gv nhận xét sửa sai cho Hs Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp Hs + Gv củng cố nội dung bài Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn RLTTCB, chơi trò chơi mà mình thích TUẦN 21 Ngày soạn: 19/1/2011 Ngày giảng: 21/1/2011 BÀI 42: ĐI THƯỜNG THEO VẠCH KẺ THẲNG, HAI TAY CHỐNG HÔNG(DANG NGANG)-TRÒ CHƠI “NHẢY Ô” I Mục tiêu - Học thường theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang Yêu cầu thực tương đối đúng động tác - Ôn trò chơi “Nhảy ô”.Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp Gv phổ biến nội dung yêu cầu - Chạy chậm học - Khởi động các khớp Gv điều khiển HS chạy vòng sân - Vỗ tay hát Gv hô nhịp khởi động cùng HS * Kiểm tra bài cũ Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài HS lên bảng tập bài thể dục HS + Gv nhận xét đánh giá Phần (24 phút) - Đi theo vạch kẻ, hai tay chống hông G vnêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tácđể Hs tập theo.(1 lần) Cán lớp hô nhịp điều khiển Hs tập Gv nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần) Gv chia nhóm cho Hs tập luyện, cán nhóm điều khiển quân nhóm mình Chọn nhóm lên tập mẫu, Hs + Gv quan sát nhận xét đánh giá - Đi theo vạch kẻ, hai tay dang ngang Gv nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích động tác Hs theo hàng em Gv nhận xét sửa sai cho H - Trò chơi “Nhảy ô” Gv nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi Gv chơi mẫu (1 lần), hướng dẫn cho Hs thực Gv kết hợp sửa sai Phần kết thúc ( phút ) Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS - Thả lỏng bắp HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp Hs + Gv củng cố nội dung bài - Củng cố Gv nhận xét học - Nhận xét Gv bài tập nhà - Dặn dò HS ôn RLTTCB, chơi trò chơi mà mình thích TUẦN 22 Ngày soạn: 23/1/2011 Ngày giảng: 25/1, 26/1/2011 BÀI 43: ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG -TRÒ CHƠI “NHẢY Ô” I Mục tiêu - Ôn hai động tác theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang Yêu cầu thực tương đối đúng động tác - Ôn trò chơi “Nhảy ô”.Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp Gv phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm Gv điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp Gv hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS + Gv nhận xét đánh giá Phần (24 phút) - Đi theo vạch kẻ, hai tay chống hông Gv nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tác để Hs tập theo.(1 lần) Cán lớp hô nhịp điều khiển Hs tập Gv nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần) Gv chia nhóm cho Hs tập luyện, cán nhóm điều khiển quân nhóm mình Chọn nhóm lên tập mẫu, Hs + Gv quan sát nhận xét đánh giá Gv nêu tên động tác, làm mẫu và giải - Đi theo vạch kẻ, hai tay dang ngang thích động tác Hs theo hàng em Gv nhận xét sửa sai cho Hs Gv nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, - Trò chơi “Nhảy ô” luật chơi G chơi mẫu (1 lần), hướng dẫn cho Hs thực Gv kết hợp sửa sai Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp Hs + Gv củng cố nội dung bài Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn RLTTCB, chơi trò chơi mà mình thích TUẦN 22 Ngày soạn: 26/1/2011 Ngày giảng: 28/1/2011 BÀI 44: ĐI KIỄNG GÓ T HAI TAY CHỐNG HÔNG - TRÒ CHƠI “NHẢY Ô” I Mục tiêu - Ôn số bài tập RLTTCB, học kiễng gót hai tay chống hông Yêu cầu thực tương đối đúng động tác - Ôn trò chơi “Nhảy ô”.Yêu cầu nắm vững cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi tương đối chủ động, nhanh nhẹn II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP, LÊN LỚP Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp Gv phổ biến nội dung yêu cầu - Chạy chậm học - Khởi động các khớp Gv điều khiển HS chạy vòng sân - Vỗ tay hát Gv hô nhịp khởi động cùng HS * Kiểm tra bài cũ Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài HS lên bảng tập theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang HS + Gv nhận xét đánh giá Phần (24 phút) Gv nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa - Đi kiễng gót, hai tay chống hông giải thích động tác để Hs tập theo.