- Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao,… Muoán phoøng beänh beùo phì caàn: 1 Nguyeân nhaân gaây neân beänh beùo phì laø gì?. - Ăn uống hợ[r]
(1)Khoa học PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ Giáo viên: Thiệp Lê Thuỷ (2) Kiểm tra bài cũ Nêu số bệnh thiếu chất dinh dưỡng ? Các bệnh thiếu chất dinh dưỡng là: còi xương, suy dinh dưỡng, bướu cổ, quáng gà, khô mắt, phù, chảy máu chân răng… (3) Daáu hieäu vaø taùc haïi cuûa beänh beùo phì béo phì Bé gái tuổi và bệnh (4) Hãy chọn các câu trả lời đúng các câu sau: • Dấu hiệu để phát trẻ em bị béo phì là gì? • Khi còn nhỏ đã bị béo phì gặp bất lợi gì? • A Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực và cằm • B Cô theå raát gaày, chaân tay beù, chæ coù da boïc xöông • C Cân nặng so với mức trung bình người cùng tuổi, cùng chiều cao từ kg trở lên • D Bị hụt gắng sức • A Hay bò baïn beø cheá gieãu • B Khi lớn có nguy mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, rối loạn khớp xương • C Bị rối loạn khớp xương, tiểu đường • D Taát caû caùc yù treân (5) Beùo phì coù phaûi laø beänh khoâng? Vì sao? • A Có, vì béo phì liên quan đến các bệnh tim mạch, cao huyết áp, rối loại khớp xương • D Không, vì béo phì là tăng trọng lượng thể (6) Nguyeân nhaân vaø caùch phoøng beänh beùo phì (7) Thaûo luaän nhoùm; trình baøy; giao löu; chaát vaán veà nguyeân nhaân vaø caùch phoøng beänh beùo phì… (8) - Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ cô theå bò tích tuï ngaøy caøng nhieàu gaây beùo phì - Người thừa cân, béo phì có nguy mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao,… Muoán phoøng beänh beùo phì caàn: 1) Nguyeân nhaân gaây neân beänh beùo phì laø gì? - Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống 2) Muốn phòng và chữa bệnh béo phì ta cần điều độ, ăn chậm, nhai kĩ phaûi laøm gì? - Năng vận động thể, và luyện tập thể duïc theå thao (9) Đóng vai, xử lý tình • Tình 1: Nam rÊt bÐo nhng giê thÓ dôc ë líp em mệt nên không tham gia cùng các bạn đợc • Tình 2: Nga cã dÊu hiÖu bÐo phì nhng rÊt thÝch ăn quµ vÆt Ngµy nµo ®i häc em còng mang theo nhiều đồ để ăn (10) 5) Ñaâ Traï nictượ gchaá thaù theå ycaà gdo khoá deã 3) 1) 2) 4) 6) 7) Nướ Từ yicù Ngườ Loạ Đố laø inkhoâ beù gcaê ngtnghóa oninaø deã gcô phì beä ycoù maé nvaø traù vớ hchaá cphoå muoá incaû beä duø ht m baå aênnbieá inhgthaá nănhữ beù ,nnkhoâ nhaá onsaû phì ngnntg sử thứ nhaá coù duï cthieá yeá aênt.ngiuu,khoâ hợ toá Iôpđộ n tchòu .gc TROØ CHÔI: “OÂ CHỮ KÌ DIEÄ U ” haï phuø lí i hợp, phải ăn theo dẫn bác sĩ 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) (11) (12)