Yates nói các kết quả này cũng gợi ý rằng “Để giảm nguy cơ mắc bệnh thận nam giới nên tích cực tập luyện thể chất với cường độ từ mức trung bình đến nặng, như đi bộ nhanh, chạy bộ, tập[r]
(1)Ngồi nhiều tăng nguy bệnh thận
Một nghiên cứu cho thấy người ngồi nhiều tăng nguy mắc bệnh thận
Các nhà nghiên cứu phân loại 5.600 người tuổi từ 40 - 75 theo thời thời gian họ ngồi ngày mức độ hoạt động thể chất từ mức trung bình đến nặng
Phụ nữ ngồi giờ/ngày giảm 30%
nguy bị bệnh thận mạn tính so với phụ nữ ngồi giờ/ngày Tương tự nam giới ngồi giờ/ngày giảm 15% nguy bị bệnh thận mạn tính so với nam giới ngồi giờ/ngày
Nghiên cứu phát nam giới ngồi nhiều tập luyện thể chất thường xuyên, ví dụ 30 phút/ngày, bị bệnh thận mạn tính 30% so với nam giới ngồi nhiều lười vận động Tuy nhiên, hoạt động thể chất không giúp giảm nguy bị bệnh thận mạn tính phụ nữ ngồi nhiều
TS Thomas Yates thuộc Đại học Leicester (Anh), tác giả nghiên cứu, nói “Hiện chưa rõ lười hoạt động thể chất lại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thận song nghiên cứu trước chứng giảm thời gian ngồi tích cực tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe tim mạch thông qua cải thiện huyết áp,
cholesterol, chuyển hóa glucose”
Yates nói kết gợi ý “Để giảm nguy mắc bệnh thận nam giới nên tích cực tập luyện thể chất với cường độ từ mức trung bình đến nặng, nhanh, chạy bộ, tập luyện với máy chạy, phụ nữ nên giảm thời gian ngồi”
Mặc dù nghiên cứu phát mối liên quan ngồi nhiều tăng nguy bị bệnh thận song khơng chứng minh mối quan hệ nhân
Nghiên cứu đăng số tháng 10 tờ American Journal of Kidney Diseases