(1 lần) Cán lớp hô nhịp điều khiển Hs tập Gv nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần) Gv chia nhóm cho Hs tập luyện, cán nhóm điều khiển quân nhóm mình Chọn nhóm lên tập mẫu, Hs + Gv quan sát nhận xét đánh giá - Đi theo vạch kẻ, hai tay dang ngang Gv nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích động tác Hs theo hàng em Gv nhận xét sửa sai cho Hs - Trò chơi “Nhảy ô” Gv nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi Gv chơi mẫu (1 lần), hướng dẫn cho Hs thực Gv kết hợp sửa sai Phần kết thúc ( phút ) Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS - Thả lỏng bắp HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp Hs + Gv củng cố nội dung bài - Củng cố Gv nhận xét học - Nhận xét Gv bài tập nhà - Dặn dò HS ôn RLTTCB, chơi trò chơi mà mình thích TUẦN 23 Ngày soạn: 13/2/2011 Ngày giảng: 15/2, 16/2/2011 BÀI 45: ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG HAI TAY CHỐNG HÔNG - TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I Mục tiêu - Ôn số bài tập RLTTCB, theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác - Học trò chơi “Kết bạn ”.Yêu cầu nắm vững cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp Gv phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm Gv điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp Gv hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang HS + Gv nhận xét đánh giá Phần (24 phút) - Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống Gv nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tác để Hs tập theo.(1 hông lần) Cán lớp hô nhịp điều khiển Hs tập Gv nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần) Gv chia nhóm cho Hs tập luyện, cán nhóm điều khiển quân nhóm mình Chọn nhóm lên tập mẫu, Hs + Gv quan sát nhận xét đánh giá - Đi theo vạch kẻ, hai tay dang ngang Gv nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích động tác Hs theo hàng em Gv nhận xét sửa sai cho Hs - Trò chơi “Nhảy ô” Gv nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi Gv chơi mẫu (1 lần), hướng dẫn cho Hs thực Gv kết hợp sửa sai Phần kết thúc ( phút ) Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS - Thả lỏng bắp HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp Hs + Gv củng cố nội dung bài - Củng cố Gv nhận xét học - Nhận xét Gv bài tập nhà - Dặn dò HS ôn RLTTCB, chơi trò chơi mà mình thích TUẦN 23 Ngày soạn: 16/2/2011 Ngày giảng: 18/2/2011 BÀI 46: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY- TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I Mục tiêu - Học nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác - Ôn trò chơi “Kết bạn ”.Yêu cầu nắm vững cách chơi và biết tham gia chơi II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp Gv phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm Gv điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp Gv hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tậpđi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang HS + Gv nhận xét đánh giá Phần (24 phút) Gv nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa - Đi nhanh chuyển sang chạy giải thích động tác để Hs tập theo.(2 lần) Gv cho Hs biết vạch chuẩn bị, vạch xuất phát đi, vạch bắt đầu chạy và vạch đích Cán lớp hô nhịp điều khiển Hs tập Gv nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần) Gv chia nhóm cho Hs tập luyện, cán nhóm điều khiển quân nhóm mình Chọn nhóm lên tập mẫu, Hs + Gv quan sát nhận xét đánh giá - Trò chơi “Kết bạn” Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Gv nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi Gv chơi mẫu (1 lần), hướng dẫn cho Hs thực Gv kết hợp sửa sai Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp Hs + Gv củng cố nội dung bài Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn RLTTCB, chơi trò chơi mà mình thích TUẦN 24 Ngày soạn: 20/2/2011 Ngày giảng: 22/2, 23/2/2011 BÀI 47: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY- TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I Mục tiêu - Ôn nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác - Ôn trò chơi “Kết bạn ”.Yêu cầu nắm vững cách chơi và biết tham gia chơi II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp Gv phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm Gv điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp Gv hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang HS + Gv nhận xét đánh giá Phần (24 phút) Gv nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa - Đi nhanh chuyển sang chạy giải thích động tác để Hs tập theo.