Dau dau nhung dieu can biet

Ma i P h n g / 7/ 71/ / / ĐAU ĐẦU NHỬNG Biếu CẦN BIST BỆNH ĐflU ĐÂU Mè NNŨNG ĐIỀU CÂN BIẾT / h a i rf ) h t i ổ t i BỆNH Đfĩ(l ĐẤU VÀ NHỮNG ĐIỀU CÂN BIẾT NHÀ XUẤT BÀN THÒI ĐẠI BỆNH Đ AU Đ ẨU on người từ lúc bắt đầu học đến trưởng thành phải đối mặt vối áp lực công việc, tới già, lúc gặp phải tượng biến động mạch máu não Có thê nói, đời người chưa nếm trải cảm giác đau đầu C Cảm lạnh gây đau đầu; lo lắng gây đau đầu; uống rượu gây đau đầu; ngủ gây đau đầu đểu bệnh nhẹ, không cần chữa trị tự khỏi Nhưng có số bệnh đau đầu nghiêm trọng, sử dụng nhiều phương pháp điều trị hiệu không cao, người bệnh sức lực kiệt, hết niềm tin Bác sĩ cố gắng mà bệnh không biến chuyên Rất khó tìm ngun nhân gây nên bệnh đau đầu, để điều trị triệt để thật khơng dễ dàng Mỗi lý luận, học thuyết, giả thuyết đểu có định, cho dù chuyên gia thực nghiệm hay chuyên gia lâm sàng, nói tới nguyên nhân chê dường có lý, bệnh dau dầu vồ diều cẩn biết ♦ ♦•5 nói đến phương pháp chữa trị hiệu khơng dám khẳng định xác Xem xét tình hình cụ thể, đơi với bệnh đau đầu biến đổi chất phận thể gây bệnh vê' não, mắt, tai, mũi y học đại cịn có thê tìm nguyên nhân để chữa trị, kết làm cho người hài lịng Nhưng đơi VỚI bệnh đau đầu căng thang (chiếm 70-80%), đau đầu mạch máu (thiên đầu thông), đau đầu cao huyết áp, đau đầu chức thần kinh , thường tùy bệnh để chữa Các loại thuốc an thần, thuốc chông căng thắng, lúc cần tạm dùng Nhưng vài biện pháp tạm thời, đau đầu lại lặp lại với tần suất cao Hiệu điều trị bệnh đau đầu mãn tính y học đại khơng làm người bệnh hài lịng Hiện có phương pháp điều trị khác có thê lựa chọn như: thuốc Đông y, châm cứu, dùng khí cơng, xoa bóp, bấm huyệt, yoga Những biện pháp đem lại hiệu định cho người bệnh Nếu người bệnh tìm liệu pháp phù hợp kết hợp phương pháp trị liệu Đơng y với Tây y giảm tần số đau đầu xrig mức thấp nhất, đồng thời làm cho khỏi bệnh Những bệnh thiên đầu thống, đau đầu căng thẳng đau thần kinh tam thoa đến bệnh khó chữa Đơng y Tây y Đê cung câp cho người bệnh phương pháp phòng chữa bệnh hiệu nhất, sách chúng tơi giới thiệu loại đau đầu mãn tính ý kiến thu thập được, hy vọng giúp người bệnh tìm phương pháp chữa bệnh đau đầu phù hợp cho riêng 6* ♦♦ bệnh đau đổu điều cẩn biết NHỮNG BỆNH ĐAU ĐẨU THƯỜNG GẶP ^■ B ^uy đa sô bị đau đầu, ■ l í thơng thường khơng phải tất phải tìm bác sĩ để chữa trị Vấn đề là, đau đầu dấu hiệu bệnh trầm trọng, có cịn liên quan đến tính mạng Vì vậy, bị đau đầu nặng cần phải nhanh chóng đến gặp bác sĩ để tìm nguyên nhân chữa trị kịp thời Nhưng đau đầu nhẹ tự tiến hành biện pháp trị liệu thích hợp Nguyên nhân bệnh đau đầu phức tạp, có nhiều cách đế