Nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng một số bài tập bổ trợ chuyên môn nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật hai bước lên rổ trong môn bóng rổ cho học sinh nam trường trung học phổ thông phan châu trinh TP đà nẵng

ĐẠI HỌC ĐÀ NẴNG TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM KHOA GIÁO DỤC CHÍNH TRỊ KHĨA LUẬN TỐT NGHIỆP Đề tài: NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN VÀ ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ CHUYÊN MÔN NHẰM NÂNG CAO HIỆU QUẢ KỸ THUẬT HAI BƯỚC LÊN RỔ TRONG MƠN BĨNG RỔ CHO HỌC SINH NAM TRƯỜNG THPT PHAN CHÂU TRINH - TP ĐÀ NẴNG Giảng viên hướng dẫn : Th.S ĐỖ QUỐC HÙNG Sinh viên thực : ĐINH TIẾN LỰC Lớp : 10 STQ Đà Nẵng, tháng 05 năm 2014 LỜI CẢM ƠN Để có điều kiện thực Khóa luận Tốt nghiệp hồn thành chương trình học năm trường Đại học Sư Phạm Đà Nẵng em nhận dạy tận tình với kinh nghiệm quý báu từ quý thầy cô môn Giáo Dục Thể Chất thuộc Trung tâm GDTC Đai học Đà Nẵng Khoa Giáo Dục Chính Trị thuộc Đại học Sư phạm Đà Nẵng Em xin gửi lời cảm ơn chân thành đến: - Ban Giám Hiệu quý Thầy (Cô) trường Đại học Sư phạm Đà Nẵng Trung tâm GDTC Đai học Đà Nẵng tạo cho em môi trường học tập tích cực vui vẻ - Thầy ThS Đỗ Quốc Hùng giảng viên Trung tâm GDTC Đại học Đà Nẵng tận tình hướng dẫn, bảo, giúp đỡ em suốt q trình thực khóa luận - Gia đình bạn bè ln động viên chỗ dựa vững suốt khoảng thời qua vượt qua khó khăn khoảng thời gian thực khóa luận Xin chân thành cảm ơn! Đinh Tiến Lực MỤC LỤC ĐẶT VẤN ĐỀ CHƯƠNG I: TỔNG QUAN VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Các quan điểm Đảng nhà nước TDTT GDTC trường học 1.2 Đặc điểm tâm lý, sinh lý lứa tuổi trung học phổ thông 1.2.1 Đặc điểm tâm lý lứa tuổi trung học phổ thông 1.2.2 Đặc điểm sinh lý lứa tuổi trung học phổ thông 1.3 Kỹ thuật thể thao 11 1.4 Bài tập bổ trợ chuyên môn 13 1.5 Xu hướng phát triển mơn bóng rổ Việt Nam 15 1.6 Đặc điểm hoạt động thi đấu bóng rổ 16 1.7 Phương pháp giảng dạy mơn bóng rổ 17 1.7.1 Các nguyên tắc lý luận giảng dạy bóng rổ 18 1.7.2 Phương pháp dạy học động tác 19 CHƯƠNG II: MỤC ĐÍCH - NHIỆM VỤ - PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 25 2.1 Mục đích nghiên cứu 25 2.2 Nhiệm vụ nghiên cứu 25 2.2.1 Nhiệm vụ 25 2.2.2 Nhiệm vụ 25 2.3 Phương pháp nghiên cứu 25 2.3.1 Phương pháp đọc, phân tích tổng hợp tài liệu 25 2.3.2 Phương pháp vấn - toạ đàm 26 2.3.3 Phương pháp quan sát sư phạm 27 2.3.4 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 27 2.3.5 Phương pháp kiểm tra sư phạm 28 2.3.6 Phương pháp toán học thống kê 28 2.4 Tổ chức nghiên cứu 30 2.4.1 Đối tượng nghiên cứu 30 2.4.2 Thời gian địa điểm nghiên cứu 30 2.4.3 Phương tiện nghiên cứu 31 2.4.4 Kinh phí nghiên cứu 31 CHƯƠNG III: PHÂN TÍCH KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 32 3.1 Giải nhiệm vụ 1: Đánh giá thực trạng công