NGUYÊN NHÂN, TÁC HẠI CỦA BỆNH BÉO PHÌ.. CÁCH PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ.[r]
(1)KHOA HỌC 4
(2)KIỂM TRA BÀI CŨ
1.H·y kĨ tªn mét sè bƯnh thiÕu chÊt dinh d ìng ?
2.Nêu biện pháp phòng bệnh suy dinh d ìng ?
Chúng ta cần phải n uống hợp lí, n đủ ă ă l ợng chất, th ờng xuyên thay đổi món.
(3)(4)* Dấu hiệu để phát trẻ em bị béo phì là:
a Có cân nặng mức trung bình so với chiều cao tuổi 20%.
b Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên , vú cằm.
c Bị hụt gắng sức. d Cả dấu hiệu trên.
(5)BMI = Cân nặng (kg)
Chiều cao x chiÒu cao (m)
- NÕu BMI cã giới hạn từ 20 - 25: bình th
ờng
- Nếu BMI có giới hạn trên 25 : thõa c©n
(6)(7)(8)+ ăn nhiều
+ Hoạt động q ít }
Mì c¬ thĨ
tÝch tơ nhiỊu BÐo ph×
C Nguyên nhân gây bệnh béo phỡ là: Ăn qu¸ nhiỊu
Hoạt động q
Mỡ thể tích tụ ngày nhiều Cả ý trênX
(9)
Đánh dấu x vào ô trống trước câu trả lời nhất:
* Tác hại bệnh béo phì là:
Mất thoải mái sống.
Giảm hiệu suất lao động lanh lợi trong sinh hoạt.
Người bị béo phì có nguy bị bệnh tim
mạch, huyết áp cao, bệnh tiểu đường bị si mt
Cả ý trên.
Th¶o luËn nhãm 2
(10)(11)H×nh 2 H×nh 3
(12)Muốn phòng bệnh béo phỡ cần:
-Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm nhai kĩ.
(13)Thảo luận nhóm bàn
Cần phải làm gỡ bÞ bƯnh bÐo phì ?
Khi bÞ bƯnh béo phỡ cần giảm n vật, giảm l ợng cơm,tng thức n nng l ợng
-n đạm, vi ta chất khoáng.
(14)Nam cã dÊu hiƯu cđa bƯnh bÐo phì nh ng
khi i hc v, bn lại lấy đồ để ăn. Nếu
lµ ng êi nhµ cđa Nam em sÏ lµm gì ?
(15)Muốn phịng bệnh béo phỡ cần: -Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm nhai kĩ.
(16)