phân loại: dựa vào trình mắc bệnh phân thành đau đầu cấp tính mãn tính; dựa vào vị trí diểm đau, phân thành não não; dựa vào mức độ bệnh, phân thành ác tính lành tính; dựa vào nguyên nhân gây bệnh, phân thành mạch máu, lo lắng, trúng độc, tâm trạng, não, mắt v.v Đê bệnh dau đẩu điều cần biết ♦ ♦*7 người bệnh dễ dàng hiểu khái qt, tìm cách chữa trị, phân bệnh đau đầu thành loại: Những biến đổi sọ não Bao gồm bệnh đau đầu mạch máu não thường gặp ỏ người trung niên người già (như xuất huyết não, thiếu máu não thoáng qua, cao huyết áp ); u não lành tính hay ác tính dẫn đến đau đầu áp lực não tăng cao, đau đầu viêm não (như viêm não, viêm màng não, trúng độc ), bệnh động kinh Loại bệnh bác sĩ khoa thần kinh điều trị Sự biến đổi cục Bao gồm bệnh đau đầu thường gặp tuổi trung niên, bệnh đau thần kinh tam thoa, bệnh thiên đầu thống thường gặp lứa tuổi, biến hóa cục khác dẫn đến đau đầu (như mắt, tai, mũi, răng, cổ, ngoại thương ) việc phân biệt khoa thần kinh, tâm thần, tai mũi họng, mắt, xử lý Sự biến đổi toàn thân Bao gồm triệu chứng đau đầu lo lắng, phiền muộn gây ra, đau đầu huyết áp đột ngột tăng cao hay hạ thấp, đau đầu mắc bệnh viêm thận mãn tính bệnh viêm sưng khác, đau đầu thời kỳ kinh nguyệt, đau đầu thiếu máu, say nắng v.v Ngồi phân thành số loại bệnh đau ’ ♦♦ bệnh đau dểu vồ điều cẩn biết đầu thường gặp sau: Đ au đầu kiểu căng th ẳ n g th ầ n kinh: Còn gọi đau đầu co hay đau đầu tâm lý - nữ thường bị nhiều nam, bệnh nhân chủ yếu tuổi trung niên Thường đau hai bên đầu, vùng chẩm hay hai bên thái dương lan đầu Đau thường xuyên, cảm giác đập theo mạch nẩy, có cảm giác đầu bị bó chặt lại từ hai thái dương hay vùng chẩm, vùng cổ, khởi phát từ từ, kéo dài nhiều ngày, nhiều tuần Bệnh nhân thường người trầm cảm, hay lo âu Những người dùng thuốc giảm đau kéo dài bị đau đầu mãn tính, diễn hàng ngày, giống vối kiểu đau đầu Điều trị chứng đau đầu căng thẳng thần kinh thường loại thuốc an thần, thuốc chẹn beta hay thuốc chông trầm cảm Đau đầu chuỗi: Là loại đau đầu mạch máu, chủ yếu nam giới tuổi trung niên phần lốn có hút thuốc Các đau xuất sau ngủ từ đến tỉnh dậy đau đầu nặng Các đau hay tái phát, ngày đau nhiều lần kéo dài nhiều ngày hay nhiều tuần liền Cơn đau tập trung nửa đầu, đau nhiều sau mắt lan trán thái dương, cảm giác đáu sâu không đập theo nhịp mạch Triệu chứng kèm theo mặt nề, chảy nưốc mắt, ngạt mũi, chảy nước mũi, nhiều mồ hôi, sa mí mắt co đồng tử bên Hiện loại đau đầu coi rối loạn thần kinh-hóa học có chu kỳ thể Điều trị thường corticoid, lithium, methysergid v.v bệnh đau đầu vồ điểu cần biết ♦ ♦•9 Đau nửa đầu: Là loại đau đầu mạch máu, xuất thành nguyên nhân chưa biết rõ Hai dạng