tác giảng dạy môn GDTC nói chung, mơn bóng rổ nói riêng thực trạng sử dụng tập bổ trợ chuyên môn trình giảng dạy kỹ thuật hai bước lên rổ mơn bóng rổ cho học sinh nam khối 10 trường THPT Phan Châu Trinh – Đà Nẵng 32 3.1.1 Thực trạng công tác giảng dạy mơn GDTC nói chung mơn bóng rổ nói riêng trường THPT Phan Châu Trinh – Đà Nẵng 32 3.1.1.1 Chương trình giảng dạy môn GDTC 32 3.1.1.2 Chương trình giảng dạy mơn bóng rổ 35 3.1.1.3 Cơ sở vật chất 36 3.1.1.4 Đội ngũ giáo viên 37 3.1.2 Thực trạng sử dụng tập bổ trợ chun mơn q trình giảng dạy kỹ thuật hai bước lên rổ mơn bóng rổ cho học sinh nam khối 10 trường THPT Phan Châu Trinh – Đà Nẵng 39 3.2 Giải nhiệm vụ 2: Nghiên cứu lựa chọn ứng dụng tập bổ trợ chuyên môn nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ mơn bóng rổ cho học sinh nam khối 10 Trường THPT Phan Châu Trinh – Đà Nẵng 40 3.2.1 Những sở để nghiên cứu lựa chọn tập bổ trợ chuyên môn 40 3.2.2 Nghiên cứu lựa chọn ứng dụng tập bổ trợ chuyên môn nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ mơn bóng rổ cho học sinh nam khối 10 Trường THPT Phan Châu Trinh – Đà Nẵng 41 3.2.3 Tổ chức thực nghiệm đánh giá hiệu tập lựa chọn 57 3.2.3.1 Tổ chức thực nghiệm 57 3.2.3.1.1 Xây dựng kế hoạch thực nghiệm 57 3.2.3.1.2 Lựa chọn Test đánh giá hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ cho học sinh nam khối 10 trường THPT Phan Châu Trinh – TP Đà Nẵng 63 3.2.3.2 Xây dựng tiến trình thực nghiệm 69 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 76 Kết luận 76 Kiến nghị 78 DANH MỤC CÁC CHỮ VIẾT TẮT - GDTC : Giáo dục thể chất - TDTT : Thể dục thể thao - THTP : Trung học phổ thông - TP : Thành phố - NXB : Nhà xuất - VĐV : Vận động viên - RLTT : Rèn luyện thể thao - SGV : Sách giáo viên - TD : Thể dục - GV : Giáo viên - PGS : Phó giáo sư DANH MỤC CÁC BẢNG STT TÊN BẢNG TRANG Bảng Phân phối chương trình giảng dạy mơn GDTC học kỳ II khối lớp 10 trường THPT Phan Châu Trinh – Đà Nẵng năm học 2013 – 2014 32 Bảng Chương trình giảng dạy mơn bóng rổ cho học sinh khối lớp 10 trường THPT Phan Châu Trinh – Đà Nẵng năm học 2013 – 2014 36 Bảng Cơ sở vật chất trường THPT Phan Châu Trinh – Đà Nẵng 37 Bảng Danh sách giáo viên môn GDTC trường THPT Phan Châu Trinh – Đà Nẵng 38 Bảng Kết vấn tập bổ trợ chuyên môn nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ mơn bóng rổ 44 Bảng Phân bố yêu cầu lượng vận động tập lựa chọn 47 Bảng Tiến trình thực nghiệm tập bổ trợ kỹ thuật hai bước lên rổ 59 Bảng Phân nhóm thực 61 Bảng Kết vấn tets kiểm tra đánh giá hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ mơn bóng rổ 64 Bảng 10 Thành tích thực test kiểm tra trước thực nghiệm 66 Bảng 11 Kết kiểm tra trước thực nghiệm 68 Bảng 12 Thành tích thực test kiểm tra sau tháng thực nghiệm 70 Bảng 13 Kết kiểm tra sau tháng thực nghiệm 71 Bảng 14 Kết nhịp tăng trưởng nhóm đối chứng sau tháng