(2 lần) Gv cho Hs biết vạch chuẩn bị, vạch xuất phát đi, vạch bắt đầu chạy và vạch đích Cán lớp hô nhịp điều khiển Hs tập Gv nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần) Gv chia nhóm cho Hs tập luyện, cán nhóm điều khiển quân nhóm mình Chọn nhóm lên tập mẫu, Hs + Gv quan sát nhận xét đánh giá - Trò chơi “Kết bạn” Gv nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi Gv chơi mẫu (1 lần), hướng dẫn cho Hs thực Gv kết hợp sửa sai Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp Hs + Gv củng cố nội dung bài Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn RLTTCB, chơi trò chơi mà mình thích TUẦN 24 Ngày soạn: 23/2/2011 Ngày giảng: 25/2/2011 BÀI 48: ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNGVÀ ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY- TRÒ CHƠI “NHẢY Ô” I Mục tiêu - Tiếp tục ôn số bài tập RLTTCB Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác - Ôn nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác - Ôn trò chơi “Nhảy ô ”.Yêu cầu nắm vững cách chơi và biết tham gia chơi II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp Gv phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm Gv điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp Gv hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang HS + Gv nhận xét đánh giá Phần (24 phút) Gv nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa - Đi nhanh chuyển sang chạy giải thích động tác để Hs tập theo.(2 - Đi kiễng gót hai tay chống hông lần) - Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang Gv cho Hs biết vạch chuẩn bị, ngang vạch xuất phát đi, vạch bắt đầu chạy và vạch đích Cán lớp hô nhịp điều khiển Hs tập Gv nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần) Gv chia nhóm cho Hs tập luyện, cán nhóm điều khiển quân nhóm mình Chọn nhóm lên tập mẫu, Hs + Gv quan sát nhận xét đánh giá - Trò chơi “Nhảy ô” Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Gv nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi Gv chơi mẫu (1 lần), hướng dẫn cho Hs thực Gv kết hợp sửa sai Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp Hs + Gv củng cố nội dung bài Gv nhận xét học Gv bài tập nhà HS ôn RLTTCB, chơi trò chơi mà mình thích TUẦN 25 TIẾT 49 BÀI 49: MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢNTRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH” I Mục tiêu - Ôn số bài tập RLTTCB Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác - Ôn trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, khăn bịt mắt, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) - Ôn đứng đưa chân trước, hai G nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tácđể H tập theo.(1 tay chống hông - Ôn đưng hai chân rộng vai, hai lần) Cán lớp hô nhịp điều khiển H tập tay trước – sang ngang – lên cao G nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần) chếch chữ V G chia nhóm cho H tập luyện, cán nhóm điều khiển quân nhóm mình Chọn nhóm lên tập mẫu, H +G quan sát nhận xét đánh giá - Học trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh” G nêu tên trò chơi phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi thử cùng nhóm cho H chơi thử lần G nhận xét sửa sai Cho lớp chơi chính thức theo nhóm đẻ thi đua xem nhóm nào chiến thắng Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn RLTTCB, chơi trò chơi mà mình thích TIẾT 50 BÀI 50: MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢNTRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH” I Mục tiêu - Ôn số bài tập RLTTCB Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác - Ôn trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, khăn bịt mắt, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) - Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống G nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tácđể H tập theo.(1 hông - Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang lần) Cán lớp hô nhịp điều khiển H tập ngang G nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần) - Đi nhanh chuyển sang chạy G chia nhóm cho H tập luyện, cán nhóm điều khiển quân nhóm mình Chọn nhóm lên tập mẫu, H +G quan sát nhận xét đánh giá - Ôn trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh” G nêu tên trò chơi phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi thử cùng nhóm Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò cho H chơi thử lần G nhận xét sửa sai Cho lớp chơi chính thức theo nhóm đẻ thi đua xem nhóm nào chiến thắng Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn RLTTCB, chơi trò chơi mà mình thích TUẦN 26 TIẾT 51 BÀI 51: MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢNTRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I Mục tiêu - Ôn số bài tập RLTTCB Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác - Ôn trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, khăn bịt mắt, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) - Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống G nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tácđể H tập theo.