chủ yếu loại là: * Đau nửa đầu khơng có triệu chứng báo trước: Thường xuất vào buổi sáng ngủ dậy, có vào ban đêm xảy vào ban ngày Cơn đau thường khởi phát từ từ đạt đến đỉnh cao sau vài Lúc đầu đau ỏ bên đầu (thường vùng thái dương - trán) lan đầu - đau chủ yếu ỏ phần sọ, thấy đau phần mặt Loại đau có đặc điểm dau theo nhịp đập mạch nặng lên hoạt động nên bệnh nhân thường thích nằm buồng tối yên tĩnh Kèm theo thấy buồn nơn nơn, mạch chậm, huyết áp đơi cao nhạy cảm với mùi Cơn đau thường kéo dài từ vài tới vài ngày để lại cảm giác ê ẩm đầu sau * Đau nửa đầu có triệu chứng báo trước: Thường khỏi dầu triệu chứng thần kinh khu trú ỏ vỏ não thùv não phát triển 5-20 phút, kéo dài 60 phút Tiếp theo đau đầu, buồn nơn sợ ánh sáng Có thể rối loạn thị lực bên với phía có đau đầu, có cảm giác dị cảm kiến đốt, kim châm, vếu nửa người hay nói khó ngơn ngữ Các triệu chứng kéo dài 60 phút hồi phục hoàn toàn - điểm khác biệt lớn để phân biệt với chứng đau đầu khác Trong lúc đau nửa đầu nên tránh stress, kiêng ăn sôcôla, phomat, cà phê, rượu, thuốc hay uổng thuốc ngừa thai, chúng có thê tạo điều kiện cho bệnh dể xuất Điếu trị chứng đau nửa đầu thường phai sứ dụng đến thuốc nhóm ergotamin Phòng bệnh (lau nửa đầu thuốc chẹn beta, ức chếcanxi kháng serotonin bênh dau dẩu diều cần biết Các nghiên cứu khoa học gần cho thấy người đau nửa đầu thường tăng nguy mắc bệnh hen suyễn nhiều Một số khác lại xuất nhức đầu sau quan hệ tình dục (ở nam lẫn nữ) Ngồi vi khuẩn Helicobacter Pylon (thường gây chứng bệnh viêm loét dày tá tràng) có vai trị số trường hợp đau đầu gây viêm biến đổi nội mạc mạch máu chúng, cách chữa loại đau đầu đơn giản dùng kháng sinh Trong đời sống hàng ngày, bị đau đầu làm vài động tác nhẹ nhàng bấm mạnh vào điểm hai lông mày day thành vòng tròn nhỏ đặt hai ngón tay trỏ vào góc ngồi hai mắt xoa vuốt ngược lên phía để làm đau biến Sau đặt ngón tay trỏ lên huyệt thái dương xoa thành vòng trịn nhỏ Việc cử động xoa bóp cổ gáy có hiệu tương chúng làm giảm bốt căng thắng co rút gây đau vùng vai gáy Đe phòng ngừa chứng đau đầu nên hạn chế dùng rượu, sôcôla, đồ ăn nhiều mỡ, mì chính, gia vị cay nóng cố gắng hạn chế ngủ, stress hay hút thuốc Sinh hoạt, ăn ngủ điều độ tập thể dục hàng ngày có tác dụng rõ rệt việc điều hòa căng thắng thần kinh giúp bạn có giấc ngủ tốt Ngồi trưốc ngủ thức dậy nên dùng bàn tay xoa bóp vùng trán, hai bên thái dương quanh hai hô" mắt, đỉnh đầu để hạn chế phát sinh đau đầu Có thể giảm đau cách ấn huyệt phong trì, hợp cốc, thái dương, ấn đường 3-5 phút để giảm đau tức thời ngày nên làm 2-3 lần bệnh dau dẩu diều cần biết ♦**11 thêm 500g đường phèn vào đun thành cao, ngày uôrig 9g, chia