tập luyện 73 Bảng 15 Kết nhịp tăng trưởng nhóm thực nghiệm sau tháng tập luyện 74 DANH MỤC CÁC BIỂU ĐỒ STT TÊN BIỂU ĐỒ TRANG Biểu đồ So sánh kết kiểm tra trước thực nghiệm 69 Biểu đồ So sánh kết kiểm tra sau tháng thực nghiệm 72 Biểu đồ So sánh nhịp tăng trưởng sau tháng thực nghiệm 75 ĐẶT VẤN ĐỀ Ngày kinh tế, trị, văn hóa, xã hội Việt Nam hội nhập phát triển nhanh chóng với nước khu vực giới Do đó, giáo dục đào tạo đóng vai trò quan trọng hết, đòi hỏi phải tạo nguồn nhân lực Việt Nam lực tốt, tầm vóc cường tráng, phát triển tồn diện trí tuệ, ý chí, lực đạo đức, có khả thích ứng nhanh chóng tạo thể chủ động môi trường sống làm việc Thể dục thể thao phận cốt yếu văn hóa xã hội, đóng vai trị quan trọng công xây dựng phát triển đất nước, phương tiện góp phần giáo dục người phát triển cách toàn diện.Trên giới nhiều quốc gia sử dụng thể dục thể thao cơng cụ nhằm nâng cao uy tín quốc gia tạo mối quan hệ mới, tăng thu nhập quốc dân, thắt chặt tình đồn kết hữu nghị dân tộc toàn giới Ở nước ta cách mạng tháng 8/1945 thành công, đất nước chuyển sang thời kỳ thể dục thể thao lĩnh vực Đảng nhà nước đặc biệt quan tâm, với lời kêu gọi Hồ Chủ Tịch: “ Mỗi người dân yếu ớt tức làm cho nước yếu ớt phần, người dân khoẻ mạnh tức góp phần làm cho nước khoẻ mạnh ” Đứng trước quan tâm ngành thể dục thể thao đã, khơng ngừng phát triển tồn diện có số ngành thể thao mũi nhọn: võ, vật, bắn súng, đá cầu, bóng đá… bên cạnh bóng rổ môn thể thao phong phú, hấp dẫn có sức lơi mạnh mẽ thiếu niên lứa tuổi học sinh, sinh viên Là môn thể thao đời Mỹ (1891) Dr James Naismith giáo viên môn giáo dục thể chất học viện Springfield sáng lập, sau phát triển rộng rãi toàn giới Ở Việt Nam bóng rổ gia nhập có bước phát triển định Cũng môn thể thao khác, bóng rổ chiếm vị trí quan trọng nghiệp giáo dục phát triển người toàn diện, tập luyện thi đấu bóng rổ mau chóng nâng cao tố chất sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khéo léo, phát triển thông minh, tinh thần sáng tạo đồn kết Hiện bóng rổ nước ta có bước tiến kỹ thuật, chiến thuật, thể lực tâm lý thi đấu Tuy nhiên có đặc điểm chung VĐV Việt Nam có tầm vóc thấp bé trình độ kỹ thuật cịn thấp nên hiệu thi đấu giải chưa cao Vì mà việc tìm tập, đấu pháp hợp lý cho q trình tập luyện thi đấu bóng rổ phù hợp với tầm vóc, trình độ VĐV Việt Nam điều quan trọng Trên thực tế tập luyện thi đấu bóng rổ cho thấy kỹ thuật công ngày phát triển hồn thiện kỹ thuật, chiến thuật phịng thủ phát triển khơng kém, từ việc công ghi điểm đấu thủ gặp nhiều khó khăn Để giành thắng lợi trận đấu địi hỏi VĐV phải lực dồi thực kỹ thuật hoàn hảo, áp dụng triệt để kỹ, chiến thuật cho hợp lý trận đấu Trong tập luyện thi đấu bóng rổ ném rổ nội dung đội cơng, cịn ném bóng vào rổ mục đích chủ yếu Để đạt thành tích cao thi đấu, cầu thủ bóng rổ khơng phải nắm vững kỹ thuật chuyền bóng, bắt