GA The Duc lop 4

+ GV hướng dẫn cách tập luyện phối hợp, giải thích ngắn gọn các động tác và làm mẫu, sau đó cho HS tập thử một số lần để nắm được cách thực hiện bài tập.. + Cho HS tập theo đội hình hàng[r]

BÀI SOẠN Số : 01 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH - TỔ CHỨC LỚP TRÒ CHƠI “ CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC “ AAA -I/ Mục tiêu : - Giới thiệu chương trình thể dục lớp Yêu cầu HS biết nội dung chương trình thể dục - Một số quy định nội quy, yêu cầu tập luyện Yêu cầu HS biết số nội quy học thể dục - Biên chế tổ, chọn cán môn - Trò chơi : “ Chuyển bóng tiếp sức “ Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi theo yêu cầu giáo viên II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, 2-4 bóng nhựa cao su và kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc ( hàng 01 xxxxxxxxxxxxx tổ ) sau đó cho quay thành hàng ngang phổ biến nội xxxxxxxxxxxxx dung yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Đứng chổ vỗ tay theo nhịp và hát xxxxxxxxxxxxx Gv p p 2/ Phần : 22 -25 - GV giới thiệu tóm tắt chương trình thể dục lớp : 2L-3L Thời lượng học 02 tiết/tuần, học 35 tuần, năm học 70 tiết Nội dung bao gồm : ĐHĐN, bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn luyện kỹ vận động xxxxxxxxxxxxx bản, trò chơi vận động đặc biệt là các môn tự chọn xxxxxxxxxxxxx : đá cầu, ném bóng… xxxxxxxxxxxxx - Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện : học xxxxxxxxxxxxx ăn mặc gọn gàng, khuyến khích quần áo thể thao, Gv không dép lê, nên mang giày dép có quay sau Khi muốn vào lớp phải xin phép GV - Biên chế tổ tập luyện : chia các tổ cho có số lượng nam nữ đồng trình độ sức khỏe các em tổ Tổ trưởng là em tổ và lớp tín nhiệm bầu Gv - Trò chơi : “ Chuyển bóng tiếp sức “ x x GV làm mẫu cách chuyển bóng và phổ biến luật x x chơi Có hai cách chuyển bóng : xoay người qua x x phải qua trái sau, chuyển bóng cho x x và cách chuyền bóng qua đầu x x Cho lớp chơi thử hai cách chuyển bóng 01 x x số lần, thấy lớp biết chơi và chơi chính thức x x có ph ân thắng thua x x p p 3/ Phần kết thúc : -5 - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên kết thúc học cách hô : “ Giải tán ! “, HS hô to “ Khoẻ ! “ xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 02 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : TẬP HỢP HÀNG DỌC, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC “ AAA -I/ Mục tiêu : - Củng cố và nâng cao kỹ thuật : tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu biết cách tập hợp hàng dọc, biết cách dóng hàng thẳng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ - Trò chơi : “ Chạy tiếp sức “ Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi theo yêu cầu giáo viên II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu tập xxxxxxxxxxxxx luyện Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội xxxxxxxxxxxxx ngũ, trang phục tập luyện xxxxxxxxxxxxx - Trò chơi : “ Tìm người huy “ xxxxxxxxxxxxx - Đứng chổ vỗ tay theo nhịp và hát Gv 2/ Phần : 22p-25p - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng 2L-5L X nghiêm, đứng nghỉ : 2L-5L X Lần 1-2 GV điều khiển cho lớp tập X Chia tổ tập luyện GV quan sát, nhận xét, sửa X chữa sai sót cho HS X Các tổ trình diễn dạng thi đua, GV cùng HS X quan sát, nhận xét, biểu dương tinh thần, kết tập Gv luyện Tập lớp điều khiển GV để củng cố kết tập luyện - Trò chơi : “ Chạy tiếp sức “ Đội hình hàng dọc GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi giải thích cách chơi và luật chơi GV hay nhóm HS lên làm mẫu, sau đó cho tổ chơi thử cho lớp chơi thử 1-2 lần, cuối cùng cho lớp thi đua các tổ với GV nhận xét, biểu dương đội thắng 3/ Phần kết thúc : 3p-5p - Giáo viên cùng HS hệ thống bài xxxxxxxxxxxxx - GV cho HS theo vòng tròn, vừa vừa làm xxxxxxxxxxxxx động tác thả lỏng xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên nhận xét học xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên giao bài tập nhà Gv BÀI SOẠN Số : 03 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG TRÒ CHƠI “ THI XẾP HÀNG NHANH “ AAA -I/ Mục tiêu : - Củng cố và nâng cao kỹ thuật : quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu biết cách dàn hàng, dồn hàng, động tác quay phải, quay trái đúng lệnh - Trò chơi : “ Thi xếp hàng “ Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, xxxxxxxxxxxxx chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện xxxxxxxxxxxxx - Trò chơi : “ Tìm người huy “ xxxxxxxxxxxxx - Đứng chổ vỗ tay theo nhịp và hát xxxxxxxxxxxxx Gv p p 2/ Phần : 22 -25 - Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng : 2L-5L X L L Lần 1-2 GV điều khiển cho lớp tập, có nhận xét, -5 X sửa chữa động tác sai cho HS X Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV X quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS X Các tổ trình diễn dạng thi đua, GV cùng HS X quan sát, nhận xét, biểu dương tinh thần, kết tập Gv luyện Tập lớp điều khiển GV để củng cố kết tập luyện - Trò chơi : “ Thi xếp hàng nhanh “ x x x x GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, cho x x x x tổ HS chơi thử 1-2 lần sau đó cho lớp chơi x x x x thử 1-2 lần Sau đó cho lớp chơi chính thức có x x x x phân thắng thua GV quan sát, nhận xét, biểu dương x x x x đội thắng x x x x Gv 3/ Phần kết thúc : 3p-5p - Giáo viên cùng HS hệ thống bài xxxxxxxxxxxxx - GV cho HS thực số động tác thả lỏng xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên nhận xét học xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên giao bài tập nhà xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 04 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC QUAY SAU TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH“ AAA -I/ Mục tiêu : - Củng cố và nâng cao kỹ thuật : quay phải, quay trái, Yêu cầu biết cách dàn hàng, dồn hàng, động tác quay phải, quay trái đúng lệnh và theo nhịp * Thực động tác (nhịp bước chân trái, nhịp bước chân phải), chưa chú ý đến động tác đánh tay - Học kỹ thuật quay sau Yêu cầu biết cách quay sau - Trò chơi : “ Nhảy đúng, nhảy nhanh “ Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, xxxxxxxxxxxxx chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện xxxxxxxxxxxxx - Trò chơi : “ Diệt các vật có hại “ xxxxxxxxxxxxx - Đứng chổ vỗ tay theo nhịp và hát xxxxxxxxxxxxx Gv 2/ Phần : 22p-25p - Ôn quay phải, quay trái, : 2L-5L X GV điều khiển cho lớp tập sau 1-2 lần chia tổ tập 2L-5L X luyện điều khiển tổ trưởng, GV đến X tổ quan sát, uốn nắn và sửa chữa động tác sai X cho HS Sau đó các tổ trình diễn dạng thi đua Gv GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thực động tác tốt - Trò chơi : “ Nhảy đúng, nhảy nhanh “ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, GV HS làm mẫu cách nhảy, cho HS chơi thử, sau đó cho lớp cùng chơi thử 1-2 lần Tổ chức cho lớp thi đua với GV quan sát, nhận xét đội CB thắng XP Gv X X X p p 3/ Phần kết thúc : -5 - Giáo viên cùng HS hệ thống bài xxxxxxxxxxxxx - Cho HS hát bài và vỗ tay theo nhịp xxxxxxxxxxxxx - GV cho HS thực số động tác thả lỏng xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên nhận xét học xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên giao bài tập nhà Gv BÀI SOẠN Số : 05 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU TRÒ CHƠI “KÉO CƯA, LỪA XẺ “ AAA -I/ Mục tiêu : - Củng cố và nâng cao kỹ thuật : đều, đứng lại, quay sau Yêu cầu bước cách đều, đứng lại và quay sau * Thực động tác (nhịp bước chân trái, nhịp bước chân phải), động tác tay đánh so le với động tác chân - Trò chơi : “ Kéo cưa, lừa xẻ “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, xxxxxxxxxxxxx chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện xxxxxxxxxxxxx - Trò chơi : “ Làm theo hiệu lệnh “ xxxxxxxxxxxxx - Đứng chổ vỗ tay theo nhịp và hát xxxxxxxxxxxxx Gv p p 2/ Phần : 22 -25 - Ôn đều, đứng lại, quay sau : 2L-5L X L L GV điều khiển cho lớp tập sau 1-2 lần chia tổ tập -5 X luyện điều khiển tổ trưởng, GV đến X tổ quan sát, uốn nắn và sửa chữa động tác sai X cho HS Sau đó các tổ trình diễn dạng thi đua Gv GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thực động tác tốt Tập lớp GV điều khiển để củng cố - Trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ “ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, GV cho x x x x x HS ôn lại vần điệu trước, cho 02 HS làm mẫu, Gv sau đó cho tổ chơi thử, sau đó cho lớp cùng x x x x x chơi thử 1-2 lần Tổ chức cho lớp thi đua với GV quan sát, nhận xét đội thắng 3/ Phần kết thúc : 3p-5p - Giáo viên cùng HS hệ thống bài xxxxxxxxxxxxx - GV cho HS thực số động tác thả lỏng xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên nhận xét học xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên giao bài tập nhà xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 06 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ “ AAA -I/ Mục tiêu : - Củng cố và nâng cao kỹ thuật : động tác quay sau Yêu cầu biết cách quay sau - Học động tác : vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu HS bước đầu thực động tác vòng phải, vòng trái - đứng lại * Thực động tác (nhịp bước chân trái, nhịp bước chân phải), động tác tay đánh so le với động tác chân - Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, 2-4 khăn nhỏ để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, xxxxxxxxxxxxx chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện xxxxxxxxxxxxx - Trò chơi : “ Làm theo hiệu lệnh “ xxxxxxxxxxxxx - Đứng chổ vỗ tay theo nhịp và hát xxxxxxxxxxxxx Gv 2/ Phần : - Ôn quay sau : GV điều khiển cho lớp tập, các lần sau chia tổ tập luyện điều khiển tổ trưởng, GV đến tổ quan sát, uốn nắn và sửa chữa động tác sai cho HS - Học vòng phải, vòng trái, đứng lại : GV vừa làm mẫu chậm vừa giải thích động tác, giảng giải kỹ thuật động tác GV hô lệnh cho tổ HS tập mẫu tập Chia tổ tập luyện điều khiển tổ trưởng, GV đến tổ quan sát, uốn nắn động tác sai cho HS các tổ GV tổ chức cho HS tập theo đội hình từ 1-2-3 hàng dọc GV chú ý nhắc HS đợ dài buớc và tốc độ HS chổ bẻ góc vòng bên phải trái cho phù hợp với hàng - Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê “ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, GV cho nhóm HS lên làm mẫu cách chơi, sau đó cho lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS hoàn thành vai chơi mình GV cần hướng dẫn cho HS cách bịt mắt để đảm bảo vệ sinh và cho đúng luật 3/ Phần kết thúc : 22p-25p 2L-5L 2L-5L X X X X X X X Gv 3p-5p Gv - Cho HS chạy theo vòng tròn lớn khép lại thành vòng tròn nhỏ - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - GV cho HS thực số động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà BÀI SOẠN Số : 07 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỔ, VỖ TAY NHAU “ AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu biết cách vòng phải, vòng trái đúng hướng - Trò chơi : “ Chạy đổi chổ vỗ tay “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, xxxxxxxxxxxxx chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện xxxxxxxxxxxxx - Trò chơi : “ Làm theo hiệu lệnh “ xxxxxxxxxxxxx - Đứng chổ vỗ tay theo nhịp và hát xxxxxxxxxxxxx Gv 2/ Phần : 22p-25p 2L-5L - Ôn vòng phải đứng lại GV và cán 2L-5L Đội hình hàng dọc điều khiển - Ôn vòng trái, đứng lại - Ôn tất các nội dung ĐHĐN đã học GV điều khiển - Trò chơi : “ Chạy đổi chổ vỗ tay “ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, GV cho nhóm HS lên làm mẫu cách chơi, sau đó cho lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS hoàn thành tốt, không vi phạm luật chơi X X X Gv X 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - GV cho HS thực số động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà X X X X 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 08 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN “ AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu biết cách vòng phải, vòng trái đúng hướng - Trò chơi : “ Bỏ khăn “ Yêu cầu tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện xxxxxxxxxxxxx - Đứng chổ vỗ tay, hát xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx Gv 2/ Phần : 22p-25p 2L-5L - Ôn vòng phải đứng lại GV và cán 2L-5L Đội hình hàng dọc điều khiển - Ôn vòng trái, đứng lại - Ôn tất các nội dung ĐHĐN đã học GV điều khiển - Trò chơi : “ Bỏ khăn “ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, GV cho nhóm HS lên làm mẫu cách chơi, sau đó cho lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS hoàn thành tốt, không vi phạm luật chơi 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học Giáo viên đánh giá kết bài học và giao bài tập nhà Đội hình vòng tròn 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 09 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ “ AAA -I/ Mục tiêu : - Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác : tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu biết cách thực tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số đúng Biết cách vòng phải – trái đúng hướng và đứng lại - Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG 1/ Phần mở đầu : - Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện - Đứng chổ vỗ tay, hát - Khởi động các khớp - Trò chơi “ Tìm người huy “ 2/ Phần : - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, dứng lại Lần 1-2 giáo viên điều khiển lớp tập nhận xét, sửa động tác sai cho HS Các lần tập chia tổ tập luyện điều khiển tổ trưởng, sau đó tổ lên trình diễn dạng thi đua GV cùng HS quan sát, nhận xét xem tổ nào thực tốt thì biểu dương - Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê “ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi, cho lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ và HS hoàn thành vai chơi 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên đánh giá kết bài học và giao bài tập nhà LVĐ 3p-5p 22p-25p 2L-5L 2L-4L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv Đội hình vòng tròn 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 10 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN “ AAA -I/ Mục tiêu : - Củng cố và nâng cao kỹ thuật : quay sau, vòng phải, vòng trái Yêu cầu biết cách vòng phải – trái đúng hướng - đứng lại và quay sau đúng - Trò chơi : “ Bỏ khăn “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện xxxxxxxxxxxxx - Chạy chậm vòng xung quanh sân tập xxxxxxxxxxxxx 200-300m xxxxxxxxxxxxx - Trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh “ Gv p p 2/ Phần : 22 -25 - Ôn quay sau, vòng phải, vòng trái : 2L-5L xxxxxxxxxxxxx L L Lần 1-2 cán điều khiển lớp tập, GV nhận xét, -4 xxxxxxxxxxxxx sửa động tác sai cho HS Các lần tập chia tổ xxxxxxxxxxxxx tập luyện điều khiển tổ trưởng, sau đó xxxxxxxxxxxxx tổ lên trình diễn dạng thi đua GV cùng HS Gv quan sát, nhận xét xem tổ nào thực tốt thì biểu dương - Trò chơi : “ Bỏ khăn “ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi, cho lớp cùng chơi điều khiển cán hay tổ trưởng GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ và HS chơi nhiệt tình không phạm luật 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên đánh giá kết bài học và giao bài tập nhà Đội hình vòng tròn 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 11 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI - TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN “ AAA -I/ Mục tiêu : - Củng cố và nâng cao kỹ thuật : tập hợp hàng ngang, dóng hàng, vòng phải, vòng trái Yêu cầu biết tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm đúng số mình Biết cách vòng phải, vòng trái đúng hướng và đứng lại - Trò chơi : “ Kết bạn “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Kiểm tra bài cũ xxxxxxxxxxxxx - Trò chơi : “ Diệt các vật có hại “ Gv 2/ Phần : 22p-25p - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, vòng 2L-5L xxxxxxxxxxxxx phải, vòng trái : 2L-4L xxxxxxxxxxxxx Lần 1-2 cán điều khiển lớp tập, GV nhận xét, xxxxxxxxxxxxx sửa động tác sai cho HS Các lần tập chia tổ xxxxxxxxxxxxx tập luyện điều khiển tổ trưởng, sau đó Gv tổ lên trình diễn dạng thi đua GV cùng HS quan sát, nhận xét xem tổ nào thực tốt thì biểu dương Sau đó tập lớp GV điều khiển để củng cố - Trò chơi : “ Kết bạn “ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi, cho 01 tổ chơi thử Sau đó cho lớp Đội hình vòng tròn cùng chơi GV quan sát, nhận xét, xử lý tình xảy và tổng kết trò chơi 3/ Phần kết thúc : 3p-5p - Giáo viên cùng HS hệ thống bài xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên nhận xét học xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên đánh giá kết bài học và giao bài tập xxxxxxxxxxxxx nhà Gv BÀI SOẠN Số : 12 TÊN BÀI DẠY : Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI VÀ ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP - TRÒ CHƠI “ NÉM TRÚNG ĐÍCH “ AAA I/ Mục tiêu : - Củng cố và nâng cao kỹ thuật : vòng phải, vòng trái và đổi chân sai nhịp Yêu cầu biết cách vòng phải, vòng trái đúng hướng và đứng lại - Trò chơi : “ Ném bóng trúng đích “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân chuẩn bị các dụng cụ là đích ngắm để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên sân xxxxxxxxxxxxx trường 100-200m xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp Gv - Trò chơi : “ Thi xếp hàng “ 2/ Phần : 22p-25p - Ôn vòng phải, vòng trái, đổi chân 2L-5L Đội hình 2-4 hàng dọc sai nhịp 2L-4L Lần 1-2 cán điều khiển lớp tập, GV nhận xét, sửa động tác sai cho HS Các lần tập chia tổ tập luyện điều khiển tổ trưởng, sau đó tổ lên trình diễn dạng thi đua GV cùng HS quan sát, nhận xét xem tổ nào thực tốt thì biểu dương Sau đó tập lớp GV điều khiển để củng cố ĐÍCH - Trò chơi : “ Ném trúng đích “ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi, cho 01 tổ chơi thử Sau đó cho lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét, xử lý tình xảy và tổng kết trò chơi Gv XP CB X X X X 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên đánh giá kết bài học và giao bài tập nhà p -5 p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 13 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN “ AAA -I/ Mục tiêu : - Củng cố và nâng cao kỹ thuật : tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, vòng phải, vòng trái và đổi chân sai nhịp Yêu cầu thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng thẳng, điểm số và quay sau đúng, biết cách vòng phải, vòng trái đúng hướng và đứng lại - Trò chơi : “ Kết bạn “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên sân xxxxxxxxxxxxx trường 100-200m xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp Gv - Trò chơi : “ Làm theo hiệu lệnh “ 2/ Phần : 22p-25p - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay 2L-5L xxxxxxxxxxxxx L L sau, vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân -4 xxxxxxxxxxxxx sai nhịp xxxxxxxxxxxxx Lần 1-2 cán điều khiển lớp tập, GV nhận xét, xxxxxxxxxxxxx sửa động tác sai cho HS Các lần tập chia tổ Gv tập luyện điều khiển tổ trưởng, sau đó tổ lên trình diễn dạng thi đua GV cùng HS quan sát, nhận xét xem tổ nào thực tốt thì biểu dương Sau đó tập lớp GV điều khiển để củng cố Đội hình vòng tròn - Trò chơi : “ Kết bạn “ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi, cho 01 tổ chơi thử Sau đó cho lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét, xử lý tình xảy và tổng kết trò chơi 3/ Phần kết thúc : 3p-5p - Giáo viên cùng HS hệ thống bài xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên nhận xét học xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên đánh giá kết bài học và giao bài tập xxxxxxxxxxxxx nhà Gv BÀI SOẠN Số : 14 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP - TRÒ CHƠI “ NÉM TRÚNG ĐÍCH “ AAA -I/ Mục tiêu : - Củng cố và nâng cao kỹ thuật : quay sau, vòng phải, vòng trái và đổi chân sai nhịp Yêu cầu biết cách vòng phải, vòng trái đúng hướng - đứng lại và quay sau đúng - Trò chơi : “ Ném trúng đích “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị 2-4 bóng cao su làm vật đích để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên sân xxxxxxxxxxxxx trường 100-200m xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp Gv - Trò chơi : “ Tìm người huy “ 2/ Phần : 22p-25p - Ôn quay sau, vòng phải, vòng trái, đổi chân 2L-5L xxxxxxxxxxxxx L L sai nhịp -4 xxxxxxxxxxxxx Lần 1-2 cán điều khiển lớp tập, GV nhận xét, xxxxxxxxxxxxx sửa động tác sai cho HS Các lần tập chia tổ xxxxxxxxxxxxx tập luyện điều khiển tổ trưởng, sau đó Gv tổ lên trình diễn dạng thi đua GV cùng HS quan sát, nhận xét xem tổ nào thực tốt thì biểu dương Sau đó tập lớp GV điều khiển để chuẩn bị kiểm tra - Trò chơi : “ Ném trúng đích “ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi, cho lớp cùng chơi hình thức thi đua GV quan sát, nhận xét, biểu dương cá ĐÍCH nhân và tổ thực tốt Gv XP CB X X X X 3/ Phần kết thúc : 3p-5p - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên đánh giá kết bài học và giao bài tập nhà xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 15 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP - TRÒ CHƠI “ NÉM TRÚNG ĐÍCH “ AAA -I/ Mục tiêu : - Củng cố và nâng cao kỹ thuật : quay sau, vòng phải, vòng trái và đổi chân sai nhịp Yêu cầu biết cách vòng phải, vòng trái đúng hướng - đứng lại, giữ khoảng cách hàng và quay sau đúng - Trò chơi : “ Ném trúng đích “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị 2-4 bóng cao su làm vật đích để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên sân xxxxxxxxxxxxx trường 100-200m xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp Gv - Trò chơi : “ Tìm người huy “ 2/ Phần : 22p-25p - Ôn quay sau, vòng phải, vòng trái, đổi chân 2L-5L xxxxxxxxxxxxx L L sai nhịp -4 xxxxxxxxxxxxx Lần 1-2 cán điều khiển lớp tập, GV nhận xét, xxxxxxxxxxxxx sửa động tác sai cho HS Các lần tập chia tổ xxxxxxxxxxxxx tập luyện điều khiển tổ trưởng, sau đó Gv tổ lên trình diễn dạng thi đua GV cùng HS quan sát, nhận xét xem tổ nào thực tốt thì biểu dương Sau đó tập lớp GV điều khiển để chuẩn bị kiểm tra - Trò chơi : “ Ném trúng đích “ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi, cho lớp cùng chơi hình thức thi đua GV quan sát, nhận xét, biểu dương cá ĐÍCH nhân và tổ thực tốt Gv XP CB X X X X 3/ Phần kết thúc : 3p-5p - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên đánh giá kết bài học và giao bài tập nhà xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 16 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI !” AAA -I/ Mục tiêu : - Học hai động tác vươn thở và tay bài thể dục phát triển chung Yêu cầu bước đầu thực động tác vươn thở và tay bài thể dục phát triển chung - Chơi trò chơi : “ Nhanh lên bạn ! “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Chơi trò chơi HS ưa thích Gv 2/ Phần : 22p-25p - Động tác vươn thở : 2L-5L + TTCB : đứng 2L-8N + Nhịp : bước chân trái sang ngang rộng 2L-5L vai, đồng thời hai tay đưa song song trước, bàn 2L-8N tay sấp, mắt nhìn thẳng, hít vào mũi x x x x x x x x x + Nhịp : từ từ hạ tay xuống thở miệng x x x x x x x x x + Nhịp : hai tay đưa từ sang ngang lên cao x x x x x x x x x chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, đầu x x x x x x x x x ngửa, mắt nhìn theo tay và từ từ hít sâu vào Gv mũi + Nhịp : từ từ hạ tay xuống, đồng thời thu chân trái TTCB và thở miệng + Nhịp 5, 6, 7, : nhịp 1-4 đổi bên GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kỹ thuật động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu tiên nên thực chậm nhịp để HS nắm 2L-5L phương hướng và biên độ động tác Lần tiếp theo, GV hô nhịp chậm để HS tập, sau lần tập GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai cho HS tập tiếp GV cần chú ý hướng dẫn HS tập kết hợp với nhịp thở x x x x x x x x x - Động tác tay : x x x x x x x x x + TTCB : đứng x x x x x x x x x + Nhịp : khuỵu gối, lưng thẳng, đồng thời hai x x x x x x x x x tay đưa sang ngang gập khuỷu tay, các ngón tay Gv đặt lên mõm vai + Nhịp : đứng thẳng, đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay ngửa + Nhịp : khuỵu gối, lưng thẳng, đồng thời hai tay đưa trước, vỗ tay ( ngang ngực ) + Nhịp : TTCB + Nhịp 5, 6, 7, : nhịp 1-4 đổi bên - Ôn hai động tác vươn thở và tay : chia nhóm để ôn luyện - Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ! “ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử 01 lần sau đó tổ chức cho HS chơi chính thức có phân thắng thua 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên đánh giá kết bài học và giao bài tập nhà 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 17 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC CHÂN - TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI !” AAA -I/ Mục tiêu : - Học hai động tác vươn thở và tay Yêu cầu thực động tác vươn thở và tay - Học động tác chân Yêu cầu bước đầu thực động tác chân bài thể dục phát triển chung - Chơi trò chơi : “ Nhanh lên bạn ! “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG 1/ Phần mở đầu : - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh sân tập - Khởi động các khớp - Trò chơi GV và HS chọn 2/ Phần : - Ôn hai động tác vươn thở và tay : tập động tác sau đó tập liên hòa hai động tác theo nhịp hô GV hay cán GV chú ý sửa sai cho HS - Học động tác chân : + TTCB : đứng + Nhịp : đá chân trái trước lên cao, đồng thời hai tay dang ngang bàn tay sấp + Nhịp : hạ chân trái trước đồng thời khuỵu gối, chân phải thẳng và kiểng gót, hai tay đưa trước, bàn tay sấp + Nhịp : chân trái đạp mạnh lên thành tư đứng trên chân phải, chân trái và hai tay và thực nhịp + Nhịp : TTCB + Nhịp 5, 6, 7, : nhịp 1-4 đổi bên GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kỹ thuật động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu tiên nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng và biên độ động tác Lần tiếp theo, GV hô nhịp chậm để HS tập, sau lần tập GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai cho HS tập tiếp Trong quá trình luyện tập GV có thể cho 2-3 HS lên thực động tác lấy ý kiến nhận xét lớp và biểu dương cá nhân thực tốt - Ôn 03 động tác thể dục đã học LVĐ 3p-5p PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv 22p-25p 2L-3L 2L-8N 2L-3L 2L-8N x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x x x x x x 2L-3L Đội hình hàng ngang - Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ! “ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử 01 lần sau đó tổ chức cho HS chơi chính thức có phân thắng thua 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên đánh giá kết bài học và giao bài tập nhà 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 18 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC LƯNG - BỤNG TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn 03 động tác vươn thở, tay, chân bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác vươn thở, tay, chân bài thể dục phát triển chung - Học động tác lưng – bụng Yêu cầu biết cách thực động tác lưng - bụng bài thể dục phát triển chung - Trò chơi : “ Con cóc là cậu ông trời “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG 1/ Phần mở đầu : - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh sân tập - Khởi động các khớp LVĐ 3p-5p 2/ Phần : - Ôn 03 động tác vươn thở, tay và chân bài thể dục phát triển chung GV nhắc lại cách tập động tác vươn thở và tay trước cho tập riêng động tác Trước tổ chức tập động tác chân GV cho tập liên hoàn 02 động tác vươn thở và tay Chia tổ ôn tập 03 động tác điều khiển tổ trưởng Sau đó các tổ lên trình diễn dạng thi đua, GV cùng HS nhận xét, tuyên dương cá nhân tổ thực tốt - Học động tác lưng – bụng : + TTCB : đứng + Nhịp : bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời gập thân, hai tay giơ ngang, bàn tay sấp, ưỡn căng ngực, mặt hướng trước + Nhịp : hai tay với xuống mũi bàn chân, đồng thời vỗ tay và cúi đầu + Nhịp : nhịp + Nhịp : TTCB + Nhịp 5, 6, 7, : nhịp 1-4 đổi bên GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kỹ thuật động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu tiên nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng và biên độ động tác Lần tiếp theo, GV hô nhịp chậm để HS tập, sau lần tập 22p-25p 2L-5L 2L-8N 2L-5L 2L-8N PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv 2L-3L 2L-8N 2L-3L x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x x x x x x GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai cho HS tập tiếp Trong quá trình luyện tập GV có thể cho 2-3 HS lên thực động tác lấy ý kiến nhận xét lớp và biểu dương cá nhân thực tốt - Ôn 04 động tác thể dục đã học - Trò chơi : “ Con cóc là cậu ông trời “ GV nhắc HS thực đúng các quy định trò chơi để đảm bảo an toàn 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên đánh giá kết bài học và giao bài tập nhà Đội hình hàng ngang 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 19 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn 04 động tác : vươn thở, tay, chân và lưng – bụng Yêu cầu HS thực động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng bài thể dục phát triển chung - Học động tác phối hợp Yêu cầu biết cách thực động tác phối hợp bài thể dục phát triển chung * Bước đầu thực động tác phối hợp bài thể dục phát triển chung (khi liên kết chưa cần nhớ thứ tự các động tác) - Chơi trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Trò chơi mà HS ưa thích Gv p p 2/ Phần : 22 -25 - Ôn 04 động tác vươn thở, tay và chân bài thể 2L-5L dục phát triển chung 2L-8N Lần đầu GV hô nhịp, các lần cán hô 2L-5L nhịp cho lớp tập, GV sửa sai Nếu nhịp nào có nhiều 2L-8N HS tập sai GV hiệu cho cán dừng lại để sửa 2L-3L cho HS tập tiếp 2L-8N - Học động tác phối hợp : 2L-3L + TTCB : đứng + Nhịp : đưa chân trái sang ngang mũi chân duỗi thẳng, đồng thời hai tay dang ngang bàn tay sấp + Nhịp : hạ chân trái chạm đất rộng vai, khuỵu gối, đồng thời hai tay chống hông (04 ngón x x x x x x x x x phía trước, ngón cái phía sau, trọng tâm dồn vào x x x x x x x x x chân trái) x x x x x x x x x + Nhịp : nhịp x x x x x x x x x + Nhịp : TTCB Gv + Nhịp 5, 6, 7, : nhịp 1-4 đổi bên GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kỹ thuật động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu tiên nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng và biên độ động tác Lần tiếp theo, GV hô nhịp chậm để HS tập, sau lần tập GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai cho HS tập tiếp Trong quá trình luyện tập GV có thể cho 2-3 HS lên thực động tác lấy ý kiến nhận xét lớp và biểu dương cá nhân thực tốt - Ôn 05 động tác thể dục đã học điều khiển GV cán - Trò chơi : “ Con cóc là cậu ông trời “ GV tổ chức cho HS chơi kết hợp với vần điệu trò chơi để tăng hứng thú cho HS 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên đánh giá kết bài học và giao bài tập nhà : ôn 04 động tác thể dục đã học và trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn” Đội hình hàng ngang 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 20 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC ” ÔN 05 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn 05 động tác : vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và phối hợp bài thể dục phát triển chung Yêu cầu HS thực động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng và phối hợp bài thể dục phát triển chung * Bước đầu thực động tác phối hợp bài thể dục phát triển chung (khi liên kết chưa cần nhớ thứ tự các động tác) - Chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Trò chơi GV và HS chọn Gv 2/ Phần : 22p-25p - Ôn 05 động tác : vươn thở, tay, chân, lưng-bụng 2L-5L x x x x x x x x x và phối hợp bài thể dục phát triển chung 2L-8N x x x x x x x x x L L GV điều khiển cho HS tập số lần, xen kẽ -3 x x x x x x x x x các lần tập GV nhận xét và uốn nắn cho các em x x x x x x x x x Chia tổ tập luyện sau đó tổ lên trình diễn Gv dạng thi đua GV cùng HS quan sát nhận xét, biểu dương tổ, cá nhân thực tốt - Trò chơi : “ Nhảy ô tiếp sức “ GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, cho HS chơi thử vài lần sau đó chơi chính thức Trong quá trình chơi GV nhắc HS không nên quá vội vàng và đảm bảo an toàn chơi 10 Gv X X X X 3/ Phần kết thúc : 3p-5p - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên đánh giá kết bài học và giao bài tập nhà : ôn các động tác bài thể dục phát triển chung xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 21 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC ” ÔN 05 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn 05 động tác : vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và phối hợp bài thể dục phát triển chung Yêu cầu HS thực động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng và phối hợp bài thể dục phát triển chung * Thực các động tác bài thể dục, có thể còn chưa có tính nhịp điệu - Chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Trò chơi GV và HS chọn Gv p p 2/ Phần : 22 -25 - Ôn 05 động tác : vươn thở, tay, chân, lưng-bụng 2L-5L x x x x x x x x x L N và phối hợp bài thể dục phát triển chung -8 x x x x x x x x x GV điều khiển cho HS tập số lần, xen kẽ 2L-3L x x x x x x x x x các lần tập GV nhận xét và uốn nắn cho các em x x x x x x x x x Chia tổ tập luyện sau đó tổ lên trình diễn Gv dạng thi đua GV cùng HS quan sát nhận xét, biểu dương tổ, cá nhân thực tốt - Trò chơi : “ Nhảy ô tiếp sức “ GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, cho HS chơi thử vài lần sau đó chơi chính thức Trong quá trình chơi GV nhắc HS không nên quá vội vàng và đảm bảo an toàn chơi 10 Gv X X X X 3/ Phần kết thúc : 3p-5p - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên đánh giá kết bài học và giao bài tập nhà : ôn các động tác bài thể dục phát triển chung xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 22 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC ” ÔN 05 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn 05 động tác : vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và phối hợp bài thể dục phát triển chung Yêu cầu HS thực động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng và phối hợp bài thể dục phát triển chung - Chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Trò chơi GV và HS chọn Gv 2/ Phần : 22p-25p - Ôn 05 động tác : vươn thở, tay, chân, lưng-bụng 2L-5L x x x x x x x x x và phối hợp bài thể dục phát triển chung 2L-8N x x x x x x x x x L L GV điều khiển cho HS tập số lần, xen kẽ -3 x x x x x x x x x các lần tập GV nhận xét và uốn nắn cho các em x x x x x x x x x Chia tổ tập luyện sau đó tổ lên trình diễn Gv dạng thi đua GV cùng HS quan sát nhận xét, biểu dương tổ, cá nhân thực tốt - Trò chơi : “ Kết bạn “ GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, cho HS chơi thử vài lần sau đó chơi chính thức Trong quá trình chơi GV nhắc HS không nên quá vội vàng và đảm bảo an toàn chơi 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên đánh giá kết bài học và giao bài tập nhà : ôn các động tác bài thể dục phát triển chung Đội hình vòng tròn 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 23 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG - TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT” AAA -I/ Mục tiêu : - Học động tác thăng Yêu cầu HS biết cách thực động tác thăng bài thể dục phát triển chung - Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Trò chơi mà học sinh ưa thích Gv 2/ Phần : 22p-25p - Ôn 05 động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng 2L-5L và phối hợp bài thể dục phát triển chung 2L-8N GV điều khiển cho HS tập số lần, xen kẽ giũa 2L-5L x x x x x x x x x L N các lần tập GV nhận xét và uốn nắn cho các em -8 x x x x x x x x x Chia tổ tập luyện sau đó tổ lên trình diễn x x x x x x x x x dạng thi đua GV cùng HS quan sát nhận xét, x x x x x x x x x biểu dương tổ, cá nhân thực tốt Gv - Học động tác thăng : + TTCB : đứng + Nhịp : đưa chân trái sau ( mũi chân không chạm đất ), đồng thời đưa hai tay trước lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, ngửa đầu + Nhịp : gập