Saladtraihếncuốituần nhé ! Cũng giống như cá, trong trai, sò, ngao, hến… có chứa rất nhiều chất Selenium giúp thanh lọc các vi khuẩn gây bệnh cúm đấy! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - 2kg trai (hoặc ngao, sò, hến…) - 2 lá thơm (hoặc lá chanh) - 40ml rượu vang (hoặc rượu trắng) - 3 quả cà chua - 1 củ hành tây - 1 quả ớt chuông - Một ít mùi tây (hoặc húng quế, lá bạc hà, rau răm) - 1 quả chanh (vắt lấy nước) - Tỏi, muối, đường, hạt tiêu Mách nhỏ: Nếu thích ăn béo, các bạn dùng thêm một chút mayonnaise nữa để trộn salad đấy! Đến phần hành động này: Bước 1: - Trước tiên là phải rửa thật sạch trainhé! Bước 2: - Luộc chín trai với lá thơm (hoặc lá chanh) rùi gỡ trai ra và làm sạch. Các bạn chú ý đừng luộc kĩ quá nha! Trai sẽ bị dai và cứng, không ngon đâu. Bước 3: - Băm nhỏ các nguyên liệu còn lại rồi trộn đều với trai đã làm sạch cùng muối, đường, hạt tiêu, nước chanh, tỏi sao cho vừa miệng nghen! Dùng luôn vỏ trai để bày đồ ăn nè… Một món ăn rất ngon và đẹp mắt đó! Vừa để trổ tàicuối tuần, vừa phòng được cúm… Tiện cả đôi đường ná! . Salad trai hến cuối tuần nhé ! Cũng giống như cá, trong trai, sò, ngao, hến có chứa rất nhiều chất Selenium giúp. trộn salad đấy! Đến phần hành động này: Bước 1: - Trước tiên là phải rửa thật sạch trai nhé! Bước 2: - Luộc chín trai với lá thơm (hoặc lá chanh) rùi gỡ trai