(1 hông - Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang lần) Cán lớp hô nhịp điều khiển H tập ngang - Đi nhanh chuyển sang chạy - Ôn trò chơi “Kết bạn” G nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần) G chia nhóm cho H tập luyện, cán nhóm điều khiển quân nhóm mình Chọn nhóm lên tập mẫu, H +G quan sát nhận xét đánh giá Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp G nêu tên trò chơi phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi thử cùng nhóm cho H chơi thử lần G nhận xét sửa sai Cho lớp chơi chính thức theo nhóm đẻ thi đua xem nhóm nào chiến thắng - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn RLTTCB, chơi trò chơi mà mình thích TIẾT 52 BÀI 52:HOÀN THIỆN MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN-TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I Mục tiêu - Ôn số bài tập RLTTCB Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác - Ôn trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, khăn bịt mắt, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát * Kiểm tra bài cũ Phần (24 phút) - Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông - Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang - Đi nhanh chuyển sang chạy - Đi kiễng gót hai tay chống hông - Ôn trò chơi “Kết bạn” Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá G nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tácđể H tập theo.(1 lần) Cán lớp hô nhịp điều khiển H tập G nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần) G chia nhóm cho H tập luyện, cán nhóm điều khiển quân nhóm mình Chọn nhóm lên tập mẫu, H +G quan sát nhận xét đánh giá G nêu tên trò chơi phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi thử cùng nhóm cho H chơi thử lần G nhận xét sửa sai Cho lớp chơi chính thức theo nhóm đẻ thi đua xem nhóm nào chiến thắng Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn RLTTCB, chơi trò chơi mà mình thích TUẦN 27 TIẾT 53 BÀI 53: ÔN TẬP HOÀN THIỆN MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN-TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I Mục tiêu - Ôn số bài tập RLTTCB Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác - Ôn trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, khăn bịt mắt, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) - Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống G nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tácđể H tập theo.(1 hông - Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang lần) Cán lớp hô nhịp điều khiển H tập ngang G nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần) - Đi nhanh chuyển sang chạy G chia nhóm cho H tập luyện, cán nhóm điều khiển quân nhóm mình - Đi kiễng gót hai tay chống hông Chọn nhóm lên tập mẫu, H +G quan sát nhận xét đánh giá Kiểm tra thử G cho nhóm lên thực nội dung trên G +H nhận xét - Ôn trò chơi “Kết bạn” đánh giá Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò G nêu tên trò chơi phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi thử cùng nhóm cho H chơi thử lần G nhận xét sửa sai Cho lớp chơi chính thức theo nhóm đẻ thi đua xem nhóm nào chiến thắng Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn RLTTCB, chơi trò chơi mà mình thích TIẾT 54 BÀI 54: TRÒ CHƠI “TUNG VÒNG VÀO ĐÍCH ” I Mục tiêu - Ôn trò chơi “Tung vòng vào đích ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, vòng nhựa đeo tay, bảng đích kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát * Kiểm tra bài cũ Phần (24 phút) - Ôn trò chơi “Tung vòng vào đích” Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Cách thức tổ chức các hoạt động G phổ biến nội dung yêu cầu học G điều khiển HS chạy vòng sân G hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực H chơi thử lần G nhận xét sửa sai Cho lớp chơi chính thức theo nhóm Mỗi nhóm chơi bảng đích G giúp đỡ sửa sai cho H Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn bài thể dục, chơi trò chơi mà mình thích TUẦN 28 TIẾT 55 BÀI 55: TRÒ CHƠI “TUNG VÒNG VÀO ĐÍCH ” I Mục tiêu - Ôn trò chơi “Tung vòng vào đích ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, vòng