thân trước chân trái đưa lên cao phía sau, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, ngửa đầu thành tư thăng bằng, sấp trên chân phải (chim nhạn) + Nhịp : nhịp + Nhịp : TTCB + Nhịp 5, 6, 7, : nhịp 1-4 đổi bên GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kỹ thuật động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu tiên nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng và biên độ động tác Lần tiếp theo, GV hô nhịp chậm để HS tập, sau lần tập 2L-3L GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai cho HS tập tiếp Trong quá trình luyện tập GV có thể cho 2-3 HS lên thực động tác lấy ý kiến nhận xét lớp và biểu dương cá nhân thực tốt - Trò chơi : “ Mèo đuổi chuột “ GV nêu tên trò chơi, để HS nhắc lại cách chơi sau đó cho lớp chơi thử vài lần tổ chức chơi chính thức Sau lần chơi GV công bố kết người thắng Cuối cùng người thua phải chịu hình phạt vui người thắng quy định 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên đánh giá kết bài học và giao bài tập nhà Đội hình vòng tròn 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 24 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : HỌC ĐỘNG TÁC NHẢY - TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn tập 06 động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng, phối hợp và thăng bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực các động tác - Học động tác nhảy Yêu cầu biết cách thực động tác nhảy bài thể dục phát triển chung - Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p xxxxxxxxxxxxx - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp Gv p p 2/ Phần : 22 -25 - Ôn 06 động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng, 2L-5L phối hợp và thăng bài thể dục phát triển 2L-8N chung 2L-5L GV điều khiển cho HS tập số lần, xen kẽ 2L-8N các lần tập GV nhận xét và uốn nắn cho các em Chia tổ tập luyện sau đó tổ lên trình diễn dạng thi đua GV cùng HS quan sát nhận xét, biểu dương tổ, cá nhân thực tốt - Học động tác nhảy : + TTCB : đứng + Nhịp : bật nhảy đồng thời tách chân, rơi x x x x x x x x x xuống hai chân rộng vai, hai tay đưa trước 2L-3L x x x x x x x x x chếch thấp và vỗ tay x x x x x x x x x + Nhịp : bật nhảy TTCB x x x x x x x x x + Nhịp : nhịp hai tay vỗ trên cao, Gv ngửa đầu + Nhịp : nhịp + Nhịp 5, 6, 7, : nhịp 1-4 GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kỹ thuật động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu tiên nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng và biên độ động tác Lần tiếp theo, GV hô nhịp chậm để HS tập, sau lần tập GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai cho HS tập tiếp Trong quá trình luyện tập GV có thể cho 2-3 HS lên thực động tác lấy ý kiến nhận xét lớp và biểu dương cá nhân thực tốt - Trò chơi : “ Mèo đuổi chuột “ GV nêu tên trò chơi, để HS nhắc lại cách chơi sau đó cho lớp chơi thử vài lần tổ chức chơi chính thức Sau lần chơi GV công bố kết người thắng Cuối cùng người thua phải chịu hình phạt vui người thắng quy định 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà : ôn các động tác bài thể dục phát triển chung Đội hình vòng tròn 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 25 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : HỌC ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn tập 07 động tác đã học bài thể dục phát triển chung Yêu cầu HS thực đúng các động tác đãhọc bài thể dục phát triển chung - Học động tác điều hoà Yêu cầu bước đầu biết cách thực động tác điều hoà bài thể dục phát triển chung * Khi thực các động tác đã học bài thể dục phát triển chung chưa yêu cầu nhớ thứ tự các động tác - Chơi trò chơi “Chim tổ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 xxxxxxxxxxxxx - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp Gv 2/ Phần : 22p-25p - Ôn 07 động tác đã học bài thể dục phát triển 2L-5L chung 2L-8N GV cám điều khiển cho HS tập số 3L-5L lần, xen kẽ các lần tập GV nhận xét và uốn nắn 2L-8N cho các em - Học động tác điều hoà : + TTCB : đứng x x x x x x x x x + Nhịp : đưa chân trái sang bên ( thả lỏng chân x x x x x x x x x và bàn chân không chạm đất ), đồng thời hai tay x x x x x x x x x dang ngang, bàn tay sấp, thả lỏng cổ tay x x x x x x x x x + Nhịp : hạ bàn chân trái xuống thành tư Gv đúng hai chân rộng vai, đồng thời gập thân sau và thả lỏng, hai tay đan chéo ( tay trái trong, tay phải 2L-3L ngoài, thả lỏng cổ tay ) + Nhịp : nhịp + Nhịp : TTCB + Nhịp 5, 6, 7, : nhịp 1-4 đổi bên GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kỹ thuật động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu tiên nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng và biên độ động tác Lần tiếp theo, GV hô nhịp chậm để HS tập, sau lần tập GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai cho HS tập tiếp Trong quá trình luyện tập GV có thể cho 2-3 HS lên thực động tác lấy ý kiến nhận xét lớp và biểu dương cá nhân thực tốt - Trò chơi : “ Chim tổ “ 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà : ôn các động tác đã học bài thể dục phát triển chung Đội hình vòng tròn 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 26 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn tập 08 động tác đã học bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực đúng động tác * Khi thực bài thể dục phát triển chung chưa yêu cầu nhớ thứ tự các động tác - Chơi trò chơi “Chim tổ” Yêu cầu chơi nhiệt tình, thực đúng yêu cầu trò chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Đứng chổ vỗ tay, hát xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp Gv 2/ Phần : 22p-25p - Ôn 08 động tác bài thể dục phát triển chung 2L-5L x x x x x x x x x GV cán điều khiển cho HS tập số lần, 2L-8N x x x x x x x x x L L xen kẽ các lần tập GV nhận xét và uốn nắn cho -3 x x x x x x x x x các em x x x x x x x x x Chia tổ tập luyện, sau đó tổ lên trình diễn Gv dạng thi đua, GV cùng HS quan sát, nhận xét - Trò chơi : “ Chim tổ “ Đội hình vòng tròn GV nêu tên trò chơi, để HS nhắc lại cách chơi sau đó cho lớp chơi thử vài lần tổ chức chơi chính thức Sau lần chơi GV công bố kết người thắng Cuối cùng người thua phải chịu hình phạt vui người thắng quy định 3/ Phần kết thúc : 3p-5p - Giáo viên cùng HS hệ thống bài xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên nhận xét học xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên giao bài tập nhà : ôn các động tác đã xxxxxxxxxxxxx học bài thể dục phát triển chung Gv BÀI SOẠN Số : 27 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực đúng động tác bài thể dục phát triển chung - Chơi trò chơi “Đua ngựa” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị 2-4 ngựa gỗ để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Trò chơi HS ưa thích Gv 2/ Phần : 22p-25p - Ôn bài thể dục phát triển chung 2L-5L x x x x x x x x x GV cám điều khiển cho HS tập số 2L-8N x x x x x x x x x lần, xen kẽ các lần tập GV nhận xét và uốn nắn 2L-3L x x x x x x x x x cho các em x x x x x x x x x Chia tổ tập luyện, sau đó tổ lên trình diễn Gv dạng thi đua, GV cùng HS quan sát, nhận xét - Trò chơi : “Đua ngựa “ GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, cách cầm ngựa, cách quay đầu và kết hợp 1-2 HS làm mẫu, sau đó GV trực tiếp điều khiển cho HS chơi và bảo hiểm 3/ Phần kết thúc : 3p-5p - Giáo viên cùng HS hệ thống bài xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên nhận xét học xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên giao bài tập nhà : ôn các động tác đã xxxxxxxxxxxxx học bài thể dục phát triển chung Gv BÀI SOẠN Số : 28 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực đúng động tác bài thể dục phát triển chung - Chơi trò chơi “Đua ngựa” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị 2-4 ngựa gỗ để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Trò chơi HS ưa thích Gv 2/ Phần : 22p-25p - Ôn bài thể dục phát triển chung 2L-5L x x x x x x x x x GV cám điều khiển cho HS tập số 2L-8N x x x x x x x x x lần, xen kẽ các lần tập GV nhận xét và uốn nắn 2L-3L x x x x x x x x x cho các em x x x x x x x x x Chia tổ tập luyện, sau đó tổ lên trình diễn Gv dạng thi đua, GV cùng HS quan sát, nhận xét - Trò chơi : “Đua ngựa “ GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, cách cầm ngựa, cách quay đầu và kết hợp 1-2 HS làm mẫu, sau đó GV trực tiếp điều khiển cho HS chơi và bảo hiểm 3/ Phần kết thúc : 3p-5p - Giáo viên cùng HS hệ thống bài xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên nhận xét học xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên giao bài tập nhà : ôn các động tác đã xxxxxxxxxxxxx học bài thể dục phát triển chung Gv BÀI SOẠN Số : 29 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực đúng các động tác bài thể dục phát triển chung - Chơi trò chơi “Thỏ nhảy” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Chơi trò chơi HS và GV chọn Gv p p 2/ Phần : 22 -25 - Ôn các động tác bài thể dục phát triển chung 2L-5L GV cám điều khiển cho HS tập số 2L-8N x x x x x x x x x lần, xen kẽ các lần tập GV nhận xét và uốn nắn 2L-3L x x x x x x x x x cho các em x x x x x x x x x Chia tổ tập luyện, sau đó tổ lên trình diễn x x x x x x x x x dạng thi đua, GV cùng HS quan sát, nhận xét Gv - Trò chơi : “ Thỏ nhảy “ GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi kết hợp 1-2 HS làm mẫu, sau đó GV trực tiếp điều khiển cho HS chơi 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà : ôn các động tác đã học bài thể dục phát triển chung 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 30 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực đúng các động tác bài thể dục phát triển chung - Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Chơi trò chơi HS và GV chọn Gv p p 2/ Phần : 22 -25 - Ôn các động tác bài thể dục phát triển chung 2L-5L GV cám điều khiển cho HS tập số 2L-8N x x x x x x x x x lần, xen kẽ các lần tập GV nhận xét và uốn nắn 2L-3L x x x x x x x x x cho các em x x x x x x x x x Chia tổ tập luyện, sau đó tổ lên trình diễn x x x x x x x x x dạng thi đua, GV cùng HS quan sát, nhận xét Gv - Trò chơi : “ Lò cò tiếp sức “ GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi kết hợp 1-2 HS làm mẫu, sau đó GV trực tiếp điều khiển cho HS chơi 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà : ôn các động tác đã học bài thể dục phát triển chung 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 31 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : THỂ DỤC RLTTCB – TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang Yêu cầu thực đúng theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang - Học trò chơi : “ Nhảy lướt sóng “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị dụng cụ để tập các bài tập RLTTCB và chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 xxxxxxxxxxxxx - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp Gv 2/ Phần : 22p-25p - Ôn theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và 2L-5L ĐÍCH theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang : 2L-3L Cả lớp cùng thực huy GV cán lớp GV nhận xét uốn nắn động tác cho các em Gv XP Chia tổ tập luyện huy tổ trưởng, CB sau đó tổ lên trình diễn dạng thi đua xem X tổ nào thực tốt Xen kẽ các lần tập GV X cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương HS X và tổ thực tốt X - Trò chơi : “ Nhảy lướt sóng “ Trước chơi Gv cho HS khởi động lại kỹ các khớp, hướng dẫn cách nhảy, phổ biến cách chơi, cho Gv lớp chơi thử sau đó tổ chức cho HS chơi chính (X) X (X) thức X GV thay đổi liên tục người cầm dây HS X lớp chơi X Những HS bị vướn chân 03 lần trở lên phải X chạy 01 vòng xung quanh các bạn 3/ Phần kết thúc : 3p-5p - Giáo viên cùng HS hệ thống bài xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên nhận xét học xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên giao bài tập nhà xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 32 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : THỂ DỤC