làm lần (4) Trà nguyệt lê Hoa nguyệt lê tươi 15g, nấu canh hãm uống thay trà, ngày uông bát Đau đầu huyết hư (1) Mộc n h ĩ đen hầm 15g mộc nhĩ đen cho đường phèn nước vào ninh nhừ, ngày ăn lần, lần bát (2) Cầu kỷ hầm óc dê Cầu kỷ tử 30g, óc dê bộ, nưốc vừa đủ, ninh cách thủy cho gia vị vào ăn (3) Lá sen trứng Lá sen 200g, cà rôt 30g, hoa cúc, sơn dược tươi loại 15g, táo chua 10 quả, trứng quả, đường đỏ vừa đủ cho tấ t vào nồi nhôm đun lấy nước đặc, chia làm phần cho gạo vào nấu thành cháo, ngày ăn lần sau uống trà hoa cúc Đau đẩu thận hư (1) N hản sám, hồ đào Nhân sâm 3g, cùi hồ đào 15g nấu canh ăn (2) Canh sâm p hụ lê Đẳng sâm, phụ phiến, sinh khương loại 30g, gà mái nửa đến cho vào ninh khoảng tiếng trở nên, sau cho thêm gia vị vào ăn bênh đau vồ điểu cẩn biết ♦ * • 101 (3) Cháo hồng kỳ Hồng kỳ 30g, đun lấy nước, sau dó cho 50-100g gạo dun thành cháo, ăn làm lần (4) Cháo ngô thủ dủ Bột ngô thủ dũ 3g, gạo 5g, gừng miếng Trưốc hết dun gạo thành cháo Khi nhừ cho bột ngơ thủ dũ vào dun, sau cho gừng tươi vào Cháo nhừ cho lượng diíờng đỏ vừa dủ vào ăn Bệnh (lau dầu nhữn$ dicu cẩn biết PHÒNG BỆNH ĐAU ĐẨU MÙA HỀ ^T ìiờ i tiết chuyển mùa loại phấn hoa có thê kích MU thích đau đầu đau nửa đầu người vốn có sẵn bệnh Nhưng hầu hết có thê kiếm sốt chứng đau đầu mùa hè cách phịng ngừa Nhiều người bị đau nửa đầu đau đầu sau nắng không đội mũ hay đồ dùng che nắng Nguyên nhân mao mạch ỏ đầu bị giãn nở mức Đây phản ứng tự nhiên thể Khi thân nhiệt tăng sức nóng mặt trời, mao mạch da giãn nở đê giúp giảm nóng Nhiều người bị đau đầu đau nửa đầu nhạy cảm với ánh sáng gắt chói, cần tránh yếu tố cách đeo kính râm với mắt kính có khả khuếch tán ánh bệnh đau đầu vồ điều cển biết ♦ ♦• sáng Một mũ rộng vành hữu ích Chuyển mùa thịi điểm phát tán nhiều loại phấn hoa khơng khí hạt bụi li ti thể hít phải gây phản ứng đau đầu bệnh sốt mùa hè với biểu đau đầu, viêm xoang Có nhiều loại đau dầu, dặc biệt đau nửa đầu khơng có cách để “tránh” chúng cách hoàn toàn người lười diều trị ngày mệt mỏi chúng Vì thế, phòng ngừa điểu trị bệnh bệnh khỏi phát cách tốt dể giảm thiểu sô lần dau dầu mùa hè nóng * * * Bệnh dau dầu dicu (ẩn biốt BẸNH NHAN ĐAU ĐAU NÊN Tự BẢO VỆ MÌNH NHƯ T H Ế NÀO? Ù phận đầu bị đau ngồi việc điều trị thuốc, chế độ sinh hoạt phù hợp, lựa chọn thức ăn hợp lý phương thuốc điều trị khơng thê thiếu Người bệnh tham khảo biện pháp B Phòng ngủ phải yên tĩnh Trong phòng bệnh nhân cần phải yên tĩnh, tránh tạp âm, ánh sáng phòng phải dịu nhẹ, màu tường nên màu xanh lam xanh khiến cho tâm lý tinh thần cảm thấy dễ chịu bênh dau dẩu diều cần biết ♦ * • Ngữ khí nên hịa hợp Các y tá người thân bệnh nhân nên nói nhẹ nhàng lịch