nhựa đeo tay, bảng đích kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) G nêu tên trò chơi, phổ biến cách - Ôn trò chơi “Tung vòng vào đích” chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực H chơi thử lần G nhận xét sửa sai Cho lớp chơi chính thức theo nhóm Mỗi nhóm chơi bảng đích G giúp đỡ sửa sai cho H - Thi đua tung vòng vào đích G cho các nhóm chọn H tung chuẩn lên trình diễn tung 10 vòng vào đích G + H nhận xét khen thưởng Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp - Củng cố H + G củng cố nội dung bài - Nhận xét G nhận xét học - Dặn dò G bài tập nhà HS ôn bài thể dục, chơi trò chơi mà mình thích TIẾT 56 BÀI 56: TRÒ CHƠI “TUNG VÒNG VÀO ĐÍCH ”VÀ “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU” I Mục tiêu - Ôn trò chơi “Tung vòng vào đích ”và “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, vòng nhựa đeo tay, bảng đích kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) G nêu tên trò chơi, phổ biến cách - Ôn trò chơi “Tung vòng vào đích” chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực H chơi thử lần G nhận xét sửa sai Cho lớp chơi chính thức theo nhóm Mỗi nhóm chơi bảng đích G giúp đỡ sửa sai cho H G cho các nhóm chọn H tung chuẩn - Thi đua tung vòng vào đích lên trình diễn tung 10 vòng vào đích G + H nhận xét khen thưởng Ôn trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực H chơi thử lần G nhận xét sửa sai Cho lớp chơi chính thức theo nhóm Phần kết thúc ( phút ) Có số quân - Thả lỏng bắp Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn bài thể dục, chơi trò chơi mà mình thích TIẾT 57 BÀI 57: TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI ” VÀ “CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC” I Mục tiêu - Làm quen với trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia vào trò chơi - Ôn trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, bóng, bảng đích kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(5 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) G nêu tên trò chơi, phổ biến cách - Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực hiện, nhảy cóc H chơi thử lần G nhận xét sửa sai Cho lớp chơi chính thức theo nhóm Mỗi nhóm chơi nội dung G giúp đỡ sửa sai cho H - Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” - G nêu tên trò chơi, phổ biến cách Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS Cách chuyển bóng tiếp sức theo nhóm H chơi thử theo hai nhóm G nhận xét sửa sai cho H Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn bài thể dục, chơi trò chơi mà mình thích TIẾT 58 BÀI 58: TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI ” VÀ “TÂNG CẦU” I Mục tiêu - Tiếp tục học trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia vào trò chơi - Ôn tâng cầu Yêu cầu biết cách thực tâng cầu nhiều trước II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, cầu, bảng đích kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) G nêu tên trò chơi, phổ biến cách - Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực hiện, nhảy - Tâng cầu cóc H chơi thử lần G nhận xét sửa sai Cho lớp chơi chính thức theo nhóm Mỗi nhóm chơi nội dung G giúp đỡ sửa sai cho H Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách tâng cầu theo nhóm hai người H chơi thử theo hai nhóm G nhận xét sửa sai cho H - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn tâng cầu, chơi trò chơi mà mình thích TUẦN 30 TIẾT 59 BÀI 59: TÂNG CẦU - TRÒ CHƠI “TUNG BÓNG VÀO ĐÍCH” I Mục tiêu - Tiếp tục học trò chơi “Tung bóng vào đích” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia vào trò chơi - Ôn tâng cầu Yêu cầu biết cách thực tâng cầu nhiều trước II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, cầu, bóng bảng đích kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ Phần (24 phút) - Tâng cầu - Thi tâng cầu - Trò chơi “Tung bóng vào đích” Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách tâng cầu theo nhóm hai người H chơi thử theo hai nhóm G nhận xét sửa sai cho H G cho H thi tâng cầu theo nhóm G làm trọng tài cộng tổng số lần tâng cho đội G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách tung bóng theo nhóm hai người, người nhặt bóng, người tung bóng H chơi thử theo hai nhóm G nhận xét sửa sai cho H Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn tâng cầu, chơi trò chơi mà mình thích TIẾT 60 BÀI 60: TÂNG CẦU - TRÒ CHƠI “TUNG BÓNG VÀO ĐÍCH” I Mục tiêu - Tiếp