RLTTCB – TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang Yêu cầu thực đúng theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang - Học trò chơi : “ Nhảy lướt sóng “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị dụng cụ để tập các bài tập RLTTCB và chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 xxxxxxxxxxxxx - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp Gv 2/ Phần : 22p-25p - Ôn theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và 2L-5L ĐÍCH theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang : 2L-3L Cả lớp cùng thực huy GV cán lớp GV nhận xét uốn nắn động tác cho các em Gv XP Chia tổ tập luyện huy tổ trưởng, CB sau đó tổ lên trình diễn dạng thi đua xem X tổ nào thực tốt Xen kẽ các lần tập GV X cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương HS X và tổ thực tốt X - Trò chơi : “ Nhảy lướt sóng “ Trước chơi Gv cho HS khởi động lại kỹ các khớp, hướng dẫn cách nhảy, phổ biến cách chơi, cho Gv lớp chơi thử sau đó tổ chức cho HS chơi chính (X) X (X) thức X GV thay đổi liên tục người cầm dây HS X lớp chơi X Những HS bị vướn chân 03 lần trở lên phải X chạy 01 vòng xung quanh các bạn 3/ Phần kết thúc : 3p-5p - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên cùng HS hệ thống bài xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên nhận xét học xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên giao bài tập nhà xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 33 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : THỂ DỤC RLTTCB – TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG” AAA -I/ Mục tiêu : - Tiếp tục ôn kiểng gót hai tay chống hông Yêu cầu HS thực đúng kiễng gót hai tay chống hông - Trò chơi : “ Nhảy lướt sóng “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi và tập các bài tập RLTTCB III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Chơi trò chơi HS và GV chọn Gv 2/ Phần : 22p-25p - Ôn kiểng gót hai tay chống hông 2L-5L ĐÍCH Cả lớp cùng thực huy GV 2L-3L cán lớp GV nhận xét uốn nắn động tác cho các em Chia tổ tập luyện huy tổ trưởng, Gv XP sau đó tổ lên trình diễn dạng thi đua xem CB tổ nào thực tốt Xen kẽ các lần tập GV X cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương HS X và tổ thực tốt X - Trò chơi : “ Nhảy lướt sóng “ X Trước chơi GV cho HS khởi động lại kỹ các khớp, hướng dẫn cách nhảy, phổ biến cách chơi, cho lớp chơi thử sau đó tổ chức cho HS chơi chính Gv thức (X) X (X) GV thay đổi liên tục người cầm dây HS X lớp chơi X Những HS bị vướn chân 03 lần trở lên phải X chạy 01 vòng xung quanh các bạn X 3/ Phần kết thúc : 3p-5p - Giáo viên cùng HS hệ thống bài xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên nhận xét học xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên giao bài tập nhà xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 34 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu biết cách nhanh chuyển sang chạy * Biết cách từ chậm đến nhanh dần nhanh và chuyển sang chạy vài bước - Trò chơi : “ Nhảy lướt sóng “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Chơi trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ “ Gv p p 2/ Phần : 22 -25 - Ôn nhanh chuyển sang chạy 2L-5 ĐÍCH L L Cả lớp cùng thực huy GV -3 cán lớp GV nhận xét uốn nắn động tác cho CHẠY các em Chia tổ tập luyện huy tổ trưởng, Gv XP sau đó tổ lên trình diễn dạng thi đua xem CB tổ nào thực tốt Xen kẽ các lần tập GV X cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương HS X và tổ thực tốt X - Trò chơi : “ Nhảy lướt sóng “ Trước chơi GV cho HS khởi động lại kỹ các khớp, sau đó tổ chức thi đua các tổ GV điều khiển 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà Gv (X) X (X) X X X X 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 35 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY TRÒ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực tập hợp hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng ngang, biết cách nhanh chuyển sang chạy - Học trò chơi : “ Chạy theo hình tam giác “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi và tập các bài tập RLTTCB III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Trò chơi : “ Tìm người huy “ Gv 2/ Phần : 22p-25p - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng điều 2L-5L khiển GV cán môn 2L-5L - Ôn nhanh chuyển sang chạy 2L-5L Như bài soạn số 34 Cả lớp cùng thực huy GV cán lớp GV nhận xét uốn nắn động tác cho các em Chia tổ tập luyện huy tổ trưởng, sau đó tổ lên trình diễn dạng thi đua xem tổ nào thực tốt Xen kẽ các lần tập GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương HS và tổ thực tốt B .C - Trò chơi : “ Chạy theo hình tam giác “ Trước chơi GV cho HS khởi động kỹ lại các khớp, nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, cho lớp chơi thử sau đó tổ chức cho HS chơi chính thức .A Gv XP CB X X X 3/ Phần kết thúc : 3p-5p xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên cùng HS hệ thống bài xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên nhận xét học xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên giao bài tập nhà Gv BÀI SOẠN Số : 36 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : SƠ KẾT HKI – TRÒ CHƠI “ CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC” AAA -I/ Mục tiêu : - Sơ kết HKI Yêu cầu nhắc lại nội dung đã học học kỳ - Trò chơi : “ Chạy theo hình tam giác “ trò chơi HS ưa thích Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Chơi trò chơi “Kết bạn” Gv 2/ Phần : 22p-25p - Sơ kết HKI : GV cùng HS hệ thống lại 2L-5L kiến thức, kỹ đã học học kỳ kể tên gọi 2L-3L lẫn cách chực xxxxxxxxxxxxx Ôn tập các kỹ ĐHĐN và số động tác xxxxxxxxxxxxx thể dục RLTTCB đã học lớp 1, và xxxxxxxxxxxxx Quay sau, vòng phải, vòng trái và đổi chân xxxxxxxxxxxxx sai nhịp Gv Bài thể dục phát triển chung 08 động tác Ôn số trò chơi vận động lớp 1, 2, và các trò chơi “Nhảy lướt sóng”, “Chạy theo hình tam giác” Trong quá trình HS thực lại động tác GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương cá nhân và tổ thực tốt Đồng thời nêu sai lầm thường mắc và cách sửa - Trò chơi : “ Chạy theo hình tam giác “ B .C .A Gv XP CB X X X 3/ Phần kết thúc : 3p-5p Gv - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà : ôn các động tác đội hình đội ngũ đã học BÀI SOẠN Số : 37 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP – TRÒ CHƠI “ CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực đúng vượt chướng ngại vật thấp - Trò chơi : “ Chạy theo hình tam giác “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, chuẩn bị dụng cụ tập luyện và kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê” Gv p p 2/ Phần : 22 -25 2L-5L - Ôn động tác vượt chướng ngại vật thấp 2L-3L x GV nhắc lại ngắn gọn cách thực hiện, cho HS ôn x lại các động tác vượt chướng ngại vật Chia tổ ôn Gv CB luyện theo điều khiển tổ trưởng Sau đó chọn XP em thực tốt đại diện tổ lên thi đua xem tổ nào thực tốt GV cùng HS quan sát, nhận xét, tuyên dương tổ, cá nhân thực Đ tốt - Trò chơi : “ Chạy theo hình tam giác “ B C .A Gv XP CB X X X 3/ Phần kết thúc : p -5 p - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 38 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP TRÒ CHƠI “ THĂNG BẰNG” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực đúng vượt chướng ngại vật thấp * Đi vượt chướng ngại vật thấp cách bật nhảy bước cao chân - Học trò chơi : “ Thăng “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, chuẩn bị dụng cụ tập luyện và kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Chơi trò chơi “Chui qua hầm” Gv 2/ Phần : 22p-25p - Ôn động tác vượt chướng ngại vật thấp 2L-5L x GV nhắc lại ngắn gọn cách thực hiện, cho HS ôn 2L-4L x lại các động tác vượt chướng ngại vật Chia tổ ôn Gv CB luyện theo điều khiển tổ trưởng Sau đó chọn XP em thực tốt đại diện tổ lên thi đua xem tổ nào thực tốt GV cùng HS quan sát, nhận xét, tuyên dương tổ, cá nhân thực Đ tốt Gv - Trò chơi : “ Thăng “ GV cần cho HS khởi động kỹ lại các khớp cổ chân, đầu gối và khớp hông GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi Trước chơi, GV có thể hướng dẫn cách nắm cổ chân để co chân và cách chuyển vòng tròn, cách thăng và phân công trọng tài cho đôi chơi GV điều khiển và làm trọng tài chơi 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 39 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI - TRÒ CHƠI “ THĂNG BẰNG” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn chuyển hướng phải, trái Yêu cầu thực đúng chuyển hướng phải, trái - Trò chơi : “ Thăng “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để tập luyện và chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Chơi trò chơi “Có chúng em” Gv p p 2/ Phần : 22 -25 - Ôn chuyển hướng phải, trái 2L-5L x L L Chia lớp thành các tổ tập luyện theo khu vực đã -4 x quy định Các tổ trưởng điều khiển tổ mình tập, x GV lại quan sát và sửa sai giúp đỡ HS thực Gv CB chưa đúng XP Tổ chức thi đua các tổ với xem tổ nào thực tốt biểu dương Đ - Trò chơi : “ Thăng “ GV cần cho HS khởi động kỹ lại các khớp cổ chân, đầu gối và khớp hông GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi GV tổ chức cho các tổ thi đua với nhau, GV trực tiếp điều khiển HS chơi và nhắc nhở HS chú ý đề phòng chấn thương xảy Sau số lần chơi GV có thể thay đổi hình thức, đưa thêm quy định cách chơi khác cho trò chơi thêm phần sinh động 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà Gv 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 40 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI TRÒ CHƠI “ LĂN BÓNG BẰNG TAY” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn động tác chuyển hướng phải, trái Yêu cầu thực đúng chuyển hướng phải, trái - Học trò chơi : “ Lăn bóng tay “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để tập luyện và chuẩn bị 02-04 bóng da để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Chơi trò chơi “Quả gì ăn được” Gv p p 2/ Phần : 22 -25 - Ôn theo 01-04 hàng dọc cán điều 2L-3L khiển, GV bao quát chung và nhắc nhở em 2L-3L thực chưa chính xác 2L-4L - Ôn chuyển hướng phải, trái Chia lớp thành các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định Các tổ trưởng điều khiển tổ mình tập, GV lại quan sát và sửa sai giúp đỡ HS thực chưa đúng Gv x x x CB XP Đ - Trò chơi : “ Lăn bóng tay “ GV cần cho HS khởi động kỹ lại các khớp cổ chân, đầu gối và khớp hông và hướng dẫn cách lăn bóng Tập trước động tác di chuyển, tay điều khiển bóng, cách quay vòng đích Sau cho HS tập thục động tác trên cho lớp chơi thử GV hướng dẫn thêm trường hợp phạm quy để HS nắm luật chơi, sau đó chơi chính thức hình thức tiếp sức 3/ Phần kết thúc : Gv 3p-5p x x x CB XP - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 41 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TRÒ CHƠI “ LĂN BÓNG BẰNG TAY” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân Biết cách so dây, quay dây và bật nhảy dây đến - Trò chơi : “ Lăn bóng tay “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, HS 01 dây nhảy cá nhân và chuẩn bị 02-04 bóng da để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Chơi trò chơi “Quả gì ăn được” Gv 2/ Phần : - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân + Trước tập HS cho khởi động kỹ các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông + GV nhắc lại và làm mẫu cách so dây, chao dây, quay dây kết hợp giải thích cử động để HS nắm + HS đứng chổ, chụm hai chân bật nhảy không có dây vài lần, nhảy có dây + GV chia nhóm tập luyện, GV thường xuyên hướng dẫn, sửa động tác sai cho HS, đồng thời động viên, khuyến khích em nhảy đúng và nhiều lần Cũng có thể định số em nhảy đúng làm động tác để tất HS cùng quan sát và nhận xét - Trò chơi : “ Lăn bóng tay “ Cho tổ thực trò chơi 01 lần, sau đó nhận xét và uốn nắn em làm chưa đúng GV phổ biến lại quy tắc chơi giúp cho HS nắm vững luật chơi, sau đó cho các em chơi chính thức và có thi đua 3/ Phần kết thúc : 22p-25p 2L-3L 2L-4L HS