bóng, dẫn bóng mà cịn biết cơng ném rổ xác, thực ném rổ từ vị trí ban đầu khác nhau, từ khoảng cách lúc đối phương kèm chặt Một kỹ thuật quan trọng ném rổ kỹ thuật hai bước lên rổ Đây kỹ thuật phổ biến quan trọng thi đấu thường ném cự gần, đợt đột phá với theo kèm đối phương Trong bóng rổ đại sử dụng nhiều cơng bảng rổ, trình thi đấu đợt cơng xác với kỹ thuật chiếm tỷ lệ 25% tổng số điểm mà đội ghi Để nâng cao hiệu thi đấu cần phải nâng cao hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ 2.5 1.5 Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chứng 0.5 Thực hai bước lên rổ bên trái bên phải rổ Dẫn bóng thực hai bước lên rổ bên trái bên phải rổ Biểu đồ 1: So sánh kết kiểm tra trước thực nghiệm 3.2.3.2 Xây dựng tiến trình thực nghiệm Căn vào trình độ đối tượng, vào nội dung, mục đích, khối lượng, yêu cầu tập, đồng thời vào thời gian chương trình đào tạo Qua tham khảo ý kiển thầy môn, xây dựng tiến trình thực nghiệm trình bày phụ lục Thời gian thực nghiệm gồm tháng: Bao gồm tuần, tập tiết, tiết 45 phút * Thành tích thực test kiểm tra sau tháng thực nghiệm 69 Bảng 12: Thành tích thực test kiểm tra sau tháng thực nghiệm STT Thực hai bước lên rổ bên trái bên phải rổ (6 lần) Dẫn bóng thực hai bước lên rổ bên trái bên phải rổ (6 lần) Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chứng Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chứng 3 3 3 3 2 3 3 3 3 3 10 3 11 3 12 3 13 14 3 15 3 16 2 17 3 18 2 70 Dẫn bóng thực hai bước lên rổ bên trái bên phải rổ (6 lần) Thực hai bước lên rổ bên trái bên phải rổ (6 lần) STT Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chứng Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chứng 19 3 20 3 * Đánh giá kết kiểm tra sau tháng thực nghiệm (nA= nB= 20) Để đánh giá cách khách quan xác trình độ nhóm, chúng tơi tiến hành kiểm tra tồn số học sinh nam tham gia thực nghiệm test lựa chọn Sau kiểm tra sau tháng thực nghiệm kết thu trình bày bảng 13 Bảng 13: Kết kiểm tra sau tháng thực nghiệm (nA= nB= 20) Chỉ số toán thống kê Thực hai bước lên rổ bên trái bên phải rổ Dẫn bóng thực hai bước lên rổ bên trái bên phải rổ Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chứng Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chứng x 2.9 2.75 2.95 2.8 δ 0.91 0.71 0.61 0.95 ttính 2.9 2.5 tbảng 2.086 P 0.05 71 Qua bảng 13 nhận thấy sau tháng thực nghiệm test kiểm tra kết thu có ttính > tbảng ngưỡng xác suất P < 0,05 Cụ thể: Ở bảng 13 thấy thành tích tets có ttính 2.9 2.5 lớn tbảng = 2.086 Điều có nghĩa sau tháng thực nghiệm có chênh lệch hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ hai nhóm thực nghiệm đối chứng Sự khác biệt có ý nghĩa ngưỡng xác suất P < 0,05 Kết chúng tơi trình bày biểu đồ 2.5 1.5 Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chứng 0.5 Thực hai bước lên rổ bên trái bên phải rổ Dẫn bóng thực hai bước