tục ôn trò chơi “Tung bóng vào đích” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia vào trò chơi - Ôn tâng cầu Yêu cầu biết cách thực tâng cầu nhiều trước II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, cầu, bóng bảng đích kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát * Kiểm tra bài cũ Phần (24 phút) - Tâng cầu - Thi tâng cầu - Trò chơi “Tung bóng vào đích” Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Cách thức tổ chức các hoạt động G phổ biến nội dung yêu cầu học G điều khiển HS chạy vòng sân G hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách tâng cầu theo nhóm hai người H chơi thử theo hai nhóm G nhận xét sửa sai cho H G cho H thi tâng cầu theo nhóm G làm trọng tài cộng tổng số lần tâng cho đội G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách tung bóng theo nhóm hai người, người nhặt bóng, người tung bóng H chơi thử theo hai nhóm G nhận xét sửa sai cho H Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn tâng cầu, chơi trò chơi mà mình thích TUẦN 31 TIẾT 61 BÀI 61: CHUYỀN CẦU - TRÒ CHƠI “NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH” I Mục tiêu - Tiếp tục ôn chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu nâng cao khả đón và chuyền cầu cho bạn Làm quen với trò chơi “Ném bóng trúng đích” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi mức ban đầu II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, cầu, bóng bảng đích kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) G nêu tên động tác, phổ biến cách - Chuyền cầu theo nhóm hai người thực chuyền cầu G chuyền mẫu, hướng dẫn HS cách tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm hai người H chơi thử theo nhóm hai người G nhận xét sửa sai cho H G chia nhóm cho H tập - Trò chơi “Ném bóng trúng đích” G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách ném bóng theo nhóm hai người, người nhặt bóng, người ném bóng H chơi thử theo nhóm G nhận xét sửa Phần kết thúc ( phút ) sai cho H - Thả lỏng bắp Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả - Củng cố lỏng bắp - Nhận xét H + G củng cố nội dung bài - Dặn dò G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn chuyền cầu, chơi trò chơi mà mình thích TIẾT 62 BÀI 62: CHUYỀN CẦU - TRÒ CHƠI “NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH” I Mục tiêu - Tiếp tục ôn chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu nâng cao khả đón và chuyền cầu cho bạn - Tiếp tục ôn trò chơi “Ném bóng trúng đích” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, cầu, bóng bảng đích kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) G nêu tên động tác, phổ biến cách - Chuyền cầu theo nhóm hai người thực chuyền cầu G chuyền mẫu, hướng dẫn HS cách tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm hai người H chơi thử theo nhóm hai người G nhận xét sửa sai cho H G chia nhóm cho H tập - Thi chuyền cầu theo nhóm hai người G cho các nhóm cử đại diện lên thichuyền cầu theo đôi H + G nhận xét đánh giá - Trò chơi “Ném bóng trúng đích” G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS - Thi ném bóng trúng đích Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò cách ném bóng theo nhóm hai người, người nhặt bóng, người ném bóng H chơi thử theo nhóm G nhận xét sửa sai cho H Các tổ cử đại diện lên thi ném bóng vào đích, tổ nào ném trúng nhiều tổ đó biểu dương Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn chuyền cầu, chơi trò chơi mà mình thích TUẦN 32 TIẾT 63 BÀI 63: CHUYỀN CẦU - TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI” I Mục tiêu - Tiếp tục ôn chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu nâng cao khả đón và chuyền cầu chính xác trước - Tiếp tục ôn trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, cầu, bóng bảng đích kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) G nêu tên động tác, phổ biến cách - Chuyền cầu theo nhóm hai người - Thi chuyền cầu theo nhóm hai người Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò thực chuyền cầu G chuyền mẫu, hướng dẫn HS cách tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm hai người H chơi thử theo nhóm hai người G nhận xét sửa sai cho H G chia nhóm cho H tập G cho các nhóm cử đại diện lên thichuyền cầu theo đôi H + G nhận xét đánh giá, xem tổ nào đón và chuyền cầu nhiều G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách chơi H chơi thử theo nhóm G nhận xét sửa sai cho H Cho H chơi chính thức có phân