sự, dồng thời phải có lời an ủi bệnh nhân, dể xóa bỏ trạng thái tinh thần căng thẳng, giúp người bệnh an tâm dưỡng bệnh Vị trí nằm phải thoải mái Những người bị da« dầu kịch liệt nơn hoạt dộng, nằm giường cần phải có tư phù hợp Những bệnh can dương vượng, can hỏa vượng thịnh bệnh dau dầu cao huyết áp dầu phải cao vị trí nằm Bệnh nhân dau dầu dàm trọc có thổ vị trí nằm, cịn bệnh nhân dau dầu huyết ứ vị trí dau nên hướng vị trí nằm tơt Cịn bệnh nhân dau dầu vừa huyết hư vừa can hư dầu nơn thấp vị trí nằm Sinh hoạt phải có quy luật Người bệnh nơn sinh hoạt theo giấc, tránh đầu óc căng thắng, lao dộng Thường xuyên tham gia hoạt dộng thể dục thổ thao nhằm tăng cường thể chất, ngàn ngừa dược bệnh Sau giị làm việc nên tham gia hoạt dộng vui chơi giải trí giúp cho tinh thần thoải mái, tránh dược kích thích thần kinh, từ dó phịng tránh dược bệnh dau dầu Khi dau phải xoa bóp Khi dau dầu người bệnh có thổ tự xoa bóp tồn dầu giúp thơng kinh hoạt lạc, mạch máu dược lưu - * Dộtih đau dầu tihữ tiy, diều cẩn biết thông, giảm dược đau Xoa bóp nhẹ vào phần trán, xương vai, huyệt thái dương ấn vào huyệt: ấn đường, thượng tinh, thái dương, đầu duy, phong trì, phong phủ lưu thơng khí huyết, có hiệu giảm đau hênh dau dầu vù diều cần biết ♦ * • MỘT SỐ BÀI THUỐC CHỮA ĐAU ĐẨU CHÓNG MẶT ■ B i t h u ố c 1: Trứng gà lộn Trứng gà lộn quả, muối vừa dủ Trứng gà lộn cho vào nồi luộc chín , bóc vỏ, chấm mi ăn, sáng, tối buổi ăn B i th u ố c 2; Trứng gà, chê thủ ô Trứng gà quả, chê t hủ ô Cho nguyên liệu vào nồi nấu với lượng nước vừa phải, trứng chín bóc vỏ cho vào nấu tiếp vài phút dược An trứng uống canh, dùng - ngày lien Iục ~ ^ íỉ>ộnh đau dầu dieu cần biốl Bài th u ố c 3: Chữa đau đẩu gió đau bên Gừng tươi giã vắt lấy 50ml, cho vào 50g hạt cải vào nưốc gừng nghiên thật nhỏ vắt lấy nưốc, cho thêm xạ hương khuấy Nước nhỏ vào mũi, đau đầu bên phải nhỏ vào lỗ mũi bên trái ngược lại Bài thuốc 4: Trị nhức đầu Nếu bị nhức đầu, hoa mắt lấy khoảng thìa cà phê hạt cải trắng tán thành bột hòa với thìa cà phê giấm dùng thoa vào bên thái dương gáy, hiệu nghiệm, lát sau khỏi Bài thuốc 5: Hơ nắm ngải cứu tươi cho nóng lên đắp lên đầu, dùng khăn buộc lại để nguyên ngủ B i th u ố c 6: Trứng gà, hương thái tươi Hương thái tươi (húng quê) 30-60g, trứng gà Rau hương thái rửa sạch, cho vào nồi sắc với bát nước đến cạn bát nước, bỏ bã đập trứng gà vào nấu chín, cho mi gia vị vừa miệng B i t h u ố c 7: Trứng gà, rễ rau cần Trứng gà quả, rễ rau cần 250g, gia vị vừa đủ Rau cần rửa sạch, thái thành đoạn cho vào nồi, đập trứng gà vào thêm lượng nưốc vừa đủ nấu thành canh Trứng chín cho gia vị vào ăn vừa miệng bệnh đau đẩu diều cẩn biết ♦ ♦•109 