YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT - Cán sự tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận xét giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học Yêu cầu: Thực hiện tương đối tốt 7 động tác bài TD liên hồn.. Gv nh[r]
(1)Giáo án số: 03 Tieát theo PPCT: 03 NS: 02/ 09/ 12 PHẦN NỘI DUNG MỞ ĐẦU Ổn định tổ chức Giới thiệu ND, YC Kiểm tra bài cũ ? động tác bài TD Khổi động c - cm CƠ BẢN Baøi TD: ? Ôn 07 động tác bài TD cuûa nam ? Moät soá loãi sai ? 07 động tác bài TD nữ ? Một số lỗi sai ? Học từ nhịp 8-14 nam ? Học từ nhịp 8-14 nữ NỘI DUNG BÀI DẠY Bài TD: Ôn nhịp từ 1-7 ( Nam, Nữ) Học từ nhịp 8-14 (nam, nữ) Chạy ngắn: Trò chơi “Chạy tiếp sức thoi” tư sẵn sàng xuất phát Chạy bền: Luyện tập chạy bền “Giới thiệu cực điểm và cách khắc phục” YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT - Cán tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận xét giới thiệu nội dung yêu cầu học Yêu cầu: Thực tương đối tốt động tác bài TD liên hồn Gv nhận xét và cho điểm - Xoay các khớp, ép dọc -ngang, bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông - Thuộc các động tác bài TD phát triển chung Các nhịp 4,5,6 hai tay không tạo thành đường thẳng Nhịp không dồn trọng tâm vào chân sau, chân trước không duỗi thẳng - Các nhịp 1,4,6 động tác tay thường không chuẩn phương hướng - Nhòp 4,6 khoâng duoãi thaúng muõi baøn chaân * Yêu cầu : - Thực tương đối tốt đều, đẹp, nhịp nhàng, mềm mại Chạy ngắn: ? Tư SSXP - TRò chơi “Chạy tiếp sức thoi” Chạy bền: Giới thiệu cực điểm và cách khắc phục KEÁT THUÙC Cuûng coá Thaû loûng Nhaän xeùt Dặn dò - Nhớ các vị trí di chuyển Yêu cầu: THực tương đối tốt các kĩ nang đã học - Tuân thủ theo luật chơi và cách chơi - NGhiêm túc và nhiệt tình tham gia trò chơi Khó thở, tức ngực, muốn dừng lại đột ngột - Chạy chậm dần từ 3-9m hít sâu thở nhẹ nhàng - Thực 1-2 lần - 14 động tác bài TD liên hoàn - Rũ tay - thả lỏng toàn thân – phơi các đấm lưng nhẹ - Chú ý các động tác bài TD liên hoàn - Ôn nội dung đã học MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tieát theo PPCT: 03 (2) - Thực đúng các động tác từ nhịp đến 14 NS: 02/ 09/ 12 - Nắm các hướng xuất phát ND: / 09/ 12 - Biết thực cực điểm và cách khắc phục Địa điểm - Phương tiện: Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm, đường chạy ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10’ Đội hình nhận lớp 1-2l 2lx8n 1x2l p Đội hình khởi động p Từ đội hình vòng tròn đội hình nhận lớp 28-30’ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 10-12’ Nhoùm 1: Bài TD liên hoàn Nhoùm 2: Chaïy ngaén 1x5l - CST điều khiển nhóm tập luyện ( Nữ) * Tö theá saãn saøng xuaát phaùt 1x6l Gv CSL 1x3l - CST điều khiển nhóm tập luyện ( Nam) 1x5l 10-12’ -Trò chơi: “Chạy tiếp sức thoi” 1x4l CSL 1x5l - GV làm mẫu 8-14 động tác cho nam, nữ - Hs quan saùt vaø taäp luyeän 1x3l Hoán đổi vị trí hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh 3-5’ - Cực điểm, cách khắc phục 1x3l 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hình củng cố, thả lỏng Đội hình NX – Dặn dò (3) p (4)