thắng thua Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn chuyền cầu, chơi trò chơi mà mình thích TIẾT 64 BÀI 64: CHUYỀN CẦU - TRÒ CHƠI “NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH” I Mục tiêu - Tiếp tục ôn chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu tiếp tục nâng cao khả đón và chuyền cầu chính xác - Tiếp tục ôn trò chơi “Ném bóng trúng đích” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động, ném vào đích II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, cầu, bóng bảng đích kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) G nêu tên động tác, phổ biến cách - Chuyền cầu theo nhóm hai người thực chuyền cầu G chuyền mẫu, hướng dẫn HS cách tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm hai người H chơi thử theo nhóm hai người G nhận xét sửa sai cho H G chia nhóm cho H tập - Thi chuyền cầu theo nhóm hai người G cho các nhóm cử đại diện lên thichuyền cầu theo đôi H + G nhận xét đánh giá - Trò chơi “Ném bóng trúng đích” G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách ném bóng theo nhóm hai người, người nhặt bóng, người ném bóng H chơi thử theo nhóm G nhận xét sửa - Thi ném bóng trúng đích sai cho H Các tổ cử đại diện lên thi ném bóng vào đích, tổ nào ném trúng nhiều tổ đó Phần kết thúc ( phút ) biểu dương - Thả lỏng bắp Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả - Củng cố lỏng bắp - Nhận xét H + G củng cố nội dung bài - Dặn dò G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn chuyền cầu, chơi trò chơi mà mình thích TUẦN 33 TIẾT 65 BÀI 65: CHUYỀN CẦU - TRÒ CHƠI “NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH” I Mục tiêu - Tiếp tục ôn chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu tiếp tục nâng cao khả đón và chuyền cầu chính xác - Tiếp tục ôn trò chơi “Ném bóng trúng đích” Yêu cầu nâng cao khả ném trúng đích II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, cầu, bóng bảng đích kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) G nêu tên động tác, phổ biến cách - Chuyền cầu theo nhóm hai người thực chuyền cầu G chuyền mẫu, hướng dẫn HS cách tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm hai người H chơi thử theo nhóm hai người G nhận xét sửa sai cho H G chia nhóm cho H tập - Thi chuyền cầu theo nhóm hai người G cho các nhóm cử đại diện lên thichuyền cầu theo đôi H + G nhận xét đánh giá - Trò chơi “Ném bóng trúng đích” G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách ném bóng theo nhóm hai người, người nhặt bóng, người ném bóng H chơi thử theo nhóm G nhận xét sửa - Thi ném bóng trúng đích sai cho H Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Các tổ cử đại diện lên thi ném bóng vào đích, tổ nào ném trúng nhiều tổ đó biểu dương Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn chuyền cầu, chơi trò chơi mà mình thích TIẾT 66 BÀI 66: CHUYỀN CẦU - TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI” I Mục tiêu - Tiếp tục ôn chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu tiếp tục nâng cao khả đón và chuyền cầu chính xác - Tiếp tục ôn trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”.Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, cầu, bóng bảng đích kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) G nêu tên động tác, phổ biến cách - Chuyền cầu theo nhóm hai người thực chuyền cầu G chuyền mẫu, hướng dẫn HS cách tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm hai người H chơi thử theo nhóm hai người G nhận xét sửa sai cho H G chia nhóm cho H tập - Thi chuyền cầu theo nhóm hai người G cho các nhóm cử đại diện lên thichuyền cầu theo đôi H + G nhận xét đánh giá - Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” - Thi nhảy cóc Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách chơi H chơi thử theo nhóm G nhận xét sửa sai cho H Các tổ cử đại diện lên thi nhảy xa và nhanh cóc, tổ nào có nhiều người nhảy xa và nhanh tổ đó biểu dương Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn chuyền cầu, chơi trò chơi mà mình thích TUẦN 34 TIẾT 67 BÀI 67: CHUYỀN CẦU - TRÒ CHƠI “NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH” I Mục tiêu - Tiếp tục ôn chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu tiếp tục nâng cao khả đón và chuyền cầu chính xác - Tiếp tục ôn trò chơi “Ném bóng trúng đích” Yêu cầu nâng cao khả ném trúng đích II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, cầu, bóng bảng đích kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát * Kiểm tra bài cũ Phần (24 phút) - Chuyền cầu theo nhóm hai người - Thi chuyền cầu theo nhóm hai người - Trò chơi “Ném bóng trúng đích” - Thi ném bóng trúng đích Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò G điều khiển HS chạy vòng sân G hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá G nêu tên động tác, phổ biến cách thực chuyền cầu G chuyền mẫu, hướng dẫn HS cách tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm hai người H chơi thử theo nhóm hai người G nhận xét sửa sai cho H G chia nhóm cho H tập G cho các nhóm cử đại diện lên thichuyền cầu theo đôi H + G nhận xét đánh giá G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách ném bóng theo nhóm hai người, người nhặt bóng, người ném bóng H chơi thử theo nhóm G nhận xét sửa sai cho H Các tổ cử đại diện lên thi ném bóng vào đích, tổ nào ném trúng nhiều tổ đó biểu dương Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn chuyền cầu, chơi trò chơi mà mình thích TIẾT 68 BÀI 68: THI CHUYỀN CẦU I Mục tiêu - Thi chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu nhóm cố gắng đạt thành tích cao II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, cầu, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) G nêu tên động tác, phổ biến cách - Chuyền cầu theo nhóm hai người thực chuyền cầu G chuyền mẫu, hướng dẫn HS cách tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm hai người H chơi thử theo nhóm hai người G nhận xét sửa sai cho H G chia nhóm cho H tập - Thi chuyền cầu theo nhóm hai người G cho các nhóm cử đại diện lên thi chuyền cầu theo đôi H + G nhận xét đánh giá - Thi chuyền cầu theo nhóm hai người tổ Các thành viên cùng tổ đồng loạt thi chuyền cầu theo lệnh thống nhất, đôi nào để cầu rơi thì phải dừng lại, Phần kết thúc ( phút ) đôi nào sau cùng là đôi đó thắng - Thả lỏng bắp Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả - Củng cố lỏng bắp - Nhận xét H + G củng cố nội dung bài - Dặn dò G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn chuyền cầu, chơi trò chơi mà mình thích TUẦN 35 TIẾT 69 BÀI 69: THI CHUYỀN CẦU I Mục tiêu - Thi vô địch lớp chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu tùng đôi cố gắng đạt thành tích cao II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, cầu, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm G điều khiển HS chạy vòng sân - Khởi động các khớp G hô nhịp khởi động cùng HS - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ HS lên bảng tập bài thể dục HS +G nhận xét đánh giá Phần (24 phút) - Thi chuyền cầu theo nhóm hai G cho các nhóm cử đại diện lên thi người chuyền cầu theo đôi H + G nhận xét đánh giá - Thi vô địch lớp chuyền cầu theo nhóm hai người Cácđôi lớp chọn đồng loạt thi chuyền cầu theo lệnh thống nhất, đôi nào để cầu rơi thì phải dừng lại, đôi nào sau cùng là đôi đó thắng cuộc, và là đôi vô địch lớp Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn chuyền cầu, chơi trò chơi mà mình thích - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò TIẾT 70 BÀI 70: TỔNG KẾT MÔN HỌC I Mục tiêu - Tổng kết môn học.Yêu cầu hệ thống kiến thức, kĩ đã học Đánh giá kết học tập để phát huy và khắc phục năm học II Địa điểm, phương tiện -Địa điểm : Học lớp G kẻ bảng để hệ thống các nội dung học - Phương tiện : chuẩn bị phấn bảng III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động Phần mở đầu(5 phút) - Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu học - Vỗ tay hát Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Kiểm tra bài cũ H lên đọc tên động tác bài thể dục H + G nhận xét đánh giá - Trò chơi “Diệt các vật có hại” Cán lớp điều khiển trò chơi Phần (24 phút) - Hệ thống kiến thức, kĩ G + H hệ thống kiến thức, kĩ - Về ĐHĐN đã học năm - Về TDRLTTCB G cho H kể lại phần G chốt lại - Về bài thể dục phát triển chung nội dung đúng và ghi lại lên bảng theo - Về trò chơi vận động nội dung chính Kết hợp cho vài H lên tập minh họa G nhận xét sửa sai - Đánh giá kết học tập G nhận xét kết học tập H Nêu tinh thần thái độcủa H so với yêu cầu chương trình - Tuyên dương G tuyên dương số H học tốt, nhóm H tập tốt - Nhắc nhở vài cá nhân học chưa tốt Phần kết thúc (6 phút ) phải cố gắng năm sau - Củng cố G + H củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực lại động tác - Hát bài vừa học Quản ca cho lớp hat bài - Nhận xét - Dặn dò G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn bài thể dục hè Chơi trò chơi mà mình thích