An tồn canh, ngày liêu, ăn liên tục vài ngày Món trị can dương thịnh gây đau đầu, lúc dau lúc không, lâu ngày không khỏi B i t h u ố c 8: Trứng gà, sương tam diệp Trứng gà quả, sương tam diệp (tam diệp phơi sương) Gg Cho nguyên liệu vào nấu với lượng nước vừa dủ dến trứng chín dược Mỗi ngày ăn lần Người bệnh nặng nên ăn liên tục vài ngày Bài thuốc trị bệnh trúng phong nhiệt gây dau dầu INậnh dau dẩu tihữqg diổu cẩn biết Mực LỤC Bệnh đau đầu Những bệnh đau đầu thường gặp triệu chứng thường gặp đau đầu 12 Giảm nhẹ chứng bệnh đau đầu thường gặp 14 tự chẩn đoán bệnh đau đầu vào bệnh tình 17 Bệnh nhân đau đáu cần làm để giúp bác sỹ chán đốn điều trị? 21 Bệnh đau nửa đáu 24 1’hài làm bị đau nứa đáu? 29 Bệnh đau đầu căng thẳng 32 Nén làm mắc bệnh đau đầu căng thảng? 35 Y học đại diêu trị bệnh đau đầu băng cách không dùng thuốc 38 Những phương pháp chữa trị bệnh đau dáu Bằng y học cổtruvền 43 Chữa bénh đau daubãng thuốc hoan tán dong V 46 Dieu trị đau đầu bàng phương phap cổ tru.vén hiệu quà cứa thuốc đông dược 49 Dieu trị bệnh đau dâu kinh nghiệm dân gian 51 Những liệu pháp tự nhièn điều trị bệnh đau đáu 54 Các liộu pháp vật lý truyền thống phòng chữa bộnh đau dầu 59 Phcp ngoại trị y học cổ truyền 64 Phương pháp day chườm nóng trị bệnh dau dáu 69 Tự chữa bệnh đau dáu phương pháp dáp thuốc vào huyệt 71 Tự chữa bệnh dau dầu bàng cách dán cao 75 phương pháp cho thuốc vào mííi đê chữa bệnh đau đầu 77 Iỉa thuốc trị bệnh dau dầu phương pháp nhò thuốc vào mũi 79 Trị bệnh dau dầu phươngpháp hítthuốc 81 Một vài phương pháp Tự chữa bệnh dau đầu bâng biện pháp thịng míli 83 Trị bệnh dau dầu bâng biện pháp dịt thuốc vào mũi 85 Trị bệnh dau dáu bàng cách xơng khói 87 chữa bệnh đau dầu cách xoa thuóc dinh dãu chài dầu 89 Những loại cháo - trà có thê’ phịng trị bệnhdau dáu loại thức ăn Bẹnh nhãn dau đáu nén kiêng 91 94 Dựa vào triệu chứng đế có cách ăn uóng hop lý điéu trị bệnh đau (lầu Phòng bệnh đau đáu mùa hè 96 103 Bệnh nhân đau đáu nên tự bảo vệ nào? 105 Một sơ thuỏc chữa đau đầu chóng mat IOS NHÀ XUẤT BẢN THỜI ĐẠI Nhà B15 - Lô - Khu đô thị Mỹ Đình I - Hà Nội ĐT/Fax: (84) 04.62871730 BỆNH ĐfĩU ĐẤU NHỮNG ĐIỀU CÂN BIẾT Chịu trách nhiêm xuất BÙI VIỆT BẮC Biên tập: QUỲNH TRANG Trình bày : NGOC LINH Sửa in: MAI HOA In 1.000 cu ố n , k h ố 13,5 X 20,5cm Tại C ông ty TNHH in - TM T h u ận P h t G iâ y p h ép x u ấ t b ả n số: 922/2009/CXB/05/05-15/TĐ In x o n g n ộp lưu c h iê u q u ý IV n ăm 2009 NHÀ SÁCH TÂN VIỆT - Nâng tầm tri thức TAIMVIET - só DINH LỄ -HA NỘI; TEL: 043.574 6020 • 043.821 3509 - 2A TRÂN thảnh tịng - HBT - hà nội TEL: 043.821 3509 Website: tanvletbooks.cor 151004 124556 10_Sáchđônggiá 10.00Õ Đ