lên rổ bên trái bên phải rổ Biểu đồ 2: So sánh kết kiểm tra sau tháng thực nghiệm Để làm sáng tỏ hiệu tập bổ trợ kỹ thuật hai bước lên rổ, tiến hành so sánh kết test kiểm tra trước sau thực nghiệm để thấy nhịp tăng trưởng học sinh nhóm thực nghiệm đối chứng Kết thu chúng tơi trình bày bảng 14 bảng 15 72 Bảng 14: Kết nhịp tăng trưởng nhóm đối chứng sau tháng tập luyện (nA= nB= 20) Chỉ số Test Ban đầu Sau hai tháng X  X  W% Thực hai bước lên rổ bên trái bên phải rổ 2.7  1.03 2.75  0.71 1.83 Dẫn bóng thực hai bước lên rổ bên trái bên phải rổ 2.5  0.89 2.8  0.95 11.32 Kết bảng 14 cho thấy thành tích test đánh giá hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ nhóm đối chứng sau tháng tập luyện có tăng trưởng Cụ thể: - Thực hai bước lên rổ bên trái bên phải rổ lần sau tháng tập luyện có tăng trưởng 1.83% - Dẫn bóng thực hai bước lên rổ bên trái bên phải rổ lần sau tháng tập luyện có tăng trưởng 11.32% 73 Bảng 15: Kết nhịp tăng trưởng nhóm thực nghiệm sau tháng tập luyện (nA= nB= 20) Chỉ số Test Ban đầu Sau hai tháng X  X  W% Thực hai bước lên rổ bên trái bên phải rổ 2.65  0.93 2.9  0.91 Dẫn bóng thực hai bước lên rổ bên trái bên phải rổ 2.4  0.68 2.95  0.61 20.5 Kết bảng 15 cho thấy thành tích test đánh giá hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ nhóm thực nghiệm sau tháng tập luyện có tăng trưởng Cụ thể: - Thực hai bước lên rổ bên trái bên phải rổ lần sau tháng tập luyện có tăng trưởng 9% - Dẫn bóng thực hai bước lên rổ bên trái bên phải rổ lần sau tháng tập luyện có tăng trưởng 20% Để đánh giá hiệu tập hai nhóm thực nghiệm đối chứng, tiến hành so sánh tăng trưởng nhóm sau tháng tập luyện Kết chúng tơi trình bày biểu đồ 74 20 15 10 Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chứng Thực hai bước lên rổ bên trái bên phải rổ Dẫn bóng thực hai bước lên rổ bên trái bên phải rổ Biểu đồ 3: So sánh nhịp tăng trưởng sau tháng thực nghiệm Qua biểu đồ thấy sau hai tháng thực nghiệm nhịp tăng trưởng nhóm tăng Tuy nhiên nhóm thực nghiệm tăng cao so với nhóm đối chứng Kết khác biệt nhóm có ý nghĩa Kết hồn tồn khách quan nhóm chịu tác động điều kiện khách quan Do chúng tơi khẳng định lần tập mà chúng tơi lựa chọn có tác dụng nâng cao hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ mơn bóng rổ cho học sinh nam khối 10 trường THPT Phan Châu Trinh - TP Đà Nẵng 75 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ Kết luận: Sau trình nghiên cứu với kết thu đưa kết luận sau: - Thực trạng sử dụng phân bố lượng vận động tập bổ trợ kỹ thuật hai bước lên rổ mơn bóng rổ áp dụng cho học sinh nam khối 10 trường THPT Phan Châu Trinh - TP Đà Nẵng nhiều vấn đề bất cập như: Các tập bổ trợ vận dụng luyện tập kỹ thuật cịn so với điều kiện sân bãi, tập bổ trợ đơn giản, mật độ vận động chưa cao Dẫn đến có tác dụng hoàn thiện kỹ kỹ xảo vận động phát triển thể lực cho học