tập luyện các khu vực quy định sân trường Gv 3p-5p x x x CB XP - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 42 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “ LĂN BÓNG BẰNG TAY” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân Biết cách so dây, quay dây và bật nhảy dây đến - Trò chơi : “ Lăn bóng tay “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, HS 01 dây nhảy cá nhân và chuẩn bị 02-04 bóng da để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Chơi trò chơi “Có chúng em” Gv 2/ Phần : - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân + GV chia nhóm tập luyện, GV thường xuyên hướng dẫn, sửa động tác sai cho HS, đồng thời động viên, khuyến khích em nhảy đúng và nhiều lần Cũng có thể định số em nhảy đúng làm động tác để tất HS cùng quan sát và nhận xét, sau đó cho HS tập theo Khi tập luyện GV có thể dùng tín hiệu để điều khiển nhịp nhảy HS + Tổ chức thi đua các tổ xem tổ nào có số lần nhảy liên tục thời gian quy định Có thể phân công đôi thay đổi người tập, người đếm 22p-25p 2L-3L 2L-4L HS tập luyện các khu vực quy định sân trường - Trò chơi : “ Lăn bóng tay “ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại ngắn gọn cách chơi cho HS chơi chính thức Khi chơi, đội nào thực nhanh nhất, ít lần phạm quy, tổ đó thắng và lớp biểu dương, tổ thua phải nhảy lò cò vòng xung quanh các bạn Gv 3/ Phần kết thúc : 3p-5p x x x CB XP - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 43 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “ĐI QUA CẦU” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực thực đúng động tác nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân, động tác nhảy nhẹ nhàng Biết cách so dây, quay dây nhịp điệu và bật nhảy dây đến - Học trò chơi : “ Đi qua cầu “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, HS 01 dây nhảy cá nhân và chuẩn bị dụng cụ để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” Gv p p 2/ Phần : 22 -25 - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân 2L-3L + HS khởi động lại các khớp, ôn cách so dây, chao 2L-4L dây, quay dây và chụm hai chân bật nhảy qua dây nhẹ nhàng theo nhịp quay dây + Tập luyện theo tổ, GV thường xuyên phát HS tập luyện các khu vực và sửa động tác sai cho HS Có thể phân công quy định sân trường đôi thay người tập, người đếm số lần Kết thúc nội dung xem tổ nào, bạn nào nhảy nhiều lần GV hướng dẫn thêm để HS có thể tự nhà tập - Trò chơi : “Đi qua cầu “ + GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, cho HS chơi thử, sau đó cho HS chơi chính thức + Có thể cho HS tập số lần trên mặt đất, sau đó đứng và trên cầy để làm quen và tập giữ thăng bằng, cho tập trên cầu theo tổ GH CB + Tổ nào thực đúng nhất, tổ đó thắng GV x xxxxxx chú ý khâu bảo hiểm tránh để xảy chấn thương và Gv nhắc nhở các nhóm giúp đỡ tập luyện 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 44 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ÔN NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “ĐI QUA CẦU” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực thực đúng động tác nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân, động tác nhảy nhẹ nhàng Biết cách so dây, quay dây nhịp điệu và bật nhảy dây đến - Trò chơi : “ Đi qua cầu “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, HS 01 dây nhảy cá nhân và chuẩn bị dụng cụ để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Chơi trò chơi “Kết bạn” Gv 2/ Phần : - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân + HS khởi động lại các khớp, ôn cách so dây, chao dây, quay dây và chụm hai chân bật nhảy qua dây nhẹ nhàng theo nhịp quay dây + Tập luyện theo tổ, GV thường xuyên phát và sửa động tác sai cho HS Có thể phân công đôi thay người tập, người đếm số lần Kết thúc nội dung xem tổ nào, bạn nào nhảy nhiều lần GV hướng dẫn thêm để HS có thể tự nhà tập 22p-25p 2L-3L 2L-4L HS tập luyện các khu vực quy định sân trường - Trò chơi : “Đi qua cầu “ Chia số HS tron lớp thành các đội nhau, GV nhắc lại quy tắc chơi để HS nắm vững cách chơi, sau đó chơi chính thức, đội nào thực nhanh nhất, ít lần phạm quy, đội đó thắng 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà GH CB x xxxxxx Gv 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 45 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : BẬT XA - TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO” AAA -I/ Mục tiêu : - Học kỹ thuật bật xa Yêu cầu biết cách thực động tác bật xa chổ (tư chuẩn bị, động tác tạo đà, động tác bật nhảy) - Trò chơi : “ Con sâu đo “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo hiệu lệnh” Gv 2/ Phần : 22p-25p - Học kỹ thuật bật xa 3L-6L + GV nêu tên bài tập, hướng dẫn, giải thích, kết 2L-4L hợp làm mẫu cách tạo đà (tại chổ), cách bật xa, cho HS bật thử và tập chính thức + Trước tập nên cho HS khởi động kỹ lại các x x x x x x x x x khớp, tập bật nhảy nhẹ nhàng trước, yâu cầu HS x x x x x x x x x chân tiếp đất cần làm động tác chùng chân để hoãn x x x x x x x x x xung, sau thực động tác tương đối thành x x x x x x x x x thạo, yêu cầu HS bật rơi xuống hố cát Gv đệm Tránh tuyệt đối để các em dùng bật xa rơi xuống sân gạch trên cứng + GV nên hướng dẫn các em thực phối hợp bài tập nhịp nhàng, chú ý đảm bảo an toàn - Trò chơi : “Con sâu đo “ + GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi thứ + GV cho nhóm HS làm mẫu đồng thời giải thích ngắn gọn cách chơi Cho HS chơi thử 01 lần để biết cách chơi, sau đó chơi hính thức 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà Đ XP CB x xxxxxx Gv 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 46 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : BẬT XA VÀ TẬP PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn bật xa và học phối hợp chạy, nhảy Yêu cầu bước đầu biết các tthực động tác phối hợp chạy, nhảy * Động tác phối hợp chạy, nhảy cần chạy 1-3 bước, sau đó thực bật nhảy - Trò chơi : “ Con sâu đo “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, 02-04 nệm và kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG 1/ Phần mở đầu : - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh sân tập - Khởi động các khớp - Chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” 2/ Phần : - Ôn bật xa + Trước tập, nên cho HS khởi động kỹ lại các khớp, tập bật nhảy nhẹ nhàng số lần, sau đó nhắc lại yêu cầu và cách thực bài tập + Khi tổ chức tập luyện, GV có thể hia số HS lớp thành nhóm tập nơi quy định + GV cho thi đua các tổ số lần xem tổ nào có người bật xa khen thưởng Khi bật xong, GV nhắc các em thả lỏng tích cực - Học phối hợp chạy, nhảy + GV hướng dẫn cách tập luyện phối hợp, giải thích ngắn gọn các động tác và làm mẫu, sau đó cho HS tập thử số lần để nắm cách thực bài tập + Cho HS tập theo đội hình hàng dọc, em đứng đầu hàng thực xong, khỏi đệm hố cát, em xuất phát - Trò chơi : “Con sâu đo “ + GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi thứ hai + GV hướng dẫn và giải thích cách chơi, cho HS chơi thử, sau đó chơi chính thức có phân thắng thua các tổ, tổ nào di chuyển nhanh nhất, ít phạm quy là thắng GV làm trọng tài, cử thêm HS thay làm giám sát để các em cùng tham gia chơi 3/ Phần kết thúc : LVĐ 3p-5p PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv 22p-25p 3L-6L 3L-6L 2L-4L x x x x x x x x x x x x GH Đ 3p-5p x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x x x x x x XP CB x xxxxxx Gv XP CB x xxxxxx Gv - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 47 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY VÀ CHẠY, MANG, VÁC TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn phối hợp chạy, nhảy và chạy, mang, vác Yêu cầu biết cách thực động tác phối hợp chạy, nhảy Bước đầu biết cách thực chạy, mang vác - Trò chơi : “ Kiệu người “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, 02-04 nệm và kẻ sân, chuẩn bị dụng cụ tập luyện và để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Chơi trò chơi “Kết bạn” Gv p p 2/ Phần : 22 -25 - Ôn bật xa 3L-6L Chia nhóm tập luyyện khu vực đã quy định 3L-6L Yêu cầu hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích 2L-4L - Tập phối hợp chạy, nhảy và chạy, mang, vác + GV nhắc lại cách tập luyện phối hợp, làm mẫu, GH XP CB sau đó cho HS thực bài tập x xxxxxx + Cho HS tập theo đội hình hàng dọc, điều khiển Gv các em tập luyện theo lệnh còi, em đứng đầu hàng thực xong, khỏi đệm hố cát, GV cho em xuất phát - Trò chơi : “Kiệu người “ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và làm mẫu động tác GV chi số HS lớp thành nhóm Đ XP CB 03 người, tập động tác kiệu chổ, sau đó cho x xxxxxx di chuyển Sau mốt vài lần thực thử, tổ Gv chức cho các em tập chính thức Khi tổ chức cho HS chơi cần giữ kỷ luật tập luyện đểm đảm bảo an toàn cho các em 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 48 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ÔN BẬT XA - TẬP PHỐI HỢP CHẠY, MANG, VÁC TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn bật xa Yêu cầu thực đúng động tác bật xa chổ - Trò chơi : “ Kiệu người “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, 02-04 nệm và kẻ sân, chuẩn bị dụng cụ tập luyện và để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” Gv 2/ Phần : 22p-25p - Tập phối hợp chạy, mang, vác 3L-6L Như bài soạn số 47 Chia tổ tập luyện khu vực đã quy định 2L-4L - Trò chơi : “Kiệu người “ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi Cho chơi thử 01 lần, chơi chính thức GV có thể tổ chức thi các nhóm, tổ với Khi tổ chức cho HS chơi GV cần đảm bảo an toàn cho các em 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà Đ XP CB x xxxxxx Gv 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 49 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY, MANG, VÁC TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ” AAA -I/ Mục tiêu : - Tập phối hợp chạy, nhảy, mang, vác Yêu cầu thực động tác phối hợp chạy, nhảy, mang vác - Trò chơi : “ Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, 02-04 nệm, 02-04 bóng da và kẻ sân, chuẩn bị dụng cụ tập luyện và để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Chơi trò chơi “Chim bay cò bay” Gv 2/ Phần : 22p-25p - Tập phối hợp chạy, nhảy, mang, vác 3L-6L GV hướng dẫn cách tập luyện bài tập, sau đó ho 2L-4L xxxxx x HS thực thử số lần và tiến hành thi đua CB GH các tổ với - Trò chơi : “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ “ + GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách ném bóng vào rổ, hướng dẫn cách chơi, cho HS chơi thử, chơi chính thức có tính số lần bóng vào rổ + Có thể chia tổ tập luyện các khu vực đã quy định, GV lại các tổ để giữ gìn trật tự, kỹ luật, HS không ngồi rời khỏi khu vực tập luyện + GV nên hướng dẫn thêm cho các em có thể tự tổ chức tập luyện hay vui chơi 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà Đ XP CB x xxxxxx Gv 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 50 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : NHẢY DÂY KIỂU CHÂN TRƯỚC, CHÂN SAU TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ” AAA -I/ Mục tiêu : - Nhảy dây kiểu chụm chân, chân trước chân sau Yêu cầu bước đầu biết cách thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Trò chơi : “ Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, chuẩn bị HS 01 dây nhảy cá nhân và chuẩn bị dụng cụ, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê” Gv 2/ Phần : 22p-25p - Nhảy dậy kiểu chụm chân, chân trước chân sau 3L-6L + HS nhảy dây kiểu chụm hai chân 01 lần, sau đó 2L-4L GV hướng dẫn cách nhảy dây làm mẫu cho HS quan sát để nắm cách nhảy HS tập luyện các khu vực + Cho HS dàn hàng triển khai đội hình tập với quy định sân trường khoảng cách các em tối thiểu 02m + GV cho các em thực nhảy tự trước, để HS nắm cách thực động tác nhảy, sau đó tập chính thức + Chia tổ ôn luyện khu vực quy định, GV đến tổ quan sát nhắc nhở và bao quát lớp, HS thay nhảy và đếm số lần cho bạn - Trò chơi : “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ “ GV làm trọng tài và tổ chức cho các em chơi, đảm bảo trật tự Lần lượt tổ thi đua chạy tiếp sức và énm bóng vào rổ, tổ nào ném nhiều bóng vào rổ là thắng Tổ nào thua nhảy lò cò vòng xung quanh các bạn 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà Đ XP CB x xxxxxx Gv 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 51 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn tung bóng tay, bắt bóng hai tay; tung và bắt bóng theo nhóm hai người, ba người; nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực tung bóng tay, bắt bóng hai tay, biết cách tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người Thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau * Biết cách dùng sức tung bóng và lựa chọn vị trí để đón bắt bóng - Trò chơi : “ Trao tín gậy“ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, chuẩn bị HS 01 dây nhảy cá nhân, 08-10 bóng da, 02-04 gậy gỗ và chuẩn bị dụng cụ, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Chơi trò chơi “Diệt các vật có hại” Gv p p 2/ Phần : 22 -25 GV có thể chia lớp làm 04 tổ, các tổ luân 3L-6L phiên ôn tập các bài tập RLTTCB và học trò chơi 3L-6L “Trao tín gậy” 3L-6L - Ôn tung bóng tay, bắt bóng 3L-6L HS tập luyện các khu vực hai tay 2L-4L quy định sân trường - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 02 người 3L-6L - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 03 người GV nêu tên động tác, làm mẫu giải thích động tác Tổ chức cho HS tập đồng loạt theo lệnh thống GV GV quan sát, đến chổ HS thực sai để sửa, thấy nhiều HS sai, GV làm mẫu và giải thích thêm sau đó cho HS tập tiếp GV có thể cho số HS thực động tác tốt làm mẫu cho các bạn học tập tổ chức thi đua các tổ xem tổ nào có nhiều người thực đúng động tác - Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Trò chơi : “Trao tín gậy “ GV nêu tên trò chơi, giải thích kết hợp dẫn sân chơi và làm mẫu Cho HS chơi thử vài lần, xen kẽ các lần Gv nhận xét, giải thích thêm cách chơi, sau đó tổ chức cho HS chơi chính thức điều khiển GV GH GH xxxx xxxx Gv 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 52 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : DI CHUYỂN TUNG, BẮT BÓNG, NHẢY DÂY TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm hai người, ba người; nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu biết cách tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau * Biết cách dùng sức tung bóng và lựa chọn vị trí để đón bắt bóng - Trò chơi : “ Trao tín gậy“ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, chuẩn bị HS 01 dây nhảy cá nhân, 02-04 gậy gỗ, 08-10 bóng da và chuẩn bị dụng cụ, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Chơi trò chơi “Diệt các vật có hại” Gv 2/ Phần : 22p-25p - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 02, 03 người 2L-4L HS tập luyện các khu vực 2L-4L quy định sân trường L L -6 - Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau HS tập luyện các khu vực quy định sân trường 2L-4L - Học di chuyển tung và bắt bóng x x x x x GV triển khai đội hình tập luyện, nêu tên động tác, làm mẫu động tác sau đó các tổ tự quản x x x x x tập luyện GH GH - Trò chơi : “Trao tín gậy “ xxxx GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi Cho HS chơi thử vài lần, xen kẽ các lần xxxx GV nhận xét, giải thích thêm cách chơi, sau đó tổ chức cho HS chơi chính thức điều khiển Gv GV 3/ Phần kết thúc : 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên cùng HS hệ thống bài xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên nhận xét học Gv - Giáo viên giao bài tập nhà BÀI SOẠN Số : 53 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : NHẢY DÂY, DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau, di chuyển tung (chuyền) và bắt bóng Yêu cầu thực nhảy dậy kiểu chân trước chân sau Bước đầu biết cách thực động tác di chuyển tung và bắt bóng hai tay (di chuyển và dùng sức tung bóng chọn điểm rơi để bắt bóng gọn) - Trò chơi : “ Dẫn bóng “ Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, chuẩn bị HS 01 dây nhảy cá nhân, 08-10 bóng da và chuẩn bị dụng cụ, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Ôn các động tác bài thể dục Gv 2/ Phần : 22p-25p - Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau 2L-4L HS tập luyện các khu vực Tổ chức thi đua các đại diện tổ với 2L-4L quy định sân trường L L xem tổ nào có đại diện là vô địch lớp -6 - Ôn di chuyển tung và bắt bóng x x x x x GV triển khai đội hình tập luyện, nêu tên động tác, làm mẫu động tác sau đó các tổ tự quản x x x x x tập luyện Sau đó tổ chức thi đua các tổ xem tổ nào có nhiều bạn chuyền và bắt bóng chính xác - Trò chơi : “Dẫn bóng “ GV nêu tên trò chơi, giải thích, kết hợp dẫn sân chơi và làm mẫu Cho HS chơi thử 01-02 lần, xen kẽ GV nhận xét, giải thích thêm cách chơi Tổ Gv cho HS chơi chính thức GV cán si85 XP điều khiển X CB X X 3/ Phần kết thúc : 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên cùng HS hệ thống bài xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng xxxxxxxxxxxxx - Giáo viên nhận xét học Gv - Giáo viên giao bài tập nhà BÀI SOẠN Số : 54 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : MÔN TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG” AAA -I/ Mục tiêu : - Học tâng cầu đùi Yêu cầu bước đầu biết cách thực tâng cầu đùi - Trò chơi : “Dẫn bóng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, học sinh tự trang bị 01 cầu đá, 02-04 bóng da và kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Ôn bài thể dục phát triển chung Gv 2/ Phần : 22p-25p - Môn thể thao tự chọn : đá cầu 3L-5L * Tập tâng cầu đùi + GV cán làm mẫu, GV giải thích động tác 2L-5L x x x x x x x x x + Cho HS tập cách cầm cầu và đứng chuẩn bị, GV x x x x x x x x x uốn nắn động tác sai cho HS x x x x x x x x x + Tập tung cầu và tâng cầu đùi, GV nhận x x x x x x x x x xét, uốn nắn sai chung Gv + Chia tổ ôn luyện, sau đó tổ cử 01-02 HS thi xem tổ nào tâng cầu giỏi - Chơi trò chơi : “ Dẫn bóng ” GV nêu tên trò chơi, sau đó phân công địa điểm để cán tổ trưởng điều khiển X X X 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà : tập đá cầu Gv XP CB 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 55 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : MÔN TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn tâng cầu đùi Yêu cầu biết cách thực động tác tâng cầu đùi - Trò chơi : “Dẫn bóng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi Biết cách thực động tác dùng tay đập bóng nãy liên tục xuống mặt đất II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, học sinh tự trang bị 01 cầu đá, 02-04 bóng da và kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh sân tập - Khởi động các khớp - Ôn bài thể dục phát triển chung 2/ Phần : - Môn thể thao tự chọn : đá cầu * Tập tâng cầu đùi + Chia tổ ôn luyện tổ trưởng điều khiển, sau đó tổ cử 01-02 HS thi xem tổ nào tâng cầu giỏi xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv 22p-25p 3L-5L 2L-5L x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x x - Chơi trò chơi : “ Dẫn bóng ” GV nêu tên trò chơi, sau đó phân công địa điểm để cán tổ trưởng điều khiển X X X 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà : tập đá cầu Gv XP CB 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv x x x x BÀI SOẠN Số : 56 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : MÔN TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn tâng cầu đùi, học đỡ và chuyền cầu mu bàn chân Yêu cầu biết cách thự động tác tâng cầu đùi, đỡ cầu mu bàn chân * Có thể tâng, chuyền cầu phận nào thể đó cần 01 lần đỡ đùi 01 lần chuyền cầu mu bàn chân là - Trò chơi : “Trao tín gậy” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi Biết cách trao nhận tín gậu chơi trò chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, học sinh tự trang bị 01 cầu đá, 02-04 bóng da, 02 gậy và kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Ôn bài thể dục phát triển chung Gv - Thi nhảy dây 2/ Phần : 22p-25p - Môn thể thao tự chọn : đá cầu 3L-5L x x x x x x x x x + Ôn tâng cầu đùi : chia tổ ôn luyện tổ 3L-5L x x x x x x x x x trưởng điều khiển, sau đó tổ cử 01-02 HS thi x x x x x x x x x xem tổ nào tâng cầu giỏi x x x x x x x x x Gv + Học đỡ và chuyền cầu mu bàn chân (một người tâng cầu, người đỡ cầu chuyền lại sau x x x x x đó đổi vai) : GV nêu tên động tác, làm mẫu, cho HS tập, kiểm tra, uốn nắn động tác sai 2L-5L Gv x - Chơi trò chơi : “ Trao tín gậy ” GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, cho lớp chơi thử 01-02 lần, sau đó tổ chức chơi chính thức x x x GH x GH xxxx xxxx Gv 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà : tập đá cầu p -5 p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 57 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn chuyền cầu mu bàn chân, học chuyền cầu má bàn chân Yêu cầu thực động tác chuyền cầu mu bàn chân Bước đầu biết cách thực chuyền cầu má bàn chân * Yêu cầu là HS tâng cầu, chuyền cầu và biết cách chuyền cầu mu và má bàn chân - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu biết cách thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, học sinh tự trang bị 01 dây nhảy cá nhân, 02 HS 01 cầu đá III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Ôn bài thể dục phát triển chung Gv 2/ Phần : - Môn thể thao tự chọn : đá cầu + Ôn chuyền cầu mu bàn chân : chia tổ ôn luyện tổ trưởng điều khiển, sau đó tổ cử 01-02 HS thi xem tổ nào tâng cầu giỏi + Học chuyền cầu má bàn chân : GV nêu tên động tác, làm mẫu, cho HS tập, kiểm tra, uốn nắn động tác sai 22p-25p 3L-5L 3L-5L x x x x Gv 3L-5L - Nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau Chia tổ ôn luyện điều khiển tổ trưởng, sau đó tổ chức thi vô địch tổ tập luyện : có lệnh tất các các em bắt đầu nhảy, bị vướn dây thì dừng lại Người để vướn dây cuối cùng là người vô địch 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà : tập đá cầu x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv x x x x x x x x BÀI SOẠN Số : 58 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn tâng cầu đùi và chuyền cầu theo nhóm hai người Yêu cầu thực động tác chuyền cầu mu bàn chân - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu biết cách thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, học sinh tự trang bị 01 dây nhảy cá nhân, 02 HS 01 cầu đá III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Ôn bài thể dục phát triển chung Gv 2/ Phần : - Môn thể thao tự chọn : đá cầu + Ôn tâng cầu đùi : GV nêu tên động tác, sau đó cho các em tự tập, GV uốn nắn sai, nhắc nhở kỷ luật tập Cuối học tổ chức thi xem tâng cầu giỏi + Ôn chuyền cầu theo nhóm 02 người 22p-25p 3L-5L 3L-5L - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà : tập đá cầu x x x x Gv 3L-5L - Nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau Chia tổ ôn luyện điều khiển tổ trưởng, sau đó tổ chức thi vô địch tổ tập luyện 3/ Phần kết thúc : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv x x x x x x x x BÀI SOẠN Số : 59 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ÔN NHẢY DÂY AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu Thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau * Động tác nhảy dây nhẹ nhàng, số lần nhảy càng nhiều càng tốt II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, học sinh tự trang bị 01 dây nhảy cá nhân III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Ôn bài thể dục phát triển chung Gv 2/ Phần : - Nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau Chia tổ ôn luyện điều khiển tổ trưởng, sau đó tổ chức thi vô địch tổ tập luyện, đến tổ chức thi vô địch lớp 22p-25p 3L-5L L -5 L - Chơi trò chơi : “ Trao tín gậy ” GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, cho lớp chơi thử 01-02 lần, sau đó tổ chức chơi chính thức x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv GH x x x x - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà x x x x GH xxxx xxxx Gv 3/ Phần kết thúc : x