Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác, nhanh, mạnh, đúng số lần qui định và hết cự ly qui định.. RÚT KINH NGHIỆM GIÁO ÁN: 67.[r]
(1)
-TUẦN: 34
-TIẾT: 67 - NGÀY SOẠN: 29/4/12
- NGÀY DẠY: 9/5 – 12/5/12
I MỤC TIÊU:
1.Bóng chuyền:
- Biết cách thực đệm bóng, chuyền bóng cao tay hai tay, phát bóng thấp tay - Thực đệm bóng, chuyền bóng cao tay hai tay, phát bóng thấp tay 2.Chạy bền:
- Biết cách thực kỹ thuật chạy bền 870m-nữ, 970m-nam.( chuẩn bị kiểm tra) - Thực kỹ thuật chạy bền 870m-nữ, 970m-nam
* Học sinh nghiêm túc, tự giác tích cực tập luyện học, biết áp dụng thực tế tập luyện nhà II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
Địa điểm: Sân vận động
Phương tiện: GV: 1Cịi, vơi, cờ, tranh động tác HS: 2HS bóng, hổ trợ GV bố trí dụng cụ,dọn- vệ sinh sân tập
(2)
PHẦN NỘI DUNG TG
LVĐ
YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT PHƯƠNG PHÁP
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC LỚP I MỞ ĐẦU:
1 Nhận lớp:
2 Phổ biến mục tiêu : 3.Khởi động:
Tại chỗ xoay khớp Ép dọc, ép ngang b.Khởi động CM: - Đệm bóng, chuyền bóng, phát bóng - Chạy bước nhỏ,nâng đùi, đạp sau, tăng tốc
4 Kiểm tra cũ:
- Bóng chuyền
8-10 ph
2 x nh
5-10 lần 10-15m 2-4 hs
- Ổn định nghiêm túc cự li
- Ngắn gọn, rõ ràng, dễ hiểu Học sinh nghiêm túc, ý lắng nghe
Yêu cầu:thực động tác, tích cực hết biên độ động tác, nhịp nhàng
Yêu cầu: Thực kĩ thuật động tác, nhanh, mạnh, số lần qui định hết cự ly qui định
- HS thực động tác đệm bóng, chuyền bóng cao tay phát bóng thấp tay
- Yêu cầu: Thực kt động tác.
-ĐH hàng ngang cs điều khiển KĐC xxxxxxxxxxx x x x x x x x x xxxxxxxxxxx x x x x x x x x
xxxxxxxxxxx x x x x x x x x X xxxxxxxxxxx x x x x x x x x - GV hướng dẫn HS khởi động CM.
xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx 10 – 15m xxxxxxxxxxx
Gv
- GV gọi HS lên thực hiện, học sinh khác nhận xét, GVnhận xét ghi điểm
II.CƠ BẢN:
(3)