sinh Vì việc quan tâm lựa chọn tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ cần thiết - Bằng sở khoa học lý luận thực tiễn lựa chọn tập nâng cao hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ môn bóng rổ cho học sinh nam trường THPT Phan Châu Trinh - TP Đà Nẵng Thể thông qua thực nghiệm: Nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng có khác biệt đáng kể, hiệu tập luyện thi đấu nhóm thực nghiệm tốt hẳn so với nhóm đối chứng - Đề tài nghiên cứu xây dựng hệ thống tập sau: * Nhóm tập bổ trợ kỹ thuật hai bước lên rổ mơn bóng rổ Tại chỗ bật nhảy liên tục với tay vào vật cao vào bảng rổ Dẫn bóng với tốc độ cao Dẫn bóng qua cọc thực hai bước lên rổ Di chuyển hai bước đưa bóng lên 76 Nhận bóng từ đường chuyền thực hai bước lên rổ có người phịng thủ Chuyền bóng nhận bóng từ đường chuyền thực hai bước lên rổ Hai người chuyền bắt bóng từ cuối sân bên đến rổ bên thực hai bước lên rổ Hai người chuyền bóng từ sân bên đến sân bên đổi lại người phịng thủ, người cơng thực kỹ thuật hai bước lên rổ Dẫn bóng luồn qua cọc theo tín hiệu 10 Thi đấu * Nhóm tập phát triển thể lực Bật cóc Nhảy lò cò đổi chân Chạy thoi Kiến nghị: Các tập bổ trợ chuyên môn trình giảng dạy kỹ thuật hai bước lên rổ mơn bóng rổ cho học sinh lớp 10 trường THPT Phan Châu Trinh - TP Đà Nẵng năm học 2013 - 2014 lựa chọn nghiên cứu phù hợp với đối tượng điều kiện nhà trường Vì làm tài liệu tham khảo, sử dụng để giảng dạy kết nghiên cứu chúng tơi Trên tồn kết nghiên cứu đề tài, mong góp phần nhỏ bé vào việc nghiên cứu khoa học tìm điều bổ ích, lạ phục vụ chuyên môn nhằm nâng cao kết tập luyện cho em học sinh 77 Với thời gian nghiên cứu ngắn, trình độ chun mơn cịn hạn chế Do q trình nghiên cứu khơng tránh khỏi thiết sót Rất mong thầy góp ý kiến bổ sung đưa vào ứng dụng nhiều đối tượng để chất lượng vấn đề nghiên cứu chúng tơi hồn thiện cơng tác giảng dạy huấn luyện 78 TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA ĐÀ NẴNG VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi: Thầy (cơ): Chức vụ: Nơi cơng tác: Để góp phần nâng cao hiệu cơng tác giảng dạy huấn luyện, nâng cao hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ mơn bóng rổ, đồng thời để hoàn thành đề tài với tên: “ Nghiên cứu lựa chọn ứng dụng số tập chuyên môn nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ mơn bóng rổ cho học sinh trường THPT Phan Châu Trinh – Đà Nẵng ” Kính mong thầy (cơ) bớt chút thời gian trả lời câu hỏi dây, trả lời mong thầy (cô) đánh dấu (X) vào ô trống đồng ý, không đồng ý bỏ trống Bằng nhiều hiểu biết sâu sắc bề dày kinh nghiệm mình, mong thầy (cơ) có ý kiến đóng góp bổ sung đánh giá để nâng cao hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ mơn bóng rổ Câu 1: Theo thầy (cơ) tập tập góp phần nâng cao hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ mơn bóng rổ * Nhóm tập bổ trợ cho kỹ thuật hai bước lên rổ mơn bóng rổ Tại chỗ bật nhảy liên tục với tay vào vật cao vào bảng rổ Dẫn bóng với tốc độ cao Dẫn bóng qua cọc thực hai bước lên rổ Chuyền bóng liên tục vào tường Di chuyển hai bước đưa bóng lên Nhận bóng từ đường chuyền thực hai bước lên rổ có người phịng thủ Nhảy bù rổ Chuyền bóng nhận bóng từ đường chuyền thực hai bước lên rổ Hai người chuyền bắt bóng từ cuối sân bên đến rổ bên thực hai bước lên rổ 10 Hai người chuyền bóng từ sân bên đến sân bên đổi lại người phịng thủ, người công thực kỹ thuật hai bước lên rổ 11 Dẫn bóng luồn qua cọc theo tín hiệu 12 Thi đấu 13 Di động chuyền bắt bóng, dừng đột phá ném rổ 14 Chạy biến hướng dừng nhanh quay sau nhận bóng nhảy ném rổ * Nhóm tập phát triển thể lực Bật cóc Nhảy lò cò đổi chân Chạy thoi Chạy nâng cao đùi chỗ ( nhanh dần ) Nằm sấp chống đẩy Câu 2: Ngoài tập trên, theo thầy (cơ) cịn có tập có tác dụng nâng cao hiệu học kỹ thuật hai bước lên rổ mơn bóng rổ: Xin chân thành cảm ơn giúp đỡ quý thầy cô! Người vấn Người vấn Đinh Tiến Lực TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA ĐÀ NẴNG VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi: Thầy (cơ): Chức vụ: Nơi cơng tác: Để góp phần nâng cao hiệu cơng tác giảng dạy huấn luyện, nâng cao hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ mơn bóng rổ, đồng thời để hoàn thành đề tài với tên: “ Nghiên cứu lựa chọn ứng dụng số tập chuyên môn nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ mơn bóng rổ cho học sinh trường THPT Phan Châu Trinh – Đà Nẵng ” Kính mong thầy (cơ) bớt chút thời gian trả lời câu hỏi dây, trả lời mong thầy (cô) đánh dấu (X) vào ô trống đồng ý, không đồng ý bỏ trống Bằng nhiều hiểu biết sâu sắc bề dày kinh nghiệm mình, mong thầy (cơ) có ý kiến đóng góp bổ sung đánh giá để nâng cao hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ mơn bóng rổ Theo thầy test đây, test kiểm tra đánh giá hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ môn bóng rổ Thực hai bước lên rổ bên trái bên phải rổ Tại chỗ nhận bóng nhảy ném rổ cự ly trung bình gần Tại chỗ ném rổ vị trí khác Dẫn bóng thực hai bước lên rổ bên trái bên phải rổ Xin chân thành cảm ơn giúp đỡ quý thầy cô! Người vấn Người vấn Đinh Tiến Lực ... nghiên cứu lựa chọn tập bổ trợ chuyên môn 40 3.2.2 Nghiên cứu lựa chọn ứng dụng tập bổ trợ chuyên môn nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ mơn bóng rổ cho học sinh nam khối 10 Trường THPT Phan. .. định cho kỹ thuật Vì chúng tơi mạnh dạn nghiên cứu đề tài: “ Nghiên cứu lựa chọn ứng dụng số tập bổ trợ chuyên môn nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ mơn bóng rổ cho học sinh nam trường. .. cao hiệu kỹ thuật hai bước lên rổ mơn bóng rổ cho học sinh nam khối 10 Trường THPT Phan Châu Trinh - TP Đà Nẵng 3.2.1 Những sở để nghiên cứu lựa chọn tập bổ trợ chuyên môn Để nghiên cứu lựa chọn