x x x 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 60 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : MÔN TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn đá cầu Yêu cầu thực động tác tâng cầu đùi, chuyền cầu theo nhóm 02 người - Trò chơi “Kiệu người” Yêu cầu biết cách thơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, HS 01 cầu đá, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Ôn bài thể dục phát triển chung Gv 2/ Phần : - Môn thể thao tự chọn : đá cầu + Ôn tâng cầu đùi : GV nêu tên động tác, sau đó cho các em tự tập, GV uốn nắn sai, nhắc nhở kỷ luật tập Cuối học tổ chức thi xem tâng cầu giỏi 22p-25p 3L-5L 3L-5L + Ôn chuyền cầu theo nhóm 02 người 3L-5L x 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà x x x Gv x - Chơi trò chơi : “ Kiệu người ” GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, cho lớp chơi thử 01-02 lần, sau đó tổ chức chơi chính thức x Đ x x x x XP CB x xxxxxx Gv 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 61 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY TẬP THỂ AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn đá cầu Yêu cầu thực động tác tâng cầu đùi, chuyền cầu theo nhóm 02 người * Hai học sinh đứng đối diện tâng cầu và chuyền cầu qua lại với để bước đầu biết cách đỡ và đón cầu - Ôn nhảy dây tập thể Yêu cầu bước đầu biết cách nhảy dây tập thể, biết phối hợp với bạn để nhảy dây II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, HS 01 cầu đá, 02 dây nhảy tập thể III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Ôn bài thể dục phát triển chung Gv 2/ Phần : - Môn thể thao tự chọn : đá cầu + Ôn tâng cầu đùi : GV nêu tên động tác, sau đó cho các em tự tập, GV uốn nắn sai, nhắc nhở kỷ luật tập Cuối học tổ chức thi xem tâng cầu giỏi + Ôn chuyền cầu theo nhóm 02 người 22p-25p 3L-5L 3L-5L x L -5 - Nhảy dây : GV cùng HS nhắc lại cách nhảy, cho nhóm HS lên làm mẫu, sau đó chia tổ để HS tự điều khiển luyện tập, GV giúp đỡ và nhắc HS tuân thủ kỷ luật để đảm bảo an toàn tập luyện - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà x x x Gv L x 3/ Phần kết thúc : x x x x x Gv x x 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv x BÀI SOẠN Số : 62 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : MÔN TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn đá cầu Yêu cầu thực động tác tâng cầu đùi, chuyền cầu theo nhóm 02 người * Hai học sinh đứng đối diện tâng cầu và chuyền cầu qua lại với để bước đầu biết cách đỡ và đón cầu - Trò chơi “Con sâu đo” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, HS 01 cầu đá, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Ôn bài thể dục phát triển chung Gv 2/ Phần : - Môn thể thao tự chọn : đá cầu + Ôn tâng cầu đùi : GV nêu tên động tác, sau đó cho các em tự tập, GV uốn nắn sai, nhắc nhở kỷ luật tập Cuối học tổ chức thi xem tâng cầu giỏi 22p-25p 3L-5L 3L-5L x x x x x x x x + Ôn chuyền cầu theo nhóm 03 người x x x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x x x 3L-5L Gv x - Trò chơi “ Con sâu đo “ GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, cho nhóm HS lên làm mẫu, cho HS chơi thử 01-02 lần, xen kẽ GV giải thích thêm cách chơi, sau đó cho HS chơi chính thức có phân thắng, thua và thưởng, phạt 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà x x x x Đ 3p-5p x XP CB x xxxxxx Gv xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 63 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : MÔN TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn đá cầu Yêu cầu thực thực động tác tâng cầu đùi - Trò chơi “Dẫn bóng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, HS 01 cầu đá, 02-04 bóng da và kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Ôn bài thể dục phát triển chung Gv 2/ Phần : - Môn thể thao tự chọn : đá cầu + Ôn tâng cầu đùi : GV nêu tên động tác, sau đó cho các em tự tập, GV uốn nắn sai, nhắc nhở kỷ luật tập Cuối học tổ chức thi xem tâng cầu giỏi 22p-25p 3L-5L 3L-5L x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv - Trò chơi “ Dẫn bóng “ GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, cho nhóm HS lên làm mẫu, cho HS chơi thử 01-02 lần, xen kẽ GV giải thích thêm cách chơi, sau đó cho HS chơi chính thức có phân thắng, thua và thưởng, phạt X X X 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà x x x x x x x x Gv XP CB 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv x x x x BÀI SOẠN Số : 64 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn đá cầu Yêu cầu thực thực động tác tâng cầu đùi - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực đúng động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, HS 01 cầu đá, 01 dây nhảy cá nhân III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Ôn bài thể dục phát triển chung Gv 2/ Phần : - Môn thể thao tự chọn : đá cầu + Ôn tâng cầu đùi : GV nêu tên động tác, sau đó cho các em tự tập, GV uốn nắn sai, nhắc nhở kỷ luật tập Cuối học tổ chức thi xem tâng cầu giỏi + Ôn chuyền cầu theo nhóm 02-03 người : GV giúp HS ổn định địa điểm, kỷ luật tập luyện và sửa sai cho HS 22p-25p 3L-5L - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x x x x x x 3L-5L - Nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau GV HS điều khiển Cuối học GV có thể tổ chức thi nhảy dây nhanh HS các tổ với 3/ Phần kết thúc : x x x x 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 65 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ÔN TẬP NỘI DUNG MÔN HỌC TỰ CHỌN AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn đá cầu Yêu cầu thực đúng động tác tâng cầu đùi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, HS 01 cầu đá, 01 dây nhảy cá nhân III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Ôn bài thể dục phát triển chung Gv 2/ Phần : - Môn thể thao tự chọn : đá cầu + Ôn tâng cầu đùi : GV nêu tên động tác, sau đó cho các em tự tập, GV uốn nắn sai, nhắc nhở kỷ luật tập Cuối học tổ chức thi xem tâng cầu giỏi 22p-25p 3L-5L x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x x x x x x 3L-5L - Nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau GV HS điều khiển Cuối học GV có thể tổ chức thi nhảy dây nhanh HS các tổ với 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 66 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ÔN TẬP NỘI DUNG MÔN HỌC TỰ CHỌN AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn đá cầu Yêu cầu thực đúng động tác tâng cầu đùi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, HS 01 cầu đá III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Ôn bài thể dục phát triển chung Gv 2/ Phần : - Môn thể thao tự chọn : đá cầu + Ôn tâng cầu đùi : GV nêu tên động tác, sau đó cho các em tự tập, GV uốn nắn sai, nhắc nhở kỷ luật tập Cuối học tổ chức thi xem tâng cầu giỏi 22p-25p 3L-5L 3L-5L x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x + Ôn chuyền cầu theo nhóm 02-03 người GV cán điều khiển, GV uốn nắn động tác và giúp đỡ HS 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv x x x x x x x x BÀI SOẠN Số : 67 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực đúng động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau, động tác nhảy nhẹ nhàng, nhịp điệu Số lần nhảy càng nhiều càng tốt - Trò chơi “Lăn bóng tay” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, HS 01 dây nhảy cá nhân, 02-04 bóng da và kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Ôn bài thể dục phát triển chung Gv 2/ Phần : - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau : GV HS làm mẫu để nhắc lại cho lớp nhớ cách nhảy GV chia tổ và địa điểm, nêu yêu cầu kỷ thuật, thành tích và kỷ luật tập luyện, sau đó cho các em địa điểm để tự quản tập luyện GV giúp đỡ tổ chức và uốn nắn động tác sai cho HS 22p-25p 3L-5L 3L-5L x x x x x x x x x x x x - Trò chơi “Lăn bóng tay” GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử 01-02 lần, sau đó tổ chức cho HS chơi chính thức Gv 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x CB XP 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv x x x x x x x x BÀI SOẠN Số : 68 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực đúng động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau, động tác nhảy nhẹ nhàng, nhịp điệu Số lần nhảy càng nhiều càng tốt - Trò chơi “Dẫn bóng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, HS 01 dây nhảy cá nhân, 02-04 bóng da và kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : 3p-5p - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Ôn bài thể dục phát triển chung Gv 2/ Phần : - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau : GV HS làm mẫu để nhắc lại cho lớp nhớ cách nhảy GV chia tổ và địa điểm, nêu yêu cầu kỷ thuật, thành tích và kỷ luật tập luyện, sau đó cho các em địa điểm để tự quản tập luyện GV giúp đỡ tổ chức và uốn nắn động tác sai cho HS 22p-25p 3L-5L 3L-5L x x x x x x x x x x x x - Trò chơi “Dẫn bóng” GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử 01-02 lần, sau đó tổ chức cho HS chơi chính thức Gv 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x CB XP 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv x x x x x x x x BÀI SOẠN Số : 69 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ÔN DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” AAA -I/ Mục tiêu : - Ôn di chuyển tung và bắt bóng Yêu cầu thực đúng động tác di chuyển tung và bắt bóng, động tác nhẹ nhàng, số lần thực càng nhiều càng tốt * Từng đôi di chuyển chậm và tung - bắt bóng với Khoảng cách 02 người là 1,5 – 2m - Trò chơi “Trao tín gậy” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, 02-04 bóng da, 02-04 gậy gỗ và kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC p p 1/ Phần mở đầu : -5 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học xxxxxxxxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh xxxxxxxxxxxxx sân tập xxxxxxxxxxxxx - Khởi động các khớp xxxxxxxxxxxxx - Ôn bài thể dục phát triển chung Gv 2/ Phần : - Di chuyển tung chuyền và bắt bóng GV cho 02 HS lên làm mẫu và kết hợp với lời hướng dẫn, giải thích để HS nhớ lại cách thực động tác, sau đó yêu cầu kỷ luật và chia tổ tập luyện, cho các em địa điểm đã phân công để tự tập quản lý tổ trưởng GV giúp đỡ tổ chức và uốn nắn động tac sai 22p-25p 3L-5L 3L-5L - Trò chơi “Trao tín gậy” GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử 01-02 lần, sau đó tổ chức cho HS chơi chính thức x x x x x x x x x x GH GH xxxx xxxx Gv 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv BÀI SOẠN Số : 70 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : TỔNG KẾT MÔN HỌC AAA -I/ Mục tiêu : - Tổng kết môn học Yêu cầu học sinh nhắc lại nội dung đã học năm và thực đúng động tác theo yêu cầu giáo viên II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên - Kẻ bảng hệ thống kiến thức BẢNG HỆ THỐNG NHỮNG KIẾN THỨC, KỸ NĂNG ĐHĐN TDPTC BT.RLTTCB 1/ Ôn : Các động tác : 1/ Ôn : -……………… -……………… -……………… -……………… -……………… -……………… -……………… -……………… -……………… 2/ Học : -……………… 2/ Học : -……………… -……………… -……………… -……………… -……………… -……………… III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG 1/ Phần mở đầu : - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh sân tập - Khởi động các khớp - Trò chơi giáo viên và học sinh chọn 2/ Phần : - GV cùng HS hệ thống lại các nội dung đã học năm hình thức cùng nhớ lại sau đó GV HS ghi lên bảng - Gọi số HS thực hành các động tác - GV đánh giá kết học tập và tinh thần, thái độ HS năm môn thể dục - Nhắc nhở số hạn chế cần khắc phục năm học tới - Tuyên dương số tổ, cá nhân có thành tích tốt học tập 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên dặn dò HS tự ôn tập dịp hè, giữ vệ sinh và đảo bảo an toàn tập luyện TT TỰ CHỌN Các động tác : -……………… -……………… -……………… -……………… -……………… -……………… LVĐ 3p-5p TRÒ CHƠI VĐ 1/ Ôn : -……………… -……………… -……………… 2/ Học